Senaste kommentarerna i forumet

Har jag nu tagit steget för att avbryta min smärta.
Den pågående nedåtgående karusell som varit runt mig i över ett år.
Som började så bra och kändes så rätt.
För att sen sakta bli alltmer uttunnat och även snedvridet pga min sjukdom medberoendet
Jag har anpassat mig,förstått accepterat och förlåtit.
Pga andras oförmågor och ryggsäckar.
Återigen lite hävt mig upp och känt mig lite bättre som åtminstone ser vad som felar.
Alternativt slagit på mig själv och tagit på mig skulden för att kunna korrigera mig själv så att allt fortsätter flyta på.

Klassiska medberoendebeteenden men jag har inte förmått avbryta.

Men nu efter alltför många timmars tandagnisslan så har jag börjat sätta punkt.
Om jag klarar det återstår att se.
Fortfarande lämnar jag dörrar öppna och vinklar att se om och när jag blir svag.

Men här och nu ser jag klart och hoppas att jag har styrkan att sätta mig själv i första rummet och vad jag behöver.

Jag gissar att du ska på en kryssning, det är både billigt och gott om sprit. Nå det finns andra sådana ställen. Jag tycker om din formulering att du väljer själv om du vill dricka eller inte, inga förbud. Då slår det mej att precis så är det nu och så skönt det är att ha nått dit. Jag insåg tidigt att för att få en hållbar nykterhet måste man sluta att tycka synd om sej själv. Det är så enkelt när man känner att man valt detta. Några saker som är "enkla" när man bestämt sej. Att aldrig dricka alkohol igen, vad som än händer. Att aldrig tro att jag kan dricka måttligt. Ja, jag kan väl få tro det då men det spelar ingen roll om jag bestämt att inte dricka, no matter what. Och att inte tycka att det är synd om mej utan istället vara tacksam för allt jag slipper.
Hoppas att du får en riktigt trevlig resa!

för att jag överreagerade men det är en del av min sjukdom medberoendet. Vidare förstår jag inte varför exet vill att ni ska dricka när hon vet om ditt problem” etc etc.....
Så länge du är medveten om att det blev fel från din sida och står för det så är det väl ok?? Sluta slå på dej själv ?kram

Ja, det går bättre för mig också.
Den eviga tröttheten gav sig lite och jag kunde TRÄNA. På riktigt, så att jag kunde njuta av detta. Sista veckor var jag dödstrött even en dag efter träningen. Imorse, när jag gick in i träningslokalen och kände doften, fick jag dopaminkick! Min beroendehjärna är magisk. Snart räcker det att jag bara doftar på träningslokalen och mår bra av det.
Jag är som en råtta som man separerade från mamma i 6 timmar per dag i experimentet som du citerar. Var på sjukhuset som barn. Utan mamma i två veckor, det var under tiden när man ansåg att detta var bra, ingen smittorisk.

Jag har slutat få kickar av doften av vin. Hjärnan glömmer bort, äntligen.
Maten. Den eviga kampen.
Tack Winna för tips. Jag har alltid kokt ägg med mig. Små ostar och haloumi är bra ide också! Ska börja med detta.
När jag blir hungrig kan jag ta frukt och min socker blir sjukt högt av detta. Stop. Ägg istället.
Har du också diabetes Winna?
Om det gäller bröd äter jag mycket rallar halvor. Påverkar mitt socket perfekt. Skönt.

Lite konstig att du försöker gå ner i vikt och jag försöker gå upp, men reglerna blir samma.
Jag har bestämd mig att lägga tid på att laga mat. Kaloririkt, men utan onödiga kolhydrater. Att leva i stunden och njuta av att äta. Annars går allt så fort i livet att jag inte hinner fixa något och då går allt så snabbt. Sockret upp.

Beställde den nya boken av Olga Rönnberg. Kommer på måndag.

Vu är starka Winna. Vi ska slå våra rekord!

Så, en fin nykter dag idag och jag räknar ner igen ? Det känns tryggt och bra att räkna.

