Nykterist och alkoholist i en kropp

1151 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
miss lyckad
Njuta av sommaren...

och av allt som gör livet gott. Jag minns när jag skrev i en vän-bok som barn. "vad vill du bli?" Jag skrev lycklig. Då frågade en kompis mig "hur då" Jag vet inte men jag ska försöka i alla fall..Svarade jag. Tycker det stämmer fortfarande. Vi får göra förändringarna som krävs för att vi ska bli lycliga. Vad det gäller jobb, beroenden, relationer, hus och hem, och intressen. Sen är ju inte varje dag magisk, men att se på livet från den ljusa sidan hjälper. Kram till starka fina Lim...

Bedrövadsambo
Härlig känsla!

Du har verkligen börjat landa mentalt inför hösten redan 😊 Jag gillar hösten, det är nystart för mig. Lever fortfarande mentalt i "läsår" fast det är evigheter sedan jag gick i skolan.

DetGårBättre
Drömmar är rätt vanligt att

Drömmar är rätt vanligt att få om man slutar med något. Drömmer ofta om att jag står och trycker i mig godis när jag slutat med det. Och samma gäller väl alkohol även om det var ett tag sen jag hade en längre nykter period om jag inte räknar tre veckor nu i juni!

Lim
Suck

Tack igen för era svar och all uppmuntran.

Idag har jag och barnen varit på roliga saker. På seneftermiddagen sms:ade min man att han ville köpa vin och dricka det hemma?? Nej sa jag. Jag vill inte ens att han ska dricka och här hemma ska det inte in alkohol. Tänk om jag var mindre stark i min nykterhet! Då hade jag ju lätt kunnat falla idag. Svarat "ja men gör det... köp lite åt mig med". Men där får det f*n vara stopp! Detta hem är alkoholfritt, så är det bara.

Jag känner mig besvärad över det här med min man men otroligt nöjd med mig själv. Senare när vi åkte hem åkte vi förbi en restaurang där jag druckit vin ett par ggr förut. Tänkte för mig själv att om jag ville kunde jag gå dit och ta ett glas vin. Om jag ville. Eftersom ingen människa runt mig hade sagt åt mig och min man numera tydligen dricker igen. Men vet ni vad? Att gå in där och dricka ett glas vin var och är verkligen det sista jag vill! Jag skulle hellre röka en cigarett och det säger mycket, för jag har aldrig rökt och är så anti rökning att det är otroligt.

Jag ska inte falla pga nån annan. Och mycket snart måste jag nog ställa ett ultimatum till min man. Igen. Han får välja mig eller alkoholen. Kanske leder det till en process av känslor och resonerande hit och dit men i slutändan på något sätt så måste jag ur det här. Det kanske tar tid eller det kanske löser sig. Men nu sitter jag här en kväll igen och jag är 99 procent säker på att han är ute och dricker. Han svarar inte på telefonen ens. Har jag rätt i detta och han ramlar in kl 3 inatt så vet jag precis vad jag måste göra imorgon. Och vad jag måste säga.

Nu skrev han i ett sms att jag inte ska oroa mig. Men vet ni... att han skriver så betyder precis motsatsen. Det är nu det är dags att oroa sig.

Men snart har jag varit nykter i 6 månader, om två veckor ungefär! Det är bra! Och fler månader ska det bli. Det ska bli år! År I tell ya! 😘👍😁

Nyckelpigan
Ville bara skriva att jag

Ville bara skriva att jag tänker på dig, förstår hur jobbigt du måste ha det. Jag är så glad att DU har hittat din styrka och stärks i den istället för tvärtom... tänk vad detta inte bara betyder för dig utan framför allt för dina barn - inte bara ikväll utan för resten av deras liv. Jag hoppas din man/sambo kan få sig ett uppvaknande, men om inte förstår jag att du inte kan ha det så här. Stor Styrkekram till dig och dina barn ❤

miss lyckad
Denna j-a alkohol...

