Senaste kommentarerna i forumet

Alltså, för att vara tydlig; jag är väl medveten om att de största problemen just nu orsakas av mitt kontrollbehov...

"Fångvaktare" är det enda jag känner mig som - men jag blir ju lika inlåst jag...

Nu har vi pratat om att jag ska hitta ett separat boende till om/när han vill dricka. Han skulle fortfarande ta Naltrexonet, för det "erkänner" han att han numer gör för SIN skull, snarare än för att jag tjatar.

Men det känns lite surt att ha dubbel hyra bara för att han prompt måste dricka EN öl hela tiden.

Å andra sidan så är ju tanken att han SKA kunna göra det...Jag måste ju låta medicinen göra det den ska.

Han grät och var ledsen när vi pratade om det, för han VILL ju inte vara alkoholist - han vill ju bara få dricka "normalt"

Meh. Det visar sig...

Kan bli att jag går till AA i kväll......

Så blev det. Mitt i semestern. Efter ett par öl om dagen på semesterresa. Detta är för dagboken. Full i fyra dagar. Slutar idag. Men ändå. Ingen större ångest. Jag fattar att jag tog ett återfall. Jag har vett nog att sluta nu. Sluta nu. Jag vill bara uppdatera. Jag är alkis o inget annat. Periodare. Inget annat. Jag lägger av nu och suget är över i morgon. Är det inte magiskt...……..

Hur gick detta till egentligen? Om och om igen surrar det i huvudet..
Om jag analyserar mina första stapplande steg här på forumet så
hade jag ju panik och väldigt ont av alkoholen om jag läser i mina trådar.
Jag var nog ganska illa ute. Signaturen Mirabelle ex vis. fruktade för
mitt liv i mars i år.
Några dikeskörningar senare sitter jag och är väldigt ödmjuk inför tillvaron
som är bra och som jag numera är begåvad med. Tror att man måste ner i avgrunden
först. Till vägskälet, till T-korsningen. Man måste välja väg.
Stod länge vid vägvalet. Höger eller vänster. Mina vänner,
jag tog fel väg 3 gånger. 3 jävla gånger krävdes det för att fatta
vart vägen leder. Gjorde en skarp u-sväng 2 gånger och åkte tillbaka
till vägskälet för att sedan välja fel väg igen så ofattbart dumt gjort.
Den 4:e gången har jag hunnit en bit in på
vägen som leder någon vart. På den här vägen, som jag
åker på nu behövs inga u-svängar. Jag kan titta i backspegeln
men jag kör på rakt fram nu i en miljö som känns bra.
Rak och fin väg som leder någonstans och som dessutom
känns som en fröjd att köra på.

Idag dag 23. Bra siffra...För mig i all fall. Trodde jag inte i mars 2018.

Kämpa på mina forumvänner, det finns hopp trots allt

//John

Onyttigheter finns knappt, jag dras inte ens till sånt (tursamt nog), men det blir för mycket. Träna orkar/har inte tid/etc... Problemet med mina sk former är att allt hamnar som ett midjebälte ;) föga smickrande. Jaja, det ytliga löser sig, det är bara störigt att inte kunna härleda till orsaken helt.

Intressant analys Nurture! Ska klura vidare på det där...

Har samma problem. Se till att ha nyttigheter att tillgå.. Morötter, Gurka, annars blir det ju onyttigt som käkas.
Vi killar gillar ju former så inget stort problem iofs då ;-). Men ni tjejer gillar ju inte tjocka gubbar och då har jag helt
plötsligt ett större problem om man ser det så :-)).
Skämtåsido: Försök att ha nyttigheter som mättar är mitt råd...Att bara träna räcker inte

Ha det bäst

John

Hur litar man på en tjej som är någon annan än den man trott. I varje fall så är min bild något helt annat än tidigare. Mår så dåligt hur ska man tänka. Ligger sömnlös över det. Hon har gått från att vara min underbara fru till något smutsigt. Jag vet att det är dömmande men min hjärna är väldigt enkelspårig just nu. De grumlar mitt sinne. Snälla hjälp mig

