Senaste kommentarerna i forumet

Hej alla!

I min nyvunna nykterhet (4:e försöket pågår nu) så tänker jag mycket på hur oviktig alkoholen egentligen är.
Denna känsla som jag har är av största betydelse och är helt avgörande i min strävan att nå ett friskare och
kvalitetsmässigt bättre och lyckligare liv. Alkoholen i fel mängd trycker ner en i ett svart hål. Finns inget ljus när man överdruckit.
Har dock haft nytta av A men nu senare när man blivit äldre är nyttan av drickandet obefintligt och bara kaosskapande.
Listan kan göras lång när det gäller nykterhet, men ett fräschare yttre, piggare, klarare tankar, rationellt tankesätt, förstorar inte problem,
mindre depressiv, orkar träna, viktnedgång, maten smakar godare, äter mindre, bättre närvaro, luktar inte A som stinker
när den förbränns, bättre sömn, bättre emotionell närvaro, bättre respekt från människor man känner privat och i arbetssammanhang,
bättre självförtroende, mindre eller ingen ångest vid utebliven bakfylla, mer tid för familj/vänner, får mer gjort i hemmet och i arbetet,
mer och bättre planer för framtiden, mindre hypokondri som man får vid överdrivet a-bruk, känner sig friskare. Det finns flera aspekter, men detta var det som ploppade upp i nuläget. Det ger en kick att veta att man sköter sig och jag hoppas och tror att denna kick ska övervinna kicken som
A ger kortsiktigt. En kamp dag för dag som måste vinnas. Till slut dämpas allt och man kan se framtiden an.Är på väg om än i sakta mak
med faror som lurar bakom varje hörn.

Skrivet av en framtidstroende

//John

Jag säger det igen, din exmake verkar vara en klippa, så skönt att ha sådana att stötta sig på när det stormar. Hur gjorde ni för att fortsätta vara så goda vänner?

Ja du, Försäkringskassan, det är ett gissel. Jag vet inte ens om jag kommer få pengar för givetvis är de lika underbemannade som alla andra nu under sommaren. Min läkare skickade in mitt sjukintyg den 28 juni, den 13 juli fick jag ett första svar men kunde inte nå dem förrän efter helgen. Efter att ha pratas ed dem, sett till att min arbetsgivare skickat in sjukintyg (samma som jag skickat in) så fick jag ansöka igen. Gjorde så och ringde dagen efter för att pusha på lite. Funkade bra och den trevliga kvinnan jag pratade med sa att det skulle nog gå bra och hon kunde nog hantera det under dagen. Finemang tänkte jag. Sen ringde hon igen. Nej, så lätt skulle det tydligen inte gå. Eftersom det inte gått tillräckligt långt mellan min förra sjukskrivning och denna så var jag tvungen att ansöka om sjukpenning på samma ersättningsnivå. Det gick lätt att göra på nätet så inga problem så. Men nu visar det sig att den handläggare jag haft innan nu inte jobbar kvar och då behöver jag läggas hos någon annan (det gick tydligen inte med den som de redan hade tilldelat mig). Jag frågade då hur lång tid det skulle ta (detta var den 17 juli) och hon sa att ja de har ju upp till 30 dagar på sig. Men KOM IGEN! Efter det har jag inte hört något. Dessutom har jag en försäkring via mitt jobb som täcker upp en del kostnader men de behöver ett beslut från försäkringskassan ang utbetalningar de fyra sista åren, och det går inte att beställa på nätet. Det vill de ha inom 14 dagar (hmm, om försäkringskassan tar 30 dagar på sig kan det bli knivigt) för att kunna betala ut något.

Jag fick som tur var några tusen i lön av mitt företag och min ekonomichef sa att hon skulle göra en extra utbetalning på ca 3500 kr för de dagar i juni som jag var sjukskriven. Så det var ju snällt. Men idag när jag kollade hade jag bara fått 7500 och det räcker till hyra, el, tv och bredband. Typ.Som tur var hade jag lite pengar över från förra månaden eftersom att inte flera tusen i veckan gick till vin. Men det räcker inte till att täcka allt. Så det blir väl till att ringa runt i morgon *suck*

Jag hoppas att jag bara blir heltidssjukskriven i två veckor till (min sjukskrivning går ut på söndag), till mitten av augusti. Sen får gå upp i 50% resten av augusti för att gå på 100% i september. Eftersom en del av min sjukskrivning bottnar i depression och utbrändhet så behöver man trappa upp. Men jag är så mycket bättre nu och så sugen på att jobba och träffa människor..