Känner igen mig/oss. Men för många år sedan när jag inte var beroende. Dessa nätter när sambon var ute och söp. Man vill inte ha hem honom samtidigt som man vill det. Jag är också beslutsam med alkoholen som du lim. Känslorna för sambon pendlar. Men det viktigaste är ju att vi håller oss nyktra. Vi är värda ett gott liv, även barnen.. Kram

Sannah
Känner igen även jag!

Lång väg med många insikter!
Kram!❤️

Lim
Tack för ert fina stöd ❤

Tack snälla fina nyckelpigan, miss lyckad och Sannah. Det är så värmande att känna att några vet mina hemligheter och till och med kan förstå mig. Det är så värdefullt.

Min man sa igår att han måste sluta dricka igen. Att det bara är skit med det och att han ångrar sig varje gång. Jag fattar det. Men jag tror inte han fattar hur dåligt jag mått. Hur jag fantiserar ihop hemska saker om honom. Fantiserar att jag sparkar ut honom från ett flygplan. Det är så mkt gammalt hat som kommer upp. Hemska minnen jag aldrig nånsin kan skriva om.

Men hoppet är det sista som dör. Och jag hoppas att han har stoppat sig själv nu. Den månaden han druckit har skadat min tillit och lite av kärleken dog på köpet. Så gör alkohol med relationer. Dödar.

Nu ska jag posta detta och sedan skriva ett positivare och gladare inlägg som jag inte blir nere av att skriva 😚

Lim
Sommaren 2017

Så här kommer det gladare. Det som handlar om mig 😅

Jag har haft flera dagar (vet inte hur många) där jag varit väldigt väldigt tillfreds med var jag är i min nykterhet. Jag har kommit över hindret som jag kände att min semester var. Jag var ju så rädd att falla. Nu med 2 veckor kvar ungefär så har jag bara nedförsbacken kvar och jag är hundra procent säker på att jag kommer att ha klarat hela min semester utan någon alkohol alls!! Det trodde jag knappt den första veckan när jag var så sugen hela tiden så jag trodde jag skulle bli tokig på mig själv.

Sedan hände allt med min man men den utmaningen (att inte dras med) klarade jag också. Och nu känner jag mig stark som ett berg. Ingen ska lura mig till att dricka. Varken jag själv eller någon annan.

Lite synd är det att så mycket tankeverksamhet och energi gått till att tänka på alkohol de senaste veckorna. Men samtidigt kanske det är oundvikligt när det blir semester och det är första gången på länge jag bestämt mig för att den ska vara helt nykter.

Men jag tror att jag kommer att minnas den här sommaren. För jag har vuxit. Många kommer minnas den här sommaren som den där dåliga sommaren 2017 som var regnig och kall. Jag kommer också minnas vädret men ännu mer kommer jag minnas vilka fina stunder jag haft. Helt klar i sinnet. Helt närvarande. Men god självkänsla och kärlek till mig själv. Det är något bra att bygga vidare på. Det kommer att sticka i ögonen på vissa att jag inte dricker men hellre lever jag med det än att jag förstör mitt och mina barns liv. Det är värt att vara tråkig om tråkig betyder nykter.

Många kramar till er alla.

Sisyfos
Låter bra

Låter bra att mannen uttrycker att han vill starta om. Och dina egna insikter kan ingen ta ifrån dig. Jag tänker dock på det du skrev att du inte kan skriva... min tanke är att det är något du måste bearbeta. Kanske inte härinne, men prata med någon, kanske med mannen med samtalsstöd. Det kändes lite stort för att ligga där under mattan..,

Lim
Tack Sisyfos

För din omtanke. Du har nog rätt. Men jag har en gång som tonåring gått till kurator. Det gav mig inget alls förutom skamkänslor. Så det är inget jag skulle gå till i första taget.

Har även gått till psykolog pga. En händelse som var allvarlig när jag var tonåring. Och det var nog ännu värre. Den handlade förresten också om alkohol. Min pappa var boven i dramat då. Han dricker ff osunt och beter sig väldigt sjukligt då.

