Senaste kommentarerna i forumet

Det blev vin även igår, alltså fyra dagar med a av 23 möjliga. Bättre än innan (då det var varje dag), men nu har jag bestämt mig för tre vita månader. Sen får vi se.... har svårt just nu att lova att jag aldrig mer kommer att dricka.

Innan alkoholen fick kontroll över mig så hade jag alltid en vit månad per år, men tre vita har jag inte haft sedan sist jag var gravid (typ åtta år sedan). Jag känner just idag att det är en låååång räcka av dagar som känns helt gråa och trista, men ser att flera här mår så mycket bättre efter en längre tids nykterhet så måste prova. Tre månader av ett vuxet liv är ju inte så lång tid;). När motivationen tryter ska jag göra som Morgondag (och andra) brukar föreslå, titta på min lista med negativa konsekvenser av a:

- Barnen ser mig berusad
- Minnesluckor när jag tappar kontrollen över mitt drickande
- Äter onyttigt i samband med a
- Trött efter en kväll med a
- Ångest över att jag låter mig kontrolleras av a
- Äter ute när systemet är stängt bara för att få dricka, dyrt
- Sämre ekonomi
- Förstör mitt utseende (påsar under ögonen, sämre hy)
- Sämre kondition
- Kan inte alltid köra mina barn på kvällarna för att jag druckit vin
- Tappar fokus i stunden och i det stora hela
- Blir sittandes i soffan på kvällarna istället för att göra något mer vettigt
- Lever, njurar, hjärta etc mår inte bra av a
- Hjärnan förstörs av a

Ja, det var vad jag kom på just nu.

Ha en fin dag alla!!!

Tackar :) Ja du har rätt men jag är en ganska nojig person, det var jag innan också men det har givetvis blivit värre av missbruket. jag handlade alltid på systemet kontant så att det inte ens ska loggas på kortet heller och jag kunde åka runt hela stan på olika system -allt för att ingen ska känna igen en.
Tack för tipset, Jag tror coca cola är den starka ersättaren för mig vilket jag kommer att va återhållsam med men smoothies och juicer kommer det säkert också bli en del av :) Kram!

Starkt jobbat Dregen att du klarat av 8 dagar nykter det glädjer mig ? Jag känner igen dessa känslor att ena dagen känns allt lätt och det finns inga tankar på giftet och man mår bra och sen nästa dag så får man världens käftsmäll av suget men det är bara att fortsätta kämpa på för allt blir bättre med tiden. Ha en härlig nykter dag ?

Vi är nog tyvärr många här som har haft jobbiga minnesluckor, du har vår sympati. Självklart ska du inte tänka på att lämna din sambo- låt inte a ta ifrån dig något så viktigt...

Kram och lycka till!

Tack för dina vänliga ord ? och välkommen till forumet här inne.Här inne finns det fantastiska och hjälpsamma människor som vill en väl och som inte dömer en utan stöttar och peppar en till att må bra ? Grattis till dina 3 dagar som nykter nu har du satt bollen i rullning och du vill ha en positiv förändring i ditt liv och den kommer alltid innefrån en själv just för man fått insikt och att man erkänner för sig själv att man har problem. Det är första steget på vägen mot ett bättre mående och ett liv som man trivs och mår bra av. Om du vissa dagar får sug efter alkohol eller känner att motivationen inte är på topp så gå in här på forumet och läs det hjälper en att hitta styrkan och viljan igen. Kämpa på allt är möjligt bara men ger sig fan på det ??

... har jag idag bestämt mig för att vara nykter. Jag kommer att vara ganska exakt en månad efter dig Jojo ;). Jag säger som du, kan inte lova att jag aldrig mer dricker efter det, men ska i alla fall ge mig själv chansen att bli av med suget och alla tankar på a!

Musik, det var bra! Det ska jag prova... Sen har jag också börjat se Big little lies på HBO;)

Jag är fortfarande sjukt trött (och less), hoppas vitaminer (som du skrev om förut) hjälper för dig. Jag äter sedan länge vitaminer, mineraler och extra magnesium så tror inte att det är problemet för mig. Lågt blodvärde möjligtvis..

Ha en fin dag! Här skiner solen!

