Senaste kommentarerna i forumet

Försök att ta en dag i taget. Det blir bättre med sömnen om några dagar när abstinensen lagt sig, då kommer du tom att sova bättre än tidigare (med A i kroppen).
Det kan vara lite pinsamt inför chef och kollegor att servrar sig om alkoholism, men man får tänka att det är en SJUKDOM som vilken annan, tex högt blodtryck och diabetes eller stress som Previa också hjälper till med.
Du kan inte hjälpa att du är sjuk men du kan hjälpa till med ditt tillfrisknande. Så det är ju SUPER att du tog mod till dig och och berättade för chefen. Stor eloge till dig! ??

Söndagen lyckades hållas vit, bara att tackla ångesten och sikta framåt. Vill också ha de 21 dagarna. Kanske inte kommer ända fram. Men ska iaf delta i loppet. Vi kämpar vidare..

Söndagen lyckades hållas vit, bara att tackla ångesten och sikta framåt. Vill också ha de 21 dagarna. Kanske inte kommer ända fram. Men ska iaf delta i loppet. Vi kämpar vidare..

Förstår dig precis vad du menar . Härskarteknik. Översitteri. Och när man väl fräser ifrån . Dååå fattar de ingenting. Nästan förminskar en. Jag har en störd syster som jävlats med mig nästan 30 år..den dag jag fick min dotter. Avundsjuk. Besserwisser. Översittare. Och en stor skitsnackare är hon. Älskar när folk blir rädda för henne. Inte bara ex fyllot som är elak. Så jag förstår dig. Verkar som man får rensa i alla led. Stå på dig . Din far ska vara far. Och inte vara elak emot sin dotter.

Jag har fått hjälp av dina svar Inuet.
Jag hoppas att du läser våra inlägg och kan komma tillbaka ❤.

Ligger i sängen hemma. Denna helgen har varit helt fantastisk. Faktiskt. Helt jäkla underbar.

När jag låg i badet, mer ett glas nypressad apelsinjos och jordgubbar tittandes på havet (jag vet, helt orimligt lyxigt. Jag typ dog. Badrummet är större än min lägenhet. Badbomben luktade typ magi och solsken) så insåg jag att idag för två månader sedan så låg jag i ett annat badrum, på golvet, gråtandes, hulkandes, krossad och helt slutkörd. Men i den stunden, just när jag var som svagast var jag också som allra jävla starkast. För två månader sedan idag bestämde jag mig att nu vänder vi detta skeppet. Jag kapitulerade, slutade kämpa mot mig själv. Sedan dess har jag en dag i taget, tagit hand om mig. Utforskat, utmanat och levt.
Livet förändras, och jag med det. Jag förändras och så gör livet.

Jag har nog aldrig varit nykter såhär länge under hela mitt vuxna liv. Och ibland undrar jag om jag kanske är yngre i huvudet just för att jag druckit bort en utveckling jag borde gjort. Eller så är det för att jag mest hänger med yngre ?‍♀️ (Eller mycket äldre) kanske är det en kombo, vad vet jag. Hur som...

Jag tog ändå ta ut en seger, en lättnad suck, klappade mig själv på axeln där i badet idag. Tack mig själv. Fyfan vad grym jag är. Tack För att jag bryr mig om mig själv, tack ❤️ Men mest tack för att jag inte gav upp hoppet på mig själv. Att jag inte gav upp.

Tänk om jag visste det jag vet idag för två månader sedan. Att livet skulle se ut såhär. Såhär bra.
För till och med när livet känns lite instabilt vissa dagar, så är det inte på långa vägar dåligt.

Min dag fortsatte med en promenad i skogen, vi tittade på havet och plockade hallon. Elvis lagade middag (och jag kan typ inte sluta stirra på honom. Just nu har han någon typ av 3dagars stubb going on ?). Sen käkade vi paj och låg sammanflätade i soffan. Mys, så jäkla mys.
Han säger att han drunknar i mina ögon ibland, och ibland trycker han upp mig mot väggen och jag tappar andan. Kontrasterna ?

Jag undrar om jag kanske hade slutdödsstöten av exet här om dagen. Kanske behövde jag det där dygnet med honom i huvudet för att kunna släppa honom. Jag drog i väg ett sms att jag tänkte på honom, och att jag hoppades att han mådde bra. Han svarade inte, och jag kände mig fri. (?)

2 månader folks.
Två jävliga och fantastiska och allt däremellan månader.
Nu måste jag Nanna. I morgon blir det jobb, träning och koncert (tror jag). (Konstig att sova utan Elvis) (livet va, kul är det ??).

Friiiiidens ?

Med hur berättandet av problematiken ska utformas. Du berättar ju för både dig själv och den andre. Om det inte satts ord på det förut kan man vilja mildra lite även för sig själv. Se reaktionerna och hur mycket skam det väcker hos en själv. Blir responsen stöttande och förståelse fortsätter berättandet
Kram

Stabilt och i sinnesro oavsett vilken skit som dimper ner på oss. Ta ansvar för det som ligger inom vår kontroll, acceptera resten (vilket absolut inte är detsamma som att ’gilla läget’). Är livet fullt av nerdimpande skit utom vår kontroll är adekvata känslor av sorg, ilska, rädsla, ångest befogade. Då är vi starka mitt i det ynkliga och sårbara❤️

Du har förlorat 1 1/2 vecka (plus återhämtningsdagar). Riskerat mer än så.
Allt du lärt dig under året, alla insikter och förändringar finns kvar.
Kanske känns ännu värre att falla med kunskap, eller så dämpade du fallet.
Jag är nykter men det kunde varit jag som skrivit dina inlägg här ovanför. Det är nyttigt att bli påmind.
Kram

Går det att beskriva känslan, när vinet fått dig att ’landa’ i den du var som barn?
Vad är skillnaden inuti dig, i bilden av dig själv, med och utan vin?

