Senaste kommentarerna i forumet

Vilket underbart fredagspepp!
Är på dag 20, så en riktig nybörjare. Som förstås funderar mycket på hur det kommer bli...
Så skönt att höra om alla som klarar det. Och som inte bara biter ihop och kämpar- utan som faktiskt kommit så långt att de njuter av nykterheten. Tack!

Om jag idag kikar tillbaka ett år i tiden (med april i backspegeln) så finns där bara ett (1) återfall. Några få dagar i september. Så j-a skönt! En god vän, som vet hur det varit ställt - och vet att jag "hatar" våren/denna årstid, frågade igår om jag hade nåt sug? Och om jag hade några "dränka mig i vin-tankar"? Det var så skönt att svara uppriktigt: Inte det minsta!

Önskar all styrka till alla andra som kämpar. Dag 1 eller dag 101. Fortsätt framåt och uppåt i maklig fart. Det går att förändra. Det tar tid, och är jobbigt. Ibland hopplöst känns det som. Det är inte hopplöst. Allt annat än......

Välkommen hit Mammanochskammen. Vilket nick-namn du hittat på åt dig själv. Kan tänka mig att många kan känna igen sig i ditt namnval. Hoppas du hittar mycket inspiration och stöd här på forumet. Finns så många kloka människor här som har kommit långt på sin resa eller nyligen tagit de första stegen.

Det låter som att du har kommit till en punkt där du bestämt dig för att du inte vill ha det på det sättet längre, med fylleångest och skam. Du tar över ratten och styr nu, dit du vill!

Önskar dig en fin helg!
/Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Du har en överlevnadsstrategi som du förhåller dig till. De här svackorna har man ju varje dag i princip, mer eller mindre ska tilläggas.
20 dagar har gjort underverk för din kropp ska du veta. Jag har 19 idag och det känns oerhört nyttigt.
Även lärorikt för nu vet jag och har bättre kunskap om att det går att leva sundare.
Pinsamma saker gör alla. Försök att glömma sådant så fort du kan..

Ha det gott!

John

Ja, att hitta sin egen tråd är inte så lätt. Men om du kommer ihåg rubriken på din tråd då kan google ibland vara riktigt duktig på att hitta trådar. Ex om jag vill hitta trådar där man skrivit om antabus så kan jag söka på google "Alkoholhjälpen" +antabus. Det kan vara värt att testa!

Önskar dig en fin helg!
Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Det är omöjligt att ge tröst i denna situation tror jag. Sorgen måste få härja ett tag. Länge. Men det blir bättre, och som Lisa säger: jag tror också att det är bra att gråta ut det.

Jag vet inte om detta är någon tröst alls men tänkte ändå berätta.
Jag är inne i ungefär samma läge som din mamma. Och har varit i 4 år. Jag har dödsstädat. Sorterat, slängt och sålt.
Och för mig beror det inte på att jag givit upp. Men det är något renande i att göra detta. Är du säker på att hon gjorde det för att hon inte ville vara till besvär?
För mig är det bara skönt. En instinkt jag fick automatiskt när jag fick beskedet. En instinkt om att leva ett enklare liv. Färre saker. Mindre stök.
Kanske gav denna städning även henne något? För mig har det inte varit något ångestladdat, snarare tvärtom. Det har bara känts renande.
Nu vet jag inte alls hur hon kände och vill inte lägga ord i hennes mun.
Men nu, när det för mig troligen inte är jättemycket tid kvar, så njuter jag av att allt är så välordnat. Utan att egentligen tänka på dem som blir kvar. Såklart tänker jag på dem med, men mest njuter jag själv- just nu.
Det är svårt att skriva denna kommentar. Att få till allt rätt.

Jo det gör det faktiskt: Vattenmelon, honungsmelon, cantaloupe, piel del sapo, galia, nätmelon,
citrusmelon.
Det hjälper mot ett helt gäng med åkommor. Det skulle ta en timma att räkna upp alla
men : Inflammation, spasmer, ryckningar, ledvärk, acidos, njursmärta, grummliga ögon, hjärndimma,
stelhet i kroppen, insulinresistens, uttorkning, påskyndat åldrande (!!!!), återuppbygga skelett, tänder, bindväv,
blodsockerrubbningar, sänkning av förhöjda nivåer av A1C.
Binder till sig gifter såsom: mögel, mykotoxiner, neurotoxiner ( måste vara gifter i nervbanor och hjärnan!!!),
toxiner från virus, gifter från osmält protein, ammoniakgas och bakterietoxiner.
Allt detta spolas ut tack vare melon så att immunförsvaret får chans till återhämtning.

