Senaste kommentarerna i forumet

Jag har inte varit särskilt aktiv i trådarna på forumet men följt dig o din resa och känner igen mig i dig. Jag är väldigt imponerad hur du har vänt ditt liv. Varje gång du har skrivit om ett återfall så har det föregåtts av att du tagit bara en eller en halv öl nån vecka innan. Jag tror att sådana som vi helt enkelt inte kan ta en öl o tro att vi har kontroll. Det går kanske 3-4 till och med 10 ggr men för eller senare hamnar vi där igen. Jag vet att du har styrkan att vända detta. Det har du visat förr

Igår drack jag två starköl. Vet inte vad som hände, trodde plötsligt att jag hade kontroll. Märkligt nog fick jag ingen bra känsla, jag tog klunk efter klunk utan att må bra av det!! Idag ser jag ingen mening med alkohol mer! Jag uppnår ingen skön känsla av det! Inte på nåt vis!! Så jag fortsätter utan alkohol. Lite lugnare i nykterheten. Jag tror inte att jag behöver alkohol mer.

Låter jättehärligt att få uppleva solnedgången till havs. Fokusera på ditt tillfrisknande så ska du se att kärleken dyker upp i ditt liv när du är redo. Skrik ut till universum när du är redo att möta kärleken igen,,,

Kram <3

Ikväll vill jag se någon bra film, äta tacos och dricka Coca Cola och kanske en a-fri Stout till filmen. Idag går jag in på dag 20 och det är fantastiskt härligt. Även om tankar på ett glas rosé, balkongen, kräftor dök upp i skallen redan i morse. Faan, det är inte lika mysigt att ha balkongkvällar längre, hittar inte riktigt någon mening med det. Jag är jätteglad över min nykterhet men bär även en sorg över att inte kunna kunna ta de där två (som alltid blev 5) glasen. Jag brukade köpa en flaska till varje tillfälle, ibland en liten 33 cl flaska. Fast ibland när min flaska var slut snodde jag en öl av maken eller tog en folköl. Ibland tyckte jag inte ens om det första glaset, men begäret ville ha mer.....

Jag har simmat på morgonen och ska nu fixa lite här hemma innan kvällen. På em ska jag gå ut på en längre promenad med hundarna och ev träffa en "hundkompis". Vi brukar promenera med våra hundar (ett par ggr i månaden) och prata oavbrutet om allt möjligt. Vi kan tala om medberoende, psykisk ohälsa missbruk mm. MEN hen vet inte att jag har problem och har druckit på ångst, stress och sorg. Vi umgås inte privat mer än på promenaderna, då det är hundar vi har gemensamt och en barndom med föräldrar med missbruk/psykisk ohälsa.

Jag har några mornar vaknat med spänningshuvudvärk ochär stel i käkarna. Jag tror att en bearbetningsprocess har startat, då jag inte dövar mina känslor längre. Undrar lite över vad som ska komma upp till ytan?

Jag är medberoende. Mina föräldrar lever och är aktiva alkoholister. De har brustit i sitt föräldraskap och jag har farit illa. Jag är uppfostrad med stryk, med livremmen eller handflata. Jag fick aldrig ha en egen åsikt, säga emot eller bli arg. Helst skulle jag vara tyst och inte ta plats. När jag gick i förskolan var jag tyst, svarade inte ens på tilltal. I skolan dagdrömde jag och såg ut genom fönstret. Jag var mager som en sticka och utvecklades inte förän jag var nästan 16 år (fick då små bröst och mens). Jag fick inte gå i gymnasiet utan tvingades att börja arbeta på ett ställe som mamma ordnat. Jag bar pottor, tvättade gamla mäniskor, bytteblöjor, skurade golv. Min lilla 45 kg kropp slet hårt men jag fann en inre styrka under de år jag jobbade där. Jag sparade min lön, så mycket som det gick. När jag fyllde 17 år flyttade jag till en egen lgh och kunde köpa egna möbler för mina pengar. Den frihet jag kände i mitt egna första hem, det var så stort, så stort. Att inte behöva vara rädd längre, att kunna somna tryggt, vakna trygg. Att slippa höra pappa skrika och bröla ut sin sorg (för han var/är så trasig). Att slippa bli hotad fysiskt och psykiskt. Jag brukar jämnföra min barndom och mina symptom med posttraumatisk stress, då jag växt upp i familjens egna krigszoon.

Nu tar jag en dag i tagen och idag mår jag bra. Just idag är jag stark!

Ibland tappar jag bokstäver eller kastar om dem, det är pga trötthet i skallen, men ni fatta....

Kul Nick!

Har läst din tråd. Du kämpar verkligen..
För mig var det inget alternativ längre.
Själv tittade jag på de som lyckats, som Granit, Adde m.fl.
Gjorde likadant.. Låter enkelt men du kanske ska prova.
Motivationen måste naturligtvis finnas där först.
Jag tänkte på hälsan i första hand.
Man blir även mer närvarande i nuet. Allt blir klarare.
Nu lät jag som bror duktig. :-) Man ska inte vara kaxig efter 25 dagar
bara. Skämtåsido. Prova. Du kommer att få en aha-känsla. Är helt
säker. Annars får du reklamera mitt råd direkt om du blir besviken
efter en längre tids A-frihet. Skriver frihet då det är det.

