Senaste kommentarerna i forumet

Att du fixade besöket så bra. 17 dagar är ju jättebra.
?? Tummen upp!

mycket bra

vilken kämpe och så positiv inställning hurra

sök dig till AA min vän inna är hållbart nykter sen 8år

Och det är så skönt. Fungerar nog likande som "rabbitgirl" och har sagt till mig själv att jag ska aldrig mer dricka alkohol. För mig var det så tydligt eftersom jag provat allt. Hur jag skulle dricka..vad jag kunde dricka. Köpte småflaskor vin för att jag inte skulle dricka så mycket..det fungerade under en tid men triggade a l l t id igång ett omåttligt och hejdlöst drickande. Efter att ha hamnat på akuten och en annan jobbig händelse, så fick jag nog.
Nu när jag är nykter, dricker jag ibland en alkoholfri öl, vilket inte triggar igång något sug hos mig.
Däremot har många års trötthet och känslor som jag inte ens visste om att jag hade, kommit ikapp och jag får ta hand om det helt enkelt. Ibland är det lättare och ibland behöver jag bara vara ifred under täcket..men det går faktiskt fortare över när meningslösheten slår till. Numera kan deppigheten gå över ganska omgående. För mig har det fungerat med att äta bra hemlagad mat på bestämda tider, dra ned på raffinerat socker och mjöl. Och att få tillräckligt med sömn. Försöka promenera en stund varje dag och stressa ned.
Jag säger bara Kämpa! Allt blir bara bättre utan alkohol!
Kram

Vårt besök åkte hem vid lunchtid idag. Det var intensivt. Det dracks en del alkohol. Dock inte för min del. Jag har alltid inbillat mig att alla dricker rejält när vi har besök. När jag "inventerade" tomglas och tomburkförrådet idag kunde jag konstatera att den totala mängden som konsumerades var ungefär vad jag brukade dricka själv.

Det gick relativt smärtfritt att hålla sig A-fri. Vid vissa tillfällen krävde det dock lite extra ansträngning. Tex vid första drinken när de kom. Det sitter så inpräntat i hjärnbarken att man behöver det där glaset för att "komma igång". Kvällarna var inga större problem. Så fort det kommit lite mat i magen gick det liksom av sig själv.

Det är nu 17 dagar sedan jag drack något. Jag upplever det som en väldigt lång tid, konstigt nog. När man dricker månad efter månad rullar tiden på och går väldigt fort. När man sedan bestämmer sig för att sluta räknas varje dag och man har stenkoll på hur länge nykterheten har varat. Jag antar att det släpper lite grann vartefter tiden går.

Jag tog ett litet motionspass i eftermiddags. Annars har jag vanligen "ölat" när gästerna åkt och plikterna försvunnit. Det kändes helt OK. Dock lite trött pga sömnbrist. Jag måste tillstå att jag känner mig lite småirriterad. Jag vet egentligen inte på vad. Det är bara en känsla som ligger och lurar. Jag försöker dock att låta bli att "spilla över" dessa negativa känslor på min tålmodiga fru. Så gott det går. Vår relation är fortsatt helt OK vilket känns härligt.

"Vilodag" imorgon och sedan nytt besök på fredag tom måndag. Pust och stön. Nåväl. Det blir nog bra.
Trevlig kväll på er forumvänner./Tjalle

Vet inte hur jag ska definiera ensamhet när jag dricker vid datorn, sitter alltid i samtal med flera andra personer via Skype. Man får nästan ut mer av det sociala, än om man är på en krog förutom att man inte kan se varandra. Det är nog den största boven för mig, skulle aldrig kunna poppa upp ett glas i total ensamhet.

Har haft ont över levern från och till i några år ,har en lätt förfettad lever,dricker 2-3 glas vin till helgen tillsammans med måltid ,har nu fått något höga lever bärden och äter även en del medicin är bipolär ,nu ska jag på nya provtagning ,men visdt blir man orolig ,tänker inte dricka alkohol förrän detta är utrett

Alltid skönt o klara såna milstolpar. Det stärker en. Bra insikt oxå att alla faktiskt inte har alkohol i fokus utan det finns folk som kan och klarar av att dricka "normalt". Samma sak med min fru. Hon dricker 2-3 öl och är helt nöjd med detta

Tack Tigerlilja!
Kramar tillbaka i tanken. ?