Kram

Hej Maja07! Vi verkar ha lite lika problem. Och det finns några till här på forumet som också känner igen sej!!!
Svårt det där med att bara ta ett glas. För mej har det bara blivit mer och mer de sista åren, tusen anledningar för att dricka, men jag har fixat att göra det jag ska.
Nästan...
Bra att du börjat skriva.Jag gick med för en månad sedan och forumet hjälper och stöttar.
Du kan spåra mej och läsa vad jag har gått/går igenom om du vill:-) Jag har nu varit vit i 29 dagar.
Håll dej vit nu!!
Pidde

29 vita dagar. Inte fel. Känns riktigt bra! Och det bästa av allt är att suget mattats av rejält.
Har inte ens druckit A fritt.
Var hos läkaren förra veckan för undersökning. Han skrev ut antidepp medicin + sömntabletter men jag har inte hämtat ut någonting än.
Känner att det vore så skönt att fixa det här på "egen hand". Mindre grinig mot ungarna och orkar mer.
Har dessutom börjat med lite LCHF tänk då jag behöver kapa 10 kg. Min fru tycker jag är jätteduktig:-)
Går nästan och väntar på en rekyl.
Hur går det för er? Hoppas ni hänger i!!

det blev väl lite fel skrivet, jag menade som du sa att innerst inne är "vi" nog den dom behöver mest, men dom tänker eller ser det inte så just för tillfället när dom är där dom är...kanske

Nä jag vill inte ha den här relationen han hotar mig så jag är rädd för honom. Så den är avslutad

Det var intressant information! Alltså det där om hjärnan, neuroner etc. Ja, det var även intressant att höra att du är gladare idag:) Heja!

Löptur och kaffe låter härligt och det låter som om du har en bra helg framför dig. 58 dagar... wow... Jag har just idag bestämt mig för tre nyktra månader (då hinner jag tydligen passera The Big 90 vad det nu är..). Jag kan inte lova att jag aldrig mer kommer att dricka, men jag ska börja med tre månader och sen utvärdera.

Ha en fin dag du med!!! Och tack för att du inspirerar..

36 dagar sen jag gjorde slut med A. Läkaren som jag skulle träffat i måndags var sjuk så jag har en ny tid i början av oktober. Jag har på eget bevåg minskat till halva dosen antabus för att slippa flammigheten i ansiktet och jag tycker det har minskat lite. Igår hade jag världens sug efter ngn form av A. Tog en macka o en alkoholfri öl istället. Började måla om några möbler när suget satte i som värst. Jag har svårt att sitta avslappnad vid tv:n när det känns jobbigt så försöker sysselsätta mej med allt möjligt. Jag har planterat om blommor, pysslar med färg, promenader .. etc
Det är många tankar i huvudet också. Kan jag bli lika rolig o skämtsam utan alkohol eller är jag en riktig tråkmåns ? Vad har jag egentligen för tidsplan med antabusen och kommer jag att trilla dit ordentligt när jag slutar med dom ? Jag skulle önska att jag kunde ha ett normalt drickande. Bara vid speciella sammanhang och ett par vinglas vid en myskväll. Men jag vill inte ha det som det var för drygt en månad sen. Att dricka vilken dag i veckan som helst, att smyga med flaskor, att titta så man har tillräckligt hemma om butikerna skulle vara stängda .. Att låtsas dricka en öl samtidigt dom jag hinkade i mej ur annan butelj gömd på toaletten ..

Hej
Det värmer min och säkert många andras själ också att läsa om Dig och Din dotter!!
Livet blir rikare av att ta del av sådant.
Kram (även till dottern!!)
Ikaros

Tack för dina kloka inlägg och reflektioner.
De känns motiverande
<3

God morgon!

Ja Miss lyckad du har förstås rätt i att det finns de som väljer nykterhet. Jag tycker det är synd att det är så få som uttalar det och är stolta över det.

