Senaste kommentarerna i forumet

Personligen tror jag inte alkohol är skadligt för tänderna.

En mycket bra fortsättning mot nykterhet är att skriva här..Du är smart, vetgirig och modig..Det behövs för att bli fri från alkoholen..Du har klarat långa nyktra perioder..Hur ska du göra för att fortsätta nykterheten? Hur kändes det när du mådde som bäst nykter..Vad blev det för vinster för dig..Du har ett arv som nästan alla har på forumet . Genetiskt missbruk och beroende. Det sitter i hjärnan och har alltid funnits.På vissa av oss kickar det igång på första försöket..Andra måste dricka i flera år för att bli beroende..Beroendet försvinner aldrig fast vi håller upp i åratal. Det är livslångt, kroniskt..När vi fattar det och aldrig tar det första glaset, då är det fint att leva oftast..Det går att bli fri..Jag lovar..Kram..

Någonting inom mig kände att jag ville höra av mig till dig igen.. ville mest höra efter så du e ok ? Kram .... vi finns här..

Hej! Bra jobbat! Läs här ofta ofta är mitt råd. Genom att läsa tappar man liksom det romantiska tänkandet om A och drar sig till minnes om alla förnedrande, pinsamma, skamfyllda, ovärdiga situationer man befunnit sig i pga A. För mig hjälper det massor. Lycka till o kämpa på.

Jag har hållt på mina mentala barriärer hela veckan, och faktiskt haft en del energi till annat än jobb. Tid och energi frigörs när man vägrar övertänka och oroa sig. Det som löser sig löser sig. Det som inte gör det... Tjaaa... rycka på axlarna och gå vidare. Min nya slogan blir "Våga vägra oro!" Nu är jag förkyld som ett as. Näsan rinner, slemmet rosslar i halsen och ögonen är ilsket infekterade. En god natts sömn, så går det över. Så brukar det funka för mig. Om inte... ja då får jag väl sjukskriva mig. Enorma tanke! Men kan andra så kan väl jag...

Det rycker som tusan i vin-nerven nu för tiden. Varför vet jag inte riktigt. Litet "devil may care" attityd över livet i allmänhet kanske. Nykter är jag iallafall, för att jag har bestämt så. Någon annan gång kanske jag bestämmer något annat, men idag är inte den dagen.

Har träffat och haft kontakt med den nyktra mannen långt bort..Det visade sig att han hade stort bekräftelsebehov och spelmissbruk ..Vi blev inte kära i varandra och han hade dessutom hunnit bli kär i en annan under tiden! Jag var snopen och fundersam ett tag..Sen tackade jag universum om att han visade det såpass snabbt ändå..Han har visat mig AA..Som är lika spretigt som människorna..Det finns underbara grupper och det finns märkliga..Lite konstigt att jag igen fick lära mig om spel och bekräftelsetorskar..Trodde jag kunde det ganska bra..Visste inte heller att det sitter folk på möten och säger att dom är alkoholister och jobbar med sig själva..Men i smyg har andra aktiva beroenden..Hmm..Jaja..Nya tag nu.Denna mannen har hjälpt och stöttat mig flera gånger, så det ska han ha cred för..Även att jag hittar ut till sjöss igen på prov..Allt har en mening..Kärleken hittar nog mig när det är dax..Kram alla fina på forumet..❤️

Dessa veckor har verkligen gått snabbt. Jag går in då och då. Läser. Blir påmind.

Vi alla kämpar så ville bara säga grymt jobbat av er alla!! Klappar mig själv på axeln och säger bra jobbat till mig själv!
Snart är det helg och vi kör den nykter ?

Jag klarar inte ilskan.

