Senaste kommentarerna i forumet

på alla tre punkter. Kanske blir det för mycket intryck, ljud och människor för oss att förhålla sig till så att man blir stressad i situationen och därmed dricker både mer och snabbare för att dämpa sina känslor?

Ingen aning, men precis så är det. Jag har en ganska stressad hjärna, har varit deprimerad... Högkänslig.

Jag har inga problem alls att dricka två glas vin på en restaurang eller under "städade former", men på klubbar, pubar och barer är det helt kört. Då dricker jag snabbt, mycket och utan konsekvenstänk.
Vad tror ni det kan bero på att det är skillnad för oss?

Underbart att vara nykter, kunna sitta i soffan och titta på tv.
För fjorton dagar sen så hade jag garanterat sovit för ett tag sedan.
Humöret svänger lite ibland men jag kan skärpa mig och behålla kontrollen.
Har även tränat lite och det kändes bra,

Ja, jag har inga problem när det är lugnt och fint, men på fester och på krogen... Oh my god. Där ballar det ur. Folk tycker jag är "rolig", men inte jag...

Å fan vad det är segt!
Har fullt upp med att hålla mej sysselsatt för att tänka på annat än A, men helgkvällarna är hemska. Igår och idag har jag haft sug som nästan fått mej att ramla omkull.
Inatt drömde jag att jag var på taxfree och de drog ner ett galler och stängde precis när jag skulle in. Det var panik i drömmen.
Nu är klockan 20.30 lördagkväll och suget är som ett stort hål i magen.
Det finns massor av sprit i huset men jag tänker INTE röra den.
Går förbi med jämna mellanrum och räcker ut tungan åt flaskorna.
Känns som den här viljekampen är viktig för mej. Det skulle varit för enkelt att hälla ut spriten. Alla har vi våra sätt.
Mitt hår nog alltid varit att slåss.
Ha en fin lördagskväll alla kämpar och hjältar på forumet från Flinga med sug.?

Jag lyckades bryta mig loss ur alkoholens grepp 2014 och har inte druckit sedan dess.

Jag brukar tänka att "sug" är en önskan om att förändra sitt tillstånd. Att man snabbt vill förändra hur det känns i kroppen. Alkohol är ju läskigt effektivt när det gäller just att förändra sitt sinnestillstånd.

Så när man känner sug kan man försöka att ställa några frågor till sig själv, vara lite detektiv.

Är jag trött?
Har jag ätit ordentligt?
Har jag gjort något som har slukat energi? (Träffat människor, storhandlat i en rörig affär, haft ett svårt möte osv)
Lever jag i en tillvaro jag trivs med?
Ska jag på den här släktträffen för att jag vill det själv eller för att andra förväntar sig det?

Ja alltså typ känna efter ärligt.
Ofta kan man då säkert hitta lite ledtrådar till varför man känner stress, oro, rädsla ilska, tristess med mera och jag känner att sådana känslor ofta blir till sug efter alkohol.

Det är inte så lätt men för mig är det vad jag har och behöver göra för att klara att leva utan att ta till alkohol.

Det var inte så lätt för mig att börja leva utan att ta till alkohol och mina tips kanske inte alls hjälper dig, men det var så jag gjorde och gör plus att jag sökte hjälp och stöd.

Det är inte du som är svag!
Det är alkoholens kraft som är galet stark när den har en i sitt grepp.

2 veckor nykter idag. Har spårat ur hundratals gånger. Kräftskiva igår, drack shweppes!

Jag blev också så full fredag för två veckor sedan. Så pinsamt att inte veta vad man sagt eller gjort och jag brukar inte heller vilja veta. Kanske rätt fegt, men skäms för mycket för att höra.
Dock skönt hur man fungerar, med lite distans så släpper ju saker. Jag hoppas och tror att skammen släpper med distans och när man hunnit skapa nya minnen där man inte varit full.

Hävdade också min känsla idag, gentemot sambon. Man kan säga att jag gjorde en "Ullabulla" då:-).

Nu vet jag inte vart det hela landar ännu. Han for hemifrån förut och vi är inte så bra på att tala med varandra, som du och din käraste tycks vara.

Och jag känner mig som en kärringjävel som inte är värd någon kärlekspartner överhuvudtaget!

Ja, faktiskt.

Men jag visade lite hur jag kände, och det var ingen lögn och - förutom ett överilat tillmäle i ordväxlingen - ingenting han borde kritisera mig för. ..tycker jag då!

... innan det som hände hände? Och vad hände?

Idag bad jag om en 25 minuters springtur, och min sambo ställde upp på att vara med vår son!

Härligt! Kände mig som nyutsläppt på grönbete!