När jag tänker tillbaka på mitt liv i detaljer så kan jag bli förvånad över hur mkt jag varit med om men som jag liksom låtsas som att det inte hänt. Jag går runt och tycker att jag har glidit genom livet på en räkmacka men i själva verket är det verkligen inte så. Jag har varit med om mkt och kämpat mkt också. Men jag har haft inställningen att jag bara glidit fram. Kanske det är en försvarsmekanism. Det hindrar mig lite från att bli martyr eller bitter tror jag. Sedan har jag en fantastisk mamma. Hon har vägt upp allt jobbigt. Så det är nog hennes förtjänst en hel del att jag ändå upplever det som jag haft det lätt.

Det är en kvitto på att trots att en föräldrar är värdelös så kan en ensam förälder göra skillnaden ❤

Förresten sa min man idag igen att han måste ändra sitt beteende. Utan att jag tog upp något. Hoppas det leder till riktig förändring.

Kram!

miss lyckad
Att ha saker i bagaget..

Har ju alla. Det är när känslor och vår historia drar ner oss, gör oss ledsna i för stor omfattning som proffshjälp krävs. Detta är min åsikt som inte behöver vara sanningen för alla. Vissa saker behöver man tala om för den som gjort oss illa. Jag är glad för din skull lim att din make vill bli nykter igen. Bra att vi är nyktra trots allt. Kram

Lim
Ja miss lyckad

... så kan det vara. Jag har lite svårt att öppna mig så skulle jag prata med nån i vuxen ålder skulle det verkligen behöva vara rätt person. Annars skulle jag mest sitta och släta över och försköna verkligheten.

Idag blev jag erbjuden ett glas vin av en vän. Jag sa bara nej tack, det är bra för mig. Hon har vant sig vid att jag säger nej och förut märkte jag att hon tyckte jag var lite tråkig. Idag frågade hon om jag bantade 😅 Jag har sagt att jag inte dricker och att det är väldigt skönt. Men inte mer än så. I hennes värld är det otänkbart att aldrig dricka, det vet jag. Som i så många andras värld.

Jag minns när jag träffade min systers man första gången. Då hade jag inte druckit på nästan tre år. Han var helt fascinerad och kunde inte förstå hur jag inte saknade att dricka. Han frågade ofta frågor kring det och det var som om jag sa att jag avstod från mat eller syre eller sömn eller nåt. Jag kände mig som en konstig människa varje gång och som att jag gjorde nåt jätteknäppt. Jag var kanske 24 då. Nåt sånt. Så jag var ju i den åldern när "alla" dricker. Ja sen föll jag ju och började dricka. Vilket inte är så konstigt när man blir som en alien bland folk.

Jag var alltså nykter 3 år. Aldrig sa någon nåt positivt om det. Jag fick aldrig lite pepp eller hejarop. Aldrig alltså. Fick bara höra vad jag missade. Men nu däremot när det gått ett antal år så får jag faktiskt lite mer stöd. Och jag tror att några till och med önskar de klarade att ta samma beslut.

Nåväl... det finns väl en mening med allt. Men jag önskade att fler kunde heja lite på de som inte dricker. Det är ju inte det lättaste beslutet att fullfölja alla gånger. Men jag tror inte många fattar att nykterhet ofta har en orsak. Man sitter inte och tycker man är förmer eller bättre än andra bara för att man är nykter. Ofta snarare tvärtom. Särskilt när man är ung.

Oj vad långt jag skriver. Ibland flödar tankarna så mycket. Från dåtid till nutid och allt där emellan.

Godnatt alla coola roliga nyktra vänner ⚘ och alla som vill vara nyktra och försöker sitt bästa ❤

Sannah
Heja dig Lim🌹

Tycker du gör ett fantastisk bra jobb!! Det räcket verkligen att säga nej tack! Ska komma ihåg det :)
Fortsätt din väg fram och jag tror många blir imponerad av dem som säger nej! Många kämpar med alkoholen!
Kram

Lim
Bra dokumentär

Tack snälla Sannah. Och detsamma 🌸

Jag tittade på en dokumentär om alkohol. En amerikansk https://youtu.be/dja8Zx39Jks

Den var väldigt bra tycker jag och visade olika former av missbruk. Den festande unga tjejen, vindrickande mammorna, nersupna pappan (helt fruktansvärt att se honom fyllesnacka med sin femtonåriga son), den gravt alkoholiserade äldre mannen. Mycket bra dokumentär om än jobbig att se på.

