Senaste kommentarerna i forumet

Hoppas du får en fin dag! Kram

Även där jag bor fick våren ett bakslag med snö och slask, men idag verkar det blir sol. Jag vaknade upp nykter, men tyckte det var lite orättvist att jag trots det had två stora påsar under ögonen:). Nu blir det frukost med pannkakor och smoothie hos mig. Barnen kom tillbaka till mig igår efter en vecka hos deras pappa. Så mysigt att ha dem tillbaka! Och nu när jag slipper vara trött efter en kväll med A så känns det verkligen bara mysigt, inte mysigt blandat med "åh, vad jobbigt, när ska de somna så jag får dricka mera vin ensam i soffan".

Kramar till dig wherever you are <3

Lördag morgon. Det ser ut att bli en vacker dag i dag. Nu får våren komma så man får litet energi igen. Jag har varit sjuk hela veckan och därför har jag känt mig ganska låg. Dessutom har det blivit vin några kvällar. Det var inte precis en sån vecka som jag planerat. Men nu ska det bli en bra vecka! Bara jag kan komma ut och promenera så går det bättre att vara utan vinet. Man måste vara stark för att lägga om sina vanor. Ha en bra helg!

Stackars dig... Hoppas du får sova nu och vakna till en bättre dag. Jag lärde mig på en meditationskurs att en känsla aldrig vara mer än 2,5 dagar (har inga forskningsbelägg för det;)). Tycker att det stämmer ibland.. att det går upp och ner.. Och när det känns som svartast kommer det plötslig en dag med en annan känsla. Kram till dig!

Så läste mitt ex igenom delar av min tråd : Jaha och nu då. Vi pratade efteråt och han var inte alls medveten om sitt agerande och sin sjukdom. Först när han åkte in på behandlingshem tre år efter separationen började polletten på allvar trilla ned för honom. Nu kan vi mötas i samtal (inte i relation) och gå igenom,sortera och släppa taget om det som blev fel. Någonstans känner jag att när man vill tillbaka till något som inte är bra ( en missbrukarrelation) så är man lika sjuk själv och behöver bli frisk för att man ska ha en chans att hitta tillbaka till en bra relation.

Annars väntar man och längtar tillbaka till dået när allt var bra,vilket blir allt längre tid sen det var sanning.
Jag upplever idag att om både jag och exet var på ruta ett när vi separerade så kom jag efter ett tag upp på ruta 3-5 och pendlade däremellan medan han stod kvar på ettan.

Sen har han nu detta år aktivt jobbat med sig själv och också klarat att vara nykter.
Först nu är det den man jag blev förälskad i för 25 år sedan jag ser.

Dvs först nu håller han på att bli frisk på riktigt.
Ibland tror jag att jag faktiskt är under honom i tillfrisknande eftersom jag fortfarande ibland svajar rätt rejält i mitt medberoende och hittar nya källor för att göda min sjukdom.

Det jag vill säga är:
Om du fortfarande längtar tillbaka till den gamla korven trots att du vet att den kommer att ge dig elände och misär kombinerat med trygghet så har du kanske en bit kvar att gå.
Jag känner så mycket igen mig.

När det var som tyngst hade han kunnat vara askalas alla dagar i veckan och jag skulle ha välkomnat det bara han var hos mig och lindrade min smärta.
Men det är inte speciellt uppbyggligt och kommer bara att leda er vidare i cirklar.

Just att jag och kanske även du? har en sån enorm vilja och att man inbillar sig att man med den viljan ska få både den man älskar nykter och lyckas tråckla ihop ett drägligt liv är det som ställer sig i vägen för ens eget tillfrisknande.

Att släppa taget när det är det sista man vill är omöjligt.
Så hur gör man det omöjliga möjligt?

Jp kanske man ändrar det yttre,som du gör nu.
Flyttar till lägehet,inser fakta och lägger dag till dag.
För att däremellan fortsätta hoppas och tro.
Och sen tillbaka till verkligheten igen som säger en helt andra saker.
Så gjorde jag och kombinerade det med Alanon och en medberoendeterapeut.

