Senaste kommentarerna i forumet

Tack för att du förstår, det betyder mycket ska du veta!

Jag tror, eller jag är rätt övertygad om, att du gör helt rätt i att möta ångesten/dig själv istället för att hitta ersättningar. Ångest är ju egentligen bara en känsla som inte är dödlig, det får man minnas när det är som värst. Även när kroppen skriker efter flykt, vilket är helt naturligt.

Jag pratar inte heller med andra om detta, finns ingen större anledning. Givetvis pratar jag med min make, han har ju slutat som jag, men vi möter lite olika demoner längs vägen, något som är väldigt lärorikt och på ett sätt skönt, att det inte är samma då menar jag.

G upp tanken på att dricka helt är nog väldigt sunt för många här, kanske rentav de flesta? Jag har inte gett upp den tanken men jag vill aldrig aldrig mer hamna i den överkonsumtion jag varit i. Att aldrig kunna se en film, alltid oroa sig över om man kan köra eller ej, oron över spontanbesök eller samtal när man är ledig. Orken, lusten, allt. Fast sexlusten är som bortblåst tyvärr, men ett steg i taget.

Hade en kort tanke igår om att kanske köpa lite vin, men så fort den tanken kom komsamtidigt känslan av att jag kanske inte ännu blir nöjd, jag kommer bli trött, ofokuserad och icke närvarande. Så den tanken hamnade snabbt på hyllan vilket kändes väldigt bra. Det kommer kanske dröja tills jag kan dricka vin igen, för mig handlar det väldigt mycket nu om att fokusera på det nyktra, landa helt enkelt och vad jag förstått och tror på efter att läst mycket av vad nästan alla skriver här inne så kan det ta tid, då får det helt enkelt göra det. Jag ska ingenstans och mitt liv är ju här och nu.

Skolstart imorgon, jag kommer lägga mig nykter ikväll, se på en film med maken, äta hemgjorda beef jerkey, dricka te och känna mig nöjd med det. Följa med barnen till skolan, ingen oroar för att lukta alkohol, ingen oro för att sedan köra till jobbet och vara pigg när jag kommer hem.

Maken åker snart och hämtar lite pizza (läs att jag i vanliga fall inte äter åksjuk mat, inget socker, inga tillsatser, inget vetemjöl, inga halvfabrikat etc), det känns helt ok ändå, att gå utanför sina ramar. Jag har nog många ramverk att jobba med, sådana som alkoholen har hjälpt mig att blunda för, stänga av, skjuta på.

Det blir en fin söndag det här, dag 22 idag. (56 nyktra dagar hittills detta år).

Hej!
Jag håller med de andra, du måste bort därifrån så snart du kan. Förstår dig med dina hästar och din hund. Försök hitta en lösning för dina hästar innan du går. Men sedan som de andra säger. Det är inte ok att han kollar din telefon elle fb. Ring en kvinnojour så du kan få hjälp så snart som möjligt! Våld är inte ok!
Hoppas allt går bra för dig! Kram

Karin01, du har ju en plan. Prova den och skriv här om hur det går. Alla måste hitta sin väg och på sitt sätt tror jag. Lycka till.

Och jag känner igen mig i det du skriver. Till mig säger han att han ska åka och panta eller köpa snus när det egentligen är till systemet han ska. Varje torsdag har han egendomliga ärenden till samhället dit vi får åka för att handla mm. Det är 2,5 mil dit så jag tycker inte man bara åker för att köpa lite snus och det vet han, men ändå ljuger han ihop något. Sedan ställs alla öl in i garaget. Sedan jag sa ifrån dricker han Max 1-3 öl i veckan, synligt. Resten, som är 7-10 öl dricks i smyg. Då är det 05, och 7,3:or. Allt detta dricks upp på helgen, vilket blir 6 liter öl. Han har efter semestern faktiskt köpt Ica-öl till veckorna, vilket är ett framsteg, men hur länge håller det?
Jag kan också konfrontera om jag vill, som du skrev, bara gå in i garaget och visa kassen med öl, men jag gör det inte heller. Vet inte varför. Tror han att jag är så dum att jag tror att han har lagt ner drickandet bara så där? När jag frågar var han har varit så han han fixat lite i garaget. Jo tjena! Nä jag vet inte heller vad man ska säga..... Men jag är lite glad att han inte vräker i sig på veckodagarna, men nu får han i sig allt, samma mängd, men på helgen och nästan allt i smyg. Suck!

