Senaste kommentarerna i forumet

Det kanske vore något att sysselsätta sig med.

snöat in på korsord! Det håller mig sysselsatt eftersom jag lätt blir rastlös när jag är ledig. Känner mig som en pensionär då jag tom har skickat iväg ett argt mail till vår lokala tidning när dagens kryss hade missats i tidningen???

Men alla sätt är bra utom de dåliga?

Hoppas du får en underbar nykter helg!

ändå har man svårt att inte svänga in på bolaget.

Sysselsätt sig nu fram till kl 15 om nu bolaget stänger då i din stad. Jag har 200 meter till närmaste bolag och 20 meter till närmaste pub? Gäller att ignorera allt så fort man går ut...

De gånger jag tänkt att jag ska handla ifall jag kommer ångra mig så har jag kännt mig så otroligt lättad när bolaget sen är stängt. Alltså lättad att jag stod emot! Då behöver jag ju inte fundera på det mer?

De stänger ju snart. Ja jag ska alltså inte dricka, men det är ju bara att ha hemma, för det fall jag skulle i morgon vilja ta bara ett glas vin. Hmmm, om jag ändå inte ska dricka, eventuellt ett glas i morgon, varför ska jag då gå till systemet? Nä, jag stannar hemma. Jag vet hur det slutar om jag svänger förbi systemet. Men jag försökte lura mig, men den gick jag inte på.

Du är en "fighting spirit" utan like.
Och det är så roligt att läsa och inspirerande för oss andra att fortsätta på en rak väg.

Tänk att det kan funka så, att en del bara lägger av och må kanon bra i det hela. Som att vända på ett mynt.
Svartvitt är ju likadan. Hon satte upp 60 dagar och sen mådde hon så bra att hon valde att inte dricka alls efter
sitt uppsatta mål.

Jag är ju också så att jag bara känner tacksamhet. Jag är så otroligt lycklig över att jag inte dricker längre.
Kan jag bara hålla impulsen i hjärnan i styr är jag hyfsat safe.

Iaf idag är jag safe och det är jag glad för :)

Japp. Nödlösningar är bra om man tänker på alternativet. Sedan... får du se fram emot den tunga, läkande sömnen. Drömmarna?

– Djurskyddslagen. Den borde tillämpas oftare.

Du skrev förut att du har svårt att sova flera timmar i sträck nattetid.
Det är guld att ha propavan vi dessa tillfällen. Dels för att man har en
helt annan förutsättning att ta sina problem om man får sova.

När mitt sug blev oerhört tungt för ett par veckor sedan tog
jag propavan så jag somnade istället. När jag vaknade så
var suget på A borta.

Bättre att sova än att dricka när det blir tungt :)

Det var verkligen som att du "peakade" (nådde botten?) där vid nyår, Elias. Sen dess har det bara blivit bättre förstås. Du är en inspirationskälla för oss alla, men låt dig inte tyngas av det.

God och bra mat är också bra, gärna tillsammans med en vän. Det jobbar i en utan att man knappt tänker på det.

Ingen fara Vejla ❤
Det är skönt med lite stöttning i det hela.

För några dagar sen kom jag hem efter att ha varit ute någon timme. Börjar lägga barnen & rätt vad det är så hör jag att han skäller & går på.
Kommer ut några min senare & får då reda på att hunden ( unghund) har kissat på sonens madrass som stod på golvet.
& att "hundjävlen" sitter där ute för han kommer inte in här mer.
Går ut & hittar hunden bunden i trädgården i mörkret.
Fick in hunden igen.

Sen dagen efter kommer jag hem från jobb( hunden möter mig alltid)
Ingen hund som möter mig & jag frågar var han är.
Först säger han att han är i trädgården,går ut & tittar. Ingen hund.
Sen säger han att han är såld o att jag inte behöver veta var.
Men efter ett tag kommer min lille pälskling ❤❤❤❤

Hej Elias
Du är en inspirationskälla! Jag mår alltid litet bättre när jag läser vad du skriver. Din livsglädje lyser upp.
Indirekt svarar du på min fråga om varför tycker jag. Du drack väl helt enkelt för att du drack?? Men nog ältat om det.
vänligen
Ikaros

uppe i sadeln igen. Gott att höra :D

Du har så lång nykterhet bakom dig så
du vet hur exakt du ska göra. Vet vad du ska undvika.
Du kan detta egentligen. Och du vet.

