Senaste kommentarerna i forumet

Tack Vilja, vitt blir det. Ska köra och vill för den delen inte ha nåt vin längre. Nu har demonerna flyttat ut igen. Konstigt det där.

Vilka krav kan man eg ställa på den man lever med, t.ex. vad gäller nykterhet? Jag tänker nu på min man, som ni förstår.
"Mitt hem är min borg", heter det ju. Han vill självklart känna sig fri i sitt eget hem, leva sitt liv som han vill och förmår. Känna sig trygg! Jag också. Men någonstans når vi bägge en gräns där det gäller att inte trampa på den andres frihet. Är det möjligt att ha en sån hänsyn när man lever tillsammans? Är det möjligt att inte ha en sån gräns? Ibland blir ju den ene mer behövande, kanske sjuk, och den andre får rätta sig efter det, dvs friheten blir begränsad? Eller man väljer att begränsa den och bibehåller på så sätt sitt självbestämmande? Men respekten för den andre måste ändå alltid finnas! Vilket kan innebära att den sjuke, etc. måste bidra till att underlätta situationen. Som i det här fallet: inte köpa hem a i obegränsade mängder, gömma a, grisa ned, hota, åberopade att han måste göra så därför att partnern finns där och irriterar...
Ok, säger jag, vi måste förstås hitta en lösning, jag tänker inte stanna här en minut i onödan om vi nu befinner oss vid världs ände. Vi går ju i familjerådgivning, får ta hjälp av den för att ordna upp det här.
Vi har tidigare talat om att försöka göra det bästa av situationen, att samarbeta med det. Nu får vi samarbeta om att upplösa den.
(Jag skriver ned det här för att vara förberedd inför helgens duster.)

Fest ikväll. Kommer massa nya vänner ikväll. Vi är ett gäng som ska anordna en stor fest till hösten och som träffas en gång i månaden för att planera. Brukar bli ganska blöta tillställningar.
Känner redan ångesten komma smygande....

mindfulness i alla dess former, är aldrig fel. Att ta en promenad i grönskan, klappa katten, etc. är också bra.

Hej igen!
Skönt att höra att du är nykter. Du beskriver det här kaoslivet man får när allt snurrar för fort. Såg på Nyhetsmorgon om medicinsk yoga, jag ska prova (när jag har tid ?). Tror verkligen jag måste komma ner i varv. Började dricka igen för nån månad sen, men nu har demonerna släppt och jag börjar hitta andra vägar. Håller med, det är oerhört svårt att veta vad som är bäst förvånad själv när allt snurrar på. Nu ska jag dock ut på promenad. Ett perfekt sätt att starta dagen och reda i tankar. Kramar!

Ja, jag kan nog skriva under på precis allt du skriver. Precis så mår jag. Precis så är det. Tröttheten, tankar som mal, måste dricka för att orka. Men du har en sak som är värre just nu. Det är din värdelöshetskänsla. Har du en depression?
Jag tror att jag och många med mig härinne har årstidsbunden nedstämdhet. Blir trötta och dricker, får ångest och dricker mer, får ännu mer ångest. Och då dessutom med en känsla av värdelöshet för att vi dricker. Jag började dricka när jag hade mycket lågt jörnvörde. Ständigt trött och behövde bränsle. Liksom du mår jag bra i naturen, bra av att röra på mig. Såg om medicinsk yoga på Nyhetsmorgon igår. Ska nog prova. Jag behöver lugnet. Men du behöver ta dina nedstämdhetskönslor på allvar. De förvärras ju av drickandet såklart, men jag tycker att det ringer starks varningsklockor när du skriver att du lever bara för barnen. Å andra sidan skriver du att du är mycket duktig på jobbet. Det kan du ta fasta på. Och du borde kanske försöka hitta någon att samtala med. Skriva är en sak, men när man hör sig själv prata så kommer lite fler lösningar upp. Så funkar det för mig i alla fall. Så välkommen hit för att påbörja resan. Mitt hetaste tips är att rensa bort möjligheterna att dricka hemma. Häll ut, håll ut, håll i.

