Senaste kommentarerna i forumet

Och hejar på!
Skönt med psykologtiden, hoppas ni matchar ^^

Fan vad gött med dubbla siffror, grattis! Grymt jobbat ??

Bra inställning! och Studentens liknelse är toppen! Nu tar vi nya tag.

Jag tror på dig!

Kram

Ta all hjälp du kan få. Jag gick till VC och fick hjälp med att kontakta beroendecentrum, remiss till psykiatriker, de tog blodprov för att kolla status och kunna följa upp mina värden. Idag är jag på min 11 dag utan alkohol och jag mår så mycket bättre redan. Även om jag har långt kvar.

Så lycka till, att ta hjälp är den bästa rekommendation jag kan ge. Plus att vara här på det här forumet. Att få pepp och stöttning gör massor när man tvivlar, har en dålig dag eller känner sig uttråkad.

Lycka till och grattis till beslutet.

:-)

Och Vaniljisen gör MÅÅÅÅÅÅL JAAAAAAAAAA!!! Publiken jublar!! Solen skiner och länge har vi väntat på att just denna matchen skulle gå av stapeln.

Hur kommer hon göra nu? Spänningen är olidlig. Publiken har börjat sjunga hejarramsor, folk kastar rosor på planen, hon ser fantastisk stolt ut där hon står. Det har varit en spännande match! Och vi alla ser fram i mot fortsättningen.

Heja vaniljis heja vaniljis heja vaniljis! ??????

Välkommen hit foppis!
Tips är att gå till vårdcentralen, beroendecentrum eller AA.
Det finns många resurser som kan hjälpa dig, men kom ihåg att viljan om förändring behöver komma inneifrån dig själv.

Att skriva här brukar hjälpa många, och att läsa i andras trådar.

Vi tror på dig, välkommen hit! ?

Jasmin, tack ?

Ibland är det som att bråka med ett litet barn i mitt huvud. "Jag vill iiiiinte äta frukost!!"
"Nu äter du frukost!"
"Vill inteeeeee"
"nu äter du frukost. Du kommer bli hungrig och grinig annars"
"Men jag vill iiiiiinteeeeee!"
"....jo!"

En äggmacka senare är båda viljorna ändå nöjda med sitt val. För äggmacka är bra, och man behöver energi för att orka med vardagen.

Snippsnappslut så var detta morgontjafset slut ??

Vettigt tänkt!
Jag minns att jag tänkte att ett återfall var dom att köra bilen i diket. Inte fortsätter man köra kvar i diket utan man backar, kollar läget och så svänger man upp på vägen igen.
Kollar efter skador och sen kör man vidare.

Negativa besked kommer komma (positiva å), bra att du inte vill ha alkohol hemma.
Kram ?

Du får en riktigt bra dag hjärtat!
Kramar ?

Jag föll inte så hårt trots allt, tog mig upp på benen igår (fast med hjälp av lite öl och lite cider). Ångesten dämpades framåt kvällen.

Idag är en ny dag och jag ska inte straffa mig själv genom att se mina vita dagar som förlorade.
Jag tänker så här: Dag 15 idag -2 dagar så känns det lite mer hoppfullt.

Strategin att inte ha en droppe alkohol hemma är ett måste för min del.
Det fanns ju två vinare hemma som var min sambos.
När jag i förrgår överraskades av ett negativt besked så blev ju min autopilot aktiv som en blixt.
Vinet låg ju där så lättillgängligt
Tror inte att jag annars hade fallit...

Men som sagt, är uppe på fötterna igen och tack alla ni som peppar upp mig.
Ni är bäst!!!✌????

Välkommen Freddans ! Utifrån din text läser jag att du kanske inte har familj ? Känner du dej ensam ?

Har all sympati för situationer du beskriver. Här på forumet hittar du underbara själar som delar med sej av sitt hjärta.

Skriv mer, det var tankeväckande det du skrev ?

”Jag är alkoholist. Det är inte mitt fel. Men det är mitt ansvar”
:)

Du står nu inför vad som kan bli ditt livs viktigaste förändring. Om du ger dig själv chansen kan du få ett helt nytt liv. Fyllt med energi, värdighet, och självförtroende. Du kan bli en närvarande pappa till dina barn, en stabil man till din fru, en klippa till dina vänner och viktigast vän med dig själv.
Lämna alkoholen bakom dig. Hitta ditt nya liv, hitta den du egentligen är.
Kämpa dig igenom de luriga 3-6 månader som det tar att bli fri från alkoholsug.
Gå på AA och läs på om alkoholberoende och vad som händer i hjärnans belöningssystem mär man slutar dricka. Läs på om PAA. Ta fighten.
Det är värt det x 1000
Kram.

Du står nu inför vad som kan bli ditt livs viktigaste förändring. Om du ger dig själv chansen kan du få ett helt nytt liv. Fyllt med energi, värdighet, och självförtroende. Du kan bli en närvarande pappa till dina barn, en stabil man till din fru, en klippa till dina vänner och viktigast vän med dig själv.
Lämna alkoholen bakom dig. Hitta ditt nya liv, hitta den du egentligen är.
Kämpa dig igenom de luriga 3-6 månader som det tar att bli fri från alkoholsug.
Gå på AA och läs på om alkoholberoende och vad som händer i hjärnans belöningssystem mär man slutar dricka. Läs på om PAA. Ta fighten.
Det är värt det x 1000
Kram.

Du är på rätt väg.
Välkommen hit.
Läs och ta till dig det som passar.
Låt det andra vara.