Styrkekramar ?

Hur går det för dig? Försök fatta mod och kontakta någon för att få hjälp.
Skulle soc få nys om ditt drickande så tar de ju inte av dig barnen det första de gör. De kommer att vilja stötta och hjälpa det är jag övertygad om.
Bättre du söker hjälp än att någon annan gör en orosanmälan. Jag tror att fasaden kommer att rasa en dag. Så försök fatta mod och sträck ut en hand mot hjälpen.
Det kommer att bli bättre och du kommer bli starkare. Önskar dig styrka och mod! Jag är säker på att du kommer att fixa det så fort du fattar beslutet om förändring.
Kram!

Gränsen är bara där du själv sätter den. Så den är inte nådd i ditt fall. Du kan bara fokusera på dig och hur du vill ha det. Du kan inte förändra någon annan. Nöjer du dig med hur det är eller vill du leva ditt liv på ett annat sätt?

Att sluta tvärt kan vara farligt för vissa personer, men beror även på mängder du druckit och hur länge i rad utan ayt vara alkoholfri. Drick mycket vatten och fyll på med b1 och b12 först och främst. C-vitamin kan även hjälpa till lite i själva måendet. Du kommer antagligen må kass inatt och nästa natt, sen borde det börja bli bättre men sömnen är oftast stora problemet!

Starkt att skicka ölen ?

Det är bara att kämpa på, blir dag 1 ikväll för mig med, va nykter i 10dagar sen föll man igår med folköl och bastu, kam väll inte klassa det som fylla men det känns i levern idag. Bara att vara stark och hålla dig sysselsatt :)

Hejsan M
Hur har du det?
Vad händer ?
Kram Sigge

och ser att det går jättebra för dig.
Första halvlek snart avklarad ser jag.
Heja dig och stort grattis!

och har landat efter en givande och välmixad resa.
Jag höll hårt i min kravlista fram till onsdagkväll då jag beställde in dessert efter middagen.
Sedan luckrade jag upp den gradvis, med mer och mer eftergifter, tills jag satte stopp när jag klev upp i morse.
Nu har jag precis kommit innanför dörren efter 45 minuters gång.
Personligt rekord på den här sidan året.
Och förra året.
Samt året dessförinnan.

Alla dessa val jag gör.
I varje ögonblick av varje dag.
Det är det som är mitt liv.
Och mina ja och nej i varje situation skapar min framtid.

Tackar som frågar, Jo mår förträffligt... Ingen A igår naturligtvis. Jag ska också fajtas upp till många dagar nu.
Känner mig friskare och mår bättre. Blev rester av choklad igår. Rent socker tar jag inte ens i kaffet.
I morgon är det sockeruppehåll som utlovats...
Tränade kondition igår + styrketräning så det blev en bra dag.
Idag en lugn dag med lite solande...lågintensiv träning mot kvällen
Vi kämpar på Jasmine!!
Jag tycker att du är fantastiskt duktig och beslutsam nu :-). Kan gå på bar och dricka A-fritt.Toppen ju..:-)
En stor eloge och bamsekram ska du ha nu på vägen till dina 90.
Jag hänger på både när det gäller socker och A. I`m with you baby...;-)

Kram

John

Nyss hemkommen från en sväng
i det fria.körde igång med storstädning i garaget.hittade
en påse starköl under en bänk
dom åkte med till återvinning
utan att öppnas.känns riktigt bra nu.

Nu kör vi??

Det är så sjukt mycket som har hänt. Det är egentligen ganska sjukt att livet kan se ut såhär, som att man vänder på en handflata så är allt annorlunda. Iallafall för mig. Får berätta mer sen, men läget just nu är nyvaken, hos vänner, med gamerboi.