Igår passerades en viktig milstolpe. Inte tidsmässigt men själva händelsen. Var på bortaresa i fotboll med tåg. Polarna drack öl och sprit och jag drack...red Bull. Var på puben innan matchen o suget försvann lika fort som det väl kom. Har varit på många bortamatcher o många har slutat med att man sovit på läktarn, varit hjälplös full, inte kommit ihåg ett skit av nån match. Nu var det fokus på match och sång. Efter matchen blev det mer pub för vi skulle åka nattåg hem och nu kunde jag verkligen se. Allt det jag inte vill vara. Allt det jag inte vill hamna i. All ångest jag idag slipper. Fy fan vad jävla skönt. Och istället för att behöva förklara ditten och datten och säga nej till folk som tjatade om att jag skulle dricka möttes jag av bara respekt och förståelse. Det kändes bra i kropp och själ.
Hur firar jag då detta? Jo med ännu en nykter dag och lite träning. Och bäst av allt. Ingen ångest!!!! Kram på
Er alla

Jag balanserar med min "måttlighet", 4 dgr vita för sen ha 2 glas vin Tors, fredag skulle bli 2 glas, blev 5 och jag mådde mkt dåligt av det jag drack. Fick psykisk breakdown efter intaget, blev ledsen trött arg och hysteriskt labil. La mig 21.30 och grinade. Happ det var inte bra, påverkade hela familjen. Igår lör 2 glas vin ovh en trevlig kväll rakt igenom. Idag mår jag bra även om jag försöker reflektera över "snedtändningen" i fredags och inser att jag inte var så måttlig som jag föresatt mig. Idag och veckan framåt ska bli vita, känns bara bra, tror det kommer att gå bra. Har tankar fortfarande om min " måttlighet" ska övergå till helt stopp m ah. Håller det öppet framåt, trots allt har två månader förlöpt snart med klar minskning av ah-intag. Är inte så nöjd med denna helg överlag då det blev för många glas på tre dagar. 9 glas borde varit 4. Inte galet mkt oavsett men om måttligheten nu ska ha chans att etablera sig måste jag se till att inte glida på intaget. Så lite reflektioner, nu ny vecka med fortsatt ambition vita dagar till fre och måttligt intag till helgen. Om det inte håller, ja då får det bli ännu mer vita dagar.

Nu vänder det för dig. Det känner jag på mig.

Hoppas du är på bättreingsvägen. Kram

Det du besriver låter fruktansvärt. Du överdriver verkligen inte. Det där är psykisk misshandel du utsätts för. Förstår att det är problematiskt med gemensamt hus och hästarna men du borde ta dig därifrån omedelbart. Det är en väldigt destruktiv miljö och din sambo är aggressiv och våldsam.
Du kanske behöver söka hjälp samt kontakta en advokat?

Tack alla rara

Vad klokt du resonerar Jonna. Jag hejar på dig!

Att inte dricka alls på jobbevent eller bland nya människor.
Att kunna dricka vin hemma på helger men då endast ha en flaska hemma.
Att berätta för de närmaste att jag upplever detta problem och att jag enbart får ta två glas om jag går ut med dem.

Vad tror ni?

Ni måste nog fundera på vad ni vill. Man kan inte äta kakan och ha den kvar. Man måste ta ett beslut om hur man vill ha sitt liv och det är inte enkelt. Om man inte gör något åt det kommer det säkerligen bli värre. Lycka till med era val

Ja jag förstår om du mår skitdåligt och har ångest nu.

