Senaste kommentarerna i forumet

Ja förstår hur du känner.❤
Bara ta det lugnt bollen är hos henne.
Du väntar bara på svar eller något.
Hon måste smälta några dagar tror jag välja sätt att bemöta.
Kram

O 4:e fredagen. Tog nyss en promenad genom city. Insåg att det låg pubar överallt. Såg alla glada människor med sina välfyllda sejdlar. Kände plötsligt ett sug..men det förbyttes snart i en stor olust. Styrde snabbt stegen t busshållplatsen o åkte hem. Nu hemma med ett glas mineralvatten. Tack Antabus, forumet och min nya hjärna.
??

Att vi kämpar. Men näbbar och klor :) känns bra att vakna klar i knoppen i morgon och göra en till vettig helg. En helg som kanske ger en det den är till för. Vila, återhämtning, god mat, film och träffa vänner. Som det ska vara kan man säga :) ska koka mig en rejäl balja kaffe i morgon och slöa på ett bra sätt. Strutta runt i morgonrocken och bara känna lugnet :) ser fram emot det!

Skickade brevet i tisdags idag är det fredag och hon borde ha fått det. Hon har inte sagt något. Skickar sms som vanligt men jag svarar inte. Vad ska jag ta mig till? Hur tar jag upp brevet med henne? Hur länge ska jag ignorera? Eller har hon läst det men låtsas som inget?

Jag har en hjärna som tjatar och alkoholen är listig, falsk och stark. I dag har jag varit på möte och jag tog upp min situation. Jag fick sånt bra stöd, så mitt beslut blev att jag avstår från festen. Jag beslutade att ringa kompisen och lägga korten på bordet. Det har jag gjort och det blev jättebra hela alltet. Hon förstod och jag åker till henne i veckan som kommer istället.
Jag är lättad.
Trevlig helg.

Min man har smygsupit nu under flera år, Tyvärr blev han arbetslös förra våren och sedan dess har det blivit värre. Nu kan han vara på lyset 3 dgr på raken, nykter 1 dag, full igen i 2 dgr o dyl. Blånekar att han druckit när jag frågar, trots att han uppträder klart berusad. Han har också valt att vara uppe på natten och dricka så jag inte ska märka något. Han får för sig att han ska gå upp tillsammans med mig på morgonen, då kan han fortfarande vara tydliget berusad. Då snabbar jag mig så mycket som möjligt till jobbet för att slippa honom. Vi har inga hemmavarande barn längre men jag vet att de är starkt emot hans kraftiga drickande. De har båda konfronterat honom när de fortfarande bodde hemma. Nu vågar han bara kontakta dem när han är nykter och då är han så inställsam så det är inte klokt. Det är väl ändå bra att han har respekt för barnen, synd att han inte har samma respekt för mig.
Får ont i magen av hans agerande, mår ofta illa och har själv svårt med sömnen.
Ibland blir jag aggressiv för jag blir så förbannad när han inte inser problemet utan verka tycka att det är jag som bråkar. Precis som signaturen Liten skrev så tycker jag inte heller att jag har någon att umgås med då min man inte är normal. Har försökt förklara för honom att hans drickande förstör vår relation, att jag blir fysiskt sjuk av att leva med honom, han säger att han förstår men fortsätter med sina fyllor som vanligt.Har verkligen försökt att tänka på mig själv, har gått och tränat rätt ofta i veckan för att inte dras in i hans nedbrytande värld. Ganska ofta är han så jobbig så man kreverar, tänker att han är dagen efter och har ångest eller något. Då kan han börja gnälla om småsaker och låter sur och allt är svart eller vitt, jag hatar honom, jag anklagar honom hela dagarna för olika saker. Vad kan jag säga, det är inte precis så jag känner igen mig själv. Om han tycker att jag är sådan så är det så långt ifrån den person som jag tycker att jag är som bara går att vara.
Nu har jag en läkartid då jag tänker ta upp detta problem, om inte han söker hjälp så behöver i a f jag den om jag ska behålla min hälsa.
Har hört att man kan få hjälp av kommunen också men vet inte vart man ska ringa.
Det var väldigt skönt att få lätta sitt hjärta en stund.

Tack Fredde, för ditt inlägg och pepp. Det värmer, ska du veta.
Jag såg nån slags reklam/info på tv, häromdagen om träning och alkohol. Jag läste vidare på Systembolagets sida om detta. Det var nytt för mej, att om man dricker alkohol direkt efter att man t ex joggat så förstör man de goda effekterna av träningen (om mer än en öl, enl. forskningen). Så poletten trillade äntligen ner, och nu förstår jag varför min kondition inte förbättrats, som jag hoppats på! Tyvärr har jag ofta tagit en öl - som ofta blivit flera, efter joggingtur eller ett tufft ridpass, som belöning. Nej, det blir ingen öl längre efteråt, inte nu och inte sen heller. Nu ska jag minsann få bättre kondis, känner mej taggad inför det.
Trevlig helg, alla som kämpar därute! ?

