Senaste kommentarerna i forumet

Förstår att det är tufft. Du är i gott sällskap här <3

Får jag fråga, som någon annan frågade mig. Vet du varför du dricker? Det kan vara bra att ta en tankeställare och reda ut för sig själv vad orsaken egentligen är för att kunna ta sig förbi det. Kram

Känner igen mig i allt du skriver. Förutom att jag aldrig var någon partyprinsessa. Men det har jag tagit igen med rågade mått på senare år!! Och detta med barn. Ja du...ångesten är total!! Lider med dig och hoppas det ska gå bra det här. Vi har ju hittat hit iaf. Det är ju en början. Förhoppningsvis på ett bättre liv! Kram

Al: Jag har försökt analysera varför jag dricker. Varför jag har hamnat här... Problemet är att alla svar jag kommer på låter ju bara som ursäkter? Har också funderat över hur allt började. Men samtidigt om jag verkligen behöver veta det och om det verkligen hjälper mig att veta? Jag ska ändå säga vad jag tror:

Jag växte upp med alkoholism. Håller med, vi är inte vår uppväxt. Men dels är det inlärt detta med hur vi hanterar alkohol och dels är det biologiskt. Jag tror inte att alkoholism är ärftligt i sig, men jag är övertygad om att beroendegenen är det. Alltså att vara lagd åt det hållet att man väldigt lätt fastnar i saker. Det kan vara spel-, sex- mat- eller drogmissbruk. Det kan vara sociala medier som idag är ett "nytt" beroende att överväga. Och det kan vara alkohol.

Trots ovanstående är jag helt övertygad om att det inte hade räckt för att få mig att hamna där jag är idag. Det krävdes ett flertal utlösande faktorer. Jag tror att dessa samspelar. Alltså, jag tror att den ena förstärker den andra. Allt som hänt i mitt liv har påverkar mig på olika sätt och gett mig olika...problem, i brist på bättre ord. Dessa problem, och även dessa livshändelser, skulle säkert kunnat hanteras helt ok av en stabil person. Det krävdes en svag person för att få de reaktioner jag hade. Det är vad jag menar med att allt samspelar.

Efter att ha rannsakat mig själv kan jag säga att jag började dricka av oro. Jag hade tidigare PTSD. Inte ens då drack jag (inte såhär iaf). Jag undrar ibland om jag inte alls är frisk från PTSD:n. Om jag bara trodde det. För NU är anledningarna till att dricka inte desamma som från början, såklart. När jag inte dricker kommer ångesten. Särskilt på kvällarna. Minnesbilder av saker jag önskar att jag kunde glömma. Paniken. Oron. Rädslan. Känslan av hopplöshet. Och DET är den främsta orsaken just nu. Därtill kommer alla de "vanliga" orsakerna. Att eftersom jag de facto har druckit kopiösa mängder under lång tid är jag beroende. Både fysiskt och psykiskt (det mentala beroendet är dock, helt klart, värst!). Jag känner också som många andra att dagarna kan gå ok så länge man är upptagen men när man kommer hem från jobbet kryper det i mig.Jag älskar vin (många andra drycker också) och är väldigt intresserad av såväl tillverkningsprocess som lagring osv. Dock undrar jag om det intresset enbart är en ursäkt för att få dricka. Jag kan ju säga att jag aldrig (eller väldigt sällan) köper de viner jag egentligen är intresserad av. Det har jag faktiskt inte råd med, i den takt jag dricker! Så ja, ovan nämnda anledningar. Allihop! Samt någon typ av kronisk stress skulle jag tro, om jag får diagnostisera mig själv.

Förr var jag deprimerad. Mycket, mycket deprimerad. Det kan jag inte påstå att jag är längre. Jag har helt klart depressiva drag, ingen tvekan om det. Men det som gör mig mest deprimerad är mitt eget beteende. I övrigt är det de andra delarna, som förvisso också ingår i depression men som inte kan anses vara depression på egen hand. Jag tror inte det iaf. Att jag är deprimerad. Jag vet inte längre...suck

Nu är det värsta gjort. Nu kan du andas ut. Jag har tänkt på dig och tittat många gånger efter något litet avtryck.
Kram ❤️

Vilka glada nyheter :) Jag har tänkt på dig nu och då och hoppats att du skulle komma tillbaka. Gratulerar till nya insikter och segrar! Godnatt och megastor kram

Ska eg inte räkna dagar. Stressigt och pressande. Mer vara i nuet och känslan.
Idag har jag haft en sjuk oro/stress/spänning i kroppen. Irriterad och dimmig i hjärnan och snubblat med orden och kroppsrörelser. Vet inte om det är abstinens? Känner mig både sugen på vin och samtidigt äcklad av det. Är så nyfiken på hur jag kan förändras positivt, vill se resultat av min träning, fysiskt och psykiskt, vill se om jag kan tycka om mig själv igen! Det var ganska svårt att gilla mig själv som ständigt påverkad av a. Jag ser fram emot en nykter och pigg helg. Vill vilja vara nykter och leva livet här och nu. Vill glömma bort a. Vill inte att a ska vara en del i mitt liv. Min minsting på 6 år lekte att hennes blåbärssaft var vin. Hon körde dockvagn, drack "vin" och pratade i "telefon". ----Ångest---- Hon såg nog rakt in i min själ genom min blick..för hon fortsatte leka "dricka vin och hyssja bebis samtidigt"...och tittade på mig.. Som om självaste Gud gav mig ett budskap genom min dotter : "Fattar du inte att du har ansvar för dina barns framtid!!"
Jag måste, jag vill vända det här! Jag har ännu en chans att påverka mina barn till sunda vanor! Idag köpte vi en bok om yoga för barn och yogade tillsammans innan läggdags. Sundare vana. Lugnar men domnar inte bort. Jag ska byta ut det där j-a vinet.
Godnatt✨