Här inne är vi många som gjort dumma saker i fyllan. Själv har jag inte velat visa mig ute i dagsljus på flera veckor när det varit som värst.

Att det händer tråkiga saker i fyllan, är ett tydligt tecken på att man inte kan kontrollera drickandet. Då är man förmodligen alkoholist, eller kanske bättre att säga att man har sjukdomen alkoholism. Och det är det som är grundorsaken till att tråkiga saker sker. Att man inte kan kontrollera drickandet, att man blir för full, att det då kan bli dumheter. Det beror på sjukdomen och alkoholen. Det beror inte på att vi som har alkoholism är dumma och knäppa människor. Vi går ju inte runt och ställer till sattyg när vi är nyktra.

Ja, det kan vara bra om du söker professionell hjälp. Du behöver få råd, hjälp och stöttning för att klara av att vara nykter.

Men du ska också veta, att hur fruktansvärt dåligt man än kan må, så kan man alltid komma över det. Det finns också positiva saker med att må riktigt dåligt, man kan få mer kraft till att sträva mot ett nyktert liv. Insikten att man bör vara nykter blir starkare.

Styrkekramar

Jag känner igen detta med att folk uppfattar en som självsäker och social men inombords så är man rädd och osäker och ibland känns det som man bara vill springa och gömma sig.Jag dricker med för mycket just för att döva dessa känslor och visst det funkar för stunden men jag vet att alkohol inte är någon lösning utan det är ett gift som förstör allt i sin väg till slut.Kan känna igen mig i dina tankar Dagmarsson detta med att man tror att man kan göra mer med sitt liv men att man är rädd och inte vågar eller orkar det och att man söker efter något i livet fast man inte vet vad man söker efter. Skönt att höra att man inte är ensam kring dessa tankar osv.Det vore kanon om vi kunde stötta och hjälpa varann till att dricka mindre eller att helt sluta dricka.Ha en trevlig dag på er:)

Du får försöka vända detta till något positivt. Det är klart att det är väldigt alvarligt det som hände, det hade ju kunnat sluta illa, tur att inget hände. Det finns flera här som gjort saker som är direkt farligt på fyllan som blivit ordentligt motiverade att sluta dricka.
Har själv klättrat över stora stenbumlingar för att bada i en hamn. Aspackad, ett mirakel att jag inte slog ihjäl mig eller drunknade. En gång vaknade jag med ett stort jack mellan två tår, uppenbart hade jag huggit ved på fyllan kom inte ens ihåg det.
Så du är inte ensam med att hitta på dumheter pga alkohol.
Jag förstår att du har ångest men försök ta fasta på att du måste sluta dricka och vilka åtgärder du ska ta för att lyckas. Du har ju ändå klarat ett tag även om du tagit ett par återfall.
Jag tycker du ska söka hjälp, jag berättade för min läkare om mitt drickande och har fått jättebra hjälp. Går en gång i veckan och pratat med en terapeut som är nykter alkoholist. Det är otroligt skönt att säga sim det är och slippa hålla reda på alla lögner.
Det finns hjälp och det finns hopp, igår kom jag upp i 70 dagar. nykterhet vilket är rekord men jag hade inte klarat det själv.

Sök hjälp så ska du se att det blir lättare, du har ju bra själv insikt och grund inställning. Jag tror du har goda förutsättningar att lyckas.

Kramar från Skåne.

Tack rosen?

Du kommer att klara detta också. Ta emot den hjälp du kan få och skit i grannarna. Folk bryr sig inte så mycket som man tror.Dom har säkert varit fulla själva någon gång.
Om du är ärlig mot din särbo blir han mindre arg. Du vill ju bli frisk. Det är inte heller första gången i historien någon glömmer mat på spisen. Jag håller tummarna för att du reser dig igen snabbt.