Förlåt, nu skrev jag bara om mig, mig och mig. Ville bara att du skulle veta att du inte är den enda som "drabbas" av försäkringskassan.

Ang våldtäkten så beror det nog på vilken arbetsgivare du har och vilket jobb. Jag hade med all säkerhet fått ledigt från mitt företag och säkert enormt med stöttning (min chef hade säkert följt med mig). Vi har dessutom en annorlunda lönemodell så jag kan vara ledig då och då och ändå inte få avdrag på lönen.
Men alla arbetsplatser är olika men är de inte helt inhumana så borde du ju få en betald ledig dag eftersom det är rättsväsendet som kallar.

Kram

Just gör dessa svåra dalar i våra liv..Mitt liv lunkar på..Sen på båten är det full fart..Lära känna nya människor..Har berättat för några arbetskamrater att jag inte dricker..Vill ändå inte basunera ut det.. Men ser att många har a-problem. Jag ser det på personer omkring mig, för att man kan se tecken som sug, baksmälla och den undanglidande skamsna blicken.,,Kram

Det är många som klarar sig om man skriver och läser..Det blir en slags självterapi..Samtidigt så hjälper vi varandra..Läste din tråd Santorini långt innan jag tog nykterhetsbeslutet..Så bra att vi hittar våra nyktra vägar och ett gott liv i frihet..Kram

Du har hittat hit och berättar på ett ärligt och öppet sätt hur det är för dig. Vilken plats alkoholen tar i ditt liv och hur det sett ut. Ibland har du druckit varje ledig dag ibland mer sällan. Du har även reflekterat en hel del kring funktionen av alkoholen för dig, att det också kan vara väldigt olika.

Det hörs att du tänkt på detta en tid och nu vill påbörja någon form av förändring. Bra idé att börja med att skriva och berätta här!
Ibland tar det lite tid innan man får svar och man kan behöva skriva flera gånger,

Igen, varmt välkommen,

Rosette
Alkoholhjälpen

... vad smickrad jag blev nu, Kärleksguden! :) Ja, jag är ledig nu, MEN jag ska ta en lååååång siesta från allt vad relationer och förhållanden heter! Nu blir det yoga, böcker, promenader och häng med de försummade vännerna i första hand. Plus mycket kvalitetstid med dottern! Men jag önskar dig all lycka till med att hitta någon! Skynda långsamt!

så löning var det! Fan vad tät man är av FK... eller inte. fick be min far om hjälp denna månaden med ekonomin, för jag kan inte leva på 8000, det lixom går inte. Men det löser sig, det löser sig :)
Jag tror och hoppas på att kunna återgå till arbete nästa månad. Jag mår så mycket bättre. Har tänkt lite på hur jag kommer reagera när polisen hör av sig angående våldtäkten. Kommer jag behöva ta ledig från jobbet då för att vara i rättsalen? är det betald ledighet? eller får jag ta ut en sjukdag? eller? ingen aning. Kommer jag börja må dåligt igen? Det får vi ta då.

Idag har jag emigrerat till exmannens lägenhet, han drog iväg på semester och denna lägenheten har AC. Sweet sweet ac <3
Exmannen hade bunkrat upp kylskåpet åt mig med ostbricka och noccos, och lite annat smått och gott. Det är tametusan kärlek.

Känner mig tröttare än vanligt idag, så det är jätte skönt att slippa svettas sönder. Spenderar hela dagen inomhus i soffläge, ska spela lite dataspel och bara vara här och nu. Vila. kom på mig själv att automatiskt titta upp i vår vinhylla om det stod någon flaska där, det gjorde det inte. Hade inte spelat någon roll egentligen. Mest intressant att jag undermedvetet sökte mig till det "vattenhålet".

Att välja ett helt nyktert liv är det bästa jag gjort för mig någonsin. Det finns inga tvivel om den saken. Så mycket lidande jag kapat. Att inte ens behöva tänka på att ha ett val, det är frihet. Och vet ni vad, man försakar ingenting av att välja helt nyktert. Jag väljer det inte varje dag, det kommer automatiskt nu. Ibland vaknar jag och tänker att idag ska jag vara nykter, för den tanken gör mig glad. För det betyder att jag älskar mig själv tillräckligt mycket för att ta hand om MIG. Klart att jag ibland kommer på mig själv med tanken om ett glas vin i handen, de tankarna kommer och de tankarna går. Jag saknar inte fyllan, jag saknar inte berusningen, jag romantiserar inte en fin dyr flaska vin, för oavsett prisklass så är ett glas way för lite och alldeles för mycket. Aldrig någonsin tillräckligt. Precis som jag blir för mig när jag dricker, aldrig tillräcklig.

outar mig själv på tinder nu som nykterist, känns förbaskat bra.
Jag är stolt över mig själv. Så himla stolt.