Hej alla fina, det blåser storm där jag är idag.. 33 grader varmt.. jisses vad händer med vårt klimat :) Tack Jasmine och VInäger <3 Ert stöd betyder massor.
Ja att nå botten var inget kul GUD va jag skämdes över mitt beteende... mår illa när jag tänker på det. Men det ligger bakom mig nu och jag har LÄRT MIG EN LÄXA JAG SENT SKA GLÖMMA! En riktig käftsmäll :) SÅ. NU dag 11. Igår hade jag träningsverk och var helt tung i kroppen och en massa kli i benen och armar. Det.. har jag insett är en trigger.. A dövar kliet. vet inte vart kliet kommer ifrån eftersom jag inte tror det är abstinens då jag inte haft det på dessa 11 dagar innan. Tanken fanns på att ta ett glas vin mest för att få bort kliet :). Men jag hoppade över det. Det var inte så svårt. 11 dagar nykter. Helt nykter.. konstig känsla.. en en bra sådan. Vet inte riktigt hur jag känner inför framtiden. Just nu är det noll tolerans i alla fall. men på ett odramatiskt sätt. Jag tvingar inte mig själv att avstå helt. jag bara väljer det. Jag vill se vad som händer med kroppen. OM alko kilona kommer börja gå ner osv :) Det är en av mina morötter.. men framför allt att bryta trenden.. ovanan.. fly beteendet. Idag är dag 11. Ska äta med en vän på stan 1800. Men har bestämt mig för att dricka en härlig tonic light med massa is och lime. Älskar tonic och det behövs ingen GIN i den :) Nykter idag med. Nästa mål är att slå 2 veckors barriären.. den är på fredag.. whihiiiiiii jag tävlar med mig själv nu.. det ska gå. Stundtals blir jag svag och ledsen och tankarna kommer att jag vill döva allt.. men jag andas.. och sysselsätter mig. Det är A och O. Jag är så glad att jag har er och hoppas ni också känner att ni är på rätt väg. Jag finns här för att stötta och peppa <3 <3 <3 . Massor med kramar till er! NU kör jag vidare... :)

... the new black ?

Tackla det utifrån att det är mycket coolare och 2018 att inte dricka och att hålla dej fräsch, än motsatsen...

.. hela Food Pharmacy, men köpte den samtidigt som Hälsorevolutionen. Inspirerande! Men, just nu sitter jag och äter en skål med glass som efterrätt till min sallad.. haha.. kommer att vara svårt för mig att helt sluta med socker.

Vad härligt att höra att du känner dig lycklig! Hoppas det blir en lika bra dag idag?

Tar ett kliv in i forumvärlden igen. Det har varit en turbulent tid med nykterhet långa perioder o återfall. Har bara varit nykter sedan 20 juni inte länge men alltid något. Sitter här med bruten nacke som hände 20 juni trillade o slog i elementrören, ambulanstransport till akuten där det konstaterades att andra o tredje kotan var helt av. Har gått med en korsettliknande krage som går ända ner till naveln, ska tillbaka om 2 veckor o har det inte läkt ihop då blir det op i linköping. Allt detta pga mitt drickande jag hade tydligen änglavakt sa läkaren hade varit 4 och 5 kotan hade jag inte vandrat på denna jord mera. Men jag är kvar undrar hur många liv jag har, ska göra mitt yttersta nu o hur många ggr har jag inte sagt det. Muränan o pp är ni inne ibland.
Kramar konstnären

Men jag har märkt att det är väldigt nyttigt att bara kika runt här inne i forumet på vad alla andra skriver, man blir stärkt på nåt sätt. Kolla runt lite o du känner snart hur viktig du och ditt förhållande är. Jag är inte i närheten av startklar, men känner att min hjärna sakta men säkert börjat haja ett o annat

Vet precis hur du menar! Jag är också känd som den roliga, tokiga, orädda som aldrig skulle tacka nej till ett glas. Så jävla jobbigt..

Grattis till dina 4 år. Ska försöka komma tillbaka till forumet mycket har hänt återkommer om det, Saknat er alla gamla vänner. Kram från konstnären

Hej
Att få sitta nykter och klar med en kopp kaffe är en ynnest. Det är livskvalité, räcker bra så.
Kram S69

Hejsan
Mindfucka dug själv. Släng bort alla negativa/ oroliga tankar. "Snart kommer fredagen...jobbigt att fredagshandla" klart fan det blir jobbigt om du redan intalat dig själv att det kommer bli jobbigt. Positiva energier!
Tänk vad gött det skall bli att fredagshandla och slippa att stå och köa för ngt så onödigt som alkohol. Du blir fri, för mkt mer fritid och det är du som har kontrollen.
Lycka till
Kram S69

att tråkigheter brukar ”klumpa ihop sej” och komma samtidigt. Det är som om att det inte räcker med ett bekymmer, vi slänger på ett par till.... Fråga mej inte varför, jag har tänkt som du många gånger: Varför just nu ?? Det positiva är att du är nykter nu, du kan möta svårigheterna med klart huvud !Heja dej ?

Hej då är det dag5 för mig, förra onsdagen drack jag vin tills jag inte kunde dricka mer sen minns jag inte sista timmen.. snart kommer fredagen o då blir det jobbigt när jag ska fredagshandla. jag är inget bra på att skriva men lite stöd hade vart bra. ha en fin dag verkar bli en mycket varm dag ...

Sitter här på altan och njuter av en kopp kaffe. Kämpa på alla på forumet.

Nu har jag läst hela din tråd här på forumet. Det tog lite tid men det var det värt! Allt gott!

Tack för de fina orden. Det gick bra igår. Jag reflekterade över när det där mindsetet ändras från ”jag är stark o fixar det här” till ”äh - jag har inga problem, jag kan sluta när jag vill” eller ”stackars mig, jag är värd det här glaset” - igår kväll kände jag mig ensam, blev på dåligt humör och uttråkad (har en liten valp så jag kan inte ge mig iväg just nu heller). Men jag gick o la mig runt 22 istället. Så skönt att vakna och inte smaka surt i munnen. Bara det var värt det ?

Vissa grupper delar ut gratis medaljer annars beställ på SCAA.

?

Det har kommit till mej de senaste veckorna, av sorg och ilska och jag inser nu att jag snarare är hungrig/törstig. Kanske har ont med. Har en lång smärtproblematik med ryggen som dock är nästan bra nu. Men hunger + smärta = ilska och sorg för mej. Om ilska + sorg förut var = alkohol är det alltså värt för mej att äta/dricka. Eftersom äta förut var = ångest har jag en farlig matris, vars mönster jag alltså endast klurat ut nu.

Så jag äter. Försöker tänka på att det ska ha ett näringsvärde men stressar inte över det. Jag är ok nu, har slutit fred med min kropp. Den är ok ändå och gubbarna gillar lite former, ju. Skitsamma, ungefär. Med 150 000 k titanium i kroppen är jag ju ett kap oavsett, eller hur ? ?

Hej DF
Hej och välkommen till AF, här finns en massa sköna beroendepersonligheter som besitter massa kunskap, erfarenheter. Läs och skriv och ventilera dina tankar.
Åååå vad jag kände igen mig i din text. "Vilka såg mig?" Vilka har jag pratat med?" LOB, ångest.
Du är 23 år och så klok, du har hela livet framför dig. Underbart att du vill få till en förändring redan nu. Du kommer troligtvis bli kontaktad av beroendemottagningen för uppföljning. Ta den chansen att få hjälp/ support.
Lycka till
Styrka & energi till dig
Kram S69