Finns inga alternativ för oss som är över på andra
sidan av sjukdomen. Det finns bara Nej tack, jag dricker inte.
Vad som än händer är det "Nej tack jag dricker inte alkohol"

Sitt liten stund i solen om du hinner och reflektera.
Det är bra för själen nu efter den mörka tiden som varit.
Vi behöver ljuset.

Så glad att höra att du har klarat dessa jobbiga dagar.
Så himla glad för det!

hög

Jag har sovit som en stock faktiskt. Tog lite tid innan jag somnade men när jag väl somnade så.
Skall över till min syster och käka lite lunch idag. Kanske pysslar jag lite här hemma idag också så här är fint när hustrun och dottern kommer hem imorgon.
Längtar efter det. Skall äta lite gott ikväll också. Ja jag fixar detta IM. Det skall jag. Det skall bli så skönt och få lite distans till detta och komma in i de vanliga rutinerna igen. Jag längtar. Vet att jag inte skall skynda fram något men jag längtar tills dess.

Känner igen mig också med barndomskänslor o andra minnen som börjat komma upp till ytan....skrämmande med dessa starka känslor som är blandat med det kontrollbehov man faktiskt upptäckte att man har. Det är en konstig mix som är nyttigt att bearbeta....kanske har medberoende känslorna funnits ändå sen barnsben?!

Så bra att du ändå kravlat dig fram till "skrivmaskinen". Fortsätt med det!

Har sagt det förut, du inspirerar.
Trevlig helg:)

hej alla här förlåt att man skriver sånt kom hem för några dagar sen men inte mår bättre för det :( och när man var där så börja man med antabus men det hjälper ej men skriver mera under dagen och hoppas att man mår bättre då tack alla här och jag har PROBLEM MED SPRITEN och det vet jag och när man ska skriva så skaka händer hela tiden :(

Trött . Lär lägga mig tidigare idag . Rutiner rutiner . Siktar på 40 cl

... men jag tror vi alla mår bäst av att vara uppriktiga mot oss själva och varandra: jag har precis som du E. haft besvär med magen i några veckor, besvären kom fr.a på natten och bestod i en skavande värk precis där revbenen slutar. Galla? Hjärtbesvär? Cancer? undrade jag. Häromkvällen sa jag att jag skulle ta ett par öl för att bota mig. Svepskäl, förstås. Men häpen blev jag – första smärtfria natten på länge! Sov som en liten gris! Medicinskt oförklarligt? Psykologiskt? Kanske en spänning som släppte? Ja, jag har varit rätt spänd på sistone. Ska nog försöka ta tag i den känslan utan a också. Men nu tror jag i varje fall att det inte var någon allvarlig fysisk sjukdom.

Min utpräglade ADHD försvårar genom impulsiviteten och de starka svängningarna som gör att jag tvivlar på mig själv. Hjärnan gör tvära kast som jag inte hinner reflektera över. Infall leder till tvång som leder till snabba beslut. Flyta med, surfa på suget, vila i stunden, stanna upp och tänka. Allt det där som är nödvändigt för att göra bra val är så förbannat svårt.
Har ett mantra som jag försökter pränta in så det kan användas lika snabbt som impulsen flyger i mig. "Gör inte saken värre"

Kan din chef hjälpa dig att få stöd via företagshälsovården? Eller har du det redan?
Förstår paniken. Att se dagens kamp som en ständig följeslagare utan slut kan ju kännas överväldigande. Men det behöver ju inte bli så. Många här inne har beskrivit processen. Kanske kan det stärka dig att läsa om hur det varit för andra. Det måste ju inte bli lika svårt hela tiden. Kanske är det nu det är som värst för att sedan bli mer och mer en del av vardagen. Om du fyller livet med annat får sorgen över det du just nu tänker du förlorat mindre och mindre utrymme.
Mig hjälper tanken på att barnen behöver mig. Ibland är det en kamp och ibland inte.