Senaste kommentarerna i forumet

Det finns appar som räknar dagarna åt en. Jag använder sober time men det finns fler. Kram! ❤️

Skönt att det känns enkelt just nu iaf :) Då kan du samla kraft, så du har att ta av om det känns tuffare sen. Jag har också varit nykter i över två månader nu. Det känns "meeeehhh", men det kommer nog bättre dagar :)

...iaf upp till hundra. Skickar över en räknemaskin annars, till russinet. ?

Japp, jäklar vad vi håller nu, både dagar och russin. Kram ♡

Vilken trevlig läsning du bjuder på :) Varma gratulationer till den nyktra tillvaron! Jag längtar till den dagen då det inre dividerandet är överstökat och nykterheten känns självklar, varje dag.

Men du får sköta räknandet :) Min hjärna känns som ett grillat russin... Ja jag vet, jag måste alltid vara värst. Läste om hjärnor som krympte till vindruvor i en tråd o ba' "Oh lyckos er... den som ändå hade en druva... MIN hjärna..." Russinet skramlar runt där inne i vinnarskallen och luktar bränt ;)

Nu håller vi!

Anropar Skeune. Hoppas allt är ok! ♡

Självklart hänger jag på. Skrev ju ett tillägg om att jag kommer att ha koll på dagarna ändå. Passerade 100 dagar för ett par veckor sedan, med ett par snedsteg, men ändå med endast en (1) fylla. Kommer inte att räkna bort alla nyktra dagar de senaste snart fyra månaderna men lägger gärna till ytterligare 100.

Någon annan som är på?

Kom igen, nu kör vi. Heja oss!

Du kan hålla i detta. Ju fler nyktra perioder du upplever, desto större skillnad märker du i ditt mående med, respektive utan alkoholen. Sen kommer du inte att acceptera att inte få må så bra hela tiden :)

Jag gillar verkligen dina inlägg eller krönikor som mulletant kaller dem, jag blir glad av dem. Kan ge ett litet dryckestips som jag tycker mycket om.
Blanda 50/50 äppeljuice och mineralvatten. Inte så sött som ren juice och godare än bara mineralvatten.

Men jag undrar också hur du har det i din ände...

Puffar åt rätt håll, Hejja-rop, omtanke och info... Tänk vad man får på det här forumet <3 Jag satt i bilen och undrade om jag överdramatiserar och slösar med läkarens tid. Men så kände jag plötsligt inte igen mig och kunde inte hitta hem. En väg jag kört åtminståne en gång i veckan i fyra år... Förvirringen höll i sig några minuter bara, men det är skrämmande ändå. Och det är tyvärr alldeles för vanligt förekommande. Jag kan tex gå ut genom dörren på morgonen och sedan bli stående, för att jag inte vet åt vilket håll jag ska gå för att komma till jobbet (och det går bara att välja vänster eller höger. Jag jobbar 5 min promenad på rak väg hemifrån). Då får jag testa att gå åt ett håll och se om det blir rätt. Jag har vant mig vid att få sådana "demensanfall" litet nu och då... men det är nog inte riktigt friskt. Det behövs nog en läkare nu.

Precis som du har jag tänkt flera gånger att jag vill bryta men har inte vågat. Nu känner jag att min son har gett mig den kraften att ta tag i problemet som jag tidigare inte haft.

Min pappa kom spontant till oss dagen efter då han kände att han inte klarade av att vara kvar hemma i huset och så ville han nog se hur det var med mig eftersom jag hade reagerat så otroligt starkt. Han tycker att jag har tagit ett bra beslut och vi pratade väldigt länge kring hela situationen. Vi bestäömde att vi skall försöka samla ihop de nära och kära som ändå finns kvar och försöka ha en slagt "intervension" där hon får svart på vitt att alla som är där är där för hennes skull och för att "alla vet" och så har vi tänkt att hon skall få höra deras verioner av problemet. Det kan vara helt fel, men jag känner lite att vad som helst är bättre än inget.

Jag har inte pratat med mamma sedan jag gick ut ur huset och lämnade, men jag har kontakt med pappa. Han berättade att hon slängt "allt" som fanns i huset efter att jag gått och att hon på söndagen var till synes nykter och till och med gått en lång promenad med hunden på eget initiativ. På kvällen hade hon frågat pappa varför jag hade reagerat så starkt och då sa han som det var att jag har blivit sviken så många gånger att det var nog nu. Allting handlar bara om henne och världen kretsar kring henne och det är jag trött på.