Fridens ?

men inte redlös :-) Jag är på väg till ett ställe under ett dygn där prio ett hos medresenärer är en sak : Alkohol !
För de som fortfarande dricker är ju fyllan målet med denna resa medan jag åker för att jag inte varit med på en sån här resa på...tja...kanske 30-35 år ?
Idag åker jag enbart för att koppla av och äta gott (vilket jag egentligen inte heller behöver...) och ser fram emot att bryta vardagslunken. Dessutom är det nästintill gratis :-) Gratis är gott :-))
I kväll vill jag njuta av maten utan att nån stör mig och nej, jag är inte rädd för alkoholen ! Jag lever idag mitt liv och den får leva sitt liv. Däremot är jag en aning spänd på de som druckit för mycket och som ska omfamna, alt klå upp, hela världen. Jag har kommit upp i nån form av "tyckasyndom"ålder där rödvinstanter ska "hjälpa" mig ur min ensamhet. I detta fallet helt självvald ensamhet. Hur sexigt som helst med en tant som stinker rödvin som ska prata, läs sluddra, och försöka vara trevlig.

Idag väljer jag själv om jag vill dricka eller inte. Jag har inget förbud mot alkohol men idag känner jag ju skillnaden, både kroppsligt och själsligt, hur mitt val ser ut. Att förstöra det fina mående och den sinnesnärvaro jag idag har är inte nåt jag vill riskera. Jag kommer att njuta av maten, ev ta en tur utomhus för att kanske se norrsken och sen lägga mig tidigt. Även i morgon ser schemat nästan lika ut med reservationen att vädret slagit om till det sämre. Och jag kommer att må så mycket bättre än en majoritet av de andra gästerna och där lyser min skadeglädje igenom :-))

Sköt om er därute och ta inte första glaset !

Tack för påminnelsen Knaskatten?. Hoppas du mår bra, saknade inlägg i din tråd från igår (du brukar ju "rapportera" varje dag)

Igår blev det en mils promenad, yogapass, löpning 4 km, styrketräning. Haha, det är inte bara när det gäller alkohol som jag har svårt att vara måttlig?. Nyttig lunch och middag och bara två små godisbitar (rester från fredagens påse).

Avslutade dagen på två olika barer med en vän, alkoholfri. Skönt att även ha klarat av den situationen, att säga nej när jag är ensam med en vän som vill dricka vin (lättare i ett stort sällskap). Jag sa att mitt liv är för struligt nu för att jag ska kunna dricka alkohol, att det gör mig lite deppig. Det blev en jättegod alkoholfridrink med hallonsmak, alkoholfri cider och alkoholfritt vitt vin. Känns sååå bra idag, även om jag igår kunde sakna den där känslan av att bara släppa kontrollen. Som när en snygg man stoppade mig och sa att jag var fantastiskt söt och jag bara svarade "Tack" och gick vidare. Det hade jag nog inte gjort om jag druckit vin?

Men, oj vad uteställen ser annorlunda ut med nyktra ögon, det är inte så attraktivt med fulla män som skrålar och alkohol luktar inte gott...

Nu blir det jobb för mig, något jag inte hade orkat efter en sen kväll med alkohol..

Kram till er alla där ute???

Jag hade en nykter lördag med träning och bara två små godisbitar. Avslutade på en bar där jag drack alkoholfritt, men inte sockerfritt?

Kram?

Jag har inte läst hela din tråd, men jag förstår vad du menar med att inte våga gå till festligheter eller liknande sammanhang utan att dricka alkohol eftersom man bryter en norm. Jag har börjat beställa alkoholfritt utan att säga något till de andre, du vet alkoholfritt vin/öl/drink ser likadant ut som detsamma med alkohol. Då slipper jag frågor/funderingar. Om jag måste säga något så har jag sagt att jag sover dåligt av alkohol eller att jag är inne i en intensiv träningsperiod. För jag antar att du inte behöver alkoholen för att "släppa loss", i så fall skulle det ju ändå inte räcka med en öl?

Du är ung och har livet framför dig- det finns så mycket annat än att dricka alkohol (önskar jag hade förstått det i din ålder..).

Kram??

Jag behövde ett positivt inlägg från någon nykter idag- tack! Jag börjar i och för sig förstå vad du menar efter bara 40 dagar, men jag har ännu inte förlikat mig med tanken på att jag ALDRIG mer ska dricka.

