Senaste kommentarerna i forumet

Tack finaste soooommarfliiickan! ❤️❤️❤️❤️❤️ Dag 30 för dig idag va? Fyfan vad grym du är, vad grymma vi är ??

Pratade med mamma i telefon vid 11 idag, frågade vad hon gjorde "driiiicker proseccoooooo"
Jasså nu? Undrade jag. "Jaaaaa, och igår och i morgon, jag har semeeeester!"

I min familj har vi alltid haft nära till alkohol. Min mor har nästan alltid ett glas vin till matlagningen. Vid fest/middag/helg/fredagar etc etc finns det alltid någon typ av alkohol. Det var normalt för mig när jag växte upp. Trodde alla levde så. Nu tror inte jag min mor är alkoholist eller ens beroende.
Men alkoholen ska finnas där, som en självklar +1 till alla event. Det var först när jag blev sambo med min exman som han förklarade att det var väldigt ovanligt för honom och hans uppväxt med tex ett glas vin till matlagningen. Då förstod jag att det kanske inte alls var normalt med så hög alkoholkonsumtion. Men hela min släkt är kända för att inte spotta i glasen. På mors sida. Min biologiska morfar dog ju som alkoholist och av alkoholen. Satt på dass, och föll ihop. Bara dog. Jag träffade honom en gång som bäbis. Mamma gav ett ultimatum, mig eller alkoholen. Han valde alkoholen.

Anyhow, tänkte inte skriva om det egentligen. Idag när jag gjorde mina fransar så berättade jag för min kompis att jag tänkte göra en tatuering! Har finurlat länge på det nu. Vill ha en på underarmen, en abstrakt rosgrej.
Och hon berättar att hennes sambo är tatuerare. Oddsen! Och att han är specialist på rosor.
Kollade egenom hans insta och bokade tid redan nu på fredag för konusltion. Huuuur ballt?!

Han är verkligen jätte duktig.
Jag är supernervös. Men Vafan YOLO eller nått ?

Nu tillbaka till tvättstugan.

?

Tips om antabus har jag inte, men det här låter för mig som en ovana, en dålig sådan. Inställning i hjärnan. Fråga dig vad du faktiskt VILL. Vad händer om du faktiskt säger Nej? Slutar?

Från en idag surmulen och hård M

Är big NONO, respekt för andra som hör det valet har ju även haft tanken men nej nej åter nej.... det räcker med gift

Nu ställde du ju inte frågan till mig men det finns hjälp att få när det gäller både sömn och humör. Beror på din inställning till läkemedel i och för sig. Men förutom benzo så finns det ju en hel del icke vanebildande läkemedel som används under abstinens. Theralen t.ex. Propavan som sömntabletter kanske. Atarax kan funka också. Har du mycket abstinens kan det dock underlätta med benzo.

Utan att ta tag ordentligt i hela min och familjens livssituation känns det helt meningslöst att ens försöka sluta dricka. Vet att benen kommer bli undanslagna och att jag kommer må skit och ändå ta till flykten i flaskans värld. Har inget fysiskt beroende, men känner mig helt apatisk till allt just nu. Jobbet är skit, svärnmor är skit, mina egna föräldrar bryr sig inte ett dugg och idag körde dessutom ena dottern ett av hennes klassiska utbrott vilket betyder att hela huset skriks sönder och golvet stampas sönder (hon har hennes morfars temperament). Att inte ha någon som helst fallskärm och ingen som kan hjälpa till med ens 5 minuters barnpassning knäcker även den bästa.

Nog med mitt klagande, hoppas ni andra har det bättre.

Bra förslag, den där ska jag suga på idag... för jag är nog en dramaqueen generellt.... hoppa av scenen och sätta sig i publiken kanske... tack ♥️

En dum fråga kanske, har inte lusläst allt du skrivit i dina böcker... när du påbörjade dag 1, vecka 1, hur löste Du sömnen och humöret?

Hejsan M
Ett förslag från mig: gör det inte så jävla stort. Testa och ta en dag nykter, en vecka nykter. Om du vill sedan, fortsätt en vecka till.
Jag var ju själv livrädd och kan ibland nu med vara det. Livslång nykterhet, vem fan kan lova det ? Inte jag iaf. Men nu är det så jävla gött att jag hankat mig fram till dag 84, har nada, noll sug. Men vem vet? Jag kanske bestämmer mig för att åka ut till en ö framledes och ta en "karatefylla" ?. Men som det känns nu, så känns det jävligt avlägset!
Så tipset är, att gör det inte så stort!
Kramar S69

Jadu, det är ju precis det, bestämma sig! Veta vad man vill, se ett mål och en väg trots sina krokar. Jag skulle ljuga för allt och alla och mig själv om jag skulle säga att jag vill vara helnykter föralltid, samtidigt känner jag mig ”kass” när jag känner som jag gör trots att jag Vet att jag inte är det. Jävla rundgång helt enkelt. Fortfarande syrlig.

