Senaste kommentarerna i forumet

Så bra att du hittat hit och så bra att du söker hjälp och berättar i så god tid! Många som hittar hit har levt ett antal eller många år i relationer som präglas av missbruk. Läs omkring här i trådarna så kommer du att känna igen vad det handlar om. Tyvärr måste jag vara brutalt ärlig vad gäller din avslutande fråga. Du kan inte få honom till att förstå, det måste vara hans egen insikt, hans egen vilja att förändra och hans eget (tuffa) jobb att bli nykter. Vi är många, många här som tvingats göra den insikten. Efter bara tre månader med så allvarliga och jobbiga händelser vill jag ge dig ett råd som jag sällan ger: lämna den mannen nu!
Läs här så tror jag du inser att alkoholen är en mycket mäktig motståndare! Allt gott! / mt

För varje dag minskar ångesten för festen och snart kanske jag kan förlåta mig själv. Det fylls på med nya dumheter överallt, så mitt glöms i väl mängden.
Men ja, det är ett bra mål! Vakna VARJE DAG och må bra. Inte behöva fundera på vad som hände, vad jag gjorde och sa... Inte vara rädd att kolla mobilen...

Förresten - han som höll i festen undrade om jag ville följa med ut med honom och ett gäng igår, så tydligen har jag inte betett mig så att jag blir utesluten, jag tackade dock nej. ? lite för utsatt situation än så länge.

och börjar känna redan nu att två veckor utan fyllor gör att ångesten släpptt åtminstone pyttelite.
Vilken otrolig skillnad att vakna nu på söndagmorgonen utan att ha druckit igår, att det inte ger ångest att sträcka sig efter telefonen och att jag vet att jag inte gjorde något osmakligt igår.
Jag ser fram emot hur jag förhoppningsvis känner om en månad, ett halvår, ett år när ångesten bör ha släppt ännu mer.

Att han fysiskt hindrar dig när du vill gå, sliter ner dig och tvingar dig att lyssna när han anklagar dig, att han är så instabil i sinnesstämning och inte alls förstår dina reaktioner från timme till timme... Det är allvarliga signaler. Vi är fler här som känner oro och ber dig ta signalerna på allvar! Ta emot hjälp och se till att du kommer i säkerhet!
I bästa välmening! / mt

Hej Livrädd.
Det primära är att du sätter dig själv i säkerhet. Ditt inlägg andas lite uppgivenhet, känns det som. Hoppas jag har fel.
Om du helt enkelt skulle lämna dina hästar tills du får tag på stallplats åt dem, hur skulle det funka? Skulle din sambo skada hästarna, tror du? Är det realistiskt? Är det det som får dig att tveka, att du misstänker att han kommer att skada dom? Hur uppför sig hunden mot din sambo när han är aggressiv mot dig? Försvarar hunden dig?
Du vill sköta det här utan att begära hjälp av andra men som jag ser det är det mycket svårt, ja omöjligt. Du har fått erbjudande om hjälp. Tag emot hjälpen!!
När du har flyttat, varför inte kontakta sambons syster igen och berätta allt för henne, även om sambon har förbjudit dig, och även hon 'står på hans sida', som du har skrivit. Hennes vetskap kan troligen hjälpa djuren. Hon kommer säkerligen att kontakta honom, åka dit och kollar av automatiskt hur djuren har det. Rent allmänt har människor lättare att polisanmäla misshandel av djur än när det förekommer i familjer. Precis som om att man är känsligare för djurs situation. Hon vet kanske ingenting om hans hälsotillstånd?
Men, som sagt, det primära är DIN akuta situation.
Sätt dig i säkerhet! Vänta INTE! Vem vet, kanske det slutar med att du får huset och stallet och det är din sambo som ger sig av. Han behöver ju inget stall. Han behöver vård.
Ursula

Tack Pi131415, ska tänka på vad du skriver. Kloka ord. Acceptera suget. Tack för du delar med dig av dina erfarenheter. De behövs. Skapar tankar. Bra ibland och kunna reflektera över hur man ska förhålla sig till suget och alkoholdjävulen. Bra och vara rädd för saker i livet, tänker jag . Med att vara rädd menar jag tex att jag inte nonchalera suget när det kommer. Ska ha respekt för den. Den kan vinna. Rädslan ska få mig att vara mer beredd. Göra så att jag förbereder och lever så jag klarar ert liv utan alkohol. Rädslan för beroendet och att dricka alkohol ska få mig att avstå. Rädslan ska få mig att vara på min vakt och göra så att jag tex inte ska tro att jag kan måttlighetsdricka igen. Rädsla är bra. Att veta att suget går över, efter en stund, minskar såklart rädslan. Men gör så att jag inte utsätter mig för onödig frestelse/situationer förrän jag är redo för det. Eller om man ska göra det öht som beroende. Jag är tex rädd för höga höjder, djupa vatten och alkohol. Och det kommer jag att fortsätta att vara.