Kram?

...nu har jag läst hela din tråd och kastats mellan hopp, förtvivlad, glädje, vrede, sorg, tröstlöshet, hoppfullhet, skam, förståelse, oförståelse, lycka, nedstämdhet, ångest, frihet...en kemikalisk soppa som är du...och jag...och alla vi andra, i olika former, tappningar och stöpningar...

”Ensam är stark? Gode Gud hjälp!”

Hur ska vi ha det när vi är hjälplösa, hopplösa och små på jorden? ...när vi i nästa stund är ”kaxiga”, klarar oss själva och står emot...

Jag tänker att ”livet handlar inte om att stå emot”. Fy faan vad tråkigt, svårt, omöjligt, sen tänker jag att ”livet handlar om att vara”, lite så enkelt (skitsvårt) är det bara. Att vara människa är komplext, vår livsprocess så fylld av kontext. Tittar på min katt, som njuter i fulla drag, av att vara mätt, varm, trött och hon tvättar sig omsorgsfullt och somnar i min fåtölj.

När vi är hungriga och fryser har hon och jag samma ”problem” 1) Hitta mat! Söka skydd! När vi är mätta och varma är hon NÖJD och har 0 problem...jag vad har jag? Jo tusen problem, tankar om livet, livet, livet, alla måsten, jobb, ekonomi, kropp, själ, relation, pension, renovering, byta däck och klippa häck, krav, borden och döden, döden...och kampen om ”lyckan”...

...eller så har jag inte det, om jag verkligen inte vill, utan vågar stanna upp ett tag. Vad är ”livet” och vad är ”livssituationen”? Är vi ännu vid liv, kan vi påverka omständigheter och vi kan förändra förhållningssätt...sägs det ?

Jag har barn i din ålder och jag vill så innerligt gärna att du söker och får hjälp! Jag vill inte att du dricker mer, jag vill att du ska se fram emot det du ser som livets höjdpunkter och fest, utan att avsaknaden av alkohol gör dem meningslösa och livet fyllt av tristess. Jag vill att du är rädd om dig och ditt liv, så att du får vara med om det, hela tiden, i varje stund, vit som svart, som regnbågsglatt eller grått. Livet, det enda vi fått.

I somras höll sig gubben nykter ganska mycket, efter en resa till Ryssland under fotbolls-vm, med vodkaflaskor till höger och vänster. Hans kropp mådde inte bra efter den veckan, och han fick sig en tankeställare. Men det har gått över nu.

Jag har aldrig skrivit här förut för jag har känt att han ändå klarar att vara nykter när det behövs. Men man undrar om det ska vara så här jämnt, om det är med ett whiskey-glas framför tv:n som våra barn kommer minnas deras far...

Men har vi ens rätt att klaga om dom sköter sig och sina åtaganden?

Fast det är ju inte allt han sköter iofs. Igår låg han ju bara på soffan och botade bakfylla, inte mycket till familjefar att hänga i julgranen då. Familjeaktivitet: skärmtid eller sova.

Vad gör ni annars när ni är tillsammans Rödvill? På dagtid menar jag.

I somras höll sig gubben nykter ganska mycket, efter en resa till Ryssland under fotbolls-vm, med vodkaflaskor till höger och vänster. Hans kropp mådde inte bra efter den veckan, och han fick sig en tankeställare. Men det har gått över nu.

Jag har aldrig skrivit här förut för jag har känt att han ändå klarar att vara nykter när det behövs. Men man undrar om det ska vara så här jämnt, om det är med ett whiskey-glas framför tv:n som våra barn kommer minnas deras far...

Men har vi ens rätt att klaga om dom sköter sig och sina åtaganden?

Fast det är ju inte allt han sköter iofs. Igår låg han ju bara på soffan och botade bakfylla, inte mycket till familjefar att hänga i julgranen då. Familjeaktivitet: skärmtid eller sova.

Vad gör ni annars när ni är tillsammans Rödvill? På dagtid menar jag.