... men när jag väl somnar somnar jag nykter. ? Orolig i kroppen, Har varit sugen mest hela kvällen, men lyckats stå emot. Pratade mycket om mina upplevda problem med älsklingen under kvällen. Känns skönt, men också lite som att jag förminskar problematiken. Skyler över den. Skumt. ?

Håller fullständigt med: Det är galet.. Blev påkörd bakifrån av en bil i en tunnel.
föraren höll på med skärmen, men jag hade dragkrok så min bil blev inte drabbad s.a.s.
men ändå. Alla bara glor i dessa skärmar hela tiden oavsett var man är.
Tror inte det är bra. Helt klart ett beroende. Mobiloperatörerna har mer pengar
än vissa länder har totalt. Inget fel i det men vi är beroende och göder en bransch
som isolerar oss allt mer. Är inte bra för hälsan mentalt heller.
Barnen sitter med paddar i 2-3 årsåldern, man tar sig för pannan.

//John

Och tack för att du meddelar- annars blir man ju så orolig... Kram??

Tack vännen!

Måste skriva av mig lite.. hjälper mig
Hoppas att du haft en fin vistelse .
Jag kör på nyktert nu ett bra tag..
Nya beslut läggs på framtiden.

Kram

John

Såå glad över att du fortfarande är nykter... Jag har ju tänkt på er under mina dagar borta från omvärlden.

Kram??

... och tänker att precis så är det. Att man vill kunna dricka normalt. Men, vad är "normalt" och varför är det så viktigt för oss att dricka alkohol? Har inga svar, men själv har jag tänkt 90 dagar nykter för att sen utvärdera.

Godnatt?

Ps. Vi är nog många som är frustrerade över alla skärmar?

Du har verkligen gjort detta på ett snyggt sätt. Är väldigt imponerad. Inget velande utan bara rakt på.
En förebild för andra i liknande situation. Kanske är det många där ute nu som tänker efter och du inspirerar
dem. Fortsätt på din inslagna väg..Finns bara vinster.

Duktigt :-)

Kram

John

...ja-a...kan nog vara så. Det där positiva "drivet" blir så hetsigt nu när jag inte har "bromsmedicin". Jag har känt mig så rastlös. Trots att jag var så trött idag, så sorterade jag hela min garderob, vikt iording allt innehåll i lådor, rensat skrivbordslådor, skrivit listor etc. Har dragit ut innehållet i varje skåp och låda och gått igenom tillsammans med maken. Forslat iväg mängder. Ändå inte nöjd. Lagat lunch, mat, funderat på att baka, tvättat, hängt tvätt, vikt tvätt, vankat...

Inte liksom abstinens, utan mer påmind om att det är så här "framåt" jag vill hela tiden, men att vinet fått mig att "landa" i den jag var som barn.

Och med några dagar borta från forumet blir jag sååå glad att läsa att du fortfarande är nykter.

Kram?

... så blir jag sååå glad över att du håller i din nykterhet. F-n vad bra du är!!??

Skönt att vara nykter på fest! Och även jag har noterat att det är förvånansvärt många som väljer alkoholfritt... det hade jag ingen aaaaning om förut;)

Kram och grattis till 15 dagar!?

Du är grym! Fortsätt så. Vilken skillnad mot för några veckor sen?! Wow alltså.
Du känns mycket starkare i din ton när du skriver också. ?

En liten uppdatering av min tråd.
Har nått dag 34. Jo jag räknar fortfarande fast jag tidigare lovade att inte göra det.
Kan ju vara en viktig del av jobbet s.a.s att räkna.Det jäkla räknandet håller på
i huvudet ändå så jag kapitulerar inför faktum och fortsätter med räknandet.
Åkte genom en biltvätt och tänkte att skeendet är lite lika det som sker
när man ska bli nykter.
Låt det rulla på in i tvätten, låt det hända, bli ren och sist i tvätten
kommer blåsaren som torkar ekipaget.
Lite så är det.. Kapitulera och låt allt hända ..Ut kommer man förhoppningsvis
torr och fin.
I min nyvunna nykterhet ser verkligheten väldigt annorlunda ut
jämfört med den som tidigare bedövades med a-ruset.
Tidigare längtade man mest efter att kvällen skulle infinna sig
för att kunna dricka vin.Nu innehåller min längtan flertalet andra
viktiga saker som hör till livet. Måste dock erkänna att ett visst
mått av tristess upplevs ibland på ett tydligt sätt när man är nykter.
Gäller då att fokusera på annat och framförallt stå ut med att livet inte
bara är uppåt. Livet kan/ska vara trist ibland, man får stå ut med det..
Tror att vi med A-problem är sökare i grund och botten och
att vi egentligen är ute efter sensationer eller bedövning.
Oavsett vilket av dessa alternativ är det en dålig lösning
att använda alkohol för ändamålet.
Har själv brukat A för att nå bedövning och sensationer.
Har nu insett att jag bara nått kortsiktiga lösningar med
tänket jag haft.. Fel hanterat är A bara förknippat med
elände .
Håll ut kära forumvänner, det blir bättre om man upphör
med ett jagförstörande beteende...För mig tog det drygt
3 veckor av nykterhet för att börja må bra

John

Efter festen körde jag först bil till affären, sen stack jag ut och SPRANG. Inte dumt det här med att vara nykter.

Tackar ? Får säga detsamma till dig med tanke på dina 20 vita dagar mycket starkt och bra gjort av dig ??? Ja motion och naturen ger så mycket tillbaka och det bara i positiv bemärkelse och som du säger så är det som balsam för kropp och själ ? Önskar dig med en mysig och härlig kväll i nykterhetens tecken ?