Senaste kommentarerna i forumet

Välkommen till oss. Det låter som att du funderar en hel del på den alkoholkultur som råder runt dig och hur du ska stå trygg och ha integritet oavsett de runt dig. Kloka tankar. Viktiga. Gissar allmänmänskliga.

Jag hoppas att du hittar trådar här inne som kan bli hjälpsamma och jag hoppas att du får fler svar här. Du är inte ensam om de här frågorna.

Vänligen och hopp om en fin fredag för dig hur du än väljer.

Li-Lo
Alkoholhjälpen

.. kände jag när jag gick till jobbet efter ett yogapass och 1000m i bassängen?. Satte på mig mina superskinny jeans som satt som ett smäck trots att min killkompis påpekade igår att jag har gått upp i vikt (det är sånt man inte säger till kvinnor!!!!). En snygg svart topp till och lockigt hår, ögon utan bakfylla. Yes!

Men, varför ska man vara snygg när man ändå inte kan dejta? Suck, aldrig får man vara nöjd?. Och min kanske-pojkvän är i sitt sommarhus och kan inte svara på om han vill att jag ska komma dit i helgen eller inte. Suck igen. Om jag inte hade lovat mig själv att vara nykter hade jag tagit första bästa tåg till min kompis, gått ut och druckit vin, flörtat och dansat hela natten. Men, nu sitter jag här ensam på fredagkväll och vågar inte träffa någon av rädsla för att trilla dit. Hoppas ni där ute har en bättre fredagkväll??

Fint att du hittat hit, det låter som att du söker stöd för att förändra dina alkoholvanor och funderar mycket på hur det där med ledighet & alkohol hänger ihop för dig. Du har uppmärksammat ett mönster som liksom skaver. Jag gissar att du har mycket egen erfarenhet eftersom du valt att vara alkoholfri under en längre period. Samtidigt är det klokt av dig att ta del av andras berättelser. Ibland ser vi på oss själva på helt nya sätt genom att just sätta ord på saker. Se sin egen berättelse som om det hade varit någon annan. Ditt inlägg är allt annat än virrigt. Du skriver öppet och med värme. Blir rörd av att du vill dra i handbromsen nu. Du har mycket att ta vara på. Dig själv framför allt.

Det kan ta ett tag innan en tråd får fart så att säga. Skriv gärna mer.

Varma hälsningar Li-Lo
Alkoholhjälpen

Kanske frågar du för din egen del och i så fall gissar jag att du vill förändra dina alkoholvanor. Du har kommit rätt! Här finns massor av erfarenhet och generositet att berätta om den. Jag hoppas att du får svar här eller hittar vad du söker i någon annans tråd. Berätta gärna mer om du vill.

Vänligen och som sagt välkommen
Li-Lo Alkoholhjälpen

Rikta ditt fokus.... jag brukar påminna mig själv om ”timman”.... första timman efter första glaset, andra och kanske tredje... den bästa på hela dagen, gofyllan, värmen... men SEN... sen blir det ju bara en dimma, fogg, meningslös slöseri med tid, orkar inget, gör minsta möjliga helst, sen sen sen... och dagen efter,ångest, ont i håret för att nyktra till och sen börjar hjulet igen.... allt detta för EN enda timma...

Det är int värt det... drick annat hos grannarna, förutsätt att de bjuder på vin, säg nej, du behöver det inte. Gå och lägg dig nykter, det är underbart! Första dagarna är som sagt hemska, nästan hela första vecka , allt går i etapper.... men det blir bättre, lite bättre hela tiden...

Det är värt att säga nej, det finns fantastiska alkoholfria alternativ.