Till slut och idag så har jag och exet en sund relation,dock ingen kärleksrelation.
Duktig är du och svårt är det.
Kämpa på :)

Hej Halihalo! Välkommen till forumet! Nu hjälps vi åt att klara av att leva utan alkohol.

utan kontakt. Jag åkte ensam till ett annat land över påsk för att se på saker JAG ville se. Han har varit bortrest och besökt sina barn. Jag har inte tagit kontakt, han har inte hört av sig. Det börjar bli dags att ta tag i saker utomhus, i trädgården, och det känns så vemodigt att vi inte ska göra det tillsammans...... samtidigt kan jag titta på utegrillen och känna:Skönt, den här våren blir det inga spontangrillningar av gammal korv för att få en ursäkt att dricka. De där vårkvällarna vid elden som började så familjemysigt men alltid slutade med att han blev sluddrig och obehaglig, eller slutade med att barnen gick och lade sig och när vi suttit och myst en stund ensamma och jag ville gå in (till sängen... ;) ) ville han aldrig följa med utan "hade lite att skruva med i garaget". Nu slipper jag den känslan. :)
Det börjar bli vår därute, jag har massa jag måste fixa på huset innan jag flyttar, men det går åt rätt håll! Nu ska jag lämna datorn och montera mitt nya tapetbord och tapetsera.

Tack för ditt råd!
Kram

en tanke: börja läs ditt eget inlägg och sluta efter meningen ” jag har försökt att dölja det för familj och vänner”! Fram till och med den meningen handlar det om dig! Vilket är väldigt viktigt och bra tycker jag! Fundera sen över en ny variant på fortsättningen på inlägget där du fortsätter att fokusera på dig själv! Skriv utan att vare sig i ord eller tanke inkludera ditt ex! Ställ frågor till dig själv och svara på dom! T ex skall jag fortsätta att dölja mitt mående för familj och vänner? Finns det kanske en bra och relevant anledning till att jag döljer? Har jag förtroende för dom? Finns det någon jag litar mycket på och skulle kunna anförtro mig till? Bara en tanke! Du förtjänar att ha det bra och du förtjänar också att bli respekterad! Kram

Att vara både alkoholist och nykterist i samma kropp!? Väldigt förvirrande och det låter verkligen livsfarligt att hälla i sig sådana mängder!
Men hur länge har detta pågått?
Det måste ju finnas ett mönster som visar när, hur och var du tar beslutet att börja dricka igen? Eftersom tidsintervall en är ganska lika.
Jag förstår självklart känslan och längtan efter att få en rejäl berusning och tömma skallen, det är en befrielse. Men som vi alla vet är en falsk sådan i längden...
Går du på någon alkohol rådgivning?
Vad säger forskningen om just period stupande? Finns det strategier man kan ta till när man börjar närma sig 9 månader?
Det var väldigt intressant att få läsa din berättelse, jag har ingen i min närhet som jag vet dricker på det sättet.
Hade en morfar som jag aldrig hann lära känna då han dog när jag var liten.
Han var tydligen periodare och åkte in och ut på alkoholist anstalt som det hette på den tiden.

att du börjar känna dig mindre kluven och mer viss om hur du vill leva ditt liv. Särskilt när den lilla dottern är född behöver ni en lugn och trygg plats att komma hem till! Bra att du att du läser och skriver här och att du bekantat dig med Djävulsdansen.
Och - gränsen mellan verbal elakhet och psykisk misshandel är flytande och suddig. Steget till det fysiska brukar följa sedan.
Du frågar När är det nog? Det är nog nu! Du ska inte vänta för länge och komma hem med en liten till en sådan miljö! / mt

Kass!
Vet att jag kan bättre. Skall göra bättre. Denna erbarmliga återkommande vekhet som förgör livet mitt.
Visst finns det massor av yttre orsaker att skylla på, men bördan landar till sist hos mig själv.
För en vecka sedan kändes allt så enkelt. Vad hände? Jo, jag fick för mig att det var enkelt helt enkelt.
Nej, vaksamhet livet ut är vad det handlar om för mig.
Ensam i natten.

God kväll.... eller godnatt egentligen.

Tack snälla Jasmine, vinäger och miss lyckad för era svar. Jag mådde bra ganska snabbt igen. Det har blivit så sedan jag helt slutade dricka; det tunga håller inte i sig så länge. Inte som förr.

