Senaste kommentarerna i forumet

Bra jobbat JoYo!! Bra att du känner att du "vill vara nykter"! Det är stärkande! Fortsätt kämpa!

Känns bra ännu! Vill vara nykter! ?

Grattis Alva! Alla trix, eller snarare verktyg, man kan använda sig av för att dra ner drickandet är ju bra! Du har ju hittat flera av dem. Fortsätt kämpa. Jag tycker att du gör det jättebra!

Det är allt för lätt att fastna i en ny rutin som till slut blir fängslande, jag har känt precis detsamma.
Att göra något som har blivit som en form av tvångshandling, inte bra.
Dock tror jag som du berättade förut att du tillbringade dina dogwalks med att formulera vad du skulle skriva om på forumet senare är och kan vara en bra sorts bearbetning, ett logistiktänkande som jag tror är bra att lägga upp de närmaste timmarna.
Jag har haft en bra användning för det, eller så är det just det jag har haft läggning för, jag har en förmåga att tänka igenom alla möjligheter och problem i förväg, 97% händer aldrig, men just de där 3% är det minst troliga där det mest händer saker.
En del kallar mig för pessimist, jag skulle nog vilja kalla mig själv för realist, att sluta förvånas över saker som händer.
Och händer saker, så skyller jag på ödet, det man inte kan få eller ha kontroll över.
Ditt val bygger på en känsla och man ska låta sig styras av känslor, magen tar oftast bättre beslut än hjärnan.
Det märker man bland annat när man har druckigt, magen låter sig inte luras så lätt, den spyr när den har fått nog.

Låt dig bara inspireras när du känner för det, skriv när du brinner för att lätta ditt hjärta för dig själv eller oss.
Vi finns här, och vi blir glada när du väl skriver, men låt det inte bli något tvång, vi kan vänta...

Må så gott och klappa vovven från Berra, jag har precis två styckna härliga vovvar runt mig just nu.

Det gick bra igår. Jag använde promillekollen. Jag blev lite onykter men kände när det var dags att bromsa. Jag drack tre glas, sen gick vi på konsert. Där fanns det bara folköl och vi orkade inte stå i kö. Efter konserten var jag trött, det var iskallt ute och jag åkte hem. En kort stund funderade jag på att gå vidare men sängen lockade mer. Så skönt.
Det har varit en blandning av både tur och skicklighet nu att det har gått bra. Att ta paus under utekvällen är verkligen jättebra, funkar bra för mig att stanna upp i drickandet under en halvtimme-timme.
Hur som helst är jag glad att det har gått bra, att jag mår bra och inte behöver ha ångest. Så skönt. Inga urspårningar. Planerade utgångstillfällen är ju bra eftersom jag hinner tänka ut strategier innan.
Nu ska jag fortsätta ha en skön helg.

Ha en fin nykter helg, det låter härligt! Visst är det skönt när man inser att det inte går att dricka, när man tex ska köra bil eller att man inte har något vin hemma.

Igår var det fredag och då drack jag vin, vilket jag "tillåter" mig att göra. Jag är glad över att jag har kommit en bra bit på vägen, de senaste månaden har jag inte druckit på veckodagarna, vilket är ett stort framsteg för mig!!

Wow till 8 dagar! Bra jobbat! Skönt att kropp å knopp börjar återhämta sig. Det är en behaglig känsla. Du verkar, som jag, ha zoomat ut lite - och reflekterar över att detta återfall känns lite lindrigare o mildare - samt att det går "lättare" att återhämta sig denna gång av olika anledningar. När du zoomar ut så kan du ju faktiskt se att "trenden" går åt rätt håll - även om du "föll". Kurvan pekar åt rätt håll!!! Återfallen ingår ju oftast i processen - och man kan ju faktiskt använda dessa som "verktyg" för att fortsätta åt rätt håll. Det är skitsvårt att se detta precis efter ett återfall - då är det andra känslor som har företräde: ångest, skam, skuld - förutom den rent fysiska återhämtningen. När jag "tjuvkikar" på din kurva som du beskriver den så tycker jag att den absolut pekar åt rätt håll. Grattis! Därmed inte sagt att det kan hända igen - men du har ju faktiskt lyckats bryta - och den förmåga kan du använda nästa (om det nu händer) nästa gång. Bra att du tar bilen till brorsan - ibland så skall man inte utsätta sig för frestelser - vi är sårbara i den nya nykterheten. Fortsätt kämpa!

Jo ska ändå bli skönt att försöka prata ut om allt,men svårt då jag har försökt dölja att jag har problem med alkohol för henne, hon har väl ändå märkt det och nämnt det någon gång men hon har nog inte insett hur stora problemet egentligen är.

Har fundetar på terapeut eller kutator för min del också ska kolla på det.

