Senaste kommentarerna i forumet

Har känt mig så himla glad idag, orken är tillbaka och jag känner mig peppad. Något som bidrar till de känslorna är tanken på separation. När jag tänker tanken är det som att hela jag blir lättare, märkligt. Tiden får utvisa hur det blir, jag gör inget förhastat.

Tankarna på alkohol är helt borta och det är så skönt. Men tidigare idag sa min 7- årige son något till mig som kändes som ett slag i magen. Han ställde en fråga och fortsatte med 'är det för att du dricker för mycket?'. Såna ord ska inte finnas i en 7- åring! Fina ungar, vad jag har ställt till det för dom. Inget annat som någon har sagt har någonsin påverkat mig, men hans ord gick såklart rakt in i mig och fick mig att inse att mitt drickande påverkar min omgivning på ett dåligt sätt. Förmodligen har han hört orden när jag och sambon har pratat, men nu måste det här få ett slut. Om jag slutar nu så är ingen skada skedd, det har inte varit så illa och med tiden skulle de orden blekna bort. Måste fixa detta nu.

Heja dig Lollo77, kör på en vit helg, tänk vad underbart att vakna fräsch och pigg med massa ork denna helgen!

Det är nästan så att det är de jag behöver höra! Skadar mina barn genom A ! Inte fysiskt men jag är
Övertygad om att de känner mammas doft, mammas konstiga beteende. Dessa små hjärtan. Heja dig nu!
Jag är inte där än :( men jag är här ... igen ...

Du är Conny! I min värld finns inte 2 v uppehåll denna årstid. Dricker gärna varje dag :(

Jag tror att jag är tillbaka! Det var fanimej det vidrigaste jag varit med om - to hell and back!

Idag var första gången jag åt på 6 dagar. Tex. Jag har bara kunnat äta typ små små vattenmelonbitar. ikväll: frosseri.

Har mest velat dö samt djupandats.

Återkommer!

Det känns faktiskt så jäkla bra bara att någon läser och bryr sig en gnutta , det stärker mig mer än vad trodde innan jag började på denna sidan . Jag läste din tråd och är faktiskt skitnojjig att göra precis som du , har ju gjort det förut och känt som precis du skrev.. Jag är säker på att du kommer igen med ett nytt försök, och var stolt över dom dagarna som du faktiskt klarar :)

De skär i en. Men vad vet ett barn tänkte jag först. Nu vet jag bättre och håller de orden långt fram i medvetandet. Det är inte så att man får chansen att visa dem rätt väg igen. Jag vill dessutom kunna skjutsa dem från fester eller hämta dem om de hamnar i trubbel och det går inte på fyllan. Så använd 7-åringens kommentar för att ge styrka!

De skär i en. Men vad vet ett barn tänkte jag först. Nu vet jag bättre och håller de orden långt fram i medvetandet. Det är inte så att man får chansen att visa dem rätt väg igen. Jag vill dessutom kunna skjutsa dem från fester eller hämta dem om de hamnar i trubbel och det går inte på fyllan. Så använd 7-åringens kommentar för att ge styrka!

varför kommer alla inlägg två gånger?

Jag var på väg till systemet på lunchen. Men det gick att gå förbi. Glad för det! Men har ont i huvudet och känner mig väldigt irriterad. Antar att det är en del i att sluta och abstinens. :-( En dag i taget och tror att vi fixar morgondagen också.

Jag skriver de här raderna för att påminna mig själv om mitt alkoholberoende. Eftersom jag är "periodare" glömmer jag ibland mitt problem. På ett sätt bra eftersom jag då slipper ångesten men också mycket farligt. Flaskan blir mindre farlig när jag "glömmer". Men med några rader här kan jag sätta mitt problem i fokus igen.
Med detta återgår jag till den fantastiska sommaren som anlänt till oss.
Ikaros

Tack för din feedback. Jo, jag vet - om jag leker arkeolog i lagren gömda flaskor så har han själv tagit steget att gå från 40% sprit till 20% sprit till 12.5% vin. Han vet att han har problem (eller som han ser det; har HAFT - han tycker att han är "normal" nu, vilket tyvärr beror mycket på att han bara har missbrukande kompisar kvar. Och då verkar hans egen konsumtion mycket mindre. Jämfört med dem.

