Senaste kommentarerna i forumet

Att läsa mellan raderna och försöka förstå vad som egentligen sägs.
Se någon prata genom att utstöta ljud och röra på läpparna det kan nog vartenda varelse både göra och höra.
Alla djur kan kommunicera på sitt sätt, människan försöker i det längsta att tyda vad de menar.
Medans de har svårt att själva värdera det som kommuniceras dem emellan.
En person som flackar med blicken talar inte alltid sanning, att lyssna på en blind person som inte kan se dig i ögonen försvårar budskapen, t.om med en som är kraftig skälögd kan vara svår att se vem han eller hon talar till.
Kroppsspråket säger en sak medans munnen glappar åt ett annat håll, jag brukar själv irritera mig på tv-reportrarna som gestikulerar på ett felaktigt sätt, de nyper med fingrarna, skapar illusionen av en boll, eller en explosion, dämpar eller höjer.
Det ska vara en ordförstärkelse men kan ibland bara bli förvirrande.

Jo jag är en sådan som lyssnar på det som egentligen aldrig sägs, utan vad som menas eller ger känslan.
Kan vara bra för att jag kan förutse saker, men lika gärna vara en förbannelse att mina sinnen aldrig kan få vila,
Utan att jag ska behöva tyda och dechiffrera koden precis hela tiden, varför inte bara lyssna på det som sägs.
Jo det är min förbannelse som inte går att bara koppla bort, jo kanske det gick med berusningen, men då funkade å andra sidan ingenting av kodavläsningen, det blev bara ett enda kaos som t.ex att man inte lyssnar på vad andra säger eller bara avbryter hela tiden eller upprepar sig och upprepar sig...

Jo jag är faktiskt väldigt glad över att slippa behöva avkoda alla flashbacks som man fick dagen eller dagarna efter en fylla.
Hua så mycket skit man hann att häva ur sig på en sådan kort tid, munnen gick som en tvåtaktare och inte hade man något förstånd att sålla bort känsligheter eller osanningar eller till vem man sade saker till.
Det är ett kav lugnt hav numera, knappt lite krusningar på ytan längre, och då mår hela kroppen bättre av att inte behöva slåss mot sina inre demoner i form av ångestattacker.
En frihet i sig självt, minsann...

Min vecka som passerat har innehållit både bra och mindre trevliga saker.
Tillbringade tre timmar på skiktröntgen i fredags, det måste ha varit spännande för dem och fortfarande har jag ingenting fått veta.
Ska jag behöva oroa mig eller inte, bara att ingenting få veta är en oro i sig självt.
Jag är nog inte så rädd inför döden längre, hann att förlika mig med den när jag var som deppigast och faktiskt hade självmordstankar, men om min tid är utstakad så vill jag veta det så jag hinner med så mycket som möjligt.
Jag vill inte dö nyfiken.

I helgen har vi renoverat upp gamla arbetsrummet, ett femtonspel som kom i gungning när dottern flyttade ut och vi fick plötsligt ett rum till övers, grabben flyttade in i hennes gamla rum som var större, renovering.
Hans gamla rum blev arbetsrum, renovering.
Gamla arbetsrummet blir numera ett gästrum så ungarna kan sova över framledes, renovering.
Har dragit på det så länge jag har orkat och frugan har inte velat tjatat men påtalat det sådär någon gång i veckan, har inte velat påbörja så långe vi inte har alla grejor hemma, grejerna finns hemma och sedan är det bara att hitta en ledig lucka.
Luckan kom nu i helgen, och jag har i huvudet planerat allt in i minsta detalj, precis som Ingvar Jönsson i Jönssonligan.
Om vi bär ut alla grejor på lördag förmiddag så ska rummet vara färdigrenoverat på söndag eftermiddag, och så blev det.
Återstår att inhandla en ny garderob och faktiskt en heltäckningsmatta, vår allra första.
Har blivit en hejare på att fixa rummen numera, slarvar som en tok där det går att slarva, tidigare spacklade jag på en massa för att dagen efter slipa bort det, en femlitershink var inget problem att slösa bort på ett enda rum, tog en evighet.
Igår en knappa deciliter, listfärgen är vattenbaserad och kan målas över efter någon timme, likadant med takfärgen.
Numera slabbar man upp tapetklistret direkt på väggen så tapetbord är bortrationaliserad, det bubblar sig överallt men försvinner när limmet har torkat, man river tapeten när det krånglar så får man oskarpa kanter, osv osv...
Man har blivit fuskigare med åren men får skylla på att det bygger på livserfarenhet, och om det inte märks så är det bara onödigt nedlagd tid och arbete.

