Senaste kommentarerna i forumet

Mitt drickande ökade sakta men säkert..Jag hade många gånger lovat mina vuxna barn att jag skulle sluta framöver..Den dagen kom aldrig, för jag ville minska inte sluta dricka. Till slut hade en av döttrarna skickat Mail till min chef(f.d missbrukshandläggare) som jag sagt att jag själv skulle prata med.Då insåg jag hur mycket alkoholen förstörde mitt liv, och att jag var beroende..Att sluta med alkohol har betytt allt som Ellan skrev..Men jag umgås bara med nyktra personer oftast.Tycker inte om fulla personer..Nykterheten har gett mig en inre styrka som är svårslagen.Jag vågar leva mitt liv exakt som jag vill..Jag avslutar relationer som är tärande.Jag har tagit stora beslut som jag inte vågat göra innan..Vissa dagar känner jag mig oövervinnerlig, stark och beslutsam..Jag är den bästa varianten av mig själv, helt enkelt..Du kan också förändra ditt liv..Bara att du är på forumet är en mycket bra början..Kram..

Tänka sig. I dagarna har jag varit utan alkohol i 18 månader. Jag tänker försätta på inslagen väg. Att välja bort alkoholen. Ett av de klokaste val jag gjort i livet. Kämpa på alla ni på forumet.

Att du nog som du tänker, behöver hjälp utifrån. Kan tyvärr inte råda annat än vad andra skrivit här i form av beroendemottagning eller VC. Förstår din smärta och även om du kommit längre i ditt missbruk än jag så är vi båda tvugna att välja en annan tuffare väg som påverkar hela livet och ens psyke kraftigt. Så även om du känner att du är ”värst” etc så vet de flesta här ändå i stort hur du känner. Låt heller inte dina tankar om detta leda till att du tycker att det är meningslöst att lösa situationen eller att det är försent eller liknande dumheter. Begär hjälp och hitta styrkan att kämpa. Försök också att ta tag i ditt allmänna mående samtidigt så att du förbättrar dina chanser att hålla dig nykter. Kräv hjälp!

.

Var ute på middag med min fru i en miljö där ALLA andra sällskap drack vin till middagen. Vin överallt och prat om vin och ritualer kring vin och vinrek. till varje maträtt och vinkylar och och och. Nu är inte vin min typ av gift men jag kände mig helt utmattad med min Cola Light. Då var den där hela tiden, rösten. Säg att ”jag kan väl få ta EN öl bara idag. Bara för att ta udden av situationen.” Nära att jag faktiskt frågade. Även den logiska sidan var med på det tyvärr.

Det är inte skämmigt, du tog ett steg tillbaka men du inser att det är för att du inte har strategier. Var snäll mot dig själv. Förhoppningsvis lär du dig något av detta. Du är en fin människa oavsett, det märks så tydligt på forumet hur du peppar och stöttar. Vi finns här för dig också.

Igår var en dålig dag men idag är en nykter dag.

Stor kram

SM18

Tack Ellan. Det är verkligen dagens sanning, tiden är min bästa vän. Tack för att du påpekade det.

Ja Netflix har varit en av mina bästa vänner de här dagarna :-D Det ska jag inte sticka under stol med. Men bara sånt som får mig att skratta och må bra. Jag har aldrig tänkt det där med att byta soffhörn men när jag läste ditt inlägg igår så hade jag faktiskt (för första gången) gjort det spontant. Kanske mest för att vi var fyra i soffan och jag inte riktigt känner mig helt hemma/välkommen men ändå. Det var verkligen ett bra tips, det ska jag ta med mig.

Tack för stöd och uppmuntran, det behövs hela tiden och jag är väldigt glad att jag beslutade mig för att gå med i det här forumet. Det är ovärderligt.

Tack Ellan.

Kram

Hej kära forumvänner.

Idag slår det över till dubbelsiffrigt för mig, 10 dagar utan A!

Igår var en påfrestande dag på många sätt. Min man är långt från redo att ha ett riktigt förhållande just nu och behöver tid. Det kan jag förstå. Samtidigt så är det inte något jag kan lägga ner allt för mycket ork och energi på för då tar det fokus från det som just nu är viktigast. Men jag vill gärna ha raka svar och besked och det verkar jag inte kunna få. Han försöker hålla mig utanför sitt "liv". Jag är med men ändå inte. Han är svårläst och det är rätt påfrestande. Det ger sig men oavsett vad kommer jag vara mer rustad för en riktig separation utan alkohol än med. Jag känner mig starkare nu.

Nåväl. Idag ska jag till kommunen för återkoppling på min ASI-Intervju. Det ska bli intressant men jag är nervös. Undrar vad som kommer återkopplas :-)
Jag fick även ett samtal i går om tidbokning hos psykologen och ska dit om 10 dagar. Skönt.