Den rekommenderar jag er att se på när ni blir sugna på A. Suget borde försvinna en liten bit in i filmen....

Surkärring
Tack för filmtipset!

Tack för filmtipset!

Lim
Självklart surkärring 😘

Självklart surkärring 😘

Nu sitter jag på baksidan i den behagliga värmen och dricker kaffe och äter mörk choklad. Börjar känna lite jobbångest tyvärr men tror jag ska bota det med nån liten utflykt imorgon.

Jag har storstädat och rensat en del de senaste två dagarna. Jag gör det liksom inför hösten när det är svårt att hinna sånt. Men det gör också att jag känner sommaren ta slut och det ger mig panik nästan.

Jag är alltså en person som hatar vinter och allt vad det innebär. Det känns som att gå in i en mörk grotta och stanna där ett halvår. Hemskt. Men nu är det fortfarande härligt.

Jag längtar lite till jag varit nykter ett år. Vet inte varför men det ska bli härligt att ha gått igenom alla årstider och månader helt nykter. Det har jag ju gjort förr men det var längesedan nu. Ett år. Tänk när man kan säga tio år! Dit ska jag absolut 😃😃

Ha en fin fortsatt dag allihop.

miss lyckad
Fördelar med att ha jobb...

Jag kan tycka att mitt jobb verkligen är kul. Trivs man inte på jobbet så bör man nog fundera på byte. Det är ju väldigt mycket tid man lägger på jobb. Jag var och hjälpte till i en butik nu i sommar. Sålde leksaker och inredning. Oj vad slitigt det var, men kul. Skulle ändå inte vilja byta mot det jag har. Fördelarna med att ha jobb är ju, rutiner, pengar, arbetskamrater, utveckling. Ja Lim tror att det hade varit svårare med nykterheten också..Kram

Lim
Bakisfri höst

Ja miss lyckad, jag håller med dig. På alla punkter.

Jag tycker om mitt jobb och vill inte byta. Har längtat och kämpat flera år för att ha det yrke jag har nu. Däremot har jag svårt för "ekorrhjulet". Tidiga mornar, borta många timmar från barnen etc. Det är nåt jag förmodligen aldrig kommer tycka om men fördelarna väger såklart upp. Försörjning måste man ha och trivs man dessutom finns det ju inget att klaga på egentligen. Men ändå.... lite ångest (nja rätt mkt) kommer när jag ser hösten och vintern framför mig. Mornar när mina barn frågar om vi är lediga och jag säger nej. De undrar när de ska hämtas och jag säger 17. Säger jag 17.30 börjar minsta gråta. Men jag har ett lite bättre schema i höst så det kanske blir bra. Hoppas. Eftersom jag är nykter varje dag så kommer i alla fall helgerna vara kanon. Jag kommer orka och vilja gå upp i bra tid både lördagar och söndagar och hitta på saker. Aldrig nånsin bakis. Tjohej!! Det känns kanon ju att veta!! Aldrig bakis igen. Aldrig nånsin. Lättnaden i det.

Kram alla!!

Lim
Guldkant

Jag tror att jag faktiskt märker en skillnad i ekonomin sedan jag slutade dricka. Jag kan inte påstå jag lade väldigt enorma summor på alkohol per månad men i alla fall kanske 400-500 när jag var en period. Fastän det inte är en enorm summa så märks det. Jag lägger de pengarna på barnen nu rakt av. Och eftersom det ger något roligt varje månad till dem så märks det så mycket skillnad. Nu beställde jag nytt spel och tillbehör till Playstation. Istället för att lägga de hundralapparna på öl. Och det ger ju så mkt mer glädje. Köper jag inte nåt till dem så kanske jag unnar mig en dyr hårolja eller smink etc. Och de här grejerna ger lite guldkant på tillvaron. Till skillnad från alkohol som gav en sorgkant.

Kram!

Sannah
Du skriver hoppfullt

Och inspirerande! Tack för det!
Ja, guldkant vill vi ha!! Skönt att tänka aldrig bakfull mer också!! Samt 10 år som nyktra! Häftigt!
Kram till dig Lim🌹

Lim
173

Tack Sannah, vad snällt av dig!!