Hoppas ert kalas gick bra ?

nog inte rätta vägen men är det lite tuffa fakta så kanske de biter bättre tänkte jag. Iaf under ett försök till nykterhet.
F.ö tycker jag rekommendationer av hur mkt man ”kan ” dricka är vansinnigt ! Ett glas kan vara för mycket för väldigt många !

Hej M
Kände dina energier, kände att du hade det tufft.
Att vara arg, förbannad är en styrka, använd den!
Du är en överlevare, stark men skör. Ta kontrollen, bestäm dig!
Kör den gamla klassikern, dag för dag. Kan jag, kan du.
Vita boken är såååååå skön, jag lovar.
Kram S69

Sigge... tack... just nu behöver jag verkligen alla positiva energier som finns. Jag noterar i min egen bok att jag inte dricker för att bli uppåt eller vara social, jag dricker i första hand för att bli lugn, det där inre lugnet. Vid tidigare misslyckade försök att bättra mig är det nog den punkten jag alltid fallit på. Kan vara oförklarligt sur men bara tanken på drickat lättar och lugnar humöret, sjukt.

Jag dricker aldrig eller oerhört sällan bland folk, är absolut ingen festprissa. Jag vill liksom ha det för mig själv om jag kan göra mig förståbar?

Varenda förmiddag är en kamp, jag blir ärligt förbannad när tankarna på A poppar upp, som om jag inte styr dem själv! Jag har bestämt mig, inget morgonsupande Punkt! Varför i *** finns tankarna där ens då, jo vanans makt förmodligen. Den kan ta sig någonstans där det är rackarns mörkt. (Ja, just nu är jag förbannad).

Känner igen mig också, dag 2 för mig!

... som inte tror att du har energin att gå. Tro mig, det krävs mycket mer energi för att stanna kvar. Kan du inte ta dig loss pga ekonomin så räck ut en hand och be om hjälp. Det löser sig på något sätt, när du gör dig fri från den negativa situationen som håller dig tillbaka så kommer det att öppnas nya möjligheter och dörrar som du inte visste fanns.

"Galenskap är att göra samma sak om och om igen och förvänta sig nya resultat" - Einstein

Tack för alla goa ord, det är helt fantastiskt att känna att lilla jag kan få någon att göra sitt liv lite bättre!

InteMera, lycka till! Det är helt otroligt skönt att bo själv och forma sin framtid som man vill ha den!
Adde, tack själv! Jag ska må så bra, så bra nu! :)

Detta låter ju underbart! Du gör helt rätt som njuter. Jag menar kan man få några bra semesterdsgar/veckor utan alkoholen måste det ju bli några härliga stunder. Nä det kanske inte håller i sig, men det dka du inte bekymra dig om nu. Ta det när det kommer, om det kommer. Vilken känsla att få känna sig lite nykär och att få sällskap på hundpromenaderna. Det skulle jag också vilja ha. Min gubbe följer med på em ibland. Då är han nykter, men vi har inget att prata om så jag kan lika gärna gå själv.
Njut nu. Så glad för din skull,

Det skänker hopp till oss som befinner oss i början av vår resa. Grattis till 23 kg!

KL för din tråd !! Underbar beslutsamhet och klarsyn som ger så mycket kraft till andra ! Tipset om "dra åt helvete"-konto tycker jag är kanon och noterar i min lilla hemliga noteringsbok :-)

Gör nu bra saker för din egen skull och vältra dig i välmående och skäms inte för det !!

Kram !!

till forumet !
Jag känner igen mig i allt du beskriver ! Jag hade ingen egen identitet och den hittade jag först 1.5 år in i nykterheten. De sista åren drack jag tills jag somnade och det blev ju liksom ingen bra sömn av det. Att ta det första glaset var så förödande ! Hade inte en chans att sluta då, allt skulle ner innan jag slocknade. Kommer ihåg helgmornar då jag spydde upp första supen men tvingade ner en slurk så jag skulle komma igång. Gick bättre om jag bottnade med några klunkar starköl först.
Ta en dag i taget och bestäm dig på morgonen innan du kliver ur sängen att just idag ska du inte dricka oavsett vad som än händer. Det beslutet hjälper mer än man kan tro. Och ta inte det första glaset !!