Hoppas att du kommer att lyckas! Håller tummarna för dig!

Kram

John

Vad skönt det lät med en segeltur⛵✌
Gott att höra att du är på dag 5!!

Kramar
???

Kärleksguden. Pratade just med beroendecentrum. De kan bara hjälpa mig om jag fortfarande dricker och behöver hjälp med terapi och medicin. Dessutom har de ca två månaders vänte tid.
FinaLisa. 1177 hjälper bara om jag är akut sjuk och då bara för det jag jag lider av just då. Som gikt.
Om jag inte har några problem att själv hålla mig nyckter, vilket jag inte verkar ha just nu, så är det en vanlig hälsokontroll jag måste boka och betala för.

”Hälsokontrollen vi erbjuder omfattar en rad olika undersökningar och prover samt besök hos både sjuksköterska och läkare.

Ett första besök hos sjuksköterska för provtagning (blodvärde, blodsocker,leverprover, njurfunktion. blodfetter och urinprov) och undersökning (vilo-EKG, blodtryck och uträkning av BMI).
Ett andra besök hos läkare för medicinsk undersökning, genomgång av provresultat och hälsosamtal med råd samt eventuellt behov av uppföljning.
Den undersökte erhåller en individuell rapport på provsvar, undersökningsfynd och råd.
Hälsokontrollen utförs under sekretess och resultaten införs i den enskildes patientjournal.
Vid bokning av tid och ev frågor hör av dig till: Annika på 0x0-xxxxxx eller halsa@xxx.nu
Totalpris för prover och undersökning 1975 kr.”

Välkommen, du har kommit till rätt forum men det är bra om du skapar en egen tråd uppe i högra hörnet.
Då är det lättare att hitta dina inlägg.

Ja, det är många här som försöker ändra sina dryckesvanor.
Ett fåtal klarar att dricka ibland men de flesta verkar tycka det är skönare att sluta helt. Man mår så mycket bättre på sikt.

Du har nu klarat 6 dagar och det är kanon! Hade du mycket abstinens?

Själv är jag på dag 15 idag och skall hålla i 21 dagar. Men jag vill inte dricka då utan göra något annat kul som belöning. Har ju ändå sparat lite pengar på att inte dricka...?

Lycka till
Kramar
???

Du ska väl inte behöva betala mer än sjukvårdskostnad?
Ring 1177 och rådfråga dem tycker jag.
Vi har ju en socialförsäkring som ska täcka dina kostnader om du är sjuk.

Lycka till
Kramar
???

Det var längesen jag sov så gott som jag gjorde i natt! Vaknade med rent samvete och på bra humör, fantastisk känsla ?

Wow, vilket oväder det blev i natt. Regn, åska och blåst! Härligt!

Nu är det full fart framåt igen och jag hoppas att även denna blir utan alkohol. Det har varit så nära, så nära flera gånger de senaste dagarna. Det är underligt att dragningen kan vara så stark när man mår så bra utan?

Attack!

Vinäger, nu står du stadigt på två ben?

Kramar
???

Hej!

Bra Vinäger att du håller på att fixa till det.
Det är många nu som tar rygg på dig..vet jag helt säkert.

Ha en förtrollande fin och vit helg min vän :-)

//John

Hej!

Vad kul med en ny vän!
Tack för vänliga ord! Alltid trevligt och bra om vi kan ge varandra styrka.
Har fått mycket hjälp till självhjälp här. Blev bara så nyfiken när alla som
hade lyckats beskrev det som typ himmelriket. Nu är jag då halvvägs på väg
dit och anar redan sötman av det som flera vittnar om här. Ovärdeligt vilken
hävstångseffekt man kan uppnå hälsomässigt, mentalt . Bara positivt.
Ska läsa din tråd

Bästa hälsn.

John

Kan du inte gå på beroendecentrum så du slipper betala 2kkr var tredje månad. Jag tar antabus två ggr i veckan och då tar mottagningen blodprover var andra vecka.

Kanske du kan gå på möten där då och då och ta leverprov. Ring och fråga.

Hej på er, är detta forum för nolltollerans eller plannerar ni att kunna dricka måttligt istället för överkonsumtion? Jag har druckit alkohol varje dag i några år med blandning av gin, vin och öl och har helt klart något slags beroende. Nu har jag hållit upp i 6 dagar och plannerar att ha två vita veckor men sedan är planen att jag skall kunna dricka måttligt att kunna ta ett glas vin eller några öl med vänner och familj. En bra fråga är om det är realistiskt att kunna gå ifrån överkonsumtion till måttlighet och kunna hålla det på måttlighetsnivån? Ett liv helt utan alkohol låter trist tycker jag.

Hej min vän!