Definitionen av lycka är faktiskt att vara nöjd och glad över det man har i sitt liv - relationer, jobb, status, boende etc. Den som kan känna nöjdhet i det man har är lycklig. Tänkvärt. Och uppnåeligt för alla faktiskt.

Ja, ens humör kan ju gå upp och ner oavsett alkoholen. Jag har känt mej "låg" ett par dagar nu. Men en promenad ute i det fina vädret har lindrat (har dock inte plockat svamp - än, men ska bege mej ut i helgen ?) Hoppas du mår bättre idag. Vi får inte ge inte upp, det vänder snart. ? Kram

Och för dina barns skull. Jag hoppas också att ditt inlägg ger någon eller några anhöriga mod att göra som du har gjort. Bryta upp.

Heja dig! Och håll ut. Kände också att det var jobbigt nu när jag kom hem från jobbet. Vanans makt är stark. Men så härligt det är att vara klarare i huvudet och prestera bättre. Känner detsamma. Så nu kämpar vi på och njuter av den friska nyktra känslan. Tänk vad vi ska vara glada i morgon. ??Kram och lycka till med grytan.

Jag sitter själv i en liknande sits, är i ungefär samma ålder, och vet sedan tidigare försök att det tar några veckor för att få den första stapplande styrkan och komma in i ett mer målmedvetet tänkande. Men tro mig, det är värt det! Ångesten är hemsk, och tyvärr är det en fas man måste igenom. Fördelen är dock att samtidigt som skiten går ur en, och ångesten härjar, byggs ett nytt självförtroende sakta men säkert, även om det sker undermedvetet och man inte märker det. Vi är för unga för att bränna ljuset i bägge ändar! Beröm dig själv för att du vågat ta steget! Ett lugnt liv där man kan lita på sig själv förtjänar alla! Jag har gjort ett par försök, men halkat tillbaka p.g.a att jag inte gav mig tid att hitta nya sociala sammanhang. Har redan blivit en ensamvarg p.g.a alkoholen så den här gången vet jag att jag måste ställa in mig stenhårt på att vara "osocial" fram tills jag fått tillbaka styrka och självförtroende tillräckligt för att bära min nykterhet med stolthet och tacka nej till de sammanhang som innebär en risk. Min teori är att vi har en massa triggers och att man får försöka ducka sammanhangen där det finns triggers, fram tills de slutar vara just triggers. Nu ser vi till att klara helgen!

Är här och det är fredag igen. Idag är jag sugen på en pilsner men vet att det är bara att slå bort den tanken. Åkte istället och köpte en ny gryta och tänkte dedikera kvällen åt att laga mat och matlådor. Planen nu är att dra igång ett kok som jag måste hålla ett öga på så jag inte kan smita iväg till bolaget. Det är bara att kämpa vidare men 12 dagar känns bra och fler ska det bli. Sömnen tar sig. Känner mig trött och seg på morgonen men sen när man kommer igång så är man piggelin. Presterar dessutom mycket bättre på jobbet så det talar ju sitt tydliga språk. Arbete ska man ju vistas i nio timmar per dag så det är lika bra att vara pigg. Hoppas alla får en fin helg och att ni tar hand om er. Kramar

Idag har tankarna om vin kommit upp väldig väldigt mycket! Även tanken att köpa! Tänkt - vad mysigt de skulle varit med 2 glas vin i fårtöljen o bara mysa framför tv ! De är sådan naiva tankar. Jag vet att de inte blir 2 glas, större chans att de blir 2 l. Vet inte om de är suget som spökar eller om de är rastlösheten eller om själva vanan finns så inprentad att jag "saknar" dom "stunderna"! Jag sitter vid stationen nu och velar! Läser alla mina egna anteckningar i mobilen, läst från och till här hela dagen för att ändra tankebanorna! Nykter i 9 dagar nu får fan inte ge upp redan! Så arg/ledsen jag blir av detta beteende och på mig själv! Jag vet ju vad jag ska göra, vad som är rätt så varför ens vela! Försöker påminna mig hur jag mådde dom första dagarna och alla konsekvenser A gett mig! Men även dom positiva stunderna/tankarna under denna vecka..! Gud vad tankar/känslor kan förändras på ett ögonblick ?

...ville bara lägga till:
0,38 är INTE särskilt högt. Är på gränsen för "högkonsumtion".