Och fortsätt att skriva här det hjälper också fantastiskt mycket !

är kanske mer praktiker och gillar att se sambanden som finns ?
För mig gav rödvin en tyngre baksmälla, ren alkohol typ vodka minimal baksmälla och att få höra varför blir en bekräftelse för mig. Vad de inte tog upp är att om 2 grupper dricker lika mycket men den ena gruppen får alkoholfritt utan att veta det så kommer båda grupperna att bete sig som om de är påverkade. Lite intressant hur hjärnan påverkas utan att vi kan styra den. Samma som att det övermänskliga suget försvann som genom ett trollslag när jag väl hade min systempåse och gick ut genom dörrarna från Bolaget ! Magiskt !

Jag tror väl inte riktigt på att skrämma folk till nykterhet. Varken jag själv eller nån jag känner har ens funderat på skadorna när vi krökade som hårdast. Däremot tror jag att fakta nånstans lagras i alkishjärnan och skaver lite. Så var det iaf för mig.

Och jag retar mig till förbannelse på att de gång på gång måste haspla ur sig att kvinnor över 55 mår bra av att dricka x antal standardglas i veckan !!!! Den som är beroende tar tacksamt emot den informationen och handen på hjärtat : Vem fan håller helt ärligt koll på standardglasen ???? Jämför läkaren i filmen som blev chockad över hur mycket han drack på en vecka !! För många år sen var jag på en kurs i bla arbetsmiljö och där ingick alkoholkunskap. Deltagarna fick fylla i hur ofta de drack en lättöl till lunchen, en mellis till kvällen eller vin, när de tog en liten konjak el likn, hur många glas vin/öl det blev under helgen. Alla blev förfärade när de räknade samman den totala alkoholmängden. Inte nån på ca 20 pers hamnade under en kvarting ren sprit i veckan, en del landade på en sjuttiofemma. Sånt väcker tankar.

Igenkänningen är en stor del av tillfrisknandet från alkoholism. Hela Minnesotaprogrammet bygger på det men även andra program. Jag gick för rätt länge sen en grundutbildning i http://www.primeforlife.se/ och i den gruppen fanns även en yngre kille som direkt klargjorde att han var med där för att hans arbetsgivare hade krävt det (Förståndig arbetsgivare !!). Han gjorde frågorna, han var med hela dagen, ifrågasatte en del och blev mer och mer besvärad. När dagen var slut slängde han all kurslitteratur i papperskorgen med orden : Inget för mig. För mig var det ingen svårighet att se vad han hade för problem, utbildningen kom alltför nära hans eget liv. Jag har alltid undrat hur det har gått för honom.

Idag försöker jag läsa och lära om mekanismerna som styr beroendet och det är inte lätt. Det är mycket tyckande även hos de "lärde (??" och ofta måste jag kolla vem som betalat artikeln eller forskningen. Tidigt fick jag i mig att det är 6 gener som styr beroendet men det gäller nog inte längre ? Nu pratas det om proteiner och annat småkrafs och vad jag kan se så är det industrin som vill vara först med ett "nykterhetspiller" som styr forskningen. Tänk att kunna häva i sig av deras alkohol och inte bli full pga en kemisk motståndsdrog !! Bara känna ruset... ?? Hur nu det ska gå till ??

Ok...skulle bara svar på filmfrågorna men det blev visst lite mer :-))

Jag har supit bort mitt självförtroende och min identitet. Jag är rädd för allt hela tiden. Jag Ian inte sova och försöker använda alkohol som sömnmedel. Jag gillar inte ens sprit. Jag gillar känslan när berusningen sprider sig i kroppen. Det behövs så lite för att uppnå den känslan men har jag väl fått giftet i mig kan jag inte sluta. Jag dricker tills jag däckar... Men jag vill inte ha det så här längre. Därför börjar jag skriva här så jag kan påminna mig själv när suget kommer hur illa det blir.
För nu vill jag vara nykter och fri.

?????????

35 dagar!

Och så härligt att du känner dig fräsch, fin och med en massa lyster.

Ha en härlig dag!

Vad bra att du tagit beslutet. Att registrera sig här är ett stort steg tycker jag. Det visar att man passerat förnekelsestadiet (till viss del i alla fall).

När jag var i din ålder drack jag ofta alldeles för mycket de gånger jag drack. Fullast på släktfesten, fick ledas hem av min man efter några glas vin hos grannarna o.s.v. Då erkände jag för min man att: "ok, jag har dåligt ölsinne och tål inte alkohol". Jag lovar att ta det lugnt". Vissa gånger lovade jag: "Nä, nu får det vara slut. Det här var sista gången!!!"

