Senaste kommentarerna i forumet

Det knepiga är, att det är just det som fungerat för mig! Som avhåller mig från att börja dricka igen. Eller rent av hindrar mig från att över huvud taget längta efter att kunna dricka. Ändå tänkte jag hela sist året, att det här håller inte? Jag har själv valt bort alkohol, tänkte jag högmodigt, och så ska jag tvingas leva tillsammans med någon annans osunda alkoholvanor och ett smygdrickande utan slut! Jag var så sur inombords, blängde ilsket på hans urdruckna ölburkar och tomma spritflaskor. Kallade honom jäkla fyllo bakom hans rygg osv.

Så blev jag ensam en tid då han var på sjukhus och föll tillbaka i egna dåliga vanor. Där rök fina vinflaskan, portvinet och den dyra champagnen jag fått i present och tänkt spara. Inte haft någon som helst tanke att sätta i mig på flera år!

Det visade sig alltså att min bästa försäkring mot att trilla dit igen, är att leva med någon som fortsätter i sitt beroende. Men det är inget jag är särskild glad över. För han förstör sin hälsa, och det blir så mycket onödiga missförstånd och trögt tänkande i tilltagande berusning.

Ska jag komma med något slags råd är det att du får försöka slå dövörat till. Fokusera på det som får dig att må bättre och dricka mindre, och göra så liten affär av det som möjligt. Kanske din man bara behöver lite tid för omställning? För honom verkade det så bra i teorin att du skulle dricka mindre, men i praktiken så blev det något annat! Be careful what you wish for, ungefär. Kör ditt eget race tillsvidare. Vem vet, kanske han kommer på andra tankar längre fram. Lycka till!

Samma tanke samtidigt :D

Nystart-Alkoholen 2-0! ;.)
Och måndag morgon har du tagit din första helg.
Inte illa att börja inför helgen och ta den skiten först.

Sov gott när det blir.
Du kommer vakna som en pigg vaken klar människa imorgon
bitti. Välkommen till en fin söndag morgon.

Tack så oerhört mycket för ditt meddelande och att du bryr dig. Nu kan jag ta ut segern för idag. Nystart - Alkoholen 2 - 0. Yes! Känner mig stark just nu, iallafall väldigt nöjd.

Hade också ett sug igår och idag, kanske för att det var fint väder. Det är väl nåt jäkelskap med den här helgen.
Hade det inte vart för antabusen jag tar så kanske jag hade fått resetta ?

När du vaknar imorgon är det en ny dag och nya möjligheter att fatta ett beslut hur du vill ha det.

Vill bara ge dig ett tips. Skit frugan - tjatas det går därifrån. Ja alltså skit inte i frugan men
försök koppla bort allt tjat osv och ha fokus på en sak just nu. Samma sak med du skriver om
"bra och vad som gått dåligt i mitt liv". Jag tänker ta det sen, om det funkar för dig.
Grubbla inte.

Fokusera på att varje morgon du går upp ska du ha en nykter dag. Och se till att du fyller
den med bra saker. Börjar man älta massa skit så är ju risken att man tycker synd om
sig själv. Positivitet och ägna tiden åt att t.ex titta på dokumentärer om alkoholberoenden.

Gå ut, må bra, reflektera över bra saker men lägg fokus
under ett par veckor att bara vara nykter.

Blir det överjävligt med suget så försök att sov istället.
Jag fick propavan första tiden och det har räddat mig
många gånger. Tog en - sov- vaknade utan sug.

Du kan göra detta - tro på dig själv.

Tack för uppmuntran!
Kämpa! ?

Tänk på att det bara är några timmar kvar till läggdags..
Du kommer att vara nöjd i morgon om du låter bli..
Kanske är det lättare och uthärdligare i morgon..
Tänk på vinsterna.. Fräschare känsla, piggare i kroppen.
Lättare att träna i morgon..
Finns massor av skäl... Det blir bättre ju fler nyktra dagar du samlar..
Jag lovar att det blir bättre och bättre... Sköt om dig nu och var rädd om dig..

//John

Tack för din kommentar och omtanke. Sitter med familjen och tittar på tv nykter nu, skönt. Hoppas det går bra i din kamp på andra sidan. Kram från mig.

med dej själv, det är sååå starkt utav dej ! Häng kvar i styrkan ikväll ?