Jag är glad för din skull att du varit vit i 13 dagar det visar att du kan om du vill och du är stark och har karaktär fortsätt på den vägen så ska du se att du kommer må bättre och bättre och din sömn kommer rätta till sig med tiden och ångesten kommer minska osv. Själv har det gått upp å ner och igår blev det lite för många öl till Sverige matchen så ångesten har gått med mig hand i hand idag så denna dagen har inte varit lyckad men jag tar med mig detta till nästa gång jag får sug så kanske det minskar risken att jag snubblar till igen ? Ha en fin kväll och kämpa på ????

Du är stark innerst inne för det har du bevisat för dig själv flera gånger när du varit vit i flera månader innan. För min egen del så har det gått upp å ner sista tiden och en sak jag lagt märke till att efter jag varit vit några veckor eller någon månad och när jag sen tagit några öl så känns det som att jag vill ta igen det jag inte druckit när jag varit nykter och det känns inte bra så den biten får jag lära mig att bli bättre på. Igår Spelade Sverige fotboll och då blev det grillning med min bror och jag drack lite för många öl så idag har ångesten varit min följeslagare och dagen har varit förstörd bara för det. Det är väl så att som man bäddar får man ligga ? Det är så svårt att avstå några kalla öl nu när det är sommarvärme och man grillar och fotbolls VM då är det lätt att den lille röde sätter snubbelben på en och man ligger i diket igen. Men jag har varit stark förut och var vit i 5 veckor och klarDe jag det då så kan jag fixa det igen bara jag bestämmer mig för det. Idag har jag som sagt mått somnat förtjänar och jag ska komma ihåg denna jobbiga dag med ångest och värk och ha det i åtanke till nästa gång jag får sug så kanske jag lättare kan vara utan ölen och slippa må dåligt igen ? Dag 1 för mig idag och jag hoppas på fler vita dagar så man kan njuta och uppskatta dagen och slippa all ångest och självförakt osv. Nu kämpar vi vidare och tar nya tag och varje dag nykter är en vinst i sig ? Ha en fin dag! Kram ❤️?

Det där är svart på vitt Berra. Fortsätt och sköt det på sättet som funkade för dig i 6 mån. Är det någon som är lätt att lura så är det oss själva. Vi kommer aldrig att kunna dricka ett par öl och tro att det är ok. Det ena leder till det andra och slutar i förödelse för oss. Håller tummarna stenhårt för dig

Ps Nästan nykter kommer aldrig att fungera på oss

Förstår dina känslor, men det är bara att ta nya tag. Vad annars ska vi göra? Kom igen så fort du kan/orkar. Jag hejar på dig! ♡ Kram

Det låter som om du hamnat på ett riktigt bra semesterställe. Njut! ♡

Håller med Jasmine angående din beskrivning av kampen olikheter.

Angående min dåliga "strategi" så är det säkert vanligt, men för mig var det dock ingen ursäkt för att få dricka. Har inga problem att gå ut en kväll eller vara på till exempel parmiddag nykter. Det som gjorde att jag inte vågade låta bli helt var att vi skulle vara borta många dagar/kvällar hos människor som har alkohol lättillgängligt. Litade inte på mig själv vad gäller att kunna stå emot en hel vecka med flaskor framme och var rädd för att smygsupa långt över gränsen, dessutom ännu mer pinsamt om jag deklarerat att jag kör en vit period. Detta måste jag självklart jobba bort. Nu i början kommer jag dock att välja att inte åka till sådana riskfyllda platser.

Härligt att du hittat ett/flera sätt som funkar för dig. Du verkar vara stabil just nu, njut av alla insikter. Känns det för stort med långsiktiga mål, så funkar ju alltid "en dag i taget".

Ha det fint! ♡

God kväll allesammans.

Idag fick jag ett utbrott nästan. Det var inte så märkbart för någon annan än man och barn som nog undrade vad som for i mig. Jag blev så less på kaoset hemma som ingen utom jag ens ser som ett potentiellt ansvar. Så H******e vad jag städade. Samtidigt som jag utbrast saker som "jaaaaa vad fint det blir när man städar istället för att gå ut och fika" Jag kände mig helt knäpp. Som att jag hade förlorat förståendet. Men hjälp vad snabbt det gick. Har aldrig nånsin städat så fort. Med hög puls och galen blick. Tog kanske en halvtimme så var allt klart. Sedan grät jag. Jävla röra.

Sedan åkte hela familjen och fikade. Jag bjöd.

Men det var skönt att få ur sig frustrationen på ett sätt som faktiskt gav nåt resultat. Jag har till och med vikt tvätten i mitt sammanbrott.

Sedan hade vi en väldigt mysig kväll och kom nyss hem. Och det var skönt att komma hem till ordning.

Godnatt godnatt ❤

Vad härligt med semesterresa. Och ännu bättre att det verkar vara få som dricker. Jag brukar också åka till ett land där folk nästan inte dricker och det har alltid känts nyttigt och befriande att göra allt nykter, som att dansa etc.

Vi ska utomlands i vinter och jag ser redan framemot att dricka iskaffe vid poolen och slippa annat. Tänker mig rentav en springtur på stranden.

Identifiera dig med alla nyktra på resan istället för med de som eventuellt dricker.

Du kommer komma ihåg hela semestern när du är hemma igen. Utan ångest. ❤

Kramar!

Du har min medkänsla. Du är fantastiskt bra❤️

Tack alla fina för pepp- ni är ovärdeliga!!! I landet jag har min semester dricker inte så många vuxna. Sååå skönt att slippa människor som dricker öl vid poolen. Jag håller mig till iskallt vatten och kaffe:).
Kram till er alla!

Jag hejar på dig- du vinner mot rösten❤️