Idag är det stekhett och jag tänker mig en dag på stranden. En god bok, kaffe, kall Cola, hemmagjorda smörgåsar. Kanske lite sommarprat från P1. Får se om jag lyckas få med mig någon som sällskap annars åker jag gärna själv.

Ha en härlig tisdag fina ni!

Om de är återkommande med humöret, både ilskan och nedstämdheten/gråtandet, kanske de kan vara en allvarlig form av pms. Jag har själv väldigt mkt problem med det och det tog flera år för mig att inse vad det var! Ska börja medicinera (istället för att självmedicinera med alkohol) mot de i hopp om att slippa de mörkaste stunderna.

Jag har inte hört av mig på ett par dagar, förlåt har varit fullt upp med barn jobb och sen hinna klämma in AA i alltihopa. Tack så mycket för alt stöd! Först ville jag bara höra av mig och säga att allt går otroligt bra, jag har inte mått bättre på flera år! Min fru repade sig och verkar tro på mig, och det viktigaste av allt, JAG tror på mig. Jag känner det som ett ENORMT problem har lösts och så mycket energi och tid och mental kapacitet har blivit fritt. Min fru fick en kort depression och ska träffa en psykolog men hon verkar redan bra igen. Jag sa att hon ska gå i alla fall, jag tror hon har en minii bipolaritet eller nåt sånt. Hon har ett fruktansvärt humör och ibland blir hon väldigt nere och gråter.

Morgonstund - När jag läser ditt inlägg så triller en polett ned! Jag är precis som du, jag tar på mig allt, är väldigt ansvarstagande och har svårt att skjuta bort ansvar. Alkohole har ENBART varit en ventil för mig de senaste åren, det var flera år sen jag drack för att det var kul, jag drack för att glömma och bedöva mig från all press och allt ansvar.

IronWill - Hoppas allt går bra! Jag ska försöka skriva mer och kommentera på forumet också. Som sagt, blev väldigt upptagen men känner en glädje och livslust inför familj och jobb jag inte kännt på åratal!

Det som inte fick hända, hände?

Jag blev så grymt stressad igår, orkar inte gå in på varför men följden blev att jag drog i mig min sambos två sista vinflaskor.
Jag gjorde det helt medveten, så jag kan inte ens skylla på något. Möjligtvis att jag saknade strategi för det oförutsedda.
Så suck, nu är jag på ruta 1 igen och dagen kommer inte bli behaglig.

Så jävla skämmigt..

Hoppas du får en fin dag. Njut av morgonkaffet som kan drickas utan baksmälla, om du nu dricker kaffe!

Jag tror den "strategin" är allt för vanlig bland oss som har problem med alkohol, varesig det handlar om riskbruk, missbruk eller beroende. Känns skönt att lyfta upp det här och "prata" om det. Få de svart på vitt och verkligen inse att de inte är en hållbar lösning i längden. Det är fint att kunna ta upp alla dåliga idéer och infall man får, speciellt när alko-rösten är inblandad.
Nej just nu känner jag mig stark. Det blir ingen alkohol för mig i helgen. Så enkelt är det.

Blir glad av att läsa här. Behöver inte ens säga kämpa på, för du verkar ha det under så bra kontroll just nu.

Kärlek ?

Om än jag vet att inte det är mitt fel och valet alltid kommer att vara hans så smyger sej ändå känslan på av att "inte vara stark" nog att alltid klara att känna det så, att om än jag vet så går mitt dåliga mående igång på att höra klirret ur påsen, korken ur whisky flaskan, kapsylens klickande plopp och jag blir besviken och känner mej sviken/lurad å ledsen sen bara förbannad å maktlösheten är ett faktum. Som du skriver Anxiete...det fördärvar så otroligt mycket. Oavsett att man vet, även med verktyg erfarenhet, insikt m.m så ska den förbaskade sorgen göra sej påmind. Dagar man är "klok" går bättre men ibland vill man inte ens vara det. Att hamna där likgiltighet får råda, när man tillslut ingenting vet är så knepigt. Jag vill vara stark, klok och klara av att vara kärleksfull med all den insikt jag har...men misslyckas. Jag ska sova gott inatt med vetskapen om att ni alla finns där ute, jag är långt ifrån ensam <3

Det är sorgligt när det känns som allt tar slut framför allt när man inte kan påverka något själv . Skönt att du iaf kan åka iväg och få andas lite !
Som vi konstaterat så många gånger tidigare så är det lögnerna och smusslet som fördärvar så otroligt mycket men det är väl en del av sjukdomsbilden tyvärr
Tänk om du kunde få vakna imorgon och få känna att jag gör vad jag kan , oavsett hur mycket skuld han än försöker lägga på mej så vet jag att det är inte jag som håller fast honom och häller alkoholen i halsen på honom. Det är hans val varje gång han dricker och utifrån det får jag göra mina val.
Kram ?

Tack fina snälla Ler. Verkligen tack. ❤

Jag jobbade 13 timmar idag. Kom hem till ett enda kaos. Min man hade jobbat 6 timmar. Och inte orkat fixa hemma. Allt är kaos. Men jag är ju helt slut efter den här dagen. Så jag tänker inte göra nånting utan det får bli imorgon. Men det känns inte så kul. Men mitt i kråksången så blir jag ju inte längre triggad till att vilja dricka när det blir såhär. Jag stänger snarare av synen och fokuserar på annat. Jag orkar ändå inte göra nånting så varför stressa upp mig.

Imorgon är en ny dag och då slutar jag tidigt.

Hoppas ni andra har en härlig kväll. Nu ska jag krypa ner i soffan med barnen.

Kramar!

Orkar/vill inte vara hemma när allt är kaos. Jag har läst massor här inne och visst känner man igen så mycket, skratta å gråta igenkännande. Just nu känner jag mej mest arg, likgiltig och fullständigt utan hoppfullhet för det är för mycket som blivit "trasigt". Visst är det sorgligt att man inte kan lita på sin partner och visst skulle jag önska att alla dessa år betydde mer. Allt jag kan lita på är mej själv och att inte "gå på" smarta ursäktande halvsanningar å delvisa lögner, men då känns det som inte kärleken är varken äkta eller tillräckligt stark, så varför då vara kvar? Han är och förblir nog min livs stora kärlek men jag är inte hanns...nått är viktigare och visst är det surt.

Saknar dig här, hoppas att du hittar styrkan att komma tillbaka. ♡ Kram

Det du skriver känns så igen...min sambo känner nog precis som du är jag rädd...därför vill jag bara tacka för det du skriver och önskar dej verkligen en ljus framtid och fortsätt vara motiverad...kram till dej!

för din pepp på min tråd, det betydde jättemycket ?

”Så hur illa dagen än började, slutade den på bästa sätt”. Så himla fint skrivet !

Går och väntar på viktiga besked och det gör mej tokig. Så svårt att inte bara vilja stänga av hjärnan med alkohol, men det går inte längre..

Känns tryggt att kunna läsa dina kloka tankar då.

Tillsammans kan vi !

Styrkekramar

ensamhet och tristess kan utvecklas till triggers. Men nu när du är på din vakt fixar du att stå emot. Vad gör du för att underlätta? Vi är ju lite lika där, vad gäller tillgängligheten. Ett tips, som du säkert redan tänkt på, är att hålla dig sysselsatt under den mest kritiska tiden på dagen. Kanske fika med någon vän, åk på en aktivitet där du måste köra, ta med en bok och sätt dig på en naturskön plats, gå på bio... Och häng här förstås, om du behöver. Ja, inte vet jag, men vill så gärna att du ska klara dig nu när du kommit så långt. Hoppas att du känner allas stöd och kan ta till dig det. ♡ Kram

Härligt Granit och jag hoppas du hittar en sponsor. Och sker det inte just nu så kommer den dagen att komma.
Att semestra första gången i nykterheten var både skrämmande och spännande på samma gång. Men det är bara ”att göra”... observera situationer och vara förberedd på att situationer vi inte är beredda på kan dyka upp. Min första resa gick utomlands och jag var beredd på det mesta men det blev tvärnit en dag när jag ensam sprang in i en butik och köpa vatten. Där inne fanns det alkohol högt och lågt. Stora och små flaskor... jag stannade upp och blev överraskad av att en tanke for igenom huvudet. Tanken att här skulle jag kunna handla, dricka på vägen till hotellet och ingen skulle märka. Goddag beroendepersonen Ellan! Släppte tanken då jag visste att jag skulle lura mig själv och svika både mig själv och min familj. Så nej det stannade vid just en tanke.
Njut av resan och en stödbensglass låter alldeles perfekt tycker jag!?
Kram
Ellan

Hej
Du bör vara säker på att inte ha någon alkohol kvar i kroppen när du tar antabus.
vänligen Ikaros

Tiden är din bästa vän, det sa en klok terapeut till mig när jag gjorde min behandling. Och för mig stämde det så väl in. När det kom tyngre dagar och rastlösheten var påtaglig så fick jag tiden att gå igenom att se någon film, ta en promenad, spontanutflykt med kvällsbad, målade naglarna, ja vad sjutton som helst så tiden gick. Och med tiden blev de nya vanorna stabilare. Tänkte på det du skrev tidigare om att förändra saker och inte göra saker som vi starkt förknippar med vin. Klokt! Byta soffhörn kan vara en sådan liten grej. Försköningen av alkohol är stor i hela samhället. Och på sociala medel är det ju nästan löjligt... jag fascineras av att när det ”firas” så är det med alkohol, när en semester ska börja så är det alkohol. Tom när flyget går på morgonen så skall det hinnas med alkohol. Det är ju helt galet i mina ögon. Men det är ju mitt nyktra sinne som ser det så...
Skönt att läsa att det går framåt för dig och att du kan glädjas i det.
Kram
Ellan