Senaste kommentarerna i forumet

Antabus kan säkert vara en bra krycka ibland. Själv har jag inte provat ens... Men om du Thomas tror att du behöver den och vill ha det stödet just nu så är det nog bra. Du behöver antagligen frigöra en del tid och energi till annat än a just nu.

Hej! Håller med dig om att rökning kanske inte är någon bra idé. Jag tror inte heller på att bryta ett beroende med ett annat beroende.

Men hur har drickandet sett ut före denna vecka? Vad vill du själv? Sluta helt eller förändra ditt drickande?

Jag äter effexor och har inga biverkningar av den?

OKej nej 75 cl sprit har jag bara druckit vid festtillfällena . Förmodligen mer då också . Därimot har jag andvänt alkoholen för förhindra min panikångest , ( väldigt dumt jag vet ). Men har inte kunna tänkt klart . Altså ingen alkoholfri Dag sen i somras .

Jag har också adhd , Förmodligen gad sen jag var liten . Vilken antidepressiva äter du ? Och har du nå biverkningar av den .

Ta det länge. Nu föregår jag händelser som kanske inte kommer att inträffa, men det är när motivationen är stark man behöver förebygga för svårare tider.
Man tror ofta att det är "över" alldeles för tidigt. Det är beroendehjärnan som gör ett sista desperat försök att komma till tals igen, med tankar som "nu behöver jag inte antabus längre, eller nu kan jag åka hem igen för nu känner jag mig stark, eller nu har det gått en tid nu är det nog ingen fara" om tankarna kommer om att skippa antabusen är det läge att bli misstänksam. Varför vill jag sluta med dem? Vad är det jag egentligen vill kunna göra om jag inte tar dem osv
Du är beslutsam och vill vidare. Du har gjort resan förr. Håll ut och ta all hjälp du kan få.
Kram

Vid alkoholabstinens tas anamnes för att utreda risk för delirium och behov av sjukvård.
Riskfaktorer anges som: haft delirium förut, alkoholkonsumtion mer än 75 cl sprit per dag i minst tre veckor, andra somatiska sjukdomar såsom pneumeni, tidigare kramper mm
Lindrig abstinens - den vi ofta kallar baksmälla - behandlas med B-vitamintillskott
Skriver inte detta för att förminska dina upplevelser utan för att om möjligt hjälpa dig att resonera med dig själv när ångesten kommer.
Du har en plan och följer den, det är det viktigaste. Och en plan när det gäller att ta tag i grundproblemen ångest och depression också. Det låter bra! Och att ha en plan fungerar lugnande vid ångest.
Fint att du orkar göra och tänka på annat nu. Ha det gott!

Ja det är skönt att jag kommit ur drickandet och kan börja blicka framåt. Gårdagen var rätt så bra. Lite svajigt på förmiddagen med under kvällen så började lugnet komma. Min hustru och dotter var på besök och var lite nervös innan men det blev ett väldigt bra möte. Vi tog en fika ihop och satt och snackade lite. Nu börjar livet. Jag skall ha ett möte med min mentor i morgon förmiddag tillsammans med min hustru. Och sedan så skall jag tillbaka till jobbet. Det skall bli så skönt. Vet att det kommer bli många jobbiga tillfällen nu med skilsmässan och jag har kommit tillfreds med det. Det är nog faktiskt bäst det som händer. Jag skall göra allt för att behålla huset. För här trivs jag så mycket. Vill inte lämna det. Och det finns bra möjligheter till det. Jag klarar av allt. Bara jag är nykter. Det är det som gäller. Så imorgon skall jag börja ta antabus. Skall ta det en tid så att min nykterhet stabiliserar lite och få lite distans till vad som hänt.

Tänkvärda ord! Javisst är det så att en ordentlig bakfylla förstärker allt jobbigt. Ska föröka dra ner på konsumtionen i första hand.Om inte det går måste jag sluta helt. Har som mål att max dricka 6 öl på fredag och lördag. Gick bra den här helgen iallafall. Drack 4 på fredagen och 3 på lördagen. Ska lämna leverprover pga körkort inom kort,så jag har ju det som morot? Piska? Önskar dej en bra dag!

Mannen som skalv, rekommenderas.
"På söndagen vaknade jag i en främmande lägenhet. Jag var kraftigt bakfull, hade ångest och svettades ymnigt. Jag hade pengar så det räckte till några öl och begav mig ut på stan på jakt efter ett ställe med morgonöppet. Richards pub tog emot från klockan nio och halv tio var jag där i detta obeskrivliga sällskap av pratsamma medelålders män med små röda simmiga ögon. Pilkastningen var i full gång och öl och porter flödade."...