Jag har en person i min släkt som jag umgås mkt med (säger inte vem i familjen pga anonymiteten). Men det är en "perfekt familjefar". Han dricker måttligt har jag alltid tyckt. Det tycker nog alla. Men trots det handlar många av våra träffar om vilka alkoholhaltiga drycker som ska drickas. De är findrickare så att säga i familjen. Sist vi träffades blev jag lite störd av det här för de pratade om viner (som om det vore en vetenskap alla smarta kan). Jag drack som vanligt loka eller cola och jag mådde bra i det. Men det var så trist att det ägnades tid att att diskutera TRÅKIG ÄCKLIG alkohol som om det vore allmänbildning att veta vilket vin man ska välja till fisken. När de diskuterat ett tag sa jag att vatten eller loka passar ju till allt, så välj det så blir det inte fel för er hela tiden med dryckesvalen. Ett problem mindre. Men när jag sa att jag blivit absolutist tittade faktiskt den där släktingen på mig med lite förakt (jag skojar inte). Jag tror att det valet är definitionen av tristhet för honom. Då blev jag så ställd att jag sa "nädå" och helt skojade bort det som om jag inte menade allvar. Men jag menade ju allvar. Men jag kände mig så tråkig när jag sa det ? jag upplever i största allmänhet att det inte är populärt att prata om att inte dricka. De få gånger jag sagt det till folk så vill de inte prata om det. Det är som att de inte ens vill tänka på att det finns nackdelar med deras drickesvanor? Eller fördelar med att inte dricka. På ett sätt förstår jag dem. Alkohol är väl deras guldkant på tillvaron. Så det är väl inget de vill reflektera över tillsammans med mig som inte dricker.

Jag får väl acceptera att min nykterhet är något jag får skriva om här mest. Men jag tänker inte göra som sist igen när jag skojade bort något jag faktiskt menar. Anpassar jag mig efter de som promotar alkohol i tid och otid så gör jag mig själv en stor otjänst i längden. Nästa gång de pratar vin som om det vore viktigt så kanske jag ska gå ifrån bordet en stund. Så slipper jag bli så himla uttråkad och less.

Så. Skönt att skriva av sig detta.

Nu börjar tiden på året då jag alltid druckit som mest. Eller om en eller två månader snarare. Den tiden jag har försökt stå ut med mörkret. Det har varit ungefär så under vinterhalvåret att jag druckit två månader och varit nykter två månader om vartannat. Är alltid nykter på jul och nyår för då brukar jag ha kommit ur drickandet igen. I år ska jag för första gången på flera år vara nykter en hel höst och vinter. Då är det av största vikt för mig att kunna stå för att jag är nykterist. INTE skoja bort det eller skämmas för det.

Vi är starka vi som går mot strömmen!

Mina kognitiva funktioner kommer att återgå till sina normala inställningar 2 månader efter att ha slutat dricka alcohol sager min ena app. Det betyder att om 2 dagar bör min hjärna bättre kunna ta emot, bearbeta och förmedla information jämfört med hur den fungerade (eller inte) när jag drack alcohol. Tror ju inte att det sker over natten, men bra om jag kan få lite ordning på röran I mitt huvud. Redan efter 3 vita veckor ska neuronerna I hjärnan börjat utvecklas, för att ge stöd åt de kognitiva funktionerna.
Efter 1 månad utan alkohol ska den grå massan I hjärnan ha ökat I storlek. Det har jag dock inte märkt mycket av. Haha.

Roligt med appar som berättar hur det går för mig. Jag har klarat 58 dagar och har bara 32 dagar kvar till vad min ena app kallar "The big 90".
Men jag lever idag och jag ska njuta av idag.
Jobbar hemifrån och njuter av lugnet på "kafferasten" som jag just har.
Idag ska jag springa en liten runda så jag känner mig bra och avslappnad inför resan ikväll.
Ser fram emot helgen och tävlingen.
Alkoholfri öl och god mat och tid på egen hand med min man.
Stressesn jag kände igår och viljan att sörpla skumpa är helt borta. Jag känner mig lugn inombords.
Önskar er alla en fin dag.

Happ! Dag 38 nu. Det går egentligen ganska bra. Jag hade en kris i helgen/början av veckan. Skulle nämligen åka iväg med jobbet ett par dagar från i söndags, och för er som följt den här tråden, eller minns från när jag skrev i vintras, så är egentid från familjen och även alkohol i jobbsammanhang typiska riskmoment för mig. Hur som helst. Hade som helt avfärdat att det skulle bli någon alko i samband med den här jobbresan, men så när jag satt på jobbet i fredags kom jag plötsligt fram till att nämen varför skulle jag INTE ha med mig en flaska sprit eller ett par vinare och dricka på hotellrummet på kvällen/arna? På typ 7 sekunder hade jag övertygad mig själv om att det var helt rimligt. Däremot hade jag behövt handla då på fredagen, då jag var upptagen hela lördagen. Så jag satt och velade fram och tillbaka, kom fram till att det var grymt späckat program och att det skulle bli sjukt jobbigt med tididga morgnar och långa möten om jag hällit i mig en två flaskor vin på en timme ganska sent på kvällen innan. Det var också det som fick mig att avstå. Att det var för dåligt läge att supa helt enkelt. Men jag satt ändå kvar på jobbet så länge att jag inte hann förbi systemet innan jag skulle hämta sonen hos dagmamman, för säkerhetsskull. Sen satt jag också på mitt hotellrum på både söndag och måndag kväll och kände mig BESVIKEN på mig själv för att jag inte hade något att bli full på. Men det var ju bra, såklart. Under den dryga månad som gått under den här nykterheten har jag egentligen inte utsatt mig för någon riktigt rejäl risksituation förrän nu. Viktigt att känna att jag faktiskt lyckades hantera den bra, oavsett anledning till att jag lyckades med det.