För övrigt så har jag och min fru, under snart 9 år gjort en juice på följande:
Broccoli, Morot, äpple, ingefära (ganska mycket), olika sallader (ju mörkare desto bättre),
selleri, lite spenat, en rödbeta, lite koriander (binder tungmetaller), en citron
Om man har känslig mage kan man värma upp broccolin först i vatten men inte koka.
Man kan även ha i bär om det är säsong. Brukar lägga äpplen (om jag inte skalar dem först.)
i bikarbonat samt jordgubbar för att tvätta bort besprutningsgifter.
Om de är ekologiska (vilket man ska sträva efter att köpa- gäller alla grönsaker) behövs inte
bikarbonatsköljningen. Kör i en mixer men inte för länge för att fiberinnehållet
ska vara lite grovt. Smaksak iofs men inbillar mig att det är bättre.
Detta ska inte tas för sent på kvällen. Det går nämligen inte att sova efter intag strax före sömn.
Lite kladdigt och jobbigt ja, men nyttigt.

John

beroendet kan bli konstant om man inte jobbar väldigt aktivt och medvetet med sig själv känns det som! Har man varit beroende av alkohol och slutar med det är det lätt att börja missbruka något annat! För mig är det viktigt att komma tillrätta med det som orsakar mitt medberoende och mina beteendemönster! Annars kanske jag bara byter ”drog”! Svårt men måste tro att det går! När man är uppvuxen med något är det svårt att få den rätta känslan för vad mitt mål är! Bort men vart?

Ska testa, verkar hjälpa vissa. Beredd att prova allt ofarligt.
Kram

Det skulle sitta fint med en hälsning från betonggjuteriet! Kram / mt

Vad intressant! Är lite lat eller kanske stressad- stod det någon speciell melonsort?
Tack för info!

Hej på er!

Det är så spännande att läsa era reflektioner! :-D Men jag vill inte ta åt mig äran för klokheter i alla inlägg, det är inte jag som författat alla även om det är jag som har lagt in den i systemet. Så kommer många inlägg vara - att vi plockar upp sådana inlägg som vi tycker är inspirerande och ger reflektion och som kanske kan vara till hjälp eller skapa diskussion hos er. Då står det "Inlägg från..." i texten. Kanske såg du Dionysa att inlägget "HALT" är det du som har författat?

Hoppas ni tycker att det är okej att vi gör så, ni skriver så mycket insiktsfulla saker så vi vill gärna lyfta upp dem igen och som kan vara till hjälp för nya medlemmar. Om det inte är ok, så säg till, så får vi tänka om!

Gällande begreppet medberoende så är det något som vi ofta stångas med. Läs därför gärna Rosettes kommande inlägg om detta, jag tror det läggs upp nästa vecka om jag minns rätt. Då blir det mer ved till diskussionselden om "medberoende".

Önskar er en fin helg!
/Carina
Anhörigstödet & Alkoholhjälpen

Skriver av ett stycke i en bok som jag läser:

"Melon är en av våra mest basbildande livsmedel. Fruktens innehåll av högt biotillgängliga
och bioaktiva spårmineraler gör att den får ett högt antal lättillgängliga elektrolyter.
Detta leder till att kroppens avgiftningsprocesser förstärks, vilket driver ut spår av DDT och andra
bekämpningsmedel och tungmetaller som finns djupt inne i organen."

" Melon förtunnar blodet och minskar risken för hjärtattack, bidrar till att förebygga hjärtsjukdom
och kärlproblem och kan t.o.m. minska risken för lever- och njursjukdom. För någon som lider av
nedsatt lever- eller njurfunktion kan melon betyda skillnaden mellan liv och död"

Starka ord! Författaren har dock ett bra "track record" så det finns substans i detta.
Man ska naturligtvis tillämpa källkritik på allt man läser men om hälften är sant
om det jag läst om melon så vågar i.a.f jag inte vara utan.
Det blir Melon och parmaskinka idag som förrätt :-)

John

Vad skönt det är att vakna utan huvudvärk, illamående och ångest. Att slippa att smussla- det är så fantastiskt befriande! Att inte känna skam. Att ha ork. Att vara närvarande med barnen.
Vet att man ska vara ödmjuk men är så oerhört stolt över mig själv. Visst, det kunde skett för 10 år sedan... Men nu har jag tagit tag i det ordentligt, och jag försöker att inte gräma mig över den tid som varit. Nu har jag nuet. Och framtiden.

Mitt huvud bearbetar mycket nu. analyserar när suget kommer och varför. Inser att jag är ännu mer tunnhudad och skör än jag trodde. Hur skaffar man sig tjock hud? Ett pansar är vad jag behöver.

Igår var det nära att jag föll. Och nu efteråt har jag analyserat situationen. För det kommer hända liknande saker igen, och då behöver jag en strategi.
Vid hämtning av barn i skola och förskola råkade jag ut för en oerhört pinsam sak med en av de andra föräldrarna. Ville krypa ut mitt eget skinn och bara gå och gömma mig. Sjunka under marken. I bilen på vägen hem var det enda jag kunde tänka på att svepa 2 öl när vi kom hem. Gå in med skorna på, rakt fram till kylskåpet. Få denna skam och smärta över pinsamheten att dämpas efter 10 minuter när A kickade in.