Det är också en grej som kommer md åldern, man lägger inte ner mer energi på mer än det behövs.
Jag kommer inte behöva försvara mig för ett dåligt precisionsarbete om det ändå kommer att behöva göras om ett tiotal år senare.
Det är ingen altartavla, och jag kommer att behöva dömas efter det, det ska slitas på och användas och tidens tand kommer att skapa en patina som man kan välja att ha kvar, eller förändra, i detta fall...förändra.

Förändring är bra, och ha en patina på sin lever...är mindre bra.

Berra

Hej
Jag vet inte säkert om alkoholister får mer ångest efter att ha druckit än icke alkoholister. Men en sak vet jag och det är att jag aldrig träffat en alkoholist som inte haft ångest efter att ha druckit.
vänligen
Ikaros

Nä, det hade den inte....mer än några dagar.
Därför finns det aldrig sprit hemma hos oss. Och det är väldigt långt till närmaste bolag.
Tur att det finns rent logistiska skyddsbarriärer!
Gonatt

Det känns som om det du skriver är väldigt viktigt. Men jag kan inte sortera upp hur det är menat att tolkas
"Ett barn som lyssnar på den vuxna personen och klarar inte av det.....sparka ut den vuxna och komma åt barnet....barnet har kraft som gömmer sig bakom all trauma och alla skador och alla brister som den vuxna personen har"
Är det barnets egna trauma och skador?
Hittar inte. Kraften finns på utsidan. Skyddar det skadade barnet inuti. Kraften måste finnas. Jo, barnet har kraft annars hade det inte överlevt. Kraften måste lossas för den stänger in. Skyddsrum är säkra men kalla, mörka och ensamma. Rustningar skyddar men väger mycket och hindrar rörelse.

Tänk så skönt för oss imorgon att vakna upp pigga! Brukar också dricka på söndagar( om jag har något)... men INTE ikväll och inte förra söndagen heller( då hade jag festat rejält 8 dagar i följd). Det absolut bästa för mig är att inte ha något alls hemma. Nu har jag 2 L sprit som jag köpte på flyget förra lördagen. Men de ska få stå kvar oöppnade.
Kram❤

du orkar ta det till tals nu då det ännu är nästa fyra veckor kvar till påsk?

Jag är inte själv den rätta att ge råd åt andra. Har haft en väldigt tyst helg. Inte orkat ta något till tals, trots han inte dricker nu. Jag orkar inte påminna att jag vill ha diskussioner och planera, jag tycker faktiskt om sånt, men här beter sej folk som om det vore ett straff. Så har varit så gott som osynlig. Svarar inte på halva kommentarer, har bara sagt jag inte förstår vad de menar då de säger något osammanhängande i hopp om att jag frågar mer.
Ingen talade om hur helgen skulle se ut eller kommande veckan. Tröttsamt. Jag tycker jag bara tynar bort. Orkar inte ens bli arg. Kommer själv att ha mycket program igen, ovanligt nog. Drar väl bara iväg på det igen, eftersom ingen diskuterar eller föreslår annat. Jag trodde småbarnsåren var de tuffaste, men det här är ju bara tomt.

Hur går det idag?

Så mycket kaos att hantera. Så mycket ansvar. Och jag känner mig lugn.
Tränat skiten ur mig hela helgen, mycket frisk luft, många timmars läsning i lugn och ro. Två böcker och en massa här på forumet.
Maken sa imorse "jag önskar jag hade tio procent av ditt go". Jo, det hade nog räckt för mig med, svarade jag, blir lite mycket 'go' ibland..."det händer saker iallafall" menade han.
Just det. Händer saker. Hela jävla tiden. Ibland funderar jag på om det är jag som ser till att det alltid finns hundra problem att lösa, eller om det är så att jag inte kan låta bli att lösa allt som dyker upp.
Måndagens och tisdagens agenda:
-Överklagan till försäkringskassan som ska skrivas - och det måste vara vattentätt vilket innebär nagelfarande av lagar och riktlinjer - för vinna ska jag.
-IVO-anmälan till BUP för felbedömning och vägran till utredning för min dotter.
-Västbusmöte angående dottern där jag behöver se till att hon får all hjälp som finns och lite till
-Bevaka en ansökan om bistånd som jag skerv i fredags till soc och vill att man tar upp som extraärende i soc nämnden redan på tisdag. Alltså mail och telefonkontakt med handläggare.
Morgondagen består av praktiska göromål, vardagsgrejer typ åka kors o tvärs för att få dottern till skolan, kommunstyrelsemöte (som behöver förberedas ikväll), middagslagning samt besök av familjebehandlare ang dottern, ytterligare ett politiskt möte måndag kväll.
Andas, vila och träna schemaläggs till tisdag morgon och onsdag förmiddag, ska bli sköööönt....
Fan va gött att man är nykter!