Jag mådde inte så dåligt förutom att jag var väldigt trött. Lite yr också men ingen fara riktigt. Fick ju vara observant på farliga abstinenssymptom förstås?

Ångest har ja inte känt av men det kanske beror på att jag äter antidepressiva sen 9 år tillbaka. Jag har, förutom adhd även GAD (generaliserande ångest) men tror inte att jag skulle uppfylla kriterierna för den diagnosen längre om jag skulle sluta med antidepressiva. Jag har exponerat mig för så många saker vilket lett fram till att min ångest har minskat radikalt.

på den resan om han tänker dricka?
Jag har hemskt svårt för "vänligheter" ibland, om jag anar det är fråga om byteshandel och det antas jag får stå ut med något annat istället. Som just det där. Nu då jag varit snäll och nykter så kan du ju inte förbjuda mej att dricka på resan. Eller då "Vill du ha glass?", i mina öron låter som "...så tar jag en öl.", du som äter glass ska inte komma och förbjuda med mina alkoholnöjen.

OJ 2 liter vin är ju 60-70 cl ren sprit per kväll beroende på procent .

Hur mådde du dag 1-5 då ?

Själv har jag andvänt alkohol bara för ens ta mig till affären :(
Vågar inte chansa , fick rekommendation lägga In mig men ville inte få mer trubbel .

Också hört bra historier om. Folk som klarar sluta rakt av men de är tydligen inget att rekommerndera .

Kommer ej öka intag är inte ute efter känna rus , är inte ute efter fly längre .
Alkoholen har varit en flykt från väldigt stora negativa händelser som kom under kort tid för mig .

Men har missbrukat alkohol förr i livet . Har grundläggande ångest och depressions problem .

Ska lösa de på annat sätt nu !

Och tack för din support ?

Ja, jag tror verkligen att det är dags att jag slutar att kontrollera. Han är sin egen person, en vuxen människa som aldrig ska behöva inhämta min tillåtelse för att få dricka. Han sköter sig själv, tar sina egna val i livet.

I torsdags kväll pratade vi lite och jag försökte komma underfund med hur stor hans motivation för att sluta egentligen är. Då visar det sig att hans plan just nu är att inte dricka fram till påsk när vi två har en weekendresa inbokad. "Visa sig duktig" så han han "ska få lov" att dricka när vi är bortresta. Jag blev faktiskt bedrövad. Det visar sig alltså att han faktiskt inte har fattat allvaret. Han vill fortsätta att dricka på "speciella" tillfällen. Men du vet väl att jag inte tycker om att umgås med dig när du dricker? Sa jag. Han fattar alltså inte. Inte den här gången heller. Är det bara för mig att ge upp och packa väskan nu då eller?

Men viktigast ändå du hittat ett ställe att koppla av på och bli omskött och din dotter också fått vara i centrum. Tycker också det låter bra att du har tankar att strunta i spionarbetet. Släpp loss bara. Och hoppas på det bästa, det är ändå inte i dina händer.

Jag undrar ibland om jag skulle ha det lättare om jag kunde släppa loss och berömma honom att han är utan alkohol. Jag har så fastnat i det att det är han som ska ha den kontrollen och utan alkohol är det normala och inget att berömma.

Men kanske det ligger något i det, just i mitt fall, att jag borde jobba med att kunna tala med honom om hur mycket jag tycker om att han är nykter, inte bara det att jag inte gillar att han dricker. Men det kanske har att göra med att jag ännu har svårt med att gilla det han gör då han inte dricker, att mina och hans drömmar inte verkar mötas.

Nyligen läst Krister Sjögrens nya bok och dessutom Kjell Olof Feldt bok där de beskriver sina dilemma och beteende kring alkoholen vilket berikade mig.

Trots allt. Skönt att komma bort lite. Kan verkligen slappna av när jag är hemma hos min mamma, och hon älskar att vara med min dotter så jag får sova ut och dra mig länge i sängen.