Nu är det tre veckor till nästa jobbresa, den är både längre och har betydligt mer luft i programmet, och är ett par tidszoner bort (= går finfint att ringa hem och säga godnatt och sen hinna fyllan till rejält innan det är dags att sova). Den blir ett riktigt eldprov. Men just nu får jag vara nöjd med att den här vändan gick bra.

Allt gott kämpar, ni är grymma!

Så har min väg också varit .. lång o krokig .. Såå bra att du har hittat hit igen ?En höst .. nykter och närvarande , vakna pigg o fräsch utan att vara bakis .. visst läster det härligt .. Lycka Till nu ...

Det var nog inte jag som skrev det, men jag fattar vad du säger och håller väl delvis med, men ändå inte... Känslan av att vara bortprioriterad, ja, men jag tror tvärtemot att "vi" är den absolut viktigaste personen för dem. Detta gör dem livrädda och därför (i kombination med massor annat) beter de sig som de gör... Istället för att känna sig sårad, bortvald, misslyckad så bör man fråga sig: Vill JAG ha den här sjuka relationen, med allt omöjligt det innebär...?
Kram på er!

Att få ta del av era egna erfarenheter gör såå mycket, tack❤
Hade vi inte haft barn så hade läget varit lite lättare såklart, bara ta väskan o dra funkar inge riktigt:( men står iaf uppskriven i lägenhetskö i väntan på att han ska börja prata....för precis så so du skriver @Nordäng67 så har jag tröttnat på att alltid va den som tar upp "problemet"...tänker att nu e det fan hans tur att visa vad han vill....så många ggr som han ställt ultimatum till mig!!! Att jag får bestämma mig för det är därför han mår dåligt av att jag är avvisande, eller att om bara jag vill gå i parterapi så skulle allt kännas bättre, eller att jag måste ställa upp med att inte umgås med vänner för att han tycker det är jobbigt...vilket lett till en bitter, trött o nedstämd fru o mamma...nej jag har bestämt mig men bara så svårt att lösa allt praktiskt!!

Känns rätt bra. Hoppas de håller (länge).

Mvh B

Jag hoppas fortfarande att det kommer en dag då en inte längre har tankar kopplade till alcohol.
Efter 25 år med giftet är det dock svårt att bara lägga av. Så mycket har ju kretsat kring det.
Men lite lite, går det att få in annat. Och tillfällena då suget sätter in kommer med allt längre mellanrum.
Istället kan en ju fokusera på "hur långt kan jag promenera/springa/cykla idag"? Vad kan jag laga för gott till middag? Finns det någon rolig konsert på gang närmsta tiden?
Det går. ett steg I taget..

...din ekonomi på alla tänkbara sätt, så du inte står där och blir ekonomiskt drabbad också!

Att vänta och vänta, det blir ingen förändring av sig själv, det är tufft men en förändring är nödvändig för att du ska må bra!

Nu vet inte jag riktigt om just HAN är så men som jag läst så troligtvis för att han kände sig ensam just då, kanske en liten släng av kontroll behov också, vad gör hon nu...bla bla. När man är full eller druckit så kan man tydligen säga och bete sig hur som helst, och sen nykter då duger man till. Som du beskrev att du kände att du kom på 3:e plats, det är nog så som lizzbet säger...att drickandet kommer alltid i första hand och sen nykterheten (om den kommer) och sist vi.

Precis där du är här jag varit.
Läs gärna hela min tråd.
Men redan i din formulering så finns det något friskt.

Du ser din sjukdom,erkänner dess styrka och har faktiskt valet att göra något åt det.