Fridens!

Ska ni fortsätta ses eller är du ledig nu? Jag är 30 fyllda och har 2 1/2 månad som nykter nu

Du kommer att fixa detta det hörs. Och frugan hjälper till :-).
Var glad för att du insett detta i tid. Många av oss här på forumet har inte gjort det.
Flertalet lider i det tysta och jag lovar, du vill inte hamna där vissa av oss här på forumet befinner sig.

Som sagt, du har rätt inställning och kommer att ordna detta på ett bra sätt.

//John

Tack för svar och bra tips.
Problemet är för mig att Sön-Tor vet jag att jag har problem och vill ta tag i det på allvar. Lovar mig själv att inte dricka. Fre-Lör så har jag inget problem längre utan min hjärna säger att jag bara överreagerar och så sitter jag där igen.
Nu har jag berättat vad jag känner för min fru och då blir det kanske lättare när nån påminner om att man inte skulle dricka.
Jag tar till mig dina råd och kommer att till och börja med tillåta mig själv 1 dag i månaden. Om jag inte kan hålla det så har jag ju problem och då blir det läkare och hjälp.

/Blixten

Känslan kommer över mig gång på gång.

Vi formar oss inte längre efter dina konturer som ständigt ändrar form.

Taket och väggarna runt oss krymper inte längre och luften går att andas.

Hjärtat håller inte längre på att sprängas.

Jag lämnar mitt hem när jag vill om jag vill. Jag kommer tillbaka när jag vill om jag vill.

Jag känner ingen oro varken när jag lämnar mitt hem eller när jag återvänder. Hjärtat bankar sig inte längre nästan ur bröstet när jag sätter nyckeln i låset. Jag vet precis vad som väntar på andra sidan dörren.

För här bor bara jag och barnen. Inte du.

Det är verkligen bra av dig. Har läst, inte allt, men mycket och det är stundtals en kamp som får allt annat att liknas
vid en ljum vårbris. Förstår att du känner dig tillfreds nu och det är du värd.
Du har sannolikt hjälpt många här genom att beskriva din kamp så ingående och hur man tar kontrollen igen .
Dina inlägg beskriver väldigt målande hur A har kidnappat hjärnan och att sedan komma loss ur detta fasta
grepp är mycket imponerande. Mycket läsvärt och berikande.

All lycka önskar jag dig

//John

Tack Jasmine. En känsla är bara en känsla är bara en känsla. Vi behöver inte agera på den. Låt den komma och låt den gå.
Som oväder så lyser solen alltid tillslut. :)

Gamla vänner som jag mindes då jag kom in på en tråd här. Personer, bland många andra, som betydde mycket för mej för sex år sen då jag var nynykter och vi kämpade tillsammans. Sen finns många andra som jag följer och som fortfarande är aktiva här ibland men just dessa tre har jag inte sett till. Åren går och jag hoppas det gått bra för alla. Det tror jag. Vi är nog ganska många som kan bevisa att det går att bli nykter och det går utmärkt att leva utan alkohol.

att du inte mår bra. Jag minns att du klarade att vara nykter ett bra tag, ett par år? Men att du inte kände dej bekväm med det. Att du inte blev av med suget. Om jag minns rätt. Ledsen för din skull. Du skulle ha allt att vinna om du kunde lämna bort alkoholen och det vet du naturligvis. Jag har inga goda råd. Förstår att du tycker det är jobbigt att åka till Spanien. Det är svårare på såna platser där vinet är billigt och liksom hör till vardagen.
Jag bara önskar att du ska komma fram till att det finns ett mycket bättre liv utan alkohol. För det måste du nog ge upp tanken på att kunna dricka ibland, kontrollerat osv. Vi kan inte göra det. Du vet nog allt detta, du har varit med länge nog. Jag önskar dej verkligen lycka till! Det går.