Men eftersom detta bara hände då och då och jag typ aldrig drack alkohol på vardagarna så var jag ju såklart ingen "alkoholist". Alkoholister tar ju återställare och sitter halva dagarna på en parkbänk. Jo, tjena! Idag 9-10 år senare har mitt askalas-drickande slutat men istället är jag en skåpsupande alkoholberoende 38-årig 2-barnsmor. Har slutat dricka på offentliga tillställningar men dricker hemma i min ensamhet istället.

Jag tycker att ditt beslut är toppen men vill som alla andra poängtera att du inte får vara för hård för dig själv om du skulle vackla någon gång. Det är många gånger en process. Jag har själv "slutat" många gånger men trillat dit igen när jag känt mig stark. Tänkt att, nu minsann har mitt beteende förändrats. Nu kan jag dricka normalt. Det har jag INTE kunnat!

Jag vet inte vilket socialt skyddsnät du har men jag ångrar att jag inte tidigt gick ut och berättade om mina problem. Vågar du göra det så tror jag att det vore jättebra. Vet de om dina problem så kommer ingen att truga på dig ens den finaste Amaronen. Men jag har full förståelse för om du inte vill vara öppen. Det har aldrig varit ett alternativ för mig tyvärr...

Önskar dig all lycka till! Du kommer att fixa det här på ett eller annat sätt men det är inte säkert att vägen blir spikrak. Kram!!!

Ja, dagen alltså, det är en strålande blå himmel och en stor gul sol där ute, dit jag ska bege mig om en stund. Så underbart.

Dag 30 har tagit sin början och jag ska spendera den med att göra det jag älskar allra mest en het sommardag som denna. På stranden där jag hör vågorna klucka, gamla tanter och farbröder dividera som om de varit gifta i 50 år (vilket de säkert har), barn leka och fåglarna skria. Med en god bok, hörlurar, P1 Sommar, kaffe och utsikt över världen. Utan att så mycket som en uns av alkoholsaknad.

Eftersom det är så varmt och det är tråkigt att laga mat inomhus när det är så fint väder gjorde jag en stor skål med pastasallad igår kväll. En som kommer att hålla iaf två-tre dagar. Lite får följa med till stranden idag, bättre än kanelbullar (fast kanske tar med en kanelbulle också, kanelbulle och kaffe på stranden, det är vuxenlyx).

Min alkoholterapeut har fortfarande inte hört av sig så hon har nog drabbats av något långvarigt. Konstigt nog har inte kommunen erbjudit någon ersättare men det kan ju tänka sig att alla andra är på semester. Känns lite som ett aber. Jag har trots det klarat mig finfint men jag vill ju ha det där stödet, för det kommer komma dagar då det inte känns lika lätt, då jag tvivlar och då jag har tråkigt. Då behöver jag strategier. Och även om jag har rätt bra koll på det just nu så tänker jag att hon har så mycket mer erfarenhet och att det är något jag skulle vara betjänt av. Dessutom är det skönt att prata med någon regelbundet som förstår.

Nåväl. Min nykterhet hänger ju varken på henne eller någon annan förutom mig själv. Jag är stark i min övertygelse om att jag druckit klart, att jag inte klarar det bättre nykter och att jag är värd ett bättre liv än det jag gett mig själv de senaste åren.

Tack Lim, så fint med stöd här inne, blir glad varje gång någon skriver något fint och uppmuntrande. ?

Men nu ska jag packa ihop mina pinaler och bege mig mot la playa.

Hörs i kväll kära forumvänner.

Jag måste ju skriva bra saker också !
Känns annorlunda denna gången, verkar som om han kommit på att livet funkar även utan 18 folköl innanför västen.
Han sa igår att han kände sej ”både glad och ledsen inombords” . Vi gjorde en deal han och jag, 3 veckors nykterhet sen utvärdering ..... Vi får väl se....
Jag mår som en prinsessa ! Fick sällskap på morgonpromenaden idag, vet inte när det hände sist om det någonsin har hänt. Så nice, långpromenad till hundbadet kl 7.30 ☀️? I vanliga fall kommer han upp vid 9-tiden , sätter sej på cykeln och köper öl till frukost....
Jag tror inte detta håller men jag ska inte oroa mej förrän den dagen kommer när han trillar igen , risken är att fallet blir brutalt hårt för min del men nu ska jag bara njuta . Känner mej lite nyförälskad faktiskt ??
Ha en bra dag och var rädda om er ??

Hejsan M
Hur är läget med dig ?
Skickar över virtuell styrka och en jävla massa positiva energier.
Kram S69