Senaste kommentarerna i forumet

Jag tror att det som avgjorde för egendel var att jag mitt i känslan av total ensamhet med världen på mina axlar började fundera, kunde SE, att jag inte är ensam. Jag gör mig ensam. Får stöd från många håll men tar inte emot drt utan drar envist iväg mot självdestruktiviteten. Jag började se, upptäckte den där tillhörigheten - som inte måste vara tvåsamhet utan kan fogas samman från olika håll - och vände ur återfallet. En vändning som var helt osannolik och förhoppningsvis inte bara tillfällig.
Jag tror som du. Att dina sammanhang, att höra till, räddade dig från att sugas ner i en tid av nedstämdhet.
Ps. Kanske tur att du tog 25 års paus från schackspelandet. Låter trist att sitta hukad över ett schackbräde så länge som dina polare såg ut att ha gjort. Ont i nacken om inte annat...
Kram

Valet du gjorde att avstå från att dricka fick bara positiva konsekvenser ? Fortsätt så jag tror på dig och du är värd att må bra precis som alla oss andra ? Förresten vad mysigt att du har katt för det har jag med vad är det för ras på din katt?

Det tar dubbelt så lång tid att bli helt fri från alkoholen, som att bli alkoholist. Det är en kamp dagligen det första året har jag fått lära mig på AA, sedan blir det lättare och lättare för att så småningom inte bry sig. Skönt att vakna en lördag helt utan bakis och ångest, det är en kamp som måste tas i små steg, tänk 24 timmar i stöten och fokusera på andra saker under tiden, det fungerar bra för mig. Försök träffa positiva nyktra människor (kompisar) och undvik alkoholtillställningar, det underlättar. Kramisar till er alla i helgen och naturligtvis framöver........

Du verkar ha strategier mot suget som oftast är jobbigast i början av nykterheten.Nu är det bara att jobba på.Snart blir det normalt att vara nykter.Eller som Thåström sjunger "Det är ni som är dom konstiga, det är jag som är normal" Vet inte exakt vad texten handlar om, men tycker den passar oss nykterister..Kram

2,5 km simning i stilla vatten. Starka armtag. Energin flödar, känner inte kylan. Det går fort, väldigt fort, men pulsen är knappt höjd. Ökar tempot, plöjer genom vattnet. Mer levande än så här kan man inte vara.
Efteråt sitter jag länge och njuter i solen.
Det är en bra dag idag.
Kampen känns inte lika svår just nu.
Ikväll ska jag träffa vänner. Riktiga vänner. Några är oroliga just nu, de som vet att jag vacklar i nykterheten. Ingen skulle döma om jag kom dit berusad.
Nu kommer jag mötas av lättnad.
Kanske måste man, som ni här på forumet, varit där jag är för att förstå kraften i beroendet. Ändå känner jag mig stolt och förväntansfull som ett barn inför att dyka upp spik nykter. Som en vinnare.
Jag är ödmjuk inför nyckfullheten hos mig själv. Därför har jsg aldrig lovat och kommer aldrig lova att jag inte faller igen. Lovar bara att inte ge upp.
Därför kan jag bara säga: det är över för den här gången - och tills vidare. Idag är jag nykter

Att du valde att avstå ölblasket för skiten rinner ju bara rätt igenom ändå till ingen nytta ? Synd att du inte hittade appen men testa istället att söka på sobriety counter app så kanske du hittar den.
Glad att jag kunde vara till hjälp för dig och att jag fick in dig på andra positiva tankar istället ? För att genom att hjälpa andra så hjälper man sig själv med och det är toppen.

Tack DREGEN ? ja nu bubblar vi vidare i mineralvattnets tecken haha och unnar oss att må bra så själen och kroppen får läka i lugn och ro ?

Tack PEPA ? ditt recept på lycka välmående och glädje är ju ett liv utan giftet helt och hållet. Jag börjar på en vit månad det är mitt mål som jag satt upp för mig själv till att börja med just för att testa mig själv vad jag klarar av. Jag är glad att jag inte haft abstinens dessa dagar jag varit nykter vissligen så har jag ju inte druckit så jättemycket genom åren utan ca 4-8 starköl och något glas rött i veckan och oftast på helgen men det är ju för mycket ändå tycker jag.