Jag har stora problem med en gemensam bekant, som är passiv-aggressiv och spydig och hånar honom med uttalanden som typ "justja, du har ju blivit nykterist" och "fan vad du är f*ttpiskad nu för tiden"

Men jo; han har jobbat (ganska bra) på att minska sitt drickande - jag hoppas verkligen att han känner att det här är VÅR handling, och inte bara min...

Det gick!

Ingen återställare, inga stora 3 vinglas innan åkturen till jobbet. Inget dricka på jobbet. Och! Jag hade (så jobbigt och pinsamt att erkänna) en flaska starksprit i mitt skåp på jobbet, den är slängd. Stort för mig.

Imorgon ska det bli en likadan start på dagen, ett litet steg kanske men stort för mig.

Lollo, blir ledsen när jag hör att någon känner igen sig, ingen ska ha det så här. Att sluta tvärt har jag gjort vid flera tillfällen tidigare och det har fungera några veckor sen är jag tillbaks...

Hej fina vänner.. hoppas ni mår bra <3 ? Jag har en fråga eller snarare en fundering som ni kanske kan ge mig eran input på... mitt behov av alkohol är alltid störst vid stress, inre oro.. ja ni vet.. NERVERNA.. men så när jag hamnar i dagar i livet när jag inte har nån oro.. eller i alla fall när livet e ok lugnt och inte så mycket stress... DÅ har jag INGET behov alls av vare sig cigg eller alkohol.. då njuter jag av att vara " vaken" .. att tänka friska tankar.. mm .. hur kommer det sig att man bara vill ha alkholen i dessa lägen? alltså när nerverna spökar.. jag vet ju att det dämpar ångest.. men ja... jag funderar bara lite :) haft kaotiskt jobbigt senaste och för mycket A IGEN... men idag kom det lite gladare nyheter.. och jag känner mig gladare... och idag är jag nykter.. men jag vill fasiken klara att vara nykter länge... vill se vad som händer.. hur som bla bla bla.. behövde skriva av mig till er :) Gärna input.. tycker mitt beteende e så knepigt när det kommer till A. Kram på er !

Längst uppe här finns en tråd "Att göra på fritiden". Kanske hittar du något där som passar. Det är nu det gäller, efter att förstå dagarna är avklarade.

Det är lätt att A-tankarna kommer och försöker övertala en: "Äsch, det är nog inte så farligt ändå, jag har ju klarat flera dagar nu. Så riktigt stora problem har jag nog inte ändå. Ett eller ett par glas kan jag nog ta..." Förrädiska tankar, gå inte på dem!

Tror också att en dag/timme/minut i taget hjälper många. "I dag är jag nykter, i morgon tar jag ett nytt beslut." Gillar också "Jag får dricka, men väljer att låta bli".

Du låter beslutsam, jag tror på dig! ♡

Hoppas att du är ok! Saknar dig och dina kloka inlägg/kommentarer. Kram

.. tom att viljan infann sig idag. Jag vill INTE! Men visst har jag tänkt massor även idag, ska jag bara köpa en liten flaska vin. En sista! NEJ! Det ska du inte! Du ska ta en snabb promenad, du ska sortera tvätt, du ska laga mat och du ska pussa dina barn( min inte röst). Tänker på gårdagen och den hemska ångesten. Idag känns livet en aning bättre, vill hålla i det. Tänk om morgondagen blir ännu bättre. Kommer inte bli så om jag tar vägen förbi Systembolaget.
Mellanmjölk: tack! Jag ska kolla upp det ikväll. Hejar på dig och hoppas din dag varit ok även om jag förstår att ångesten är skit!

.. tom att viljan infann sig idag. Jag vill INTE! Men visst har jag tänkt massor även idag, ska jag bara köpa en liten flaska vin. En sista! NEJ! Det ska du inte! Du ska ta en snabb promenad, du ska sortera tvätt, du ska laga mat och du ska pussa dina barn( min inte röst). Tänker på gårdagen och den hemska ångesten. Idag känns livet en aning bättre, vill hålla i det. Tänk om morgondagen blir ännu bättre. Kommer inte bli så om jag tar vägen förbi Systembolaget.
Mellanmjölk: tack! Jag ska kolla upp det ikväll. Hejar på dig och hoppas din dag varit ok även om jag förstår att ångesten är skit!

Du kämpar verkligen för en förändring hos din sambo och att han ska få må bättre utan alkoholens grepp om honom. Hoppas han vill uppnå förändring lika starkt som du.

När jag läser igenom den här tråden så blir jag lite fundersam. Att beställa mediciner olaglig väg är inget vi rekommenderar då det finns många risker med det. Nu skriver du att han vägrar läkarkontakt och det är ju naturligtvis inget som någon kan tvinga honom till. Det är synd på grund av flera skäl att han inte vill söka hjälp då det kan vara så att det finns ett underliggande problem som han behöver hjälp med som också är en orsak till alkoholkonsumtionen. En annan väg kan vara att han vänder sig till en privatpraktiserande terapeut om han vägrar kontakt med sjukvården.

En annan tanke jag får när jag läser är att du lägger pengar på att beställa mediciner olagligt för att han ska göra en förändring, och du skriver att ni tillsammans har förlorat mycket pengar på detta. Jag kan förstå att du vill lägga pengar och tid på detta då du vill det bästa för honom och du vill rädda hans hälsa.
Samtidigt har man sett i forskning om förändring att det är viktigt att personen själv känner att denne har tagit "ledning" över sin egen förändring. Att det är en förändring hen själv ser ett högre värde med detta och är beredd att satsa på det. Om de känner att någon annan driver deras förändring så är risken att förändringen inte blir så långvarig. Det kan ju vara så att din sambo känner att han äger den här förändringen och att detta inte liknar er situation. Jag hoppas att det är så.
Men om du tror att det kan ligga något i detta ovanstående i erat fall, då kan det vara läge att fundera på vad som skulle behövas för att han själv börjar ta makten över sin egen förändring?

Med hopp om en positiv förändring för er!
/Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Tunga ord från din 7-åring.
Låt dig själv få vila från alla tvivel och fortsätt med Antabusen så länge som krävs.
Det är just där, när någon som faktiskt betyder något / allt säger något som får luften att gå ur en, som man kan ta steget. Hur otäckt det än må vara.

Kram till dig!

Ja, så är det, det känner jag. Nu gäller det att klura ut flera förebyggande åtgärder och strategier. Det finns inte på kartan att jag tänker fortsätta att ha det så här hela livet. Never!

Känner mig starkare igen, panikattackerna har lugnat ner sig både vad gäller styrka och antal. Självklart måste jag fortfarande vara uppmärksam på jobbstressen. Min man mår efter omständigheterna bra och det gör att allt per automatik lugnar ner sig lite inombords.

Tänker att det är smart att göra flera förändringar i mitt liv. Att det kan vara bra att slippa ha fokus på alkohol hela tiden, oavsett om det handlar om att dricka eller låta bli. Att naturligt få bort tankarna på A åtminstone del av dygnet.

Något ska jag banne mig klura ut som gör att jag hittar tillbaka till min nyktra period - och stannar kvar där! Jag tänker aldrig ge upp kampen för att komma dit.

FinaLisa, nu kör vi tillsammans!

I dag är jag nykter!