Detta blir inlägg 173 i min tråd. Passande nog är detta också dag 173 utan A!! Det måste väl vara ett gott tecken 😃

Nu är det mörkt ute. Jag är sugen på en promenad men får ta det imorgon istället. Jag är lite rastlös. Tror det är dags för mig att ta tag i lite träning nu efter en skön och lat sommar. Känner att kroppen behöver det nu. Behöver ta ut mig lite fysiskt.

Ha en god natt alla! ❤

Lim
Symbolik

Såg en bild. En målad/tecknad bild. Ni kanske också har sett den.

Den föreställer en person som dricker ur en flaska. I flaskan ligger ett flöte med en fiskekrok i. Kroken är på väg mot personens mun. Ja vi kan ju alla gissa vad flaskan innehåller. Ruskigt värre.

Ett tag tyckte jag att jag såg alkoholromantiken överallt men det har plötsligt ändrats. Jag tycker jag ser motsatsen hela tiden. Men det handlar väl om fokus. Nu tycker jag visserligen att ett foto på ett vinglas är läskigt nog 😚 Allt fungerar avskräckande på mig 😅

Godnatt! 💫

Lim
Oj den där pussande emojin

Oj den där pussande emojin skulle inte vara där. Lite malplacerad....

skogsfrun
Grattis till 173 dagar Lim

Fantastiskt bra jobbat!! Jag tänkte på det där med rastlösheten, den är nog till för att man ska röra på sig men är lätt att missta för något annat, typ att man behöver "lugna sig". Men det bästa lugnande medicinen är faktiskt motion. Så viktigt anses det numera att det skrivs ut på recept. Så bra att du håller igång, fortsätt med det och fortsätt vara en inspiration :).

Lim
Tack snälla skogsfrun!

Tack snälla skogsfrun!

Ja visst är det så att man lätt tror att rastlösheten behöver lugnas. Men egentligen behöver man göra något som kräver lite energi. Jag tycker att min rastlöshet i princip alltid botas om jag går ut. Varsomhelst.

På vintern (vad jag tjatar om denna vintern mitt i sommaren) är jag rastlös nästan hela tiden pga mörkret. Trots att jag jobbar och har fullt upp med barn och hem osv. Det bäddar ju för en risk att vilja dricka men jag är ju beredd på det så jag ska nog kunna stå emot.

Jag ska kanske till och med tillåta mig att sola solarium nångång i vinter (gör aldrig det pga hur skadligt det är). Men känslan efteråt botar lite vinterdepression. Plus att jag ska försöka hitta en hund att köpa 😊

Jag tänker kanske mkt på vintern nu för att jag gör mig redo med strategier till att inte falla. Fastän jag just nu har jättesvårt att se framför mig att jag skulle kunna falla. Det känns väldigt avlägset. Men sug kan ju komma snabbt och oväntat. Då är det bra att ha planer i bakhuvudet att ta hjälp av.

Idag har vi badat hela dagen och jag har promenerat över en mil. Känner mig alldeles mör i kroppen. Skönt! Såhär skulle jag vilja känna mig alltid. Det är ju problemet för mig på vintern. Då känner jag mig motsatsen till detta.

Men nu ska jag njuta sista månaden av underbar sommar.

Kram!

Gunda
Vad glad jag

blir då jag läser din tråd. Du har så mycket både humor och glädje.
En föreblid är du.
Kram

Bedrövadsambo
Hund är bra

Då kommer man ut i ur och skur. Och man får uppleva innerlig härlig kärlek i mängder varje dag ❤️ Bli sambo med en hund tillhör mina topp fem-bästa beslut i livet!

Lim
Min värsta period

Å tack snälla Gunda, vad glad jag blev att läsa din fina kommentar! En stor kram till dig!

Och bedrövadsambo, förstår att hundköp är ett av dina bästa beslut. Jag tittar varje dag efter någon som kan passa just min familj.

Jag har tittat på några dokumentärer och intervjuer om alkoholism ikväll. Det är egentligen så fascinerande hur det drabbar alla typer av människor. