Senaste kommentarerna i forumet

Tack för era svar.
Fredde, alla kan trilla av vagnen någon gång men det är bara till att hoppa på den igen. Du kommer att fixa det! Varje nykter dag är en styrka i sig. Ha en fin Lördag. Kram till dig.
Anders 48, men suveränt! Bra jobbat! Sträck på dig! Du är en bra bit påväg nu. Visst är det en hörlig känsla? Jag är så pigg och energifylld denna morgon och känner mig så redo för dagens nyktra äventyr.
Kram till dig.

Tack så mycket för svar, både AlkoDHyperD och Ullabulla , det hjälper att läsa era synpunkter.

Det du skrev, AlkoDHyperD, om det där med de dövade känslorna som kommer tillbaka, var vad jag tänkte på för någon vecka sen, och som du säger kan jag nog just nu inte göra så mycket åt det - jag övar så att säga på att bara låta saker vara. En positiv bit i det här är att jag blivit genuint intresserad av människor igen, jag stannade upp och analyserade det lite igår - det kan låta konstigt kanske men en av sakerna jag gillar med att vara på gymmet är för alla olika typer av människor som är där, lägger märke till små egenheter hos folk igen, att bara vara istället för att döva uppmärksamheten med alkohol. Jag har nog dömt mig själv för hårt i det där med förändring, jag har ju, om man ska låta hård, inte levat bland människor under långa perioder med alkoholen, något jag tänkte på igår när jag gick förbi systembolaget och tittade in, "här har jag inte varit på länge" och det kändes helt okej - jag såg personal som jag aldrig sett förut, så pass lång tid har det ändå gått, och jag kom att tänka på min morbror som varit nykter i 25 år, hur han känner måste vara liknande, trots att så lång tid har gått - men han har gått vidare med sitt liv; så klart jag kan göra det samma, jag är visserligen i en helt annorlunda situation, eftersom jag är ensam, men i grund och botten är vi lika.

Ullabulla: Jag antar att det lika självklara som smått primitiva svaret på varför man gör en förändring är "för att jag behövde en förändring" om så anledningen till förändringen är att man börjar bli någonting man inte vill vara, eller håller på att döva sig in i döden bokstavligt talat, eller kanske för att de små ambitioner man ändå har lockar där borta någonstans, och som klichén säger är vägen dit intressant, hur än målet blir.

Som vanligt förskönar jag minnen, en liten bit i taget - slipar bort alla ojämnheter, och jag antar att till och med det är okej, bara man inte fastnar där. Å andra sidan är det inget storslaget jag försöker återskapa, så pass mycket självdistans har jag ändå, men som exempel letar fortfarande efter någon vag känsla jag hade förut, kanske är det bara så lätt, och så svårt, som att uppleva väderomslagen till fullo när hösten och frosten är på ingång, vara fullt klar i huvudet, och höra frostknastret under fötterna.

Det får räcka så, hur än rastlösheten kokar i kroppen på mig, den går över, för att den måste gå över - men mitt i det så förlängs tiden nästan outhärdligt.

Tack återigen för era svar.

Tack John och Knaskatten för omtänksamheten?. Jag däckade vid 20 av utmattning efter en vecka full av jobb , konflikter på jobbet och barnaktiviteter. Skönt i alla fall att inte, som förut, däcka kl 20 i soffan med en flaska vin ;). Jag kan inte direkt säga att jag mår bättre idag, ont i huvudet, stel och ont i magen. Men, det var skönt att sova i alla fall.

Till er andra som kämpar där ute: Kom ihåg att man aldrig ångrar en nykter dag..

Nu blir det morgonpromenad för mig. Kram?

Li-Lo, har läst dom orden om, och om igen, blir tårögd av att läsa dem

Har läst mycket om att folk med samma problematik som oss vill bryta hela sin missbrukspersonlighet. Det vill inte jag, jag vill bryta mitt alkoholmissbruk, att vara en missbrukare, är den jag är, det är den som har tagit mig uppför karriärstegen, det är den som gör att jag tränar mycket. Att jag ska lägga ner hela min identitet för att sluta dricka är inget allternativ, då kan jag lika gärna lägga mig ner och dö.

Vågar fortfarande inte ta steget att söka hjälp. Men naltrexon är beställt så jag har när jag tar ett återfall igen. För det jag har kommit på är att alkoholruset ger mig egentligen ingenting, jag blir depressiv när jag dricker, men jag har ingen kontroll efter första glaset, då är det alkoholen som bestämmer.