Ha en lovely nykter helg nu, kramen

Härligt att läsa din tråd, du är grym tjejen! Gillar skarpt att du väljer att gå in på bolaget och köper alkoholfritt, liksom Fuck off alkohol, du förnedrar den, Gött!
Jag hade ett annat namn på BiB, en kändis förnamn och sedan Festis. Jag diggade bib + stora vinglas (såg ut som ett aquarium) fyllde det... var ju nästan en flaska. Tyckte det var praktiskt ?, drack det som saft. Hujedamig. Blir så glad över att du är så stark M??.
Visst, man kan sakna berusningen, smaken, känslan
MEN, sedan då, den känslan får man inte glömma. Du har koll!
Trevlig helg M
Skål
Kram S69

Hejsan
Grattis N, du gör det så bra!
Känner dina positiva energier och en beslutsamhet i dina texter.
Tålamod är ett ord som vi behöver förhålla oss till, känns som du har koll, är balanserad & insiktsfull.
Önskar dig och din familj en harmonisk fridfull helg.
Kram S69

Vaknade i morse efter en rörig natt med mycket drömmar. Hade jätteont i kroppen, men fick lite gjort på förmiddagen. Nu sitter jag i soffan och håller i mig för att inte åka in och köpa en box vin, bara för att ha ifall att. Ska på middag i kväll till grannarna och hoppas inte de bjuder på vin. Och om det gör det... Tar just nu en timma i taget och väntar på att systembolaget stänger för dagen.

Blev så egotrippad av min egen text att jag glömde ge dig en stor salut för att du är så stark och håller din nykterhet!!!
?✌????

Jag har läst hela din tråd nu och blev så berörd av din livshistoria.
Även om inte jag for lika illa som du gjorde som barn så har vi ändå saker gemensamt.
Alkoholdjävulen har funnits i min släkt i generationer och har påverkat alla familjerna på olika sätt.
Det värsta har inte hänt mig, detta att förlora ett barn. Men jag har förlorat andra nära.

Mitt eget beroende har sakta ökat de senaste åren men på en smygnivå.
Jag dricker aldrig för mycket i andras sällskap utan bara hemma nu för tiden.

Det är bara min sambo som vet och han dricker inget på grund av sjukdom.
Han stöttar mig till 110% och vet att det handlar om att lindra ångest.
Vi är snälla mot varandra och vill varandra väl.

Jag mår så mycket bättre om jag låter bli att dricka, började läsa här på forumet för snart ett år sedan.
I februari gjorde jag mitt första försök att hålla i 3 veckor. Det lyckades inte och nu gör jag mitt fjärde eller femte försök.
Är på dag 15 idag och denna gång är jag bättre rustad med tankestrategier.

"Märthans timme" kallar jag en strategi;

Alltså, det är ju bara de första två vinglasen som är sköna, sedan blir det ju vara jobbigt att dricka.
Så varför utsätta sig för allt det dåliga bara för att ha roligt en ynka timma!!??

Men rastlös blir jag såklart ibland men inget sug, tack och lov.?

Ha en skön helg med mycket mys och bra film? ?

Kramar
???

Skrämmande är det. En period för ett par år sedan, när jag och maken skulle nyktra till, sluta dricka, minska och till slut bli "normala" då insåg vi självklart att BiB var ett enormt problem, så vi körde med flaskor. Men ju mer tiden gick ju snabbare takt gick flaskorna, tillslut kom BiB tillbaka med ursäkten att vi inte har råd att köpa så många flaskor (gissa vem man försökte lura). Skrämmande är bara förnamnet.

Aldrig mer, Aldrig mer en BiB i vårt hus, vi kan inte hantera dem, det är för enkelt, för billigt och igen för enkelt. Jag kan inte hantera, jag vill aldrig sluta, jag ser inte gränserna, jag gömmer mig bakom lådan.

Ha nu en lovely helg John, du är i mina tankar!

Man ska ta ut glädje i förskott, då blir man glad 2 ggr..Menar att du räknade lite fel på tid, haha?Du är ruggigt stark lim..Tänk på det om du ska göra andra förändringar i livet någon gång..Vilken sommar vi har haft?Nyktra, glada(oftast) starka och fulla av livslust..Det är klart att alla får en skopa av oro och funderingar om framtiden..Vissa av oss får alldeles för mycket skit på en gång, andra klarar sig bättre..Men jag brukar tänka på denna mening..Vill du att någon ska hjälpa dig att förändra ditt liv? Ta dig en titt i spegeln....Hjälper ju inte i allt men mycket..Stor varm kram????

