Senaste kommentarerna i forumet

Så härligt det låter.
Vi gläder oss med dej. En sådan frihet.
Underbart.
En kram till dig!
Ursula

Hoppet är det sista som överger en. I mina ögon så behöver han nog avstå helt.

Att dricka normalt är också mitt mål. Jag har dock fått för mig att jag måste kunna vara nykter några veckor först. Jag funderade på det i solstolen idag. Om man, som jag, inte kan vara utan alkohol i mer än två-tre dagar innan tankarna börjar vandra till vilket vin som skulle smaka bäst då är det rätt illa. Jag vill kunna dricka ett-två glas gott vin en kväll. Jag vill kunna dricka en god drink till efterrätt och känna den första avslappningen alkoholen ger vara nöjd med det. Det finns förhoppningsvis många vägar dit och jag följer dig med intresse. Jag tycker att det är intressant att rekomendationen kring vad som är och inte är riskbruk äntligen är uppe på agendan.

http://plus.rjl.se/infopage.jsf?childId=11622&nodeId=25084

Precis varför måste du dricka?

För välkomnandet och kloka ord.
Förhoppningsvis kommer jag att märka skillnad. Ska utvärdera efter en vit månad tänkte jag. Borde funka.
Är väldigt loj och handlingsförlamad just nu, men hoppas att det ska komma nån slags energi till att börja göra saker igen. Saker som ger energi istället för att ta...
En dag i taget..

Tack för att du läste. Det värmer. Jag har idag bestämt mig för att jag skall ta Antabus på mornarna. Att jag får ont i magen i 4 h får jag helt enkelt ta. Får se hur länge det funkar, men jag skall i alla fall försöka. Jag skall också försöka skriva lite i denna tråd varje dag. Sen om någon läser eller ej, det får bli som det blir.

Jag minns att när jag skrev mitt första inlägg i augusti 2014 så var det bara några veckor kvar till jag skulle på en veckas semester i Grekland. Nu är det precis samma sak. Samma ställe. Rädd för hur det skall gå. Jag har inte flugit utan alkohol i kroppen på många år. Inte så att jag har varit full, bara lite "tipsy". Rädd för att flyga. Å vad jag önskar att jag hade ett normalt förhållande till alkohol. Men det går nog aldrig mer :(

Välkommen igen, det finns nog inga genvägar direkt, ta ett djupt andetag och kör. Vi är många som följs åt på vägen.stöttar och peppar.

Det finns nog några som klarar det. Jag är inte en av dem. Jag gör bara mig själv och andra besvikna när jag ibland inte har ett stopp. Vill inte hamna där igen. Är inte beredd att betala priset.
Bara man själv verkligen vill så går det. En dag i taget!

Det var trösterikt att läsa ditt svar Miriam, jag må vara i en instabil fas nu men är märkligt målmedveten ändå. Vill hjärtans gärna bara lämna perioden med överdrivet ah-drickande bakom mig. Jag har inte haft så fasligt hög konsumtion av ah men tillräckligt för att det var ett problem i mitt liv och helt klart ett osunt leverne. Jag vill nu skapa en tillvaro utan ah där fokus är på livet ; livet hemma med min man, mina barn, vårt hus, och där inte bara avbrotten med vindrickandet blir guldkant utan där vardagen är i fokus och är fullt tillräcklig.

Tack för ditt svar. Det du skriver låter helt begripligt. Jag tror verkligen att det är viktigt att du fortsätter att dela dina upplevelser med kompisar med liknande erfarenheter, det är hjälpsamt att inte bära på för mycket tankar/känslor själv och få stöd utifrån. Precis som du säger är det en process du befinner dig i och dina upplevelser kommer säkert att ändra sig under tiden. Tveka inte att ringa till Alkohollinjen om du skulle vilja ha prata med någon professionell också, och fortsätt att skriva här!

Allt gott,
Miriam

Vad är det för bok ni talar om?

Precis som du beskriver fyller ju alkoholen ofta en undvikande funktion, när man dricker försvinner lätt jobbiga tankar och känslor kortsiktigt och lurar en till att tro att de är borta för att sen komma tillbaka med tom. större kraft ibland. Att vara utan alkohol är tufft i början, men det blir bättre med tiden. Försök att aktivera dig med annat du tycker om och som du mår bra av (gärna nåt med kroppslig aktivitet), negativa känslor går över om man tränar sig i att låta dem få vara där utan att fly. Det kan också vara hjälpsamt att prata med någon du litar på, så kan det i alla fall bli lite mindre ensamt. Bra att du skriver här också!

Allt gott,
Miriam Alkoholhjälpen

... att jag är alkoholist är stort. Jag vet att jag är det. Det har jag vetat länge. Men att skriva det. Det är ju något som min mamma är (hon har dock varit nykter i säkert 10 år nu). Fy fasen vad jag hatar henne när hon dricker. Jag hatar hur hon får mig att må. Massa skit kommer upp från barndomen. Hur i helvete kan jag vara så korkat att jag är PRECIS likadan själv nu?

Ville bara lägga till det som ett PS...

Visst måste man hitta sin egen väg, läser också mycket och det vore skönt om termen missbrukare försvann! Den har försvunnit ur den senaste diagnos manualen DSM.
Ha en skön vecka!

Softjessi våra berättelser är väldigt lika. Jag känner verkligen med dig. Hoppas verkligen du orkar att tänka lite på dig själv. Jag förstår att ork lust och tålamod är slut. Vill skänka dig massor av styrkekramar och säga att du är bra och perfekt precis som du är. Ta en liten stund i taget. Kram/Besviken

Skickar en kram och håller med om råden du redan fått och var inte rädd att söka hjälp.
Kram ❤

Du får göra hur många försök som helst och till slut lyckas det när du hittat din egen väg! Lycka till och glöm inte att reflektera och testa nytt!