Det går fortfarande bra, fantastiskt nog.
Jag älskar "alkoholfri öl" och kan lura suget och hjärnan med en sådan men jag vågar inte.
Jag börjar förhoppningsvis med Antabus i morgon och då vågar jag absolut inte ens ta en 0,5:a.
Jag trycker inte i mig flera stycken, det räcker med en och ja, det är gott.
Jag känner mig mer medveten och närvarande.
Fy fan vilket liv att sitta ensam och supa med datorn.
Kan se texten på gravstenen.
Hon var jävligt bra att dricka billig öl och supa i ensamhet.
Det var hennes högsta nöje.
Hahaha, så otroligt tragikomiskt.

Jag försöker skriva från en lite annan synvinkeln än Skogsfrun och inte för att jag tycker att något är bättre eller sämre, men för att man måste alltid kunna välja själv, vilken väg vill man gå :)
Jag tycker att idag ställs det väldigt höga krav på människor att de ska leva fullt ut och uppfylla sina drömmar och bli lyckliga.
Tanken att jag kanske inte uppfyller mina drömmar och inte njuter av livet gjorde mig stressad förut :)
Hur skulle jag göra? Stora saker, häftiga saker, ett annat jobb kanske borde jag testa, kanske en annan man??
Jag blir ofta förbannad på min man, sur, irriterad, han är dum i huvudet. Men jag vaknar ibland och ser på honom när han sover, hör honom andas och ... känner mig så himla lycklig och uppfylld av glädje att jag har honom. Tills han vaknar och börjar prata ;) Jag känner att jag vill njuta av varje sekund med honom, vi vet inte hur lång tid har vi med varandra. Jag ska inte tjata nu om fina blommor och dofter och utsikter som jag märker idag och jag kunde inte märka när jag drack eller kanske när jag inte förstod mig själv.

Efter att jag har slutat dricka upptäcktes det ganska allvarlig sjukdom hos mig (ingenting att göra med alkohol).
Jag var tvungen att ändra livsstilen och har verkligen mindre att njuta av ( tex diabetes gör att jag inte får äta socker). MEN jag har blivit lyckligare, det är så himla svårt att förklara varför. Kanske för att jag inte har tid och kraft att drömma om bättre jobb, man, barn...
Det är himla konstigt, miljön och min situation förändrades till det sämre, men jag utvecklas, förstår mig själv bättre och landar lite mer i det vad jag har.
Jag älskar resor, jag älskar central amerika, min dröm är att resa till flera länder där. Jag var i två. Andra resan kunde jag inte njuta av för att jag hade sånt vinsug. Och nu ska jag opereras om ett par månader och det är inte säkert att jag klarar av att resa dit flera gånger.
Vad gör man då? Jag kan drömma fortfarande, men jag har ingen garanti att jag kan uppfylla min dröm. Kanske. Fast det är inte jag som bestämmer. Jag kan inte bestämma om allt i mitt liv. Jag måste/vill acceptera villkor och förutsättningar som jag får.
Och så klart vill du leva Sommar12. Det bästa är nog framför dig :)

Det är som tidigare påpekats väldigt individuellt. Jag själv har inga som helst problem att dricka alkoholfri öl. Det triggar ingenting. För andra blir det inte alls bra. Du ville ha tips på alternativa drycker. Jag tycker att högklassiga teer funkar bra till mat. Främst gröna och oolong som fått svalna eller till och med kylskåpskalla. Jag kör helt osötat, vilket gör att man känner smakerna bäst! Äppelmust är också ett alternativ.

som vi skaffat oss för att vi haft problem med alkoholen. Känslor och tankar är ofarliga, och det går att träna sig på att handskas med dem, precis som Ellan skriver.
En bra metod är att i förväg acceptera att sugen kommer, och att man bestämmer sig för att man ska klara av dem. Då får man ett övertag i förväg. När de kommer, kan man stanna upp och försöka utforska dem. Det visar sig då ofta att de är ganska harmlösa. Och just ofarliga.
Möter man sugen (och frestande tankar) orädd och bestämd, så skaffar man sig ett viktigt övertag.

Man kan också se det som att det sunda förnuftet (storhjärnan) ska ta tillbaka herraväldet (styrningen av våra liv) från den impuls- och känslostyrande beroendehjärnan (reptilhjärnan).