Du kanske först måste få hjälp att klura ut vad som är vad...Dvs är du deppig av vissa anledningar? Eller är det möjligen så att alkoholen gör dig deppig. Depression är ju en vanlig effekt av alkohol. Kanske inte heller bra att gå sysslolös? Lägg alla korten på bordet hos en kunnig läkare.
All lycka!!!

Javisst, börjar också få lite distans t både abstinens o öl-drickande. Har inte saknat a än..men är på vakt. Gör-skönt kunna sova bra, o vakna fräsch! Måtte vi vara nyktra länge. Fortfarande Antabus..men d känns ok.
Ha det gott Tess o alla andra!!! ?☺?

Tack Amanda!
Det är helt fantastiskt att det går att njuta av god mat utan att hälla i sig A.
Tänka sig, haha.
Det kändes bittert i början, som att god mat eller trevliga aktiviteter tappade sitt innehåll för att man inte kan dricka vin till.
Dumt, men det kändes verkligen så.

Nu 4 veckor sedan sista droppen! Jag räknar en månad - bara för att kunna säga just så: 1 månad! Jag är glad att jag har kommit hit, på många sätt. Jag är glad att jag vågade ta mig till ett (och sedan flera) AA-möten. Jag är glad att jag har träffat en psykoterapeut som jag känner förtroende för - och som jag faktiskt tror kan hjälpa mig att hjälpa mig själv. Grunden i hela det här är ju att jag är nykter. Grundfundamentet varifrån en större förändring kan vara möjlig. Jag får inte släppa den grunden. Jag vill verkligen gå vidare - och nysta i anledningen till att jag under så många år har använt alkoholen för att fly och slippa känna osv.... Jag vill lära mig känna, tillåta mig att känna utan alkohol. Jag är på väg. Jag är f-n på väg........:-) Har ett stort arbete framför mig - men så är det. Jag vill hitta tillbaks till mitt "original".........

Nu står helgen för dörren - önskar styrka o motivation till alla som kämpar härinne. Vet att just helgen kan vara en "akilleshäl" för många. Låt bli det första glaset.........

Ytterligare en alkohol-period har passerat för min numera ex-man och jag har kommit igenom den!

Jag pratade med honom idag. Han är tillbaka i verkligheten och han har ångest. Massor av den. Han sa att han inser vidden av problemet. Han hade haft möte med sitt jobb. Vi skulle prata mer om allt i helgen.
Jag frågade honom vad planen är.
Vill han fortfarande lära sig dricka "normalt"?
Nej, sa han. Enligt honom är planen att aldrig dricka mer alls.

Han har en lång resa framför sig.

Vi får väl se hur det går. Jag är så glad att jag står lite mer utanför kaoset nu. Med min egen lägenhet. Mitt eget liv att ta hand om. Om två veckor börjar jag mitt nya jobb. Det var liksom meningen att jag skulle starta om igen.

Oredan och röran har till sist hamnat mer hos honom än hos mig. Och jag kan andas igen.

Så här lugn och sansad har jag nog aldrig varit under en av hans perioder förut.
Det känns helt underbart med tanke på all ångest, all ledsamhet, all stress och allt det svarta jag burit på i flera år.

Jag känner mig mindre ensam nu - trots att vi inte bor ihop och jag i själva verket ju borde vara mer ensam utan honom.

Äntligen ligger det hos honom och inte hos mig.

Ikväll ska jag och barnen ut på äventyr. Sova borta och uppleva nya saker över helgen. Härligt!
Hoppas ni alla får en lugn helg och själslig ro.

Tack fina du!❤️? Tja, klarar jag att sluta dricka alkohol finns det inte mycket annat jag inte skulle klara??? så känns det sen en tid och det är en fantastisk känsla att tro på sig själv! Hoppas och önskar er alla detsamma!!!!??❤️??❤️

Vad glad jag blev när jag läste detta Tess45!!!! Jävligt bra jobbat rent ut sagt!!??????❤️❤️❤️
Ville bara säga det!!
Kram Amanda?❤️❤️??????

Jag har haft massor att göra men har läst trådar innan jag somnar.
Jag gillar att följa dig Berra. Vi slutade nästan samtidigt. ?

Jag tycker för egen del att abstinens och sug har domnat bort en hel del.
Jag vill inte sitta och dricka öl.
Jag vill vakna pigg på morgonen och ha energi för att göra annat är att rasera mitt liv.

Jag underskattar dock inte A.
Det är en listig djävul.
Men nu är jag tacksam.
Jag behöver inte ligga och svettas i abstinens.

Detta är absolut värt att läsa och se.
Ger insikt och kunskap.??

Detta är absolut värt att läsa och se.
Ger insikt och kunskap.??