Tack för ditt inlägg. Det går lätt att första hur situationen du är i skapar många jobbiga tankar/känslor för dig. Du beter dig på ett annat sätt än vad du egentligen skulle vilja och det känna ofta inte bra. Du har fått mycket bra feed-back här i tråden och jag tänker som många andra redan sagt, att det finns bra hjälp att söka. Jag tycker att du ska börja med att ringa till Alkohollinjen, där kan du genom samtal med rådgivare bli guidad vidare gällande hur du kan gå till väga. Läs mer på: http://alkohollinjen.se/

Allt gott,
Miriam Alkoholhjälpen

Startanew, såg ett inlägg på mina tråd från dig. Då när jag försökte begränsa mängd och antal tillfällen då jag drack alkohol. Visst fungerade det ett tag. Men sen så ökade toleransen och antal tillfällen. Nu noll a i siktet igen. Ett hårt träningspass gör gott för knopp&kropp. Grattis till dina veckor. Kämpa på.

Hej Tassen33 och tack för ditt inlägg!

Det låter som om du befinner dig i ett livskrisliknande läge, och kris behöver inte alltid vara något negativt utan snarare stå för att man hamnat i ett nytt läge där man inte tidigare varit. Jag får intryck av att du behöver fundera vidare på vad du faktiskt tycker om att göra (som innebär mindre alkohol) och mår bra av så att du kan hjälpa dig själv att skapa en vardag du trivs bättre i än känslan av att göra konstiga saker och samtidigt vara avstängd. Det kan vara ovant om fokus tidigare legat på att ta hand om andra. Jag tror även att många andra här på forumet kan känna igen sig i dina funderingar.

Allt gott,
Miriam Alkoholhjälpen

Det är ju både beroendet och övriga problem som måste bearbetas. Och som med det mesta så är det sällan bara en eller två orsaker utan många samverkande faktorer som medfört att man börjat dricka ohälsosamt mycket.
Men att få kontroll och att inte dricka för mycket är mitt mål. Och det finns flera vägar dit!

Tiden passerar... Att det har gått så mycket tid.

Jag har fortsatt i ungefär samma mönster, med "längre" nykterhetsperioder, typ 4-5 veckor, och sedan tuffare fyllor i ett par dagar. Inget jättedåligt har hänt förutom alla pengar jag spenderar, och att jag ställer in saker.

Jag har inte de senaste två åren haft någon direkt avsikt att ändra drickandet, utan mer bara låtit det vara som det är. Jag har uppskattat de nyktra veckorna massor, och även "friheten" att bara dricka sen när jag känner för det.

Men nu skriver jag ju här...

Jag har senaste veckan haft semester och det har blivit en del dricka varje dag, och de senaste tre dagarna var jag ensam och kunde dricka mer eller mindre dygnet runt. Jag var på ett hotell, och mådde bra.

Men nu har jag återigen upplevt den mest brutala ångesten efteråt. Jag slutade dricka i tid för att hinna hem till en 50-årskiva, men bakfyllan och ångesten som kom när jag nyktrade till gjorde att jag ställde in den. Och ångesten denna gång har varit bland den värsta jag någonsin upplevt.

Så... dag 3 med två nätter av de klassiska svettningarna, paniken, och ångesten över precis allt i livet.

Så skönt det är att känna stödet.
Ja, det är nya tag som gäller även om jag inte känner mig så morsk just nu. Men det skall gå!
Helt rätt det där om att allt ansvar hamnar på individen. Framför allt tror jag att gemene man anser det. Om man inte själv hamnat i skiten vill säga. Inte ens min närmaste omgivning vill gå med på att jag har en sjukdom som slår till hårt emellanåt. Skäller som hundar. Jaja, dom blir nog rädda dom också. Ångest sprider sig lätt.

Dag 3 tisdag, känner förändring i luften och väderomslaget hjälper till. Kallare ute. Blåser. Handlat hem nyttig och god mat. Ska inte tröstäta. Tänker på att jag vill äta mer riktig mat när jag slutat med alkohol.
Tänker på att det nog inte är så lätt att sluta för alla. Och lyckas man så kanske det går lättare nästa gång. Hoppas det inte blir svårare att avstå med tiden. Dvs efter man slutat. Hoppas man blir klokare och att det jag startade för två år sedan är en positiv spiral som till slut leder till att alkoholen inte längre tar min energi. Typ att det är en nödvändig resa jag måste göra. Alla måste göra.
Sysifos, bevisligen kan man leva med alkohol och dricka måttligt. Många som gör det. Bra med regler som man strikt följer. Hörde några som sagt att man aldrig ska dricka 2 dagar i rad. Och de var inte alkoholister. Starkt att du fixar detta.
Idamia, man blir ju så korkad när man druckit alkohol. Spärrar försvinner som gör att man gör sånt man får ångra dagen efter. Ju längre period man druckit ju dummare blir jag. Och även ju mer per tillfälle jag dricker. Bra att varit nykter en tid innan man tar några viktiga beslut, tänker jag. Förutom beslutet att sluta dricka alkohol förstås.

Sååå skönt att få jobba igen! Gick galant, och gillade känslan att komma in i rutinerna igen. Nu är jag f-n på g! Blev en spontan after work igår med en iskall Ramlösa! Så skönt med mina kollegor, ingen frågar någonsin varför någon väljer bort vinet eller ölen! Som det skall/borde vara. Alltid.