Miss lyckad, ibland känns det som att du kan se mig på riktigt... genom internet eller nåt ? Bara en sån enkel grej som att du skriver att jag ska låta mannen göra sin del av hushållet.... Som att du visste att jag känt mig som en betjänt här hemma ❤

Haha, vinäger, här där jag bor kom de snö igen. Det var en fantastiskt solig vecka men sedan vaknade vi i snö, regn och grått. Men jag hoppas det ändras under helgen igen. Tack ❤

Och tack för dina fina ord Jasmine ❤

Jag kom av någon anledning jag glömt nu in på en sida om vad som kan hända med foster om mamman dricker alkohol under graviditeten. Tror det hette FAS? följden kunde vara ett speciellt utseende, ett litet huvud, koncentrationssvårigheter, hjörntrötthet osv. Orsakat av en mammas drickande. Det var så sorgligt. Och det gör det ju så uppenbart att alkohol är ett gift?! Vore det ofarligt eller bra på nåt sätt så hade det ju inte blivit sådana skador. Det är inte som att dricka ett paket mjölk precis...

Nu orkar jag inte hålla ögonen öppna mer. Dags att sova. Och vakna imorgon lika nykter som jag är nu. Och om två dagar har jag varit fri i 1 år och 2 månader ????

Godnatt ? kramar!

Din trådstart skickar mig tillbaka i tiden.
Jag blir varm av glädje när jag läser om din kämpaglöd och insikt.
Stort lycka till nu.
Det kommer gå bra. Det kan bli fantastiskt. Om du själv vill.
Kram.

Tack för era svar. Det är mycket att ta in men era svar får mig att känna mig mindre kluven.
Speciellt när han drack 9 stark öl igår och nu ligger och dricker 8e igen från sängen.
Mindre som om det är jag som överreagerar.
Utan mer som att det är okej att inte vilja leva så. Leva i kaoset och ölburkar. Alkohol lukten och fyllan.
Att det börjar iaf kännas mer okej att väga säga att jag vill inte ha min dotter att växa upp så.
Jag börjar avsky alkohol och dess sociala acceptans som gör det ännu svårare att stoppa. Må tilläggas att han är verbalt elak inte fysisk och inte psykisk misshandlande heller. Men det var bra att skriva ut det jag har stått i kontakt med dem tidigare i ett annat förhållande. Boken djävulsdansen är tung har lysssnt på den förut men endast i bitar. Den är dock riktigt bra.
Så glad att jag har hittat detta forum för att skriva mina känslor, min vardag, och sedan läsa det som ni säger och det jag skrivit om och om igen. Med tiden hoppas jag lära mig och också kunna bara ett stöd för någon annan.

...Ansa! Små steg i taget ? Du är så strong!
Ta hand om dig!

Kram PimPim ?

Var på after Works ikväll och klarade mitt mål. Från kl 17 till 23 blev det 3 glas A och tre glas vatten. Mådde riktigt bra. Sitter nu i sängen medmin IPad medan huvuddelen av kompisarna har dragit vidare till nästa ställe. Känner mig fräsch och kommer attvakna nöjd ovh utvilad.

Hur blev din kväll Halihalo?
Ymmot,

Jag har nog inte kommit fram till vad planen är inser jag nu när du frågar. Har nyss gjort första steget i programmet här och tänkt och skrivit. Vill ju försöka måttlighetsvägen. Men i magen känner jag att det nog inte är rätt väg. Tycker det känns så svårt att bestämma och lova något för alltid. Då blir liksom eventuella bakåtsteg misstag. Jag tänker ta en dag i taget och känna framgång. Just nu är det ingen A idag. Och imorgon. Osv..

...gått bra! Bra kämpat ??✨

Kram PimPim ?

"V"- ja, det var ju en favorit :) Låter galet när man beskriver den.. Annars såg jag inte så mycket serier på 80-talet.. eller Glamour kanske var en 80-talsserie.. hur jag nu kunde gilla den :):):)

Hoppas du har haft en fin kväll!!

Inte lätt när man har en sambo eller annan person nära sig som vill fortsätta dricka och köpa hem.
Skulle han ge upp alkoholen i ett par veckor för din skull? Tills du kommit lite längre på din väg ....
Han verkar ju vara medveten om problemet och har en önskan att du ska sluta......

Kram
MM

Bra där! Sov gott!!

Kämpa på. Varje dag nykter är bra.
Man kan tänka varje morgon och bestämma sig
för att idag ska jag vara utan A. Imorgon vet man inget
om men bara idag. Man kan ha ett mantra varje morgon

På så sätt samlar man nyktra dagar.

men någon gång måste ta tjuren vid hornen. Försök att känna skillnaden när ni vaknar imorgon, pigga och utan bakiskänsla.
Man får kämpa ett tag men de första 3 veckorna brukar vara värst.
Är din plan att sluta helt, Bulten?

Snyggt jobbat Halihalo ???