Ja, DrömmaBort, jag fattar precis vad du menar! Han ger något först, men bara med en baktanke. Så att man ska framstå som en sur och missunnsam bitch om man inte välsignar hans alkoholintag när han ju varit så bjussig. Men för att svara på din fråga så har jag inte alls lust att åka om han ska dricka.

Jag undrar om du brutit nu och försöker komma på fötter?
Hur ser dagen ut för dig imorgon?
Kram

Fattar inte kommentaren ovan

Måste jag lova att prova för att få reda på vad näringstillskottet heter, Roffe? ?

men inget vin hemma, vilket är toppen. I morgon kommer jag kunna vakna utvilad. I morgon ska jag inte svänga förbi bolaget. Det är lättare än att svänga förbi bolaget och sen försöka avstå från vinet.

När verkligeheten öppnar ens ögon. Och man vågar se.
Ha inte vin hemma. Räcker så.
Kram

Jag har svårast att hålla mig undan vin på söndagar. Det är min första sönd jag inte dricker vin. Haft en toppen dag med långpromenad i solen. Åkte iväg på em för shopping (för att jag inte vill bli sugen). På vägen hem kring kl.18 så kom jag på att jag har en 1/2 flaska vin. Bestämde mig för att ta den när jag kommer hem. När jag kom hem fanns det ingenting. Blev först helt förstörd och rastlös men det försvann inom 15 min. Så nu ikväll är jag så nöjd. Kommer vara pigg och glad imorgon Månd ??. Inser att jag kan nog inte ha vin hemma om jag skall klara detta!!!?

Om du är beredd att prova så vet jag ett näringstillskott som ev kan hjälpa/ lindra både abstinens och adhd.
Kommer själv att pröva detta för att se om det hjälper mig..from imorgon.
Det är även bra vid träning med en ökad prestation och syreupptag, studier finns på detta. Och ja det är dopingsäkert också.

Hej alla !
För 6 månader sedan tog jag äntligen beslutet att söka hjälp för mitt missbruk av etanol. Har vetat om det länge, men inte velat erkänna det för mig själv och alla andra.
Efter att ha druckit öl fast barnen skulle komma så brast det totalt. Tog kontakt med fhv på måndagen och bollen var i rullning.
Fick förmånen att gå en kbt-behandling som arbetsgivaren bekostar.
Väldigt jobbigt från början, mycket som kom upp till ytan. Helt sjukt hur man har betett sig, utan att förstå hur fel det har varit.
Har förstått att jag är sjuk-alkoholist. Låter väldigt negativt men är ju inte värre än att vara nötallergiker t.ex. Avstå alkohol så är det inga problem :) Kan tyckas att jag inte har varit nykter så länge, men är inte det minsta orolig att etanolen kommer att få finnas i mitt liv i framtiden. Har bara positivt att säga om behandlingen, att det skulle ge så mycket av att bara prata med någon
och ha tematräffar och hemuppgifter det trodde jag aldrig. Är ju typen som "aldrig i helvete att jag går till en psykolog för 1000
kr/h" Ack så fel jag hade. Skulle kunna berätta hur mycket som helst som hänt under rusets inverkan. Men vi har nog alla här
gjort ungefär samma saker skulle jag tro.
Vill bara peppa dig som står och tvekar om att söka hjälp. Gör det!! Livet är så mycket trevligare nykter, jag lovar.
Är ingen expert men ställ gärna frågor så svara jag.

/ Björn.

Nybörjare som man är så hamnade ju mitt inlägg som en kommentar, men det bjuder jag på :)

Jag drack lite igårkväll också, blev bjuden på en whisky och en starköl hemma hos en kompis. Kunde inte stå emot. Känner mej "bakslug" mot mej själv. Tänkte att de där vita veckorna kan väl vänta en dag till... Men sen gick jag hem tidigt, hade ju ingen alkohol hemma så jag är lite nöjd ändå, att det inte blev mer. Kanske de stämmer att det går allt lättare att styra upp. Men nu ska det bli ett längre uppehåll för min del. Känner att det kan vara bra för både min kropp och 'knopp' ?

Eftersom du är ny på forumet kanske jag ska börja med att jag brukar ställa provocerande (men välmenta) frågor.
Tänker du att det finns andra nackdelar med ditt drickande och du vill ha hjälp att hitta motivation genom att få reda på fysiska skadeverkningar som inte märks direkt?
Eller söker du svar på frågan om det är ok att fortsätta som du gör?
Eftersom du skriver här antar jag att du börjat reflektera. Kanske står det och väger. Så har det varit för mig, och är kanske på sätt och vis fortfarande fast jag börjar inse att det jag redan visste tyvärr stämmer.
Jag ville få en hälsokontroll direkt efter senaste återfallet för att få motivation genom att se hur kroppen påverkats. Den beroende delen av mig ville också ha en hälsoundersökning för att visa att allt var lugnt, ingen fara, fortsätt du...
Läkaren ville inte ge mig det. Så ingen av mina personligheter fick som den ville. Kanske lika bra. Vad hade hänt om alla värden var bra?
Finns det andra delar i ditt liv som påverkats negativt av din höga konsumtion? Eller vad var det som fick dig att börja fundera?