Ha en underbar Lördag på er och var rädda om er ? ? Styrkekram ?

Jag hoppas du har rätt. Vill inte att han ska känna sig förrådd, att jag pratar om honom bakom hans rygg. Men han är så oerhört privat av sig, nåde den som klampar på hans integritet! Så jag inbillar mig att han känner sig sårad, det hänger liksom i luften, eller är det svartsjuka? Att jag pratar med människor och håller honom utanför? Eller har han inte alls läst någonting här och tror att jag smsar med någon annan när jag skriver här? Jag försöker göra det öppet för att han inte ska få för sig något men igår kväll fick jag en obehaglig känsla. Det var sent när jag skrev här och han sov på soffan men han vaknade till och frågade surt om jag tittade på filmen eller suttit på mobilen hela tiden...
Jag vet inte vad han tänker och tror! Jag vet ingenting av vad som försiggår i hans huvud!!! Det finns en vägg emellan oss och så vill jag inte ha det. Det gör mig ledsen men vet inte vad jag ska göra. Orkar inte ta upp det, orkar inte mötas av hans tystnad...
Shit...

Tittar bara in och undrar hur det är med dej. Hoppas allt väl och att du mår bra. Kram ?

Och om du skulle få något sug idag så kan jag här ge en liten påminnelse om konsekvenserna. Igår flög A-jävulen i mig. Jag hade stressat mig till tårar på jobbet och hörde den destruktiva rösten igår när jag kom hem..lilla gumman nu har du väl ändå gjort dig förtjänt av att slappna av och min vanliga återhållsamhet var som bortblåst..kommer ihåg att min fyllehjärna igår sa till mig att ..om du mår dåligt imorgon så kom ihåg att det var väääärt det...underbar logik...så idag för första gången på mycket länge har jag dämpat min ångest med whiskey på förmiddagen..fast jag VET att det bara blir värre resten av dagen..och jag hoppas hoppas att denna dagen blir den dagen då jag hittar styrkan att aldrig dricka mer...så jag kan påminna om att det inte finns ett enda väldoftande romantiserat vinglas i världen som är värd den här förtvivlan...kram

Ja, du har rätt, Bedrövadsambo. Jag vaknade utvilad och ännu mer "nöjd och nykter" efter en go sovmorgon. Har en ny och fräsch dag framför mej. Så det var en bra nykter erfarenhet, att lägga på minnet. Ha en fin fortsatt helg!

Jag har känt mig deprimerad och nedstämd ett tag nu. Livet hade tappat sin sälta. Det kändes grått varje morgon men under dagen lättade det något. Inga tankar på alkohol dock. Men nu de senaste dagarna har mörkret börjat lätta. Jag skönjer ljuset och är tacksam för att jag inte behövde dricka under min svacka. Funderar litet över vad som bidrog till vändningen. Finner inget klart svar mer än att det var några få positiva händelser som bidrog.
Jag tog mig efter 25 års bortovaro tillbaka till min schack-klubb. Chockartat men också en slags trygghet i att möta människor som åldrats 25-år. Det var som om de suttit där under alla år lutade över sina schackbräden. Den värme som strömmade emot mig var inte att ta miste på. Jag var mer än välkommen tillbaks i de invigdas krets.
Sedan var det att jag trots det inre mörkret klarade att färdigställa vad jag föresatt mig på vårt sommarhus. Jag satt länge en kväll på vår terrass och begrundade det. Hur privilegierad jag är som vid 73 års ålder orkar med något sådant. Tänkte på Evert Taubes sång, "vem har sagt att just du...".
Andra faktorer bidrog också till att mörkret skingrades mina barn och barnbarn liksom min sambo givetvis.
Särskilt glad blev jag när jag läste inbjudan till Riddargatan fredagen 24 november. Vad spännande! Tänk att få möta några av er som jag mött här på forumet. Jag hoppas innerligen att många kommer. Ni som har haft en betydande roll för mig under min snart ettåriga nykterhet. Här får jag tillfälle att träffa de som verkligen, liksom jag, mött alkoholens mörker och kämpar mot ljuset. Det känns skönt att veta att där finns en gemenskap som berikar livet. Ja, i vissa stunder är det livsavgörande att känna tillhörighet till en uppriktig och ärlig gemenskap. Det är skönt att veta att ni finns endast en knapptryckning bort.