Dag 14 fredag, snart helg. Risk för alkohol finns ikväll och imorgon kväll då vi ska ut och äta. Tänker vatten vatten vatten och ingen risk att jag glömt varför jag vill leva ett liv utan alkohol. Vill skriva dag 17 på måndag.

Ja, det är verkligen konstigt. Håller med om att det birde vara alkohol som alkohol. Kanske finns det nåt annat ämne i vin som kroppen också saknar. Beskrivningen av din förändrade personlighet låter läskig tycker jag. Som att det går snabbare att få alkoholishjärnsm ocksånär man gjort en operation. Valet är faktiskt ganska enkelt... medan vi kan välja. Tyvärr tror jag att valet blir svårare och svårare. Och att man kanske bryr sig mindre och mindre. Arg, ledsen och vulgär... ja, det är ju ingen målbild man har direkt. Men det är nog där man hamnar till sist om man fortsätter att duscha hjärnan med a. Har sett dr Phils jämföra beroendehjärnor och friska hjärnor. Ganska läskigt faktiskt. Läs Lena72 tråden (henne saknar jag härinne). Och lägg ner a. Det dränker troligtvis din hjärna totalt. Man vill verkligen inte hamna där man är maktlös. Säger jag som återkommande slår till på en liten beroende period. Och jag har kännt av den förändrade personligheten och det förändrade dryckesmönstret. Jag blir verkligen livrädd när jag tänker på det. Lycka till med att lägga av!

Varje dag väljer man att bestämma sig för ett steg till, en dag till, och väljer att låta det första glaset alltid stå orört.
De viktiga valen ger 24 meningsfulla timmar i frihet per dygn. Dygn som läggs till dygn, ett i taget, som blir till veckor, månader och år.

Grattis till ett år på den nyktra stigen På drift.80-talist!

Det är så det fungerar...ingen magsäck som hjälper till att förbränna någon alkohol innan den kommer ut i tarmen och swich så är det i omlopp... Mina funderingar va varför just vin får mig att inte kunna sluta innan det är slut, det känns precis som det är något som kroppen inte får nog av, drinkar har min kropp inget behov av, jag tycker det skulle va alkohol som alkohol

Välkommen hit!❤️ Jag drack oxå många gånger på känslan av att vara helt slut. För att orka med livet, vardagen, alla krav och måsten. Det blev dock inte bättre utan värre och värre. Skammen var stor men det går att vända. AA-möten hjälper mig och där är vi alla lika, dvs vill sluta dricka. Att medicinera med alkohol håller inte i längden och det vet du ju redan. Du har redan tagit ett stort steg genom att nå en insikt. Ta hand om dig!❤️
Kram Ellan

Att det går bra för dig glädjer mig. Som vanligt kan jag inte låta bli att peka på risker och för mycket arbete kan vara en sådan. Där kan man verkligen tappa bort sig själv under omgivningens applåder men jag tror att du inser detta.

Din hustrus konsumtion är alarmerande och det viktigaste steget för att hjälpa henne har du redan tagit. Lycka till önskar jag er båda. Jag känner att jag inte har kunskap och erfarenhet att säga något annat när det gäller att leva med någon som dricker för mycket.

vänligen
Ikaros

Ja pepp härifrån är ovärderlig?
Hoppas du finner ditt stöd Malta!
Kram❤️

Sober Bar ?? Kram ❤️

Tack detsamma Gunda ❤ Här blir det också en nykter helg!

Kram

Åh, om du visste hur många som känner precis som du!! Jag kände precis likadant för 3-4 år sedan. Jag blir så ledsen över att skammen över alkoholkonsumtion är så stor. Det kan drabba precis vem som helst. Du har tagit ett stort kliv iom att du ser själv att det är ett problem för dig och även om det inte känns på det viset, så finns det ljus i tunneln. Jag lovar, been there Done that. Läs min tråd om du vill och stor kram!!

..Önskar jag er alla. En nykter och fin helg blir det.
kram

Hej Mysan! Vad trevligt med en kommentar i min gamla tråd. Jag går in och tittar lite då och då för att påminna mig om mitt tidigare mående. Du har tagit ett stort kliv, genom att gå in här på forumet och skriva. Läs, läs, läs och du kommer att hitta en nyckel i taget. Sedan tror inte jag att många klarar av att leva nykter utan att få hjälp. Så var det för mig iaf. När konsekvenserna blev för stora och jag erkände att jag var maktlös, då kunde jag ta emot hjälp och det är det bästa jag gjort i hela mitt liv!!! Stor kram till dig

Jag är här. Du känner inte mig, men jag kan prata med dig

Jag skäms, har ångest och behöver hjälp. Är någon aktiv här?

Väldigt mycket Välkommen! :)
"Det finns verkligen ingen jag kan prata med om mina problem"
Skriv här och läs såklart, så kommer du få svar och respons av oss med
samma problematik. Varken här eller på AA behöver man skämmas.

Så skriv av dig

Varmt välkommen igen

Mvh

MM

Vad härligt att läsa om framsteg och om all den pepp ni ger varandra ❤ Själv känner jag mig rätt ensam i min kamp. Mitt snart ex har aldrig godtagit mitt drickande, så jag började dricka i smyg, för jag tänkte att det ska han inte få bestämma över också. Sen gick det åt skogen. Jag kämpar på och tycker att jag har förändrat massor. Men jag har inte riktigt hittat rätt stöd. Har varit på AA flertalet gånger, men där är det så mycket snack om ens alkoholistiska hjärna och hur saker som varit jag ända sen barnsben stämplas som alkoholistiska beteenden (t ex att vara dålig på att höra av sig). Förlåt Hönapöna, tänkte inte kapa din tråd! Vad duktig du och ni andra är i ert kämpande!
Kram

9 maj firar jag ett år som nykter. Inga återfall även om tankarna på alkohol mer eller mindre ständigt varit närvarande under året som gått.

Skillnaden är att de numera oftare kretsar kring vilken betydelse alkoholen har i samhället. Har under senare tid "utsatt" mig själv för att vara i sammanhang där drickandet är i fokus och alla inte känner till min avhållsamhet. Har funkat ok, men jag upplever verkligen att många speglar sig i mitt eget icke-drickande. Vissa är berömmande medan jag nog blir en vagel i ögat på andra.
Mitt eget sug är i princip borta även om det ibland hugger till i bröstet när jag sitter på en uteservering eller kan tänka på hur skönt det vore med en salongsberusande känsla. Jobbar precis som många andra med att tänka tanken fullt ut, vad blir konsekvenserna av att jag dricker? Funkar som en bra mentaliseringsövning upplever jag.

Många på forumet kämpar varje dag med att klara timme för timme, dag för dag med sin nykterhet. Fortsätt kämpa, den smala vägen ger så oerhört mycket i längden. Det går att skapa ett meningsfullt liv utan alkoholen i fokus,

//På drift

Härligt att höra! Fortsätt på den banan.❤️
Ja konstigt nog är det en ny och väldigt ovan känsla att inte döva sina känslor.
Att leva livet på livets villkor och inte på mina. Det tog ett tag för mig... men det går och det är en sund sak. Ta hand om dig!
Kram Ellan

Bra att du är här och tack för att du delar med dig. Du är inte ensam. Du undrar om det kommer gå över. Att förändra sina alkoholvanor genom att dricka mindre eller avstå helt kan vara ansträngande och för vissa kan det vara bra att kontakta vård. Det finns olika typ av stöd. Du har tagit ett första steg genom att våga sätta ord på hur du har det nu.

Att börja längta efter alkohol och använda alkohol som en "dämpare" av obehag är en viktig signal. Det är starkt av dig att formulera det här. Jag hoppas att din tråd får fart och att du stannar här hos oss. Jag vet att det finns några trådar här som utöver alkohol har gastric bypass som gemensam nämnare.

Vänligen Li-Lo