Heja dig!!!! Njut på stranden <3

Det är inte cannabis i den meningen du tror att det är! THC (beroendeframkallande) är borttaget och resten som blir kvar är CBD utan något farligt. Läs på om detta. Används i medicinskt syfte. Bra för nervbanorna och immunförsvaret. CBD går in i cellerna och tar plats där. Motverkar dessutom celldelning.
Finns på nätet om du söker. Forskare från karolinska som håller föredrag. Otroligt gynnsam för kroppen.
Cannabinoider finns naturligt i kroppen dessutom. Verkar inte på samma ställe som alkohol således då beståndsdelen som ger rus
är helt borttagen. Men att nerverna lugnas av CBD är ju gynnsamt om man försöker sluta med A.

//John

Kämpa på... Du fixar detta. Jag kör en egen metod nu. Kör 5 + 5 + 5 o.s.v. Nytt beslut var 5:e dag för att försöka få
en längre sammanhängande nykterhet. Ett eget nytt kontrakt med mig själv var 5:e dag s.a.s.
Kanske låter knäppt men vill testa ändå.
Lägger första 5 med början på en tisdag så att Fredag och Lördag utesluts första veckan.
Då blir nästa helg lättare inbillar jag mig. Dag 9 nu och " still strong" ;-).
Livet är bättre utan.Din utseendefixering är nog bara bra då har du en spärr där som heter duga. Är själv lite åt det hållet.
Har fixat nya fasader på tänderna m.m. och då kan man ju inte kröka bort resten. Finns inga fasader i världen
som kan hjälpa då.

Styrkekram

//John

ställer inte upp på att byta alkohol mot cannabis !!! Det uppmuntrar samma beroendeställen i hjärnan som alkohol. Jag inser inte vitsen med att byta en drog mot en annan.

Och jag håller med dig helt Anxiete !!! Varje förslag om att dricka "mindre", kontrollerat", "bara ett glas om dan" osv är så fel. För mig är 100 glas för lite och ett enda alldeles för mycket !

Problemet är att jag egentligen inte alls vill skiljas, men jag vet inte hur mycket jag orkar. När vi bråkar går det verkligen åt helvete, min fru är av den skolan att i ett bråk gäller det att kasta så mycket skit det bara går och att skada den andra så mycket som möjligt. Dvs, hon drar upp allt hon kan hur irrelevant det än är bara för att få mig ur balans och att må så dåligt som möjligt. Oftast halvvägs in i ett bråk kommer jag inte ens ihåg vad som startade det då det eskalerat flera ggr om och inkluderar allt mellan himmel och jord. Det blir jobbigt att varje gång vi är oense, även om det minsta lilla så skall det bli världskrig och hela handen spelas med allt vad det innebär. Försöker få till något slags fred nu, om inte för barnens skull vilka hon gladeligen blandar in så fort det är något. Det ligger massa andra utomstående problem runt oss som jag inte orkar nämna här, men det gör allt till den perfekta stormen.

Hejsan Märthan!
Hur är läget med dig?
Energi & styrke
Kram S69

Imponerande! Bra kämpat och starkt av dig. Semestern brukar ju vara en rejäl riskperiod för många av oss......

Fortsätt på den vägen!!!!

Jo är ju glädjande om man kan på något litet sätt inspirera någon annan att ta sig framåt och uppåt. Vägen är ju verkligen inte spikrak. Snubblar gör vi alla, o ibland faller vi ner i rena slukhål. Men kravla kan vi - åt rätt håll! Som flyttfåglar som flyger på instinkt och en perfekt inställd inte kompass! Vi är fanimej flyttfåglar allihopa.......

Hej min vän! Tänkte bara kolla läget? Var ett tag sedan sist. Hoppas att allt är fint ?

Ursäkta mitt oerhört dåliga språk men fattar ni! Idag har jag varit alkoholfri i en månad. 31 dagar utan giftet. Det är så jäkla grymt jobbat att jag nästan vill skrika ut det över hela världen, eller skaffa ett sånt där flygplan som flyger omkring över badplatser med reklam för restauranger, fester och utställningar. Fast där skulle det stå "etthundraprocent, 31 dagar, 1 månad, fri"

Ja jag ville bara skriva det innan jag beger mig till stranden, man får slåss med pensionärer och barnfamiljer om parkering och det är inte det lättaste så jag måste komma iväg tidigare idag än igår.

Skriver mer ikväll.

Ha en underbar dag fina ni!

??????????????????