..för era inlägg. Det gick vägen igår även om det var nära. Bra inlägg om att stanna upp och tänka till. Stämmer bra att man tar till A istället för att känna efter! Nåväl. Dags för en kopp kaffe. Ha en bra söndag allihop.

Sugen efter alkohol är en drift som skapas och uppstår inom dig p.g.a. tidigare drickande.
Om du är rädd för något som uppstår inombords, så är du rädd för dig själv. Det är inte bra.
Tänk istället som så att detta kommer p.g.a. tidigare alkoholmissbruk, det är helt naturligt att det uppstår sug, och att du måste acceptera det.
Gör sedan precis som du gjorde igår. Stå emot suget.

Var inte rädd för sugen. Acceptera att de kommer. Träna på förnuftiga tankar och bra aktiviteter för att stå emot dem.

Grattis till snart en månad! Du är på rätt väg, bra!

Dag 29 söndag, igår var största lärdomen att ett sug går över. Från att känna att världen kommer att gå under om jag inte får alkohol till att knappt ens komma ihåg att jag ville ha alkohol. Allt på 30min. Känner rädsla för den enorma kraft ett alkohol beroende ger. Igår var det en inre kamp mellan mitt inre jag som är beroende vs mitt inre jag som vill vara fri. Två olika viljor möttes. Igår segrade jag som vill vara fri. Att vara rädd för dessa möten gör att jag är på min vakt. Ta med lärdomen att hjärnan lurar mig med att tro att världen går under om jag inte får alkohol. Illusion. Fejk.

Jag har suttit vid datorn och läst din tråd hela helgen och du skriver så målande och jag känner igen mig själv till vissa delar. jag har blivit rörd och berörd av din resa och vill tacka dig för att du så generöst delar dina tanka förbehållslöst här på forumet. Själv suddar jag nog alldeles för ofta, ska nog försöka släppa på min intrigitet lite mer framöver. Ha många dagar utan blackouts framöver!

Nu är helgen snart över. Hoppas det gått bra! Jag var i samma situation som ni för drygt ett år sedan. Fast smygdrack också. Skötte också jobb, klädsel, vänner etc. Inte heller familjen märkte så mycket eftersom jag drack på natten oftast. För mig handlade det mycket om att bryta vanor. Men till en början bytte jag ut vinet mot a-fritt. Fick min känsla av ro... Jag slutade helt de första månaderna och det behövdes. Med a-fritt glaset i hand kunde jag sitta som tidigare, njuta av känslan att vara nykter där lite senare på kvällen och sen sova gott hela natten. När man sedan är pigg dagen efter så får man ibland rätt mycket gjort och är naturligt trött på kvällen.
Det är en process som tar tid. Alla tankar och funderingar. Alla tankar på a och rastlösheten när man inte kan dricka. Men det släpper, jag lovar, och då finns något annat. En annan harmoni. Lycka till nu!

Börja med det i morgon och kör på med tre fyra aktiviteter per vecka, tuffa konditonspass och du kommer märka att lusten att dricka försvinner. Bättre än mediciner tror jag. Lycka till

mitt på blanka förmiddagen. Jag hade varit ute med hunden, ätit frukost, läst morgontidningen och satt vid datorn när jag tittade ner på hunden som låg på golvet bredvid mig. Han låg på sidan och snusade, inte ett bekymmer i världen. Hundar vet hur man lever. Plötsligt kände jag att det vore nog inte så tokigt att krypa tillbaka ner i sängvärmen igen, dra täcket över huvudet och mysa till det lite. Så det gjorde jag, och hade faktiskt inte ett dugg dåligt samvete för den sakens skull.

Hela grejen med att sluta dricka är för mig att få ett bättre liv. Jag måste skapa ett sätt att leva som lägger så mycket distans som möjligt mellan då och nu. I missbruket ställde jag konstant höga krav på mig själv att prestera på dagarna för att ursäkta mitt drickande på kvällarna. Nu måste jag släppa det där. Att unna mig en tupplur närhelst jag känner för det är ett sätt, att strunta i hushållssysslorna en kväll och bara slappa framför tv'n är ett annat. Jag hoppas kunna bygga ett liv som hjälper mig att avfärda djävulen på min axel med en axelryckning.
-Försök du, gubben, mig rår du inte på.