Men kanske kan du börja med att komplettera bilden. Köra filmen ända till slutet. Först det härliga ruset, det som lockar och förstärker beteendet eftersom det kommer först. Kopplingen till hjärnan blir alkohol=direkt belöning. Ångesten som kommer sedan kopplar hjärnan bort. Om du tränar upp förmågan att köra hela filmen i ditt huvud när tanken på den positiva första känslan dyker upp och försöker förföra dig kanske bilden i sin helhet ter sig mindre angenäm.
Kan du utforska vad det är som är mest positivt för dig när du dricker? Vilket behov fyller det? Känn och tänk efter ordentligt.
Vad annat skulle kunna ge dig en liknande känsla eller fylla behovet?
Var ärlig mot dig själv. Hur ofta uppnår du den känslan som ursprungligen fick dig att fastna för alkoholen? Känns den fortfarande lika starkt varje gång, eller finns det en längtan efter att återuppleva något som inte längre infinner sig? Har nackdelarna och biverkningarna blivit fler och större med tiden? Hjärnan minns det som varit känslomässigt starkt. Resten faller i glömska.
Och med droger (däribland alkohol) är det ju så att dopaminduschen de utlöser, iallafall hos många som sedan fastnar i beroende, ger ett sådant välbefinnande att hjärnan bevarar det i långtidsminnet.
Bra att du vaknat och har stöd hos sambon. Ser fram emot att läsa mer om den förändring du är på väg att börja. Kanske ändras ditt nick senare. Från tröttochsur till piggochnykter?

Hur många gånger har jag inte druckit på det! Efter ett långpass, en sommardag, solen skiner och kroppen är härligt trött. Varför inte toppa känslan lite till?
Så onödigt. Det är ju bara föreställningen, bilden, av det njutningsfulla sippandet på en iskall öl. Det är ju bara när man tar de första klunkarna den bilden stämmer någorlunda. Sippar, förresten. Törsten efter ett långpass kräver minst tre öl i rask följd.
Dessa gånger brukar inte spåra ur. Men ändå. Vatten släcker törsten bättre och varför försöka förbättra något som redan är fullkomligt?
Igår efter tre timmars cykling, varm dusch och däckbyte endast iklädd t-shirt la jag mig i solen och andades. Njöt. Lugn i hela kroppen och klar i huvudet. Hade njutningen ökat om det funnits dimma i skallen? Knappast.
Konstigt hur vi kan lura oss själva.

Jag tror ju att beroendet ser olika ut och att vissa inte blir lika fysiskt beroende som andra. Varken av nikotin eller av a. Sen blir ju vissa inte lika skadade av rökning heller, kanske inte av alkohol heller. Däremot känns det lite onödigt att chansa, alkoholsjukdomarna som kan komma är inte så kul - mag- och strupcancer, alkoholrelaterad demens. Roligare kan man ha. Men visst kan du säkert ha rätt i att din kropp kanske kan hantera a bättre än vissa andra. Undrar vad den hade kunnat prestera om du inte dränkt den i a? Och jag menade inte att vara spydig nu, jag tycker verkligen att de här skillnaderna är intressant. Har en pappa som rökte, men som utan problem kunde låta bli ett par dagar i sträck. Han fungerade likadant med alkohol. Kunde dricka oftare ibland, men rätt som det var lägga av. Sen låter ditt drickande klart osunt oavsettt om du lider av det eller inte.

Hej
När jag läser vad du skriver känner jag att du står vid en vändpunkt. OM du lyckas bryta nu har förmodligen inte alkoholen fullt ut fått grepp om dig. Å den andra sidan är du på väg dit som vi är alltför många som känner till. Dit där alkoholen tar över livet. Där alkoholen dominerar vare sig man är påverkad eller inte och där alla andra värden tynar bort.
Jag önskar dig verkligen lycka till i din kamp. Det är den första tiden som är svårast. Läs gärna t,ex vad Elias har skrivit.
vänligen
Ikaros

Wow, otroligt vilken resa du gjort redan och vilka betydelsefulla steg du tagit. Jag tror verkligen att du grejar det här. Starkt jobbat.

Hej
Jag kommer att följa dig med spänning. Det behövs verkligen alternativ när det gäller att bekämpa alkoholism. Detta eftersom vi alla är mycket olika, det som fungerar för den ene passar inte alltid för den andre. osv.
vänligen
Ikaros