Vi får se hur detta utvecklar sig men jag hoppas att hon verkligen känner att det inte är värt att fortsätta dricka om konsekvensen är att hon får ett liv utan mig och hennes barnbarn.

Jag håller er uppdaterade :)

Lycka till med läkarbesök och hoppas att du får en chans att må bättre❤️❤️

Nu fick du mig att le :) Om det blir skit så finns ju ni här :* Skönt!

Jag menar, han ser ut som en hobbit och han utstrålar samma energi som hobbitarna i första sagan om ringen filmen. Echart tolle alltså.

Jag har också svårt att stå emot den lilla trasiga killen, samtidigt är jag trött på att vara hans "mamma". Jag längtar till att hitta en egen lägenhet för det är först då som jag kan gå vidare på mina villkor. Jag tror att även om det inte var det du ville så är ett nytt eget boende en start på ditt nya liv på dina villkor. Det kommer ju självklart ta lite tid innan det är på topp, men du kommer att ni dit så småningom. Håll ut! Jag håller på dig!. Styrkekramar!

Tack snälla för stöd!! Känns bra! <3 idag finns ingen champagne hemma, och självförtroendet steg med en millimeter igen... tack igen för era fina kommentarer! Fan för alkohol..

Har ibland svårt att förstå text. Kan du utveckla vad du menar? :)

Jag hoppas att det gäller samma med alkohol,eller får vi dras med våra druvor? Hoppas inte.

..får man tydligen av utbrändhet också och när jag kände att det barkade av ditåt blev jag livrädd o lugnade tempot.

För jag läste att den liksom växer igen, kommer tillbaka.

Bara man tar det lugnt o ta hand om sig ❣️

Läser kapitel 8 i KBT kursen och hittar visdomsorden, Stanna upp, Tänk, Omvärdera, Pröva ett nytt beteende. Och orden som Befriar, du behöver inte klara tentan!

Också gravid ut när det vill sig illa. Är väldigt rädd att jag dras med bestående skador,skrumplever om det vill sig så illa. Och så läste jag att hög alko konsumtion leder till att hjärnan krymper,jag ser framför mig hur det bara är en druva där inne i huvudet. Nu är det dags att hämta hem min själ.
Tack för dina ord.

Tess 45. Idag har jag druckit massa te. Rota i skåpen efter popcorn men hittade istället massa goda te som jag men liksom glömts bort.. Snart läggdags,låta den naturliga tröttheten infinna sig istället för att supa mig nästan redlös och däcka i sängen.

Haha, det gjorde mig glad.
Eftersom jag inte kom i kontakt med konceptet innan mitt uppvaknande, så behövde jag aldrig träna på det, utan det kom total stillhet i hjärnan med paketet, så att säga. Men ibland när jag ser på mina minnen från "mitt förra liv" så är det just när jag lagt mig till rätta i sängen för att sova som kommer upp. Miljoner tankar som spretade åt alla håll, historier, ideer om ett bättre liv och allt möjligt rart. Fruktansvärt.

det där med att observera tankarn var väldigt kul i början, jag kunde börja gapskratta ibland när en "gammal" tanke kom upp. En sak som irriterade mig mycket tidigare, var att jag inte fick hjälp att laga middagen, utan sambon dukade alltid bordet istället (går att skriva en mindre bok om varför). En dag när jag lagade mat så kom en sån tanke och en irritationskänsla. När jag "såg" den komma, så la jag mig raklång på golvet och gapskrattade i 5 min. Hon var helt förbryllad :) ganska patetiskt att jag brytt mig om sånna triviala saker tidigare :) haha

Förövrigt så känns det som att eckhart saknades i sagan om ringen triologin...

Vid depression arbetar ett litet område kallat Amygdala lite för hårt och andra områden lägger ner, serotoninet studsar tillbaka för snabbt i synapsen... I detta tillstånd behöver vi hjälp, du behöver inte lyfta dig själv, vara duktig. Modigt och bra att du nu bokat tid!
Forskning visar att antidepressiva medel och terapi når samma resultat, vilket jag tycker är väldigt intressant. Välj det ena eller det andra men en kombination är inte fel.
Visst, att gräva fram all skit är inte kul men ska du bli av med det är det nog vad som krävs. Men det tror jag nog du vet☺️ Du är stark och intelligent och har all rätt i världen att få må bra!! Och när vi mår bra kan vi börja ta hand om oss själva❤️