Äpplena börjar falla från träden nu. Jag är inte särskilt förtjust i äpplen, men när jag bodde i Skåne åkte vi ändå till Kivik varje år för att titta på äppeltavlan och botanisera bland marknadsstånden. Det slutade alltid med att vi kom hem med kilovis med äpplen, must och annat äppelrelaterat. Äpplena blev sällan uppätna, dom hamnade i trädgården till glädje för rådjuren. Och för mig, som fick se en del ståtliga djur till morgonkaffet.

Ha en fin dag!

Imorgon börjar 21 dagar. Känner mig osäker på om jag kommer greja det. Försöker ta denna dag med ingen eller mkt lågt intag. Rensat kalendern framöver på potentiella fällor förutom en aktivitet som kommer bli en utmaning om ett par veckor.

Jag tror att de flesta inte bryr sig om ifall du blev för full, folk har fullt upp med sig själva dagen efter, och man har ju en tendens att hitta på saker man sagt och gjort. Givetvis späder man på sin ångest man gör ju inget för att minska den, till exempel att ta reda på vad som hände på festen eller krogen? Ringa runt och prata med folk känns ju som ett dödsstraff...
Och vad vi/ni/du gjort på fyllan så glöms det bort ganska snabbt,,
Men det är mitt mål att aldrig mer behöva fundera och vara orolig dagen efter en fest.
Och det är allas mål i denna tråden, och det kommer gå galant

Varför denna starka längtan efter ett förändrat medvetandetillstånd?
Minns att jag liksom "landade" där jag ville vara den första gången jag drack alkohol. Som att komma hem.
Var bara tretton år den gången.

Åh vad fina och omtänksamma ord. Det får mig inte att må "bra", men bättre än innan.
Jag är tacksam att du tog dig tid Karin.

Tack för att du delade med dig. Jag ska inte förminska hur du känner för jag vet hur ångesten kan riva och slita i en. Men objektivt så måste jag ändå säga att jag tror att du oroar dig i onödan för just den här saken. Klart att man inte vet hur det kommer bli mellan er, men jag ser inget alls som tyder på att han skulle lämna ert dejtande pga detta. Fokusera på att han var gullig och inte har kommenterat det. Det är nog hans sätt att visa att han inte dömer dig pga den kvällen. Jag har ibland förstört relationer till män jag dejtat för att jag blivit fullkomligt osmaklig på fyllan, men med facit i hand så tänker jag att de ändå inte är män jag vill ha i mitt liv om de inte kan förlåta och ha överseende.
Vila tryggt i att han tog med dig hem och var gullig mot dig och försök tänka att människor bör döma dig efter hur du reder upp saker och inte för dina misstag i sig. Du blev för full och nu vill du inte bli det nästa gång. Heja dig!

Jag hade varit nervös i flera veckor för den hör festen. Komplicerade relationer och mannen jag dejtar sedan 6 månader skulle också dit. Vårt första "officiella tillfälle", jag osäker på var jag hade honom... Många jag känner skulle dit liksom många han känner, och alla våra gemensamma bekanta...
Innan festen var jag glad, förfestade med en kompis och var rätt så salongs när vi kom dit. Sent. Han var upptagen med sällskapslekar och vi hälsade snabbt.
Min kompis gick och satte sig med några arbetskamrater, jag hamnade i köket. Med vinet. Drack snabbt och mycket, pratade med massa folk... Sedan tappar jag minnet bitvis.
Mannen jag dejtar tar hem mig, jag trillar på vägen och jag vaknar med blåmärken och ångest i hans säng.
Han är jättegullig mot mig och har inte kommenterat vad som hände.
Jag är fullkomligt livrädd att förlora honom på grund av mitt beteende. Ångest.

Kryper i kroppen när jag tänker på alla män jag raggat på som jag aldrig skulle tittat åt på det sättet nykter. Så pinsamt.
Du får berätta mer om festen om du vill och orkar. Om du inte bara vill lägga den bakom dig redan nu?

" sug är en önskan om att förändra sitt (sinnes) tillstånd.
Så precis på pricken. Har aldrig hört någon uttrycka det så tidigare, men på mej stämmer det exakt.
Det liksom bara ramlade ner en polett!
Tack Ebba!?

Det tror jag är en rimlig teori. Som sagt, det går över styr. Jag dansar på bord, beter mig sexuellt utagerande och är... För mycket.
Sista festen nu var en viktig fest för mig på många vis och jag är så besviken på mig själv för att jag pajade allting,

Det tror jag är en rimlig teori. Som sagt, det går över styr. Jag dansar på bord, beter mig sexuellt utagerande och är... För mycket.
Sista festen nu var en viktig fest för mig på många vis och jag är så besviken på mig själv för att jag pajade allting,

Helt rätt att räcka ut tungan åt flaskorna.
Jag skulle nog ha pekat finger också.

Var rädd om dig!

Fina människa.