När man känner att man kan behärska sug och frestande tankar, även i kritiska situationer, ja då börjar man känna sig tryggare. Då börjar känslan av frihet att spira.

Du kommer att fixa det här Sannah. Kram!

Drack 7 öl på en pub efter jobbet. Det var jättetrevligt och många intressanta diskussioner. Hade som plan att bara dricka 4-6 öl. Håller på och halkar tillbaka i gamla fotspår. Så svårt att begränsa intaget! Imorse var det inte lika kul att gå upp och cykla iväg till jobbet. Ska verkligen försöka uppdatera min lista för och emot att dricka. Kanske ha en lapp i plånboken! Blir mest så otroligt trött efter att varit ute!

Har läst dina ord. Jag är på dag 2... har inte en lika lång A-historia, men är såå trött jag också. Ligger efter dig med ett dygn i så fall. Har sagt många gånger tidigare att jag ska sluta...nu får det vara nog.

I tråden ovan skrev nån att alkoholen är som en falsk vän. Bra uttryck känner jag. Det vill ju ingen ha men heller inte vara den falska vännen, partnern eller föräldern. Låt oss stötta varann.

Förstår att det är en utmaning med liten kassa och att bo långt ut från tätort. Skickar styrkekramar.

Hörs igen <3

Har du varit i kontakt med Soc?
De skall visst kunna stötta också.

Hur får man sin man att inse?
Vill att han flyttar ett tag, vill se till att våra sparpengar delas innan detta.
Rädd för att jag ej kommer åt dem sedan.
Vi har dem i aktier i hans namn.
Obra!

Har varit rejält sugen nu några timmar efter lunch. En kompis ringde som äger restaurang. Han behövde lite hjälp med några papper och han brukar alltid betala med mat och starköl. Hade ställt in mig på att dricka max två inte mer. Senare under eftermiddagen avbokade han och då fanns suget hos mig kvar eftersom jag ställt in mig på att dricka. Var på vippen att smita iväg till ICA för en sexpack 3,5 men stod emot. Åt mat och vilade och nu känns det bättre. Ska på ICA lite senare men tänker undvika att gå förbi läsk- och ölhyllorna.

Den går i kväll 22.45 på svt, har alltså inte sett den, men kan nog vara intressant.
"Ett gäng kompisar donerar sin bakfylla till vetenskapen. Direkt efter en festkväll på krogen lägger Jesper, Jacob, Sille och Mette in sig på en specialklinik på Rigshospitalet i Köpenhamn. Här genomgår de medicinska mätningar och tester för att undersöka vad alkohol gör med vår hjärna och hur hjärnfunktionerna påverkas. En populärvetenskaplig serie om alkohol och dess effekter på kropp och hjärna."

Jag försöker inte att räkna utan tar dagen som den kommer, känner sug ibland under dagen men försöker att vänta ut det. Idag känner jag mej trött och lite smått huvudvärk (brukar sällan ha det) och kopplade inte det till att jag slutat med a efter en ganska "intensiv" semester med mycket kul men även nästan daglig alkohol. Men det är väl bara att härda ut:(
Vi är många här som lever ett ordnat liv med familj, hus och sköter våra arbeten men som sagt har ett undangömt problem. För min del så har det eskalerat de senaste åren och jag märker att det inte är bra för mej. Jag blir passiv, håglös och deppig och trött........
Inte vet jag vad som triggar till att dricka, från början var det mysiga när man kom hem på fredagar att ta ett eller två glas vin medans man lagade mat och likaså på lördagen, sedan vet jag inte om det var så att man tyckte det skulle vara fredag och lördag hela veckan.........för rätt som det var så började man helgen på torsdag och sedan vart det "lill" lördag och man slappna även av på söndagen. Nu på sommaren har det är blivit måndag och tisdag för att solen tittade fram!!! Hur dumt låter det inte!
Jag har även under lång tid varit jätteaktiv med träning av både det ena och det andra, men den sista tiden har jag även tappat det pgr av att kroppen inte orkat. Så nu börjar jag med detta, få kontroll över min alkoholkonsumtion och komma igång med träning så smått. Jag vill tillbaka till mitt gamla jag, jag får så dåligt samvete för mina barn!
Jag kommer att följa denna länk, då jag känner att ni är som jag. Hoppas att vi kan kämpa tillsammans!
Kram!