Det är nog aldrig bra att försöka förändra för mycket samtidigt. Man blir överväldigad och fastnar i passitivitet. Det är ju rätt stora förändringar du försöker göra dessutom. Välj den som är enklast att "ta i" och ta på dig skygglapparna gällande allt det andra. Du behöver inte enns lösa hela det problemet, utan kan lugnt koncentrera dig på ett enda delmål. Om du tex vill lägga om din kost, så är det ett rätt stort uppdrag. Överväldigande. Välj bara en liten enkel "ovana", tex att sluta äta vitt bröd (vad vet jag, jag är rudis på just kost) och ersätta med knäckebröd. När du lyckas med ett delmål växer självförtroendet och motivationen. Passiviteten försvinner och det rullar automatiskt på med fler förändringar, en efter en. Vem vet, det kanske slutar med att du byter ut det tråkiga förhållandet eller det tråkiga jobbet också när du ändå är i farten... Ju bättre man mår, desto mindre benägen är man att acceptera omständigheter, förhållanden, vanor mm som inte leder till att man mår ännu bättre. Kram

Så ska jag gå på dejt med dig?
Somliga medelålders svaga män har dessutom antytt att jag är på fel sida, pga för mkt muskler antagligen ?. Skrämmer väl skiten ur dem

Tack Poppins!

Jag känner mig som en dålig människa och mannen blir ju inte glad när jag druckit för mycket och inte tar hand om mig. Ja jag är trött på a, men blir trött på att jag låter mig förstöra för mig själv.

Jag vet inte vad jag tänker just nu. Har tänkt hela dagen på hur jag ska göra och vart jag står. Jag tror jag håller på med för mycket samtidigt. Alkoholen, vikten, träningen, kosten, vem jag vill och hur jag vill vara. Det blir ingenting av något. Tänker att jag ska ersätta alkoholen med träning men jag orkar ju inte ens träna. Jag ska byta kost och äta bra saker, men orkar inte ta tag i det heller. Jag har förstoppningsproblem och orkar inte ändra på saker för att det ska bli bättre. Jag sätter på mig koftan, den blöta och tycker att det är för att relationen är så tråkig, jobbet är så tråkigt. Jag orkar inte skylla på mig själv, för jag vet att det är mig det handlar om. Men det orkar jag inte höra just nu...

Ett steg i rätt riktning!!

Jag har nu vågat vara i lycka med min nya kärlek.
Trots att turbulensen fortsätter så lyckas vi hitta plättar av ro och harmoni.
Och det skrämmer skiten ur mig.

Varför ska ub få vara lycklig?
Vad kommer att hända som tar henne ur denna villfarelse.

Och så börjar katastroftankarna krångla sig in i både hjärta och hjärna.
Just att jag ser det så tydligt är ju ett friskhetstecken.

Men symptomen i sig är ju sorgliga.
Ska på alanonmöte ikväll.
Det blir bra.

underbart Mirabelle.
Jag är en människa av få ord och är tacksam när jag får möta dem som kan uttrycka det jag känner. Mina ord och min förmåga är förkrympt pga miljö. Jag ska försöka återerövra dessa.

Huvudet på spiken :) Antingen anpassar man sig för att överleva det destruktiva gruppklimatet. Blir själv idiot. Eller så utvecklar man den där "det är fel på mig känslan" och emotionella problem. Jag tänker nu på människor som inte har förmågan att genomskåda sitt sammanhang, eller makten att lämna det. Tex ett barn som lever i en dysfunktionell familj, eller går i en skolklass där läraren tappat greppet och det skett normförskjutningar i gruppen. Även vuxna kan bli så nednötta känslomässigt och mentalt av destruktiva sammanhang att de varken kan genomskåda dem eller lämna dem, även om de egentligen besitter både intelligensen och makten att när som helst välja en annan väg och gå vidare.

Jag har ju kommit fram till det samma, att väldigt litet egentligen handlar om A. Vinlullandet är bara ett symptom... Jag tror nog att jag skulle kunna ha ett sunt förhållande till alkohol, den dagen jag liksom benat igenom allt det där andra. Kanske redan nu när jag fått fatt i anledningarna till varför jag ville dricka mer och mer och börjat ta i det. Sen är jag en utomordentligt tjurskallig person, så har jag sagt att jag slutar dricka, ja då är det så bara... ;) Magkänslan ja... Jag är litet misstänksam mot den. Den har fått mig att fatta beslut som inte blev så himla bra sedan, med facit i hand. Den tar sällan hänsyn till att man även förlorar något i sitt val, och att de förlusterna kan överskugga allt sedan i efterklokhetens kranka blekhet. Ingen saknar kossan förrän båset är tomt, och allt det där. MEN det är mina erfarenheter. Och jag skulle kanske må bra av att våga lyssna litet mer till magkänslan igen. Lycka till med dina funderingar! Kram

Tack ? Jag kämpar på!