Ny helg nu ja. Försöker att hitta på grejer med barnen och idag ska iväg på kalas dessutom. Middag senare hos brorsan där blir man ju bjuden på A det vet jag.
Jag sa åt sambon att barnen ska med och jag kör. Då kan jag ju inte dricka.
Hur mycket jag än skulle vilja☺
Har inte köpt hem alkohol heller så finns inget att dricka.

Känns bra, känner mig pigg, känner mig bestämd att klara av det här.

Ny dag nya möjligheter.

Kram❤

Du låter bestämd. Det är bra. Underbart att din familj finns runt dig och stöttar. Suget kommer ju mest i början. Att inte sträcka ut armen efter första... Konsekvenstänkande..Tänka på hur alkoholen förstör våra liv. Osv. Jag fick sug igår. Klarade det. Jag vill inte förstöra mitt nyktra fria liv. Vaknar fortfarande ibland och tänker på: Vad är mitt problem idag? Har barnen blivit besvikna, arga, ledsna? Nä, dom är nöjda och stolta för att jag är nykter. Skönt, jag har inga problem! Klart att jag har men inga alkoholrelaterade i alla fall. Fint med ditt växthus. Du kanske ska skaffa dig ett nytt fint glas för a-fria goda drycker? Lite frysta bär i kanske... Kram

ja, – sekund – du är nykter, för dig närmare livet, det nyktra livet där du bättre kan välja hur du vill leva.
Att! du vill leva.

kan räcka!!

Såg ett program om självmord på tv häromkvällen. Mycket sevärt och klokt. Som en anhörig sa om mannen som försökt ta sitt liv: man är inte ledsen när man är så deprimerad att man vill ta sitt liv; man är sjuk. Just så är det när man är inne i supandet man blir definitionsmässigt, kliniskt – sjuk! – och behöver vård för att bryta det tillståndet. Just då har det varken med mod, moral, viljestyrka, eller annat att göra. Allt det kommer senare.

Pratade med sambon i morse.. Sa till honom att han riskerar min nykterhet på att förvara a i bilen. Det var inte meningen sa han. Det var därför jag hade dom i bilen. Jag frågade honom om han förstod hur allvarligt detta är för mig. Jag vill inte börja dricka igen!! Jag har sett hur du har smygit omkring här hemma sa jag. Jag sade till honom om att vill han supa så får han ta in på hotell eller något så länge vi bor här. Det verkade som om han förstod. Skönt att prata ut. På middagen igår så skickades en Whisky-flaska runt för att en person ville smaka på den. Då höll jag i flaskan. Några flash-tankar flög förbi. Jag har smakat på de flesta a-sorter. Endast druckit för att det är alkohol i. Har aldrig gillat smaken. Men kunde tänka på smak av rödvin, usch, whisky starkt (berusning), osv. tänker sen på mina sämsta fyllor. Vuxna barnens ilskna sms, mötet med chefen (som gjorde att jag slutade med a) ledsna barn, omhändertagna (inte mina som tur är) och svikna barn. Vuxna barn som mår dåligt av föräldrarnas supande. Ja all skit som alkohol ställer till med. När suget kommer gäller det att vara beredd. Jag skulle förmodligen aldrig druckit folkölen i bilen. Men bara att riskera nykterheten för sån skit!! Nä tack, jag är mer värd än så. Jag kollar lite i Tarot-kort emellanåt. Fick till mig att tänka på vilken uppförstrappa jag har haft, och nu sitter jag högst upp på trappan belåten. Tycker det stämmer bra. Det har varit tufft att ha ett alkoholmissbruk med allt vad det innebär. Jag har kämpat med det, sedan mot det. Nu varit fri 1 år 5 månader och några dagar. Helt okey siffror. Räknar inte så ofta, men ibland för att minnas...Kram...

Hoppas du klarar att bryta nu och att du kan motivera dig till att genomleva de svåra känslorna nykter!
Kram

"... jag har kommit tillräckligt långt i min nykterhet för att våga ta steget ut i verkligheten", dvs börja skriva under rubriken Det vidare livet, kanske? Om och när det känns så.

Dag 8 lördag, nu börjar det kännas bra i kroppen och knoppen. Jag har inte känt av abstinens så mycket i veckan. Lättaste första sluta veckan hittills. Beror på att jag inte druckit lika mycket innan jag slutat som förr. Nu när jag är sambo så blev det svårt med återställare och att dricka flera dagar i rad. Känner att jag ska fortsätta på inslagen väg. Att kämpa för att leva ett liv utan alkohol. Mina tidigare sluta försök har gjort mig både klokare och uthålligare. Och lugnare. Jag lever ett mycket bättre liv idag än när jag började med att sluta första gången. Positiv spiral även fast jag återfallit som tex sista perioden. Förra veckans drickande sänkte mig och gjorde så jag vaknade. Så nu fortsätter såpan och säsong 4 nu...hoppas hoppas det är den sista. Börjar bli tjatigt att skriva dag 1, 2 osv om och om igen. Kämpa på alla där ute. Lev framtiden nu.

Muränan, klart jag inte tycker att jag är dum i huvudet. Känner mig bara så när jag tänker på hur jag tänker när jag tagit första glaset.
Och jag tror mina tidigare lyckade sluta med alkohol starter gör att jag känner mig lugn nu. Jag vet att jag kan avstå alkohol. En tid iallafall. Du kommer med bra frågor muränan...hur göra annorlunda denna gång. Hmm. Det som gör skillnad är att inte ta det första glaset. Men hur fixa det tro. Jag vet faktiskt inte nu. Ska fundera på det.
Ha en underbart nykter valborg helg. För det ska jag ha :)

Pi31415, jag känner mig smått korkad iallafall när jag om och om igen gör samma sak(första glaset) i tron att jag kan göra det utan att jag återgår till gamla mönster.
Tack för stöd Pi31415 och ha en nykter och trevlig valborg helg du också.

Ha! Idag kom jag upp utan att ha ont överallt och var förhållandevis pigg. Nu har jag varit ledig två dagar och dom har varit ganska tuffa emellanåt.

I torsdags när jag vaknade kändes allt så jäkla tungt, men sen blev det fart igen. Var i växthuset en stund och rotade runt och vattnade utan sug på alkohol. Naturligtvis blev det en kamp mellan mig och den där sabla flaggan som hade blåst iväg igen. Denna gången hade den hittat några nya buskar att gömma sig i, men jag vann och satte upp den i topp på växthuset igen. Det har blivit något rituellt över falggeländet nu. Jag har identifierat mig med den ibland när den har legat nere i skiten. Funderar som sagt på att snurra fast den med silvertape.

I går fredag sög det självklart till i alkoholbegäret igen. Var ute och fixade lite på byn och körde förbi Systembolaget. Där var samma röra med bilar utanför och människor gick in och ut, men inte jag. Inte i går och förhoppningsvis inte när jag blir sugen nästa gång heller. Jag körde förbi utan något problem, konstigt nog. Det blev värre sen när jag kom hem.

Det har varit så jäkla nära dessa senaste dagarna att ta något gott att dricka. Känna värmen och hur hela kroppen rättar till sig. Fel! Nu måste kroppen rätta till sig utan alkohol.

Jag är så enormt tacksam över min familj som stöttar mig och att de lyssnar så fort det bubblar över och att vi vågar prata om det. Tack älskade familj!

Maken frågade häromdagen när jag körde en runda för att minska begäret hur mina planer såg ut. Helnykterist? Dricka någon gång på något gille? Kunna ta ett glas med vänner någongång? Bra frågor, men jag hade inget svar. Jag har funderat en del på det han frågade och vet fortfarande inte svaret på hans fråga? Just nu vill jag inte ha en droppe, vill hålla mig borta från skitet så länge det går. Kanske någon gång i framtiden kan jag ge ett svar, men inte nu.

Det känns skönt att jobba intensivt denna helgen. Då kommer jag bara hem för att äta och sova. Det är lättare att be följeslagaren dra åt skogen då.

Lev väl därute och njut av helgen. Tänk positivt.

Du gav oss. Tack för att du delade med dig.
En fin dag önskar jag dig.

för dina texter där du delar med dig.

Detta är en av flera fördelar med detta forum. Detta utbyte av tankar och erfarenheter. Det ger så mycket. Och det visar på ett grundmönster hos alla oss som utvecklat beroende och alkoholism; att utvecklingen är progressiv, att man aldrig kan bli en småkonsument av alkohol och att enda sättet att stoppa sjukdomsförloppet är total avhållsamhet. Men också detta att såpass många påbörjar en positiv process när de aktivt börjar använda forumet, varav en hel del lyckas bli nyktra efter något/några försök.

Hoppas att det går bra för dig ADHD nu när du håller på med separation och bostadssökande.
Och framförallt att du fortsätter att få ökad trygghet och säkerhet i din nykterhet.

Ja, en mognadsfråga....Men inom mig har ett val mognat.

Har också fört fram det, men allt rinner ut i sanden. Och det är där jag inte är stark nog/inte övertygande nog.

Det är han som måste flytta, det är min bostad. Känner mig verkligen som en bov!

Mår dåligt också, att inte bli lyssnad till riktigt. Min vilja blir inte respekterad.

Och det är jag som inte "slår näven i bordet", förstår jag. Men jag kan inte på det sättet.

Phu!

Tänker på dig en jobbig dag som denna .. var glad o tacksam att du har haft en sån fin vän i ditt liv .. ? minnena finns alltid kvar. Min älskade mormor somnade in för precis ett år sen i samma höga ålder , saknar henne mycket .. men vet att det är livets gång .. de har det bra nu .. följer din kamp , kämpa vidare .. Lerigen

Tack för det tipset, det var bra!