Jag ska nu söka hjälp. Klarar det inte själv. Igår var jag så full o lagade mat, att brandlarmet gick här hemma o de gjorde en utryckning. Tydligen var de massa folk här, vet ingenting. Kommer absolut inte ihåg nåt. Min särbos vän åkte hit o tog reda på allt . Min särbo som e bortrest kommer hem idag, och han är inte glad. Nu har jag nog gjort mitt vad det gäller detta förhållande tyvärr. Skäms är fan bara förnamnet . Ångesten är olidlig, jag vågar inte gå ut, för grannar o annat. Hjälp

Hej Tösabiten!
Förstår dig så väl och känner igen mig i det du beskriver.
Hur förbannad man blir på sin man då det suckas och på alla vis manifesteras så där lagom tydligt, men ändå så att man ska förstå vilken j-a glädjedödare man är som gör så att han inte får ta sig ett glas och må bra.
Det som faktiskt är själva frågan, problemet det avgörande, att ens man faktiskt inte kan, ska dricka någon alkohol- öht- nej det känns de inte vid.
Det hela kommer att handla om att det är vi, deras äkta hälfter, som är problemet. Och om vi inte fattar och går med på det, ja då flyr de och dricker i smyg.
Jag är så less på att vara den som ska ha problemet i mitt knä liksom. Han verkar inte ha något problem med att springa in och ut ur garaget och dricka vin direkt ur en bag- in- Box.... Om jag frågar vad han gör så kan han dra en lögn som är i nivå med en 3- årings uppfinningsrikedom.
Det som händer med mig där och då är att jag liksom inte vill göra bort honom. Det hade ju varit det enklaste i världen att gå med in i garaget, hålla upp vindunkar och ja be honom förklara sig. Men jag gör inte det. Varför? Det är som om vi där och då balanserar på en mycket skör tråd av lögner. Så länge han är i sin älskog med alkoholen, då är han glad. Jag har då ingen " befogad" ilska som skulle motivera ett gräl.
Alltså ljuger vi för varandra. Jag blir förtvivlad, drar mig undan och känner äckel och häpnar över hur det kan bli så här.
Hjälp! Hur gör man för att tala med en alkoholist då man inte är arg utan bara förtvivlad?

Jadu LN, 17 mån är stort. Och som vanligt har du rätt... Vi är rätt små och omedvetna fortfarande. Fullfjädrad nykterist? Det kanske inte någon är som har varit alkoholist. Det krävs nog helt enkelt nya aktiva beslut, kanske inte dagligen, men då och då.
Önskar dig fler välmående dagar.

Ja, du gör rätt i att fundera och du gör rätt i att fundera "högt" härinne. Jag hade samma tankar som du långt innan jag började skriva. Borde ha satt ner foten då redan, men det gjorde jag inte, så det gick lite längre än där du är nu. Har samma tankar som du om "normalt förhållande till alkohol", men jag tänker att de flesta som har ett "normalt förhållande" för det mesta dricker väldigt lite i mina mått mätt. Att dricka varje helg t.ex är att tangera gränsen. Och de människorna som har ett sunt förhållande till a väljer sina glas. Jag tror verkligen att det slentrianmässiga drickandet är farligt för de flesta.

Bra där! Just den där idén om att man kan köpa vanligt vin också känner jag igen. Det får jag brottas med ibland. Bra att du satte stopp där. Jag känner mig "sund" när jag köper a-fritt på bolaget. Sund och duktig eftersom jag måste mota bort tanken på att köpa vanligt också. Men man får jämt för sig så många knäppa saker om vad som sticker ut på olika sätt, men andra är ju inte sådär jätteintresserade av just mig, tror jag (de gånger som jag är klok). Har inte din Ica a-fritt vin förresten? Jag älskar möjligheten att kunna köpa mitt vin i vanlig affär, fast vissa gånger har de bara de som smakar riktigt illa, systemet har bättre utbud och där finns gingerbeer som smakar väldigt bra utan a (som en fräsch drink).

Söndagskram? / mt

Pi31415, tack. Tänker också så att när jag varit nykter ett tag så kan jag ta viktiga beslut. Just nu tänker jag mycket bara. Funderar.