Han kämpar tillsammans med dej. Det är verklig kärlek.♥️

jag tappade sugen och tog 2,5 whiskey igår. På ren trots.
Inga tonåringar hemma och jag fick ett ryck.
Inget "farligt hände" men jag fick ju resetta. Och ikväl tar jag en drink.
Bara för att jävlas. Med mig sjäkv antar jag.
Livet utan alkohol jo tjena.
Faaaaaan

Eftermiddag och kväll har varit tufft, diskussionen i hjärnan har kommit upp med att så farligt han det ju inte vara. Första gången gick jag och duschade och då försvann den, sen efter att frugan tappade humöret över småsaker så tänkte jag fuck ut liksom - Men satte mig ner och bara andades så gick det över. Nu är det bara att fortsätta bita ihop, några timmar kvar till läggdags.

Slå ut vinet så slipper du fundera på det!Så länge det finns nåt tillgängligt så är det svårt att stå emot.Det är inte värt det!Du fixar det!

...efteråt? Hur dåligt du kommer att må OM du faller för alkoholen.
Kanske kan man fämföra känslan med ångest? En läkare sade till mig en gång att när ångesten börjar göra sig påmind ska jag stoppa in en isbit i munnen - att isbiten tar över känslan. Har faktiskt aldrig testad men kanske värt att prova?
Hur som helst VET jag hur det känns, är på min 11. nyktra dag. Tredje gången gillt för min del och så här jobbigt har det inte varit dom tidigare gångerna! Tror dock veta mig vad det beror på; Tidigare har jag inte varit så dålig fysiskt, har kunnat trötta ut mig med motion och frisk luft - det kan jag inte nu, får troligen en rollator på måndag. Har inte heller haft det lika tufft med ekonomin - är sjukskriven sedan 4/7 men enligt FK är jag fullt arbetsför.
Too tired to fight - Too young to give up!

Kämpa !!

Kikar in här hos dig för att se hur det går. Har saknat dig och dina texter när jag varit borta. Skönt att se att du hänger kvar och att det verkar gå så bra för dig!

Hjälp! Ikväll kommer det inte att gå! Jag tycker jag har gjort allt. Igår var jag ju så peppad!!!
Började dagen med skönt och hårt trädgårdsarbete. Sen åkte min sambo till jobbet, hon jobbar sent kvällspass idag. Då tappade jag gnistan lite hemma. Jag lyckades styra upp att träffa min pappa på lite lunch i stan. En av mina bröder med sambo gjorde också sällskap. Sen åkte vi tillsammans hem till min andra brors familj och drack kaffe och barnen tillsammans med sina kusiner hade en härlig lekstund medan vi vuxna hade en väldigt trevlig pratstund. På väg hem köpte vi lite lördagsgott till kvällen.
Jag hade planerat ett träningspass idag och det blev även det nere i källaren när jag kom hem i eftermiddags. Jag tycker jag gjort allt för att hålla humöret uppe idag, hitta på kul grejer och hålla tankarna i schack men..!! jag har ändå ingen styrka ikväll :'-(
Sitter hemma själv med barnen, de kollar på TV med sina godispåsar å verkar väldigt nöjda. Jag är inte nöjd! Jag får ingen ro i kroppen. Kan inte slappna av. Sitter som en klump i bröstet... Det enda jag kan tänka på är att om jag tar den där vinflaskan min sambo köpte igår och bara drack ett par glas så är kvällen räddad. Jag kan falla ner i soffan, kanske t.o.m. njuta och skratta lite till filmen med mina barn. Känna ro i kroppen. AAAHHRRR vad ska jag göra?? Finns det någon som har några magiska ord som kan hjälpa mig ikväll??? Kram

Jag antar att detta blir dag ett. Det känns lite konstigt att räkna nu, nu när målet är att vara nykter livet ut. Samtidigt hjälpte det mig förra gången, att se siffrorna samlas på hög sådär. Dag 1 betyder inte att jag börjat om, inte egentligen. Jag har alla mina nyktra dagar med mig, precis som jag bär med mig de onyktra. I duschen nyss började hjärnan mala på "varför, varför gör jag såhär mot mig själv?". Då svarade jag högt och tydligt "För att jag inte kan dricka normalt, jag har ingen kontroll över alkoholen. Därför, därför gör jag såhär". Jag tar med mig den här erfarenheten och försöker lära mig av det. Likväl blir det dag 1, första dagen på nystarten.