Vinärgott: Åh vad skönt!! Så är det inte för mig :( det är mer som att antingen dricker jag eller "så blir det inte så" och då blir det nästan alltid dagen efter istället..

En fördel nu är att jag inte senaste tiden druckit något på vardagar, utan bara på helgen. Det är ju inte bättre att dricka på helgerna, men det minimerar antalet dagar att välja på och det är super! Nu är det dag 6 utan alkohol och jag känner inget sug alls, jag ser dock fram emot helgen och att få ta det lugnt, titta på TV och äta gott ? Det känns så JÄVLA BRA!!! ???

Jag har varit nykter i 5 år nu, och jag har 2 år kvar innan mitt löfte mot mig själv är klart. Är tveksam till om jag vill dricka igen efter det ”provet”, men ibland tänker man ”mmm, det där vinet kan det bli av, när man är klar”. Men kanske är det en dålig idé, som Aeromagnus skriver..

Och om jag var man skulle jag absolut dejta dig. Vi skulle ju va som Bonnie and Clyde.
Vilket radarpar med våra flipperhjärnor.

:D

Vad bra att du hittat hit! Det är en svår situation när någon man håller kär har ett destruktivt beteende. Naturligtvis vill man hjälpa, samtidigt som det är en svår balansgång så att hjälpinsatserna inte tar över ens egna liv och behov.

Det finns säkerligen många olika saker man kan göra för att hjälpa, här skriver jag lite förslag och du kan ta till dig det du vill:
* Fråga henne på vilket sätt du kan stödja henne? (och känn efter om du orkar det)
* Hitta på aktiviteter med henne där det inte förekommer alkohol
* Uppmärksamma och ge beröm till hennes framsteg när hon är nykter
* Stöd henne att söka professionell hjälp
* Var en förebild genom att ta hand om din egen hälsa och dina behov

Vad tycker du verkar rimligt av dessa idéer? Hoppas fler vill skriva här nu när jag har puffat upp tråden.

Ta hand om dig!
/Carina
Anhörigstödet & Alkoholhjälpen

Campral är glutamin (eller höjer glutaminet i hjärnan?) Och ja socker och alkohol är bästisar, dom går i armkrok och sjunger högt.
Vid A-sug ta något med socker. Men vid sockersug ta *** inte alkohol.

ha ha ha....

Jag vet inte om din fru vet att du skriver här. Men hatten av för henne.
För att hon ställde krav. Du står i dörren. In eller ut. Ett ultimatum.
Konsekvens. Lägg ner eller gå. Inget tjafs eller tanke om att rucka på sin
princip.

Det är precis så vi måste bli tagna på pottkanten för att sluta.
Det kan ha räddat ditt liv.

Kram till er båda, för ni kämpar båda två på olika vis.

Så trött på mig själv då det bara gått utför igen. Men jag har börjat ställa krav på mannen att han måste stötta mer. Han kan ha öl hemma för det tycker jag inte om men jag vill inte att han dricker på vardagar för det triggar igång mig. Vi får se, han har sagt det förut men inte lyckas hålla det...

Åh en måndag morgon är den där morgonen man vaknar upp och har en ny fin vecka framför sig. Nya insikter om att helgens bravader inte fungerar längre. När jag var som värst (och inte hade kraft eller motivation att lägga ner skiten) så sa en vän till mig. Din måndag morgon har inte kommit ännu. Den kommer. Min måndag morgon kom den 12/10-2016. När jag vaknade upp. Därav mitt nicknamn. Och en måndag morgon kan komma till en alla dagar i veckan. Det är SÅ bra.

Glad att du mår bra. Mata på med bra saker i ditt liv.

Kram

MM

Nej det är snarare min fredag kväll, jag mår så bra just nu och mår illa bara vid tanken på alkohol. För första gången ser jag fram emot att slippa alkoholen, inte något jag saknar. Bara en vecka nykter, men denna gången känns på riktigt. Kram.