Pratade med sambon i morse och han hävdar att han inte druckit nåt i helgen. Om det stämmer är det ju helt otroligt. Då har han varit utan en hel vecka nu. Får väl se hur han verkar när vi kommer hem i eftermiddag. Han är expert på att städa undan spår efter sig, men jag orkar inte kontrollera längre. Efter att ha läst lite i er andras trådar nu på morgonen så inser jag vilket klassiskt medberoendebeteende jag ändå har. Älskar att kontrollera och ha stenkoll. Orkar. Inte. Längre. Men ska jag alltså då bara lita på honom? Han vet ju att ett felsteg till så är det över. Men om han aktivt går in för att lura mig och täcka över eventuella felsteg då? Vad gör man då när man faktiskt ställt ett ultimatum?

Skam är en destruktiv känsla som är jobbig. Det kan ju bli en ond cirkel också. Man känner sig värdelös, dricker alkohol och känner en form av glädje eller rus. Efteråt när bakfyllan kommer så känns skammen och skulden etter värre. Kanske känner sig värdelös som förälder, som partner ja, som människa helt enkelt. Slår på sig själv om alkoholberoendet också. Det bästa är att om vi slutar med alkoholen, så känner man sig piggare och fräschare med tiden. Ja, jag klarade faktiskt att sluta med ett beroende. Jag är inte värdelös. Det finns hopp för oss alla. Den dagen vi slutar försöka förändra till det bättre, då först är vi körda...

Oki. Ja det var bara råd som du förstod? Jag förstod det dock efter ditt allra första inlägg som att du hade som plan att vara urfasad under denna vecka men jag missförstod nog.

Jag har själv inte försökt att fasa ut utan slutat rakt av så jag har ingen erfarenhet av det. Klarade mig nog jäkligt bra då jag slutade tvärt efter flera år av 2 liter vin varje kväll! Men om du har professionell hjälp som säger att det är jättefarligt för dig att gå från typ 2-3 glas vin ner direkt till 0 så ska du ju givetvis göra så?

Jag följer din resa här och önskar dig all lycka till???

Ja, Vilja, nog är den mycket smartare än min strategi i alla fall, fast man kan ju undra vad vi håller på med båda två. Jag har i och för sig inte bestämt mig för att vara helt vit, så jag får inte ångest av att jag druckit.
I fredags drack jag 1/2 flaska vin öppet och 1/2 flaska vin i smyg + en öl. 7,5 sg alltså. Klart berusad senare på kvällen och det vill jag ju inte att barnen ska uppleva. Försöker vara tyst så att det ska märkas då lite som möjligt. Lägger mig och sover förvånansvärt bra. Veckokonsumtionen ok alltså... men allt på en gång? Känner att det är nog nu. Igår hade jag vin hemma men valde att inte dricka. Känner mig trött på alkohol faktiskt. Till fredagsmiddagen inbillade jag mig att det var godare med riktigt vin (det skulle vara vin i såsen) och det var möjligtvis godare, men eftersom jag, min vana trogen, handlade en halv flaska extra så var det mycket fokus på i att få i mig det vinet i smyg.
Jag känner mig helt färdig med det livet. Det kommer nog att betyda att jag inte kan/ska dricka hemma. Det är här hemma problemet finns och igår när jag funderade på vin el inte vin, funderade på maten och att äkta rödvin säkert är godare till, osten som vi hade blir också godare, men nej, just nu könner jag mig verkligen färdig. Så vinet får stå. Häller inte ut, för jag kan just nu inte tänka mig att jag kommer att få för mig att korka upp det. Får väl se om det händer. Men jag är klar nu med det här, trött, inte sugen.

Och Allva, jag har inte lyckats hitta appen. Känner just nu att jag klarar mig utan. Bra jobbat att tacka nej till fortsatt utgång.
Och Vetejvem, tack för pepp. Funderar ibland på hur sömnpåverkan av a och alla dåliga beslut hänger ihop. Tror att det har stor betydelse.

Uppskattar era råd men kör nog kvar enligt plan .

Självklart är det så, men att bryta kontrollbehovet o känns sig okej o lugn är nog svårare sagt än gjort att bryta tror jag. Men såklart nåt man måste jobba på vartefter.
Här vet han också att d är sista chansen.....på riktigt!

Börjar orka göra annat på dagarna och endast till kvällen tar jag min dos som medicin . Tänker inte hela dagarna på alkohol .

Eftermiddagarna mår jag ofta dåligt på men ser ej alkohol som alternativ .

När jag skrev första inlägget ville jag helst sluta cold turkey . Planen. Var ej uppskriven för uttrappning , skrev en utifrån från minnet från min senaste gång .
Och ligger enligt plan och före om jag klarar mig på 30 cl ikväll .
.