Ångesten sitter i och det är ok. En förståelig känsla med tanke på hur full jag var igår. Jag kommer tillåta mig själv att ha den här ångesten idag, den behövs. Det är en sådant tydlig signal på att drickandet inte fungerar. Jag antar att jag är alkoholist. Jag har inte känt behov av att sätta en etikett på det tidigare, nöjt mig med insikten om att jag inte kan dricka "som alla andra". Har inte studerat definitionen på alkoholist men jag tror det är det jag är. En alkoholist som har som mål att bli NYKTER alkoholist. För det här fungerar inte, jag kan inte hålla på såhär. Det är bara en tidsfråga innan jag gör något riktigt dumt.

Hällde ut de sista av alkoholen idag. Vinet och ölen. Det kändes så dumt att öppna upp ölburkarna och låta de rinna rätt ner i avloppet, så slösaktigt! Men det var nödvändigt. Jag kan inte ha sådant hemma. De där ölen hade varit borta innan nästa vecka var slut om de fått stå kvar i kylen. Nu behöver jag inte fundera mer på det. Nu är det bara att undvika bolaget och ölhyllorna på affären.

Rent fysiskt börjar jag må bättre nu. Har kräkts större delen av dagen, de vatten jag försökt få i mig har kommit upp lika fort igen. De senaste timmarna har jag äntligen fått behålla vattnet och dessutom fått i mig några russin och lite is-kaffe (ett pulver man blandar i mjölk, sliskigt och sött nå djävulskt). Snart kanske jag vågar prova en banan.

Så skönt det är att vara tillbaka här. Har saknat det här stället!

Hade gärna hängt med. Väldigt intressant. Kanske något du ska satsa på?
Extremt kunnig + taskiga erfarenheter. Bra kombination.

Jag håller själv på att starta upp ett miniföretag för föreläsningar
kring alkoholproblemen för unga i rest/bar branschen.
87% riskerar alkoholmissbruk. Vi toppar listan för cancerrisk.
Dessutom har väldigt många NPF av de som arbetar på krogen.

Fakta och erfarenhet har jag och prata kan jag.
Har inte alls någon tanke på att tjäna några
pengar på det men kan jag få en ungdom att tänka till
så är det bra.

Skönt att du är stabil trots allt. Det är toppen.

Kram

Fint att se att du hänger kvar.

Jag förstår att det är komplicerat med två alkoholberoende när bara den ena verkligen har insikt och vill förändra. Jag är orolig för vad det kommer att innebära för vår relation.
Jag har precis börjat med Campral,med god effekt. Min man som länge klagat på att jag dricker för mycket, verkar nu tycka att jag överdriver mitt beroende då jag sökt hjälp.
Plötsligt tycker han att han måste offra så mycket för min skull, att allt fokus ligger på mej och att jag är egocentrisk.
Min tolkning - Han är alkoholberoende men vill inte erkänna det.
Kan man som nykter alkoholist leva med en missbrukande alkoholist?

Föreläsningen är inte förrän om en månad, men hade gärna haft dig med som sällskap :)
Massa saker som händer här. Kunde varit nog för att få mig på fall, men jag står stadigt och är vän med mig själv. Återkommer med mer om ett tag

Hinner inte skriva mer just nu, bara skicka en kram❤️

Så väl beskrivet, tack för att du delar med dig

Jag förstår att det är komplicerat med två alkoholberoende när bara den ena verkligen har insikt och vill förändra. Jag är orolig för vad det kommer att innebära för vår relation.
Jag har precis börjat med Campral,med god effekt. Min man som länge klagat på att jag dricker för mycket, verkar nu tycka att jag överdriver mitt beroende då jag sökt hjälp.
Plötsligt tycker han att han måste offra så mycket för min skull, att allt fokus ligger på mej och att jag är egocentrisk.
Min tolkning - Han är alkoholberoende men vill inte erkänna det.
Kan man som nykter alkoholist leva med en missbrukande alkoholist?