Tack för goda råd! Jag ska läsa din blogg Sigge69!

”DetGårBättre” — Nu fattar jag grejen med ”en dag i taget” gällande nykterhet! Såklart! Så rätt! Kämpa i två veckor och rasa ihop? Nää,,,fatta beslutet i nuet! Aldrig ens tänka framåt! Fan va bra! Det ska bli mitt nya sätt att se på saken. Här och nu. Vill jag supa NU? Nej. Inget annat.
(Fast nu har jag lovat sonen så det blir kanske lättare att ta nej beslutet)

Vill jag dricka nu? Nej! Det vill jag inte. Så skön känsla!

Tack!! Mer sånt!! ??

(Var och köpte L-glutamin och har läst en hel del positivt om aminosyran och hur den hjälper mot alkoholberoende!! Första dosen tagen.)

Tack för goda råd! Jag ska läsa din blogg Sigge69!

Nu fattar jag grejen med ”en dag i taget” gällande nykterhet! Såklart! Så rätt! Kämpa i två veckor och rasa ihop? Nää,,,fatta beslutet i nuet! Aldrig ens tänka framåt! Fan va bra! Det ska bli mitt nya sätt att se på saken. Här och nu. Vill jag supa NU? Nej. Inget annat.
(Fast nu har jag lovat sonen så det blir kanske lättare att ta nej beslutet)

Vill jag dricka nu? Nej! Det vill jag inte. Så skön känsla!

Tack!! Mer sånt!! ??

Tänkte kasta in en kort uppdatering. Livet är alltså mycket bättre utan alkoholen. Jag saknar den inte och har väl aldrig behövt dricka egentligen även om jag haft förbannat skoj många gånger och det har varit mycket positivt omkring som jag annars kanske inte hade fått uppleva.

Men livet idag är lugnare även om saker händer i livet som påverkar en ibland. Skillnaden nu är ju att jag inte flyr eller liknande. Jag får helt enkelt fatta så kloka beslut jag kan och de besluten brukar vara rätt mycket bättre än när man är i fyllan och villan och panikar fram beslut som man tror är bra men långsiktigheten tappar man oftast bort.

Många bitar i livet faller på plats och framtiden ser helt ljus ut även om det kan vara lite si och så med tankarna ibland men det är bara att fortsätta gå helt enkelt. Och de flesta som slutat dricka och samtidigt jobbar med sig själva på ett eller annat sätt brukar säga samma sak så det är ju mest en tidsfråga när andra aktiva är redo att hoppa på tåget, båten eller resan mot ett bättre liv. Rädslan är ju ofta det som kan skrämma en. Man har ju glömt hur det var och även om det är sämre med alkoholen så vet vi ju hur det är - trygghet även om den är kass.

Gick dessutom ner till AA igen efter ett uppehåll därifrån på nästan fem månader. Kändes nästan jobbigare än när jag stapplade dit första gången någonsin. Märkligt alltså men tror det kan vara bra att gå dit lite mer kontinuerligt. Inte för att jag skulle börja kröka igen annars men för att inte tappa kontakten med mig själv igen. Det är ändå väldigt vettiga människor i min grupp och att bara träffa dem gör ju gott - som att träffa andra kamrater!

Lycka till alla ni som fortfarande kämpar och krigar. Ett tips är att ta ner garden, vifta med vit flagg och ge upp. Sen inser ni att det är nu ni har kontrollen över alkoholen. Åtminstone var det så för mig. Skillnaden mellan att inte vilja dricka och att inte få/kunna är enorm!

Du kommer inte 'få problem' med dom om du ber om antabus, då ser de ju att du vill sluta :)

Låter bra med att ångesten släppt, här är den fortfarande kvar och den där oron finns kvar i kroppen. Har visserligen jobbat natt och ska jobba en till, blir alltid lite matt de skiften.

Hoppas att dagen blir bra för dig :)