Senaste kommentarerna i forumet

...tills jag började jobba igen. Begränsat drickande till en början, sedan stegrande.
Skäms. Vet inte ens om jag vill sluta. Vet att jag borde. Känner mig självisk och som en svikare inför er och min familj.
Jag som trodde att jag var så stark.

!

militärmunderingen på idag känner jag. Krigar-Monday är i farten. Mycket energi idag. För mycket.Är fnissig och lycklig. Trots allt jävla skit. Ingen unge i sikte ännu och min canceroperation den 24:de. En dag i taget. Och just idag är det inte tungt. Just idag är jag levande. Nä jag går ut och cyklar av mig lite energi tror jag.

Hur går det för dig nu "festen är över"?

Hej alla!
I natt bestämde jag för att sluta dricka (igen). Har gjort det förut i livet till och från men så fort något händer så åker rödvinet fram.
Var nykter i tio år när jag var yngre.
Kommer jag att klara detta?
Är så trött på att rökna dagarna tills jag "får" dricka igen. Dricker var tredje dag nu. Dagarna i mellan är bara väntan typ.
Jag vill leva. Är sjukskriven för utmattningsdepression.
Detta är dag 1.
Några tips?
Flyttar till en ny tråd.

Om man vill ta sig ur skiten så måste man igenom den där förbannade första tiden.
Någon gång måste man igenom. Och man kan skjuta upp den. Ta den sen. Men...
Det blir inte lättare för det. Så ta skittjuren vid hornen nu.

Läste just att du var helt utan A i 53 dagar och du
beskriver hur fantastiskt du mår. Förnimma det och
sikta dit.

Du kan. Du kan. Du kan.
Kriga. Kriga. Kriga.
Jag vet att det går.

du är, så jag tar rygg på dig. Någon gång måste jag lyckas, känner ofta att snart kommer det att gå, att bara ge upp alkoholen och hamra in i huvet att jag inte kan dricka alkohol på något sunt sätt.

Tji fick jag som inbillade mig att dag 1 skulle vara jobbigast. Har en fullständigt gräslig ångest sedan imorse. Var ute två timmar i skogen och plockade svamp men fick djupandas och pusta hela tiden. Var millimetrar från att besöka Gröna Skylten.
Måste få min hjärna att inse att det är alkoholen som framkallar ångesten.
I skogen funderade jag en del på alla otäcka ovanor jag har just förknippade med alkohol. Exempelvis svampplockningen som brukar sluta med att jag ”myser” i köket med svamprensning och ett glas vin jämte mig. Jag konstaterar att jag vant mig till att ha ett glas vin i samband med alla tänkbara ”måbra” aktiviteter. Vilket innebär att så fort jag tänker på en ”måbra”-aktivitet så ser jag ett glas vin. Helt idiotiskt att det har blivit så. Återigen måste jag hitta strategier för att bryta mönstren. Hade det bara varit en situation, typ gå på krogen, hade det varit enklare. Nu finns det många fallgropar.
Kommer att behöva skriva av mig ganska mycket här för att mina tankar ska nå min hjärna tror jag, så hoppas på överseende med det.
Nu ska jag rensa svamp utan att dricka vin och ta en kopp te istället.

Jag gjorde min op för 13 år sen,kan nog inte skylla pp den då det är dom sista tre åren som jag druckit betydligt mer.Sen blir man ju snabbare påverkad helt klart.

Hej Anecta.
Jag gjorde en gbp aug 14. Har alltid varit den nyktra på festen och tagit hand om både mina och andras barn. Men sen min op har jag blivit mer och fortare full. Detta året har det blivit alldeles för mycket drickande. Vet inte varför jag har låtit det gå så långt. Nu har jag inte druckit på 19 dagar. Kämpa på

Nej, sonen bor v/v som tidigare igen.Verkar som att hans pappa minskat på drickandet. Jag och pappan har också lite mer kontakt nu. På mina villkor. Det hade ju varit fint för alla om även han kunde sluta dricka. Men det är ett beslut som var och en får ta. Jag är så glad att jag köpt huset och att jag aldrig mer vill flytta till vårt gamla hus. Jag har varit där några gånger, men vill alltid hem? efter en stund. Tror det är bra för sonen att han ser sina föräldrar komma överens. Jag ska snart på jobbintervjun igen..Det är verkligen dax för mig att göra nya saker och ha en ny kommun att jobba i..Känner mig glad och stolt att mina utbildningar och min erfarenhet räknas högt på arbetsmarknaden?..Träffade en kollega som luktade alkohol på ett boende jag jobbade på..Får se om personalen känner till det.Det var första gången jag träffade honom..Usch, tänk att man själv gått omkring och luktat så..Kram..

Jodå, inte lika skakig, inte samma ångest. Men fy fan vad tuff den här alkoholdjävulen är. Det är det här som är beroendet, beroendet ÄR just tankarna på att ”bara ta ett glas”. Beroendet är inte den fysiska så mycket som den psykiska biten. Så fort jag får tanken på ”ett glas” ska jag försöka tänka att just den tanken är abstinensen och beroendet som talar. Vad är konsekvensen om jag dricker/inte dricker?