Senare bad sambon om en tjänst, helt utan förvarning. Mitt i lunchtid för sonen, men jag packade kvickt ner en matsäck, och övertalade vår kille med lock och pock.

Då säger sambon plötsligt att det måste bli om två timmar. Det visste han inte först!

Jag muttrar lite surt, kan inte hålla tillbaka det.

Då springer han högröstad efter mig och anklagar mig för att alltid vara sur så fort jag ska hjälpa till, och att han minsann kan packa upp matsäcken åt mig igen, att han aldrig ska be mig om något igen, och jag ska få gå och "lalla på".

Det är liksom inga proportioner i hur han bemöter mitt lilla sura, känner jag.

Det ligger kanske mer bakom det, för honom?

Precis som det gör för mig.

Och aldrig mötas de två, så länge man inte vill försöka förstå den andre, utan bara rättfärdiga sig själv.

Så länge man inte vill försöka nå varandra själsligen / på riktigt.

På allvar.

Min sambo upplevde en svår barndom i hemmet, där dracks det och levdes om och begicks övergrepp.

Jag kan känna att han går på "på ytan", överreagerar som idag, istället för att lyssna.

Jag försöker se något samband, men det kanske handlar om någonting annat.

Det blir automatiskt att jag först riktar blicken mot den del i hans liv, där jag vet att det var en skadlig tillvaro för honom, då som barn.

Och som naturligtvis format honom.

Ja, här finns många fina människor som inte dömer. Har läst ett tag...
Idag mår jag okej. Festen var förra lördagen och beslutet har kommit under veckan. Har varit ute med kompisar - jag drack alkoholfri öl och de tjatade om att jag skulle "festa"... Men jag stod på mig!
Jag skäms fortfarande så fruktansvärt för att jag blev så full (och har blivit många gånger) så tanken på festen får mig att må dåligt... Usch. Så vill jag inte skämma ut mig fler gånger.

Så besviken på mig själv!!!!

Jullan65, tack. Känns som man ska fokusera på att ha balans. Jag lärde mig något iallafall. Efter lite kaffe och en tugga på bullen så POFF. Borta. Totalt borta. Som suget aldrig funnits.

Vad starkt att du vänt dig hit. Har märkt att det finns så många människor här som stöttar och aldrig dömer.
Hur mår du idag?

Han försöker trycka ned dig mentalt och han beter sig som en översittare så jag hoppas för din skull att du kan lämna honom snart.

Jag firade jul i nämnda familjehem. Hade aldrig fått så många julklappar i hela mitt liv. Jag visste inte vad jag skulle säga, och det sa jag rakt ut. Familjehemsföräldrarna föreslog ett tack. Så jag sa tack.

Det säger jag till er här och nu också, mulletant, Muris, Sista gången och Sisyfos. Era svar är en gåva. Tack.

<3

Hur har du det i dag?

Blev ostbågar hör oxå... Och Loka crush.
Nu tar vi oss an lördagen med samma inställning!
Vi kan detta!!!
Kram

Tusen tack för era peppningar!
Mitt 12:e dygn.....
Man får som sagt ta en dag i taget. Vissa dagar svårare än andra. Svårast är de där självbedrägerierna om att man skulle klara det där som man gång på gång bevist för sig själv att man inte kan... Hur jäkla trög kan man vara!! Lära från tidigare misstag funkar tydligen inte när det gäller alkospöket.
Kom på mig själv med att planera att gå på systemet när jag var och handled idag. Blev livrädd flr min egen hjärna när jag insåg vad jag gick och tänkte på. Känns som man är gisslan i sitt eget huvud..
Stor kram till er!

Inget nytt under himlen . Dag 15 nykter, känns bra

Tänk vad viktigt det är med allt basic. Som hunger, törst, lugn osv för att inte trigga igång ett sug. Bra jobbat och stå emot.

Fy f*n vad svårt det är idag. Tack alla som stöttar, jag håller på er. Varför är det svårare nu när det har gått x antal dagar? (Det blir inte mycket lättare av att ens nära och kära dricker förstås.) Jaha, det kallas eftersug. Nu vill jag bara att det ska bli måndag! Trodde att jag var stark men idag känns det vääääldigt tufft. Hur gör ni för att stå emot? Ta hand om er därute!

Det blev en stor kaffe med kanelbulle. Var inte i balans. Hade kaffesug och lågt blodsocker när jag var inne på ica maxi. Bolaget låg ett stenkast bort. Nu finns inget sug alls. Är nöjd. Det enorma behovet av lite vin och öl är som bortblåst. Tänk om jag gett efter. Då hade jag säkert öppnat andra ölen nu.
Det blir mer kaffe istället.