Ikaros

Din man förstår nog av det han läser som vi andra förstår. Att du verkligen älskar honom och är orolig för hans hälsa och vill att han ska känna den friskheten du upplever nu..så läser han det är det nog bara bra. För det är äkta och det är med kärlek.

går ju också på ett konstigt sätt att hon har träffat någon annan, det är ju lätt att trilla in i något nytt om man har samma problem som en själv, alltså på behandlingshemmet. Jag vet inte men bara en känsla

Hej MM
Det är också så för mig stundtals att alkoholen fyller mig med avsmak. Ja, jag kan känna mig äcklad. Jag som bara för snart ett år sedan letade igenom garaget efter K-sprit!! Ja, vår sjukdom är knepig.
Campral har jag också tagit och det har säkert hjälp mig men sedan har jag glömt dem. Dock vågar jag inte vara utan antabus som jag tar två gånger i veckan. Det ger en slags trygghet.
Lev väl min vän.
Ikaros

..till 1 vecka! Bra jobbat.

?

Tror hennes terapeuter har tutat i henne att jag skulle vara en dålig människa för henne, eller nåt! Jag vet inte men känns så konstigt att inte ha henne vid min sida just nu, efter allt jag har gjort/hjälpt henne...jag tar till mig det du skriver, och näst sista du skrev stämmer rätt bra, övergivenhet :(

Godmorgon! Idag är det en vecka sen jag drack något och jag har inget sug på alkohol:) Jag vaknade nyss och känner mig utvilad och pigg och känner att jag har mer energi och viljan att göra saker.Nu ligger jag i sängen och dricker mitt morgonkaffe och funderar på om jag ska ge mig ut i skogen idag och plocka svamp.Men jag hatar alla dessa äckliga älgflugor som vaknat till liv i skogen och flyger på en likt en missilrobot USCH! Men det är så gott med smörstekta kantareller på mackan så jag ska fundera på saken en stund:) Ha en underbar Lördag gott folk!

Tyckte du var lite väl tuff igår kväll när du skulle ut med boysen ;-)

Det är klart du kan!
Och du ska också leva utan henne,i alla fall just nu.
En minut i taget ska du släppa in denna sanning att det kanske inte är ni två. Alla de andra minuterna kan du låtsas att det är ni.
Bygga upp låtsasvärlden där det fortfarande var ni mot världen.

Att låta detta ohyggliga scenario finnas att man är ensam och inte får vara med den man älskar kan var alltför plågsamt.
Låtsas då.
Låtsas att det är ni och att allt ska gå att reparera.
Att du ska visa henne att det är du som hon ska återvända till för att det ni hade var så fint och bra.

Och sen tar du en minut igen i verkligheten där ni faktiskt inte längre är på.
Och sen tar du två minuter,och sen tre.

Jag tror du förstår hur jag menar.
På det sättet kan man sakta men säkert få in verkligheten i skallen,att det inte är ni två längre.

Om hon fortfarande älskar dig,vilket hon kanske gör så måste hon få chansen att först laga sig själv innan hon kan möta dig.
Så det bästa du kan göra för henne och dig själv är att låta henne vara ifred.

Om och när hon hör av sig så lägger du dig så platt du bara kan.
Hon har markerat ett tydligt avståndstagande och om du försöker krypa in i hennes cirklar och liksom nästla dig in så gör du både henne och dig själv en otjänst.
Försök bygga upp en platå där det bara är du.
Kanske har du någon trygg plats,eller trygg aktivitet.
Jobbet,dataspel bra film på tv eller vad som helst där du kan vila i dig själv.

Jobbar du på det,men samtidigt ibland låter dig själv fara in i fantasivärlden att det är ni så kan det till slut byggas upp ett nytt jag av du som är starkt och ger dig själv boosten att du faktiskt är värd att få må bra och vara i relation till någon som vill vara där med dig.
Och det kanske är hon,eller så blir det någon helt annan.