Nu har det gått 19 dagar sen jag blev av med körkortet. 19 dagar sen jag drack. Känslorna går upp och ner. Ena stunden känns det bra men nästa känns det som jag faller ner i ett svart hål och att det aldrig kommer bli bra igen.
Väntan på svar om alkolås och domen är hemsk.
Suget efter alkohol och rastlösheten i kroppen kommer lite då och då. Obehaglig känsla. Hoppas den försvinner någon gång.
Väntar på att påbörja behandlingen MET. Vet inte riktigt vad jag känner inför det.
Tur att jag har barnen denna veckan så jag har annat att fokusera på. Hatar att sitta ensam hemma.

Inte alls "bara ett halvår". Köper inte det.
De där första halvåret är det mest
kritiska. Det är där risken är störst att man faller.

Blir så glad att du är igenom det.
Var stolt. Man får vara det även om det
sticker lite hos andra. Varför ska man inte
få vara det när man kämpar?

Klappa dig själv på axeln och säg
Grattis till dig själv.

Tror dessa drömmar är till för att påminna oss
vilken väg vi ska på. Men obehagliga är dom.
Drömmer också mycket om fylla och vaknar
i panik. Blir lika jäkla glad varje gång jag
inser att det var en mardröm.

Stort Grattis Nydag!

Kram

MM

Förstår att du älskar din man..Barnens pappa..Och är glad att du kan skilja på den han är nykter och den han är full..Det värsta är att beroendet är progressivt..Den nyktre fina mannen blir mer den onyktra och bakfulla..För oss gick det i vågor..Med a-uppehåll ibland.Men mer och oftare på slutet.Du är stark lim, och jag är helt säker på att du hittar lösningar för dig och barnen..Men att sätta ner foten och sätta dig i förarsätet oftare kanske är en bra idé..Hörde en man i 40-årsåldern som berättade om sitt alkoholmissbruk på nätet.Poddcast i verkligheten Region Gotland..Jag googlade..Jätteintressant. Han berättade att hans sambo möjliggjorde att han kunde supa ännu mer ett tag, innan hon bröt upp. Bla genom att köra honom till jobbet när han åkt fast för rattfylla. Det är så bra för oss att höra om andras tankar och hur dom lyckas bryta sitt missbruk..Varm kram till duktiga fina dig???

Tack så mycket Vinägermamman! Man blir alltid lika glad när någon ger en positiva ord ☺️

Tutar framåt men med en ständig blick i backspegeln.
Vi fortsätter åt samma håll. Vi går inte ensamma.
Skit samma hur lång tid man har, varje
nykter dag är en bra dag.
Det är en kamp. Men när jag ser tillbaks så behöver
jag bara ställa mig en fråga när tanken kommer:

Vill jag tillbaks till det där?
Äsch ni vet svaret :)

Vi knallar på

Din hjärna kommer att köra sitt race under en period. Låt den hålla på, lyssna - men låt det stanna vid tanken.
Tanken är inte farlig. Tanken får finnas. Och ta fram krigaren i dig. På med pansarplåt - din motståndare är
tuff. Upp med svärdet och se till att vinna varje slag du ska igenom. Det kommer vara ett antal och de kommer
pågå för resten av ditt liv. Fighterna kommer dock mer och mer sällan. Det går att programmera om hjärnan
och nykterheten blir en vardag.

Din insikt är viktig. Visst det gör ont, man bryter ihop men just det ska hjälpa dig framåt.

Så JoYo stånga på nu så kommer det ut något bra.

Kram

MM

att suget är att shoppa och inte alkohol??

Vad bra att du hittat hit. Du har använt alkohol under en längre tid som en "paus" från en tillvaro där du ofta gett mer än du kanske haft kraft för. Så klarsynt att börja fundera på andra sätt och att lyssna till de vad de som betyder mycket för dig uttrycker. Du vill kunna tillfredsställa ditt behov av återhämtning och balans på sätt som blir bra för er alla.

Hur bryter man vanor undrar du. Varför gör man det?

Läs gärna runt här i andra trådar, kanske finner du andras berättelser och erfarenheter hjälpsamma nu. Och tack för att du delade med dig, att sätta ord på det du gjorde, att ett "eget" beteende kan vara smärtsamt för de man tycker om, kräver insikt och mod. Om du vill, berätta gärna mer.

Välkommen igen och varma hälsningar Li-Lo
Alkoholhjälpen

Föll igen...
Är på dag 3, går hos alkohol terapeut.
Gillar henne!
Visste inte att mitt problem var så illa.
Kämpa!

Massa små irritationsmoment just ju. Känner för att shoppa - så typiskt vid rastlöshet..

Pengar får gärna komma nu ???

Grymt bra jobbat.

Hej!
Hur går det för dig? ☺️

Har du läst boken Hjärnstark av Anders Hansen? Kan rekommendera den varmt annars (ytterligare motivation att träna).
Ha en fin tisdag ? Kram