Men det gjorde jag inte. Det var SÅ tungt. Satt med en bok och försökte bara vänta ut det. Att panikkänslorna skulle dämpas.
En timme tog det tills mitt hjärta slog lugnt igen. Efter 2 timmar kunde jag gå igenom situationen i huvudet och inse att de flesta andra skulle ta detta med en klackspark. Eller i alla fall inte som den katastrof som det kändes som för mig. Alla gör bort sig ibland. Ingen skadades eller sårades.
Så nu vet jag. När saker händer som får mig att känna mig hudlös och utlämnad så behöver jag härda ut i 1-2 timmar. Det klarar jag. Nästa gång något liknande händer drar jag på mig löparskorna.
Ingen öl. Inget vin. 20 dagar nu.

Hej MM
Känner mig litet orolig för Dig. Hoppas (och tror) att det är ogrundat men som jag skriver i mitt tidigare inlägg är just cirka 1 1/2 års nykterhet kritiskt för mig. Hör av DIg.
kram
Ikaros

Vill skicka så mycket styrka och pepp till dig.
Jag har också en 6-årig son med språkstörning. Har gått hos logoped veckovis de senaste åren. Han har haft en resurs på förskolan några timmar i veckan. Fått lära sig teckenspråk.
Nu lagom till skolstart börjar han kunna göra sig ordentligt förstådd.
Vi har gått på utredning för bl a autismspektrat men det har inte visat något. Vi ska avvakta lite- se hur skolstarten går- och sen får vi se om vi behöver ytterligare tester.

Det jag ville säga är att jag ibland tror att vi mammor har något slags 6:e sinne vad gäller våra barn. Jag kände redan innan han fyllde 1 att det var något speciellt. När vår sköterska på BVC sade att jag inte behövde oroa mig för talet när han var 2 år, för att alla barn utvecklas olika. Då insisterade jag på logopedkontakt. Vilket var tur, för det var ett års kö, och när han väl fick tid för bedömning var det uppenbart att han hade ordentliga talproblem.

Jag är också så glad att jag är nykter nu. Vad orken ser annorlunda ut. Det är liksom tufft nog ändå.

Önskar jag kunde skicka lite styrka, men du verkar ha den redan. Skickar i alla fall en massa pepp!

Jag ska försöka, men jag får vänta till lunchen så jag inte kör full meltdown på jobbet.
Igår såg jag de första vitsipporna. När mamma var höggravid med mig, samma dag som jag föddes, cyklade hon med syrran till ett smultronställe och plockade många stora buketter inför syrrans 3-årskalas. Så fick hon mig i present också.

Jag ska försöka, men jag får vänta till lunchen så jag inte kör full meltdown på jobbet.
Igår såg jag de första vitsipporna. När mamma var höggravid med mig, samma dag som jag föddes, cyklade hon med syrran till ett smultronställe och plockade många stora buketter inför syrrans 3-årskalas. Så fick hon mig i present också.

Det är bra att gråta och lätta på det tunga och ledsna.
Du får minnas din mamma med glädje så småningom. Sorgen får ha sin tid och du vet ju att alkohol och sorg inte är någon bra kombo...
Sätt på Pavarotti och gråt ut ordentligt...
Kramar???

Ja, man får hela tiden vara smartare än sin egen hjärna?
JenniferZ Wow, Grattis, tre veckor snart för dig?Det är mitt första delmål, idag är jag på dag 10!
Ha en skön nykter fridsam fredag???

Jag och syrran var i mammas hus och packade och sorterade och grejade igår.
Allt gick bra och läget var hela tiden under kontroll.

Var förbi huset innan jobbet och hämtade några stora krukor som fru och de minsta ska plantera smultron i.
Öppnade hennes garage och stod där och bara tittade. Kände mig helt tom och blev så jävla ledsen. Känns i hela själen och det trycker över bröstet på mig sedan dess.

Ända sedan mamma fick sitt första cancerbesked för ca 3 år sedan så har hon rensat hemma. Kört iväg. Sålt. Fixat. Flyttat.
Precis som att hon redan då visste att det här inte skulle sluta väl. Och hon ville aldrig vara en börda.

Det känns så himla skönt att skriva av sig här, men en stor skillnad mot förut är att jag inte är sugen på att dricka.
Jag vill bara gråta..

Vill bara säga Krya på dig!
Ja- ja, vad det än är så bidrar A säkert. Kroppen blir ju mer nedgången och har inte samma motståndskraft. Men du har klarat många dagar nu och det känns som att kroppen är bra på att reparera sig. Och gör det ganska snabbt. Så beröm dig själv! Och vila. Önskar dig en fin dag trots dålig hälsa.

Den är oslagbar med sitt näringsinnehåll. Ska man alltid ha hemma..
Man skulle kunna överleva på bara avocado

John

det går över. Gör något som kan lindra under tiden! Ta en promenad, prata med en vän, etc.

Mindre kul..
Min hälsa har blivit sämre, precis som jag oroade mig för. Så idag ska jag vila och gå på ett läkarbesök. Inte svårt att vara nykter när man är sjuk. Synd att man inte tog tillvara på hälsan tidigare. Dock inte säkert att det beror på alkoholen men den har säkert bidragit.