Du är peppande och varm som vanligt :-).
Som du skriver så är jag mer stabil än på mycket, mycket länge.
Att det är Fredag utan A-tänk är bara det en ynnest att få uppleva igen,
det var länge sedan.
Trodde jag aldrig för 25 dagar sedan.
Håller nu dessutom på att förbereda mig för ett av mina största
intressen som jag haft tidigare under många år.
Detta kräver mycket stor uppmärksamhet och förberedelser och kommer att
ersätta A på ett naturligt och bra sätt.
Hoppas du mår bra...

Önskar dig och alla andra en bra och nykter helg

Kram

John

Är det även för mig idag.
Nu kör vi en nykter helg ?
Kram

Ja nu fortsatte cirkusen med förnyade tag. Fd sambon dricker som bara den igen och mår psykiskt sååååå dåligt för vi har lämnat honom. Bara synd om honom, bryr sig inte ett dugg om hur barnen eller jag mår. Allt kretsar runt alkoholisten och hans leverne. Om vi inte hade barn tillsammans och hus och en hund så hade jag aldrig mer velat ha någon som helst kontakt med honom!
I förrgår höll det på att bli minus huset, han ringde och sa att han skulle bränna ner det det och hällde ut en hel del bensin på övervåningen. Sen hittade han inga tändstickor..... Så här i efterhand inser jag att jag skulle ringt polisen då när han höll på som bäst så de fått hämta upp honom. Blir det fler händelser så får de åka dit. Dan efter ringde han igen och försökte få mig att hjälpa honom att städa! Aldrig i livet att det skulle hända.
Nu har jag planerat in en massa roliga saker istället, bio med väninna och ett stort glatt gäng kommer hit i helgen. Konsert nästa vecka och sen finns det ju massor av kul grejer som man kan göra! Har som sagt fått mer än nog av tråkigheter så nu är det dags att leva på riktigt❣️

Jag har en annan misse som ligger runt fötterna på natten ?

GT utan G ska jag testa , jag har druckit moojito uta A nu i slutet av sommaren , mums
Ha en bra dag 6 !

Just nu är jag ganska deprimerad och orkeslös.
En stor del i min motivation att hålla mig nyckter var/är att gå på läkarkontroller minst var tredje månad för att kontrollera mina levervärden. Så enkelt är det inte. Jag måste betala 1975:- per prov tillfälle. Det har jag inte pengar till.
Som jag nämnde tidigare så har jag lidigt av panik atacker vilket gjort att jag inte orkat ta tag i det här med arbetsförmedlingen och a-kassa. Levt nu i 8 månader utan inkomst. Sålt båt, mc och levt på sparade pengar som nu är slut.

Var och lämnade blodprov i går för att mäta urinsyra nivån på grund av gikten. Frågade då om de inte samtidigt kunde ta sänkan och lever prov. Det var helt omöjligt. Suck.
Dessutom är gikten tillbaka trotts att jag inte druckit sen 4 juli. Och sen har jag gått upp två kg i stället för att gå ner med min nya diet.

Piss. Får försöka ta tag i a-kassan nästa vecka ”vilket jag sagt i 8 månader nu” så att jag kan betala för kontrollerna.

Nu hade det varit gott med en whiskey men det får bli en smoothie med citron, ananas, ingefära, rabarber och Kiwi istället. :)

Har läst din tråd nu , så inspirerande , peppande o intressant !
Tack

Proteindrinken llät god !
Rastlösheten är tuff ,
själv tränar jag på att göra en sak i taget o även göra den klar...
just nu sitter jag i en korgstol med en kopp kaffe o tänker att nu ska jag dricka upp kaffet i lugn o ro innan det kallnar , inte springa iväg o göra något annat samtidigt . Svårt .
Nu välkomnar vi en härlig nykter fredag!
Kram

Natten har varit fylld av orolig sömn, drömmar så verkliga som om jag kollade på ngn film med mig själv i huvudrollen och värme och svett. Positivt var att maken kom upp för första gången sedan i lördags och sov bredvid mig. Sakta sakta tar vi stapplande, trevande steg mot läkning.
Är på jobbet, magen är i olag, men den värsta ångesten har lagt sig. Dock är kroppen svag efter dagar utan mat. Är nu på jobbet o för första dagen orkade jag sitta tillsammans vid bordet o prata m mina kollegor direkt vid 7. Ännu ett positivt tecken. Alla sådana, små som stora välkomnas. Längtar hem, ändå, t lugnet, t hemmets trygga vrå. Har skänkt det rosevin jag hade hemma t mm dotter. Tyvärr fick jag en flaska av goda vänner igår kväll. Hade inte hjärta att tacka nej, det kom så plötsligt, så oväntat - den flaskan står nu på vinkylen. Tur är ändå att vinet jag fick inte längre passar mig. Gillar det inte längre. Så kvällens prövning ska gå bra. Dock är jag i te så sugen på att umgås med våra vänner, när de ska dricka vin. Får se hur jag gör ikväll.