För suget efter alkohol när jag är nykter finns inte, det är sug efter sällskap och festligheter. Men när jag är nykter vågar jag inte gå på dom för ifall jag är nykter så är jag annorlunda, bryter emot det sociala. Dricker jag så slutar det i katastrof, därför hoppas jag att naltrexonet ska hjälpa mig, så jag kan dricka en öl och va nöjd sen

Det har varit en jobbig vecka, massvis på jobbet och många övertidstimmar och inga lunchraster......trött och hungrig hr jag kommit hem och saaaaaaaaaaknat alkoholisten, min man. Men har inte försökt kontakta honom, för jag vet att inget blir bättre av att bli avvisad. Och det är just när jag är som tröttast som jag saknar som mest, och då har jag samtidigt som minst ork med allt strul kring den mannen. Kkonstigt att man inte är mer rädd om sig utan utsätter sig för ännu mer påfrestningar.... NU har jag lyckats se sambanden, och försöker agera därefter. Och det går ganska bra.
Men det är fortfarande väldigt tråkigt och trist att leva ensam, att inte "ha" någon, att sakna familjen och det gamla livet. Jag har jobbat mycket på att öka mitt sociala liv, tackar ja till alla små inbjudningar till AW (utan alkohol) fika etc, och bjuder in folk och hittar på, så mycket att jag börjar känna mig lite överbokad, men tänker att det kanske normaliserar sig såsmåningom. När alla bekanta blivit lite mer kompis, då kanske man kan kosta på sig att tacka nej utan att tappa kontakten, utan att riskera att inte bli medbjudennästa gång. För jag behöver fortfarande en viss del egentid till att sörja och älta och vila upp mig.
Igår tog jag en fika med en gammal kollega som jag inte träffat på två år, och när jag redogjorde för de senaste två åren hör jag ju själv hur galet mycket det varit och det är helt rimligt att behöva vila upp sig en period nu. Så jag känner mig lugn i det, livet är inte på paus och tomt och innehållslöst, det är som det ska vara efter en jobbig period, lite lugnare. :)
Direkt efter separationen hade jag lite panik över ensamheten, men nu kan jag se att jag behöver den.

Hej.

Jo dom vet att han dricker. Men väldigt mycket har ja hållit inom mej.

Hmm vet inte vart det leder. Pratade med en kvinna på Socialförvaltningen. Upplever det som positivt. Känner mej bra bemött. Hon får mej att känna mej trygg.
Hon ska göra en utredning om våld i hemmet.
För mej har det varit väldigt länge att han har fysiskt slagit mej.
Berättade hur jag har det. Hon sa du lever i våld. Psykiskt våld.
Hon ska kolla upp om lägenhet. Dom har en kanske kan jag få den.
Hmm vet inte riktigt själv. Men jag sa som det har varit. Han har ju fysiskt skadat mej. Så jag sa om det är någon som har det värre mej då vill jag inte ta den.
Men hon sa att jag har rätten. Men det beror på hur utredningen går. Men har skulle lägga in en förfrågan om lägenheten.
Känns ju bra att göra den utredningen. För om jag får lägenheten vet jag att det finns en bedömning där jag har rätt till den. Känns rätt.
Måndag ska hon göra utredningen. Hmm men det kan ta 6 mån innan besked.
Men det känns rätt att ta hjälp. Det svåra var att övertala mej själv att söka hjälp.
Hon hjälper mej mycket.
Har sagt att det gäller en paus i första hand. Att jag vill att han söker hjälp.
Men jag vet inte alls hur det blir om det blir skilsmässa eller om vi blir ihop igen.
Hmm jag hoppas ju att jag får lägenheten. Måste få en paus ifrån honom. Andas, tänka. Hmm hon kommer hjälpa mej med hjälp för att läka också.
Kanske är det hopp om en bättre framtid för mej också.

Hej aeromagnus,
Ja, det förvånar inte att det till slut är läkaren som sätter ner foten. Det var på tiden! Och skönt för dig att äntligen kunna se ett slut på en onödig och i längden kontraproduktiv kontroll. Chefer och arbetsgivare är amatörer när det gäller det gäller alkoholrehabilitering men har ändå makten att genomdriva diverse åtgärder för att vara duktiga med sin alkoholpolicy. Idiotiskt! De saknar helt enkelt kompetens att göra sig delaktiga i en vettig behandling.

Hur gick det,var du i kontakt med
Vårdcentralen och vad sa dom där.kan nog bli ett alternativ för mig med.hoppas allt löser sig för dig.

Mvh strulputte

Hej Winey!

Jag är precis nu medlem här på forumet.. och jag hade tänkt att starta en tråd... men jag visste inte hur jag skulle börja... men din tråd beskriver väl vad jag känner just nu... dock handlar det mer om Vodka för min del tyvärr.. Jag måste nästan ha en kvarting Vodka om dagen för att ens må bra själsligt..Jag kan ju göra det jag ska på jobbet, men vara rätt död inuti annars. För att förutom Spriten på vardagarna, så blir det dessvärre sprit OCH stora mängder öl på helgen...För då kan jag ju "leva livet".. Men även då vissa helger är najs, är vissa åt helvete... då jag ibland kommer ihåg hälften av den.. och man får mega ångest därav..