Jag kanske överdriver dina själsplågor.
Men om du påminner det minsta om mig så hade jag gått fram och tillbaka till Kina baklänges om det hade kunnat förändra det faktum att vi var av.
I mitt fall så var det djupare saker som sattes igång,övergivenhet som gick ända tillbaka i barndomen.
Och när jag fick chansen att bearbeta det på djupet så släppte det sakta och jag förstod att jag skulle överleva utan min partner vid min sida.

Men jag kanske läser in för mycket i det du skriver.
Ta till dig det som tilltalar dig och låt resten vara.

Känner mig mindre nedstämd, men fortfarande så tröööött... Får ingen ordning på sömnen. Jag har i alla fall slutat vakna upp genomblöt av svett på nätterna. Alltid något;)

En fredag utan vin är trååååkigt, men idag känns det bra! Blev glass, chips och mineralvatten igår.

Ha en fin lördag!!

intresserar mig. Jag läste nyligen om Williams syndrom, som på sätt och vis antyder att gamla föreställningar om själens hemvist kanske inte var helt fel, eller åtminstone bekräftar dem för de som vill tro det. Hursomhelst ger det en del utrymme för egna tolkningar, helt befriade från vetenskaplig validitet. Williams syndrom är en synnerligen ovanlig mutation i generna som medför vissa missbildningar i hjärtat och dessutom gör att den drabbade blir oerhört empatisk, social och vänlig. Personer med denna mutation är genuint intresserad av andra människor och tror alla om gott; så mycket så att de blir sårbara. Det jag finner intressant är kopplingen mellan hjärtat och beteendet. Vi vet ju redan att det existerar en koppling mellan magen och hjärnan, kanske är en större del av kroppen inblandad i uppbyggnaden av vår personlighet än vi hittills trott?

Ha en bra dag!

Vill också säga att det hjälper mig att läsa dina inlägg- tack!

Det där med att dricka mer när man kommer hem tidigt efter att ha varit ute känner jag igen. Tyvärr... Något jag gjort de senaste två åren. Det är något jag inte har berättat för någon, känns bra att inte vara ensam om "problemet". Men, nu är det slut med det för oss :)

Tack för ditt svar Nordäng67! Ja, det är nog det jag måste göra för min "överlevnad". Jag känner mig ändå mycket lugnare när min dotter är här och jag slipper oron och klumpen i magen som jag levt med varannan vecka under lång tid.
Min 17-åring bor hos sin pappa varannan vecka fortfarande, men han "klarar sig" bättre och påverkas inte på samma sätt, även om han säkert funderar mycket i det tysta och ser saker som han nämner ibland.
Jag ska försöka lyssna till dina ord och spara energi tills vidare. Det känns som jag hela tiden går och väntar på "nästa grej" men jag inser också att det bara får mig att må sämre.
Snurriga tankar, men vill mest tacka för dina kloka ord, din medmänsklighet och ditt stöd. Betyder jättemycket att få skriva och läsa inlägg här, Vetskapen om att det finns andra som förstår och känner igen sig är min räddning just nu. Tack!

Älskar dig och saknar dig som faaan! Kan inte leva utan dig!!!! Önskar du låg hemma nu och väntade på mig, när jag kom hem..,.aahhhh

Grattis till dina tre vita dagar:) Det låter härligt Liten att det är på väg och rätt håll:) Själv vaknade jag nyss och dricker kaffe och känner mig utvilad och pigg så det kanske blir en promenad i skogen idag och leta svamp:) Ha en toppen dag:)

Tror du skrev att du skulle på ett yogapass tidigt idag? Hoppas det blev en vit fredag och ett härligt yogapass!

Tack för tipset med HBO!! Ska absolut prova efter helgen, blev lite andra planer igår och idag. Mannen jag har krånglat med läääänge ville träffas och det var ju trevligt. Vi såg en annan serie tillsammans, åt glass och drack mineralvatten (han dricker aldrig hemma vilket är en stor hjälp just nu... jag behöver inte ens berätta att jag känner att jag inte har kontroll över A).

Hoppas du får en fin dag!!! Kram