Ska eg inte räkna dagar. Stressigt och pressande. Mer vara i nuet och känslan.
Idag har jag haft en sjuk oro/stress/spänning i kroppen. Irriterad och dimmig i hjärnan och snubblat med orden och kroppsrörelser. Vet inte om det är abstinens? Känner mig både sugen på vin och samtidigt äcklad av det. Är så nyfiken på hur jag kan förändras positivt, vill se resultat av min träning, fysiskt och psykiskt, vill se om jag kan tycka om mig själv igen! Det var ganska svårt att gilla mig själv som ständigt påverkad av a. Jag ser fram emot en nykter och pigg helg. Vill vilja vara nykter och leva livet här och nu. Vill glömma bort a. Vill inte att a ska vara en del i mitt liv. Min minsting på 6 år lekte att hennes blåbärssaft var vin. Hon körde dockvagn, drack "vin" och pratade i "telefon". ----Ångest---- Hon såg nog rakt in i min själ genom min blick..för hon fortsatte leka "dricka vin och hyssja bebis samtidigt"...och tittade på mig.. Som om självaste Gud gav mig ett budskap genom min dotter - "Fattar du inte att du har ansvar dina barns framtid!!"
Jag måste, jag vill vända det här! Jag har ännu en chans att påverka mina barn till sunda vanor! Idag köpte vi en bok om yoga för barn och yogade tillsammans innan läggdags. Sundare vana. Lugnar men domnar inte bort. Jag ska byta ut det där j-a vinet.
Godnatt✨

Jag lägger mig dag 6 nu utan någon alkohol alls. Jag kom på att jag klarar att hålla mig från att åka till systemet, men inte hålla mig från det där vinglaset om det finns hemma. Allt tog slut förra veckan och då min sambo blev sjuk så köpte vi inget nytt till helgen.

Det känns tomt ibland och framför allt när man ska städa eller äta god mat, men det går snabbt över sen ?

Är så stolt när jag går och lägger mig och skammen gentemot min dotter är så skönt att slippa!

Jag väntar nu på att de små stunderna "Jag måste ha vin!" Blir färre och färre och nu tror jsg faktist på att de kommer att göra det ?

Jag har följt er och ser att många av har kommit långt på er resa! Härligt och grattis!

God natt!

Jag lägger mig dag 6 nu utan någon alkohol alls. Jag kom på att jag klarar att hålla mig från att åka till systemet, men inte hålla mig från det där vinglaset om det finns hemma. Allt tog slut förra veckan och då min sambo blev sjuk så köpte vi inget nytt till helgen.

Det känns tomt ibland och framför allt när man ska städa eller äta god mat, men det går snabbt över sen ?

Är så stolt när jag går och lägger mig och skammen gentemot min dotter är så skönt att slippa!

Jag väntar nu på att de små stunderna "Jag måste ha vin!" Blir färre och färre och nu tror jsg faktist på att de kommer att göra det ?

Jag har följt er och ser att många av har kommit långt på er resa! Härligt och grattis!

God natt!

...varför du dricker? Du behöver inte svara om du inte vill. Men tänker att uppväxt och miljö inte är hela sanningen. Oftast finns det även annat med i bilden även om det första man tänker på är arvet från hemmet. Men vi lever nu...inte då och inte genom våra föräldrars beteenden. Bara en lös tanke.

Jag riktigt hör hur du fräser.?
Själv känner jag mej mest uppgiven och som en ?
Men imorgon då tar jag nya tag ?

Tack kära, kära ni <3

Igår var jag nykter. Det var ingen större bedrift dock. När man har druckit nästan 4 flaskor vin och sen knappt fått sova på det så är faktiskt inte alkohol det som först kommer till tanken. Förstå mig rätt, alkohol KOMMER till tanken även då, men mer tankar kring vad jag gör mot mig själv och mina nära. Hur illa kroppen blir behandlad, och en undran om det går att reversera de skador jag redan ådragit mig. Just då, när man vaknar efter bara några timmar, är det svårt att förstå varför man inte bara kan sluta. Jag la mig samtidigt som min son igår eftersom jag var så trött. Dessutom tänkte jag att det minska risken för att ta mig något under kvällen. Tror ni att jag somnade? Nej! Tankarna snurrar. Ångesten tar över. Kl 7 imorse somnade jag (hade legat i sängen sedan 19.3 ca). 07.40 vaknade min son. Gick upp och fick igång frukost men sen kom hans pappa upp och då kunde jag lägga mig en stund igen. Är helt slut idag, igen! Kom upp och då hade min man lagat en god Alla hjärtansdag middag. Jag kände mig urusel!