Jag måste bryta den här trenden... Men så fort jag har varit "duktig" o inte druckit på en vecka tycker jag att jag förtjänar att supa till... så fortsätter cyckeln...

Har druckit 1,5 glas rödvin (och vatten) och känner mig helt klart lite påverkad. Och trött!
Fick tänka på att inte häva i mig på samma sätt som tidigare. Det är så lätt att bara göra som jag alltid har gjort förut.
Men nu bromsar jag och dricker vatten samtidigt. Bra.
Har haft en stressig vecka på jobbet med för lite sömn - plus att jag har varit småförkyld och inte kunnat springa.
Kommer att sova gott inatt. ?

Så har jag också känt: att det känns som självplågeri. Men du har ju valt att hålla upp i 90 dagar av en anledning. Tror verkligen inte på att dricka (varken nu eller sen) för att trösta sig eller lugna sig eller när man är ensam. OM du ska dricka någon gång framåt borde det inte vara av någon sån anledning.
Kram! ❤️

Där kanske du ändå får lite annat fokus. Det ingår i depression att allt mer pejla sitt mående och finna att det inte är bättre vilket blir en ond cirkel. Aktivering brukar vara det man rekommenderar. Och se sig själv med värme. Det är ok att vara ledsen och känna sig ensam. Ta med dig könslorna och gå ut i världen
Kram

Ja man kan vända på det från flera håll. Det jobbiga är att om man hela tid blir misstrodd så försvinner till slut motivationen. Tänk själv om din tränare hela tiden säger till dig att jag tror inte du kan klara detta. Hur gör hjärnan och känslorna då? Läkaren i torsdags 13/9 gav mig lite hopp. Han sa till min chef rent ut att om nu dessa prover vi tar fram till april (4 stycken) så får ni släppa för då ser ni ju att han försöker allt han kan. Så det kändes skönt. Så den där taggen som gnider i mitt hjärta multnar sakta bort.

Så är det ju Jasmine..
Inte kul alltid.. Håller med och Fredagkväll nu när du mår som du gör...svårt läge..
Hamnar ganska ofta i dessa svackor men för att kvala in i de "försiktigdrickandes" skara
måste man ta en paus, så känner jag. Lite som att körkortet för att få dricka ibland
också kräver vissa perioder av nykterhet. Tror att du känner lite så också eller hur.?
Tyckte bara att du verkade vara på g att kanske inmundiga den ädla varan när jag skrev
inlägget till dig tidigare idag. Jag var helt enkelt rädd för att din väg till 90 skulle krascha :-)
Bra att du tog det rätt ;-). Ta en dag i taget nu och försök hitta ditt inre lugn.
Kvällste kan vara bra och rogivande...
Tänkte att jag skulle starta med sockeruppehållet idag men det sprack när frugan hade köpt
kokosbollar.:-).Så det får bli start i morgon istället..
Kämpa på Jasmine...är nykter med dig idag, du är inte ensam ...:-)

Kram

John

Steker kassler och ska göra en gratäng med kassler, ris & hollandäsås.
Har köpt två stycken Nils Oscar alkoholfria öl.

Fredagen känns inte trevlig, kanske blir den trevligare om jag lyckas med maten och kanske känns den inte lika trevlig för att jag vart sjukskriven sedan i måndags. Jag fick också lergigan utskrivet som jag ska ta vid behov. Men jag gillar känslan jag får av dom så skulle nästan vela ta dom hela tiden. Men det går inte. Egentligen borde jag kasta burken i soptunnan.

Förra gången jag fick lergigan utskrivet tog jag dom varje dag även fast det står vid behov.

det är en lugnande tablett som inte ska vara beroendeframkallande.

Kanske bra för din son om du inte är ute på sjön. Det är så starkt av dig att vara nykter och finnas för dina barn?

Jag hade egentligen int så mycket att säga, ville bara hälsa på i din tråd och ge kärlek och uppmuntran.

Kram!

.. ja du John, den satt där den skulle;). Inte kan jag dricka idag (eller imorgon) när jag har ett mål på 90 dagar? Jag som alltid når mina mål.

Men, Gudarna ska veta att idag är det svårt. Efter (ytterligare) en kaosdag på jobbet, inga barn hemma, de jag skulle kunna umgås med har andra aktiviteter, känner mig ful, tjock och inte alls glad, så skulle det vara sååå skönt att bara flyta bort med en flaska vin och njuta av att allt känns okey trots allt. Har ingen som helst motivation att var nykter idag, ser liksom ingen mening med det, känns nästan som självplågeri att vara hemma ensam nykter när mina vänner är ute och dricker eller på date. Men, så var det ju det där med målet på 90 dagar. Jag ska inte svika mig själv igen. Även om det är ett sort svek och självförakt att äta så mycket godis att sockret gör att man blir snurrig, får ont i magen och mår illa.