Är det mysigaste som finns, och visst är det lustigt att även de karligaste karlakarlarna pratar bebisspråk med dem ;)

Älskar din tacksamhet i din kamp, jag förstår precis gällande barnen, känner det varje kväll. Blir förbannad och sorgsen över hur det har varit, vindoftande mamman som nattar (i bästa fall, oftast däckad långt innan). Nu är man närvarande, tillsammans, existerar istället för att bara vara.

Ha den bästa av fredagar <3

Ohh det går så fint så, gjort min första jobbvecka helt nykter! Fantastisk skön känsla, så att man nästan måste nypa sig i armen faktiskt. Alla sinnen är verkligen på G, visst är det skönt med det luddiga ruset men detta är helt ljuveligt! Kontroll, glädje, ingen oro. Sen är jag dagligdags omringad av finsprit, men det lockar inte.

Idag ska jag förbi bolaget, eller grönan som vi kallar butiken. Det känns bra att kunna gå in där och handla nyktert, alkoholfritt och inte ens känna sig sugen på vinet som står på box på box på box. Skulle ljuga om jag sa att jag inte ville åt ruset, men då påminner jag mig återigen om den magiska timman som så snabbt tar slut och landar i gyttja. Med våra alkoholfria alternativ går det att njuta minst lika mycket, men man måste bara se andra nyanser och minnas, minnas hur det andra faktiskt slutar. Så det blir bubbel på altanen ikväll.

Hur går det med din sömn Nurture och hur resonerar du runt din dag0, tror jag frågat innan men säkert missat svar (har så galet mkt att göra dagtid så jag hänger helt sonika inte med längre, tanten börjar bli till åren).

Ha en lovely nykter helg nu alla fina vänner, för det ska jag ha, njuta av att vara i nuet, att vara närvarande!

Kramen

Låter skumt det där. Leverprov var tredje vecka kostar oss 250 kr/tillfälle, pga medicin (Naltrexone)

Du skulle alltså tjäna grova pengar på att LÅTSAS vilja ha medicin!

Öppenvården då?
Där kan man ju få mediciner och läkarbesök.
Har du haft kontakt med Socialtjänsten?
De samarbetar ju med beroendevården och nu om dina pengar är slut måste ju de hjälpa dig med försörjningsstöd.
Någonstans måste de hjälpa dig.

Kramar
???

.. och jag förstår lite bättre det där med att träffa någon man känner igen på ett AA-möte. Själv bor jag i Stockholm och även om "min" grupp ligger i närheten utav vår bostad så är det ju mindre risk att träffa på någon man känner/känner igen. Jag förstår också att i en mindre stad är det inte så lätt att söka nytt jobb ifall mycket på jobbet stör ditt lugn. Fint att din man stöttar dig. Men, det där med nya vänner är ytterligare en anledning att delta i AA-möte. Där om något kan du förhoppningsvis träffa blivande nya vänner.
Allt gott!

Du, jag är på språng nu men jag ska svara dig ikväll.
Håller tummarna givetvis

Tack för du läst min tråd.
Tacksam för råd du ger mig , du låter inte alls som bror duktig :)
Jag har bestämt mig för att inte dricka någon mer alkohol i år , men vågar knappt skriva det här . Är så rädd att misslyckas o då kommer jag att skämmas så inför alla Er här på forumet .
Har alltid tänkt om olika saker jag försöker genomföra att om jag inte tror jag klarar det , blir det positivt om jag lyckas ! Knäppt , eller hur ?
Det sitter alltid någon på ena axeln som trycker ned mig o säger , det går aldrig .
Honom ( det är en han ) lyckas jag aldrig bli av med ...
Nu när jag äntligen bytt höftled o börjar kunna röra mig normalt känner jag att det är lättare att låta bli alkoholen . Innan var det totalt omöjligt , jag tröstade mig själv varje dag .
Min utmattningsdeppression blir oxå bättre av att jag kan gå en promenad .
Men det som är bäst för min hälsa är när jag låter bli alkoholen , varför är det då så svårt ?
Just nu har jag inget sug alls o är sååå tacksam för det ?
Det blir en nykter helg
Håll tummar o tår för mig

Kram

#Gamlahäst
Tack för peppet! Jo, jag har köpt en flaska alkoholfri mousserande till senare idag som vi ska skåla i. Sen får han dricka sitt vin och jag tar mineralvatten. Inga problem. Faktum är att min man triggar mig att fortsätta hålla mig nykter när jag ser hur snabbt han blir påverkad. Det märker jag förstås nu på ett helt annat sätt när jag inte själv dricker.
Trevlig helg!