Hej Amanda,
Välkommen till forumet och grattis till din insikt kring alkoholen. Det går att leva ett bra liv utan alkoholen. Jag är oxå mamma och gift sedan många år. Har jobb, hus osv och på ytan syntes inte vad som egentligen pågick i vårt hem. Jag är idag nykter alkoholist sedan mars 2016 och är evigt tacksam för att insikten kom till mig. Insikten om att jag inte på något vis kan dricka. Jag blir sjuk av alkoholen. Min hjärna reagerar inte som andras och mitt konsekvenstänk försvinner helt. Mitt största stöd har varit AA men jag vet att många har väldigt god hjälp av forumet oxå. Var snäll mot dig själv nu i början. Du har bara ett mål per dag, att du ska vara nykter.
Stor kram
Ellan❤️

Tusen tack för det varma välkomnandet och dina ord!! Det gör mig så glad att få dela detta med andra som förstår mig och det känns som om det är det som kommer ge mig den sista knuffen jag behöver.
De senaste åren har jag tänkt och tänkt, när jag varit nykter vill säga, jag känner mig själv ganska bra vid det här laget... Men det var inte förrän jag i måndags, när jag kände att nu måste det få ett slut som jag började försöka minns var och när det började och då slog det mig att jag ALDRIG kunnat dricka måttligt! Inte en enda gång sedan första fyllan! Det jag kände var förvåning men sedan nån slags ilska, varför har det tagit nästan 25 år för mig att se hur min relation med alkoholen egentligen ser ut???
Men hellre nu än aldrig förstås... Jag har alltid varit: röker jag, röker jag mycket, snusar jag(vilket jag nu gör, har sluta röka tackolov) snusar jag mycket, dricker jag, dricker jag MYCKET!
Jag tror att om vi fortsätter att dricka som vi gör kommer en eller flera katastrofer inträffa, någon av oss kommer skada antingen sig själv och/eller andra genom att köra full, våra barn kommer fara illa på något sätt, ännu värre än de redan gör... Jag KAN BARA INTE låta det hända!!!
Däremot tror jag att om vi slutar med alkoholen NU kommer vi tillslut må bra, hela familjen, på riktigt. Dåliga saker kan ändå hända i livet det vet jag, man kan inte skydda sig mot allt men det ska iallafall inte bero på att vi dricker. Det är det enda jag vet om framtiden just nu men kanske det räcker...
Jag startade en ny tråd i morse(tror jag, är inte så bra på sånt här med datorer o mobiler) är glad att du ber mig ha tålamod så jag vet att det inte är något fel på mig o d jag skriver om reaktionerna uteblir...
Tack för att ni finns!!! Jag tror ni räddar fler än ni vet om!!!❤️❤️

Drack vin igår, hemma själv. Dumt dumt! Men jag tar nya tag, det är en ny dag, och idag ska jag vara nykter.

Jag gick nyss med här och det är väldigt skönt att höra att man inte är själv om problemet. Självklart inget jag vill ngn annan men känt mig så ensam med mitt missbruk länge. Jag går på ett beroende center nu och de är väldigt duktiga och hjälpsamma, gjort det i 3 mån. Men ngt gör att jag inte kan sluta ändå? Känns som jag har dålig karaktär och vet snart varken ut eller in hur jag ska bli kvitt mitt beroende. Ngn som känner igen sig. Skulle vara trevligt om vi kan stötta varandra här. Ni som varit med länge här, kan man lägga till medlemmar som vänner eller hur hittar man dem man pratat med via olika trådar? Förstår ni vad jag menar. Eller får man helt enkelt leta upp tråden och skriva eller hur funkar det. Dag 1 nykter. Ska logga in här varje dag och försöka hålla mig nykter nu.

Dag sex här efter ett litet snedsteg med fyra folköl igår kväll. De tre första dagarna tyckte jag var svårast men känner att jag är lite sugen idag också. Försöker motivera mig själv att avstå. Nu kör vi! Som vi alla säkert läst i diverse trådar här på forumet blir livskvaliten avsevärt bättre med ett nyktert liv trots att det kanske inte känns så just nu. Vi tar en timme och en dag i taget Lycka till alla som kämpar.