Det blev ett rörigt inlägg...men det avspeglar mitt liv just nu. Rörigt. Och trist. Tröttsamt. Trots det ska jag var nykter. I 90 dagar.

Och John, på måndag börjar Sockerutmaningen (jag börjar nog redan imorgon).

Hoppas ni andra nyktra har en bättre fredagkväll!??

Jag blir lika glad varje gång det kommer ett inlägg från dig, men på sistone har jag inte riktigt haft tid att kommentera. Men,nu gör jag ett besök i din tråd för att önska dig en härlig resa och berätta för dig hur mycket dina tankar och reflektioner betyder för mig. Det är inte lätt att lämna alkoholens värld, för mig innebär det en stor social förlust, men när jag läser om ditt inre lugn så känner jag hopp. Hopp om att det kanske kommer en dag när mina tankar inte upptas av alkohol, när jag inte känner att det enda jag kan göra för att riktigt koppla av eller fira något är att dricka vin, när jag känner ett lugn i förhållande till alkoholen.

Du är min nyktra förebild!

Kram till dig fina Lim

Om det är på rätt sätt. Och hoppas verkligen att du får tag på den där läkaren eller mår bättre efter helgen.

Kram?

Så skönt att komma hem och slänga upp benen i soffan och veta att det är sovmorgon i morgon! Ha en fin fredagskväll allesammans ?

Ringde läkaren idag igen. Lämnade meddelande. Ingen återkoppling.

Sista dagarna har jag väl mer eller mindre fuckat ur. Mycket som händer på bara 24h.
Strax kommer musikproducenten hit och ska laga en "mustig köttgryta", kommer bli så jävla gott. Älskar att han tar en Uber med alla matvaror ?

Igår var den söte pojken med grått hår här. Fuck Me. De isblå ögonen ??

Flyr antagligen från mig själv, som vanligt. Men de är söta, och de gör mig glad. Mitt egna mående är bajs. Orkade inte ens komma upp från sängen för att äta eller gå på toa igår (då är det fan illa) tills gråhår kom hit med munkar och godis ❤️. Undrar Vafan de ser i mig ibland.

Måste ta på mig kläder nu, Mr music kommer strax.
Hoppas nu mår bra.

Fridens ?

Grattis till dina vita dagar stark gjort av dig?? Du har byggt upp och skapat dig en fin familj och det är det dyrbaraste du har så var rädd om det ? låt inte alkoholen förstöra allt det utan ta tillvara på det och njut och gläds av allt som du har och det finaste du kan ge dom är att du är närvarande och nykter? Jag tror på dig! Nu kämpar vi vidare?

Roligt med snabba svar? jag har börja dricka i tidig ålder med kompisar det kunde bli under en fiskesväng
eller när vi satt och kollade på på film.tyckte säkert att det var häftigt.sen har det bara fortsatt av farten nu 30 år
senare så ångrar jag mig nått fruktansvärt.kan väll kalla mig periodare kan var nykter i några veckor.sen så behövs det väldigt
lite för att jag ska trilla dit igen.senaste helgen så räckte det med att frun åkte och hälsade på sin släkt så var det kört.
Full i tre dagar.tänkte vara nykter då men efter handlingen på coop så passerade jag Systembolaget och på den vägen blev det
skulle bara handla några öl.(blev 10 stark öl 4 cider och en flaska Gin)plus en vinare av frun på söndagsmorgonen.
Tänkt ofta varför det bara blir så.ska försöka hitta svaren på varför det blir så.
Ha det bra under helgen och försök att skippa A.

Fyra månader är en lång tid,har själv tänkt tanken att få vård,men har gett mig tusan på att klara det
själv.druckigt mycket från en tidig ålder så jag förstår att det kommer ta tid och att bli svårt,men nu gäller
det annars så kommer jag att få leva det här livet själv.
Och då lär det nog inte fungera så länge om jag känner mig själv.

Tack för svaret

Tack för dina vänliga ord dom värmer ? Vad härligt att höra att du varit vit i 5 dagar det glädjer mig och bra jobbat fortsätt så ?? Hur har ditt drickande sett ut och vilka strategier har du för att inte trilla dit igen? Vad har du för triggers? Min största trigger är stress så den måste jag lära mig att hantera utan att behöva fly in i dimman. Ja ut i skogen med dig för det är befriande och lugnade på alla sätt att vistas i naturen? Ja avhållsamhet är ju alkoholens värsta fiende för ju mer man göder den ju starkare blir den och till slut så förgör den oss. Så nu håller vi oss borta från giftet och lever i nuet och gläds åt allt det fina vi har i livet istället?