#Rosa-vina
Tack så mycket! Grattis till dina 20 dagar! Vi (jag) har/hade så mycket fördomar om AA. Om du träffar någon du känner så är hen ju där av samma anledning som dig! "Stämplade" blir väl i sådana fall alla som är där. Men du, jag har ännu bara berättat om att jag gått dit för min familj, min mamma, min syster och alldeles nyss för en gammal väninna som själv kämpat med tablettmissbruk. Det är enklare att prata med någon som förstår och det är också därför AA är så bra. Du behöver inte berätta för alla dina vänner/kollegor/hela världen att du gått dit. Verkligen inte! Om du brukar dricka med t ex kollegor/vänner så säg bara nästa gång att du tagit en vit månad, att du inte har lust att dricka just idag eller något sådant. Du säger det vänligt men bestämt. Om någon frågar mer så tittar du dem bara i ögonen och upprepar samma sak igen och byt samtalsämne. Om någon fortfarande framhärdar så är det lika oförskämt som att fråga någon varför de inte "skaffat barn" t ex. Ursäkta dig inte. Förklara inte.

Om du känner att det kanske kan vara något för dig att prova så gå då på ett "öppet" möte där alla är välkomna - alltså inte bara dem som har ett eget problem. Du behöver inte ens prata om du inte vill. Testa!
Kram,

Ny dag, nya äventyr och nya tankar.

Gårdagens emotionella bakfylla verkar klinga av. Ty jag äro en känslomänniska, om ni inte märkt det ännu... både på gott och ont.
Anyhow, hur själviskt det än låter så är jag glad över att han fortfarande inte kommit över mig. Att han inte bara gick vidare. Gör det mig till en dålig människa?
Jag vill ju att han ska vara glad, det vill jag verkligen Verkligen.
Men det känns ändå lite skönt (?) att han dumpade mig och jag gick därifrån starkare... ?

Möts våra vägar igen så är det väl meningen. Just nu är jag mest glad över att jag fick vara med om den historien i livet. Han var ett utvecklande kapitel. Onekligen.

Nu har jag skriksjungit och dansat medans jag tog disken. Bättre humör idag, känner att styrkan och glädjen sakta men säkert kommer tillbaka.
Ska iväg till läkaren senare idag, tänker be om att få börja jobba igen. Det är dags, jag är redo. ?

Därefter tänkte jag dra till simhallen och testköra ett uttagningspass. För jag tänkte ta tag i det på riktigt nu, simningen alltså.
Jag simmade ju på en ganska hög nivå tidigare (tävlingsmänniska delux ?). Har fått möjligheten att få testköra med en grupp om 3veckor. Men de har intagningsprov, så det tänkte jag köra igenom idag. Se vart jag ligger. Tror jag kan fixa det, men det känns tungt ??

15dagar utan Smokelismoke idag, och alkoholen har aldrig känts mer främmande.

Det är egentligen helt sjukt hur många bajskakor som jag rest mig upp ur. Tur att man är envis i guess ?‍♀️

Fridens ?

Min tandläkare satte botox i mina käkmuskler. Hade bitit ihop så länge att jag var bortom bettskena ? Får ingen huvudvärk längre ?

Du har inspirerat mig till att kombinera paus från alkohol med paus från socker. Kommer kanske inte ut på nån löparrunda, men man gör vad man kan ? Kram o tack

Ja det tänkte jag att jag ska fixa idag eller imorgon. Det får bli istället för både alkohol och godis.
Lustigt att efter bara en dags uppehåll av bägge sakerna så börjar man klättra på väggarna. Då inser man ju verkligen hur beroende man är även av socker..
Idag blir första fredagen utan vin på månader. Härligt! God fredag på er alla ?