Nu har jag tagit 2 glas likör ikväll. Kommer förmodligen ta ett par glas till, men just för tillfället känns det som att jag kan hålla det så. Alltså utan att det spårar ur totalt. Vet att det vore bäst att avstå, men är inte där än. Det skulle betyda mycket om jag åtminstone kunde hålla det rimligt. Till att börja med...

Det går över och minskar med tiden men det är tufft, jag vet. Acceptera att suget finns där men låt din hjärna arbeta och kämpa emot, jag försökte varje gång när suget kom att tänka: "det är bara en kemisk reaktion, inte ett verkligt behov" Det hjälpte faktiskt och annat som kan hjälpa är att läsa här, dricka alkoholfritt, ta en timme i taget... Det är helt enkelt bara tid du behöver, tid utan alkohol som underhåller suget. Fortsätt slåss.

Det var skönt att höra!!! Att du tagit dig igenom denna mardröm och kan andas igen alltså! Jag har undrat över dig ibland och undrat hur det gått för dig!
Jag tror du kom ut levande på andra sidan, eller hur? Jag håller tummarna för dig!
Kram!

Hitta det positiva i det negativa. Jag haaaaatar den här masspsykosen samhället har drabbats av. Krambjörnarna med tourettes syndrom, typ. Och särskilt förljugen är jargongen i branscher där resurserna inte på långa vägar motsvarar kraven. Tvångsmässigt positivt tänkande ska trolla bort arbetsmiljö-orsakad ohälsa. Positiva ordval förvandlar skit till guld, med tankens kraft... Blä!

Viljan finns men suget är värst.....

..en orm alltså. Inte bet jag.... det går ju inte med det jobb man har...nä istället ska man försöka hitta det positiva i det negativa. Krääääks....så trött jag blir. Önskar att jag kunde vara blixtsnabb i skallen så att orden där och då "smäller igen fällan". Måste öva på detta !
MEN jag klarar nästan att tänka...Detta är inte mitt ansvar....fast bara nästan. Måste öva på det oxå. Jag vill vara kompetent skarp och klok....och nykter ? månne om det är ens möjligt?

I dag var den fruktade rättegången. Fy fan vad hemskt, jag är såå glad att denna mardröm (äntligen) är över! Jag dömdes till villkorlig dom och 50 Tim samhällstjänst. (Vilket var en stor vinst eftersom jag slapp fängelse/fotboja.)
Enda oron nu är om åklagaren överklagar domen..
Men nu kan jag äntligen andas igen, jag har varit så sjuuukt orolig för denna dag. Jag fattar inte hur min sambo har stått ut med mig under dessa 7,5 fruktansvärda månader!
Ovissheten under dessa 7,5 månader har varit rena tortyren! Nu är det ju ”bara” straffet kvar. Jag har klarat av soc-utredning, fixat alkolås på bilen, polisförhör, personutredning hos frivården & rättegång. Nu ska jag ”bara” klara av straffet (vad det än blir till sist) så att jag får lägga detta bakom mig och börja leva igen!

...är ju bra att ha framför ögonen om man vill förändra sitt drickande. Normala människor dricker inte...de har insett vad alkohol gör med kroppen och knoppen..man blir fet pluffsig trög deprimerad apatisk sjuk och dör för tidigt. Vi som är onormala behöver komma till en gräns då det inte går längre...först då fattar vi ..eller inte. Vissa av oss( inkl mig själv ) får börja om flera gånger till det riktigt sjunkit in i medvetandet. Fundera på dina motiv en sväng till så hittar du svaret där.

Det här med igelkotten... Min känsla säger mig att du mest fräser och sticks inåt, mot dig själv <3 Vänd den mjuka sidan inåt <3 Dags att göra uttåg ur lövhögen och äta upp ormarna :*

gjorde tydligen liiiite nytta ???? Han har varit icke-berusad i 2 dagar nu , jag säger inte nykter för det vet jag. Han säger att på fredag ska han ha ”rätat upp sej” .Han har druckit 4 öl igår och 4 idag , enligt honom själv och det kan nog stämma enligt min bedömning.
Men det svåra är inte att sluta för honom, det svåra är att inte börja igen .
Men vi får väl se vad som händer......
Ha en trevlig alla-hjärtans-dag därute !

Ja då kan jag joina AAA.

så glad jag blir av dina ord ?Tack ?

Min kära säng en god bok och TE väntar. Fick en söt igelkott idag...med mjuka taggar ! Passar mej perfekt.
Jag är nog som en igelkott...fräser och sticks och bor gärna i en lövhög.

Det låter som att du verkligen söker ditt sätt att klara av den förändring du önskar! Förändring tar ofta tid med eller utan stöd eller hjälpmedel. Jag hoppas att din tråd tar fart och att det stöd som forumet kan ge passar dig.

Bara det att du är beredd att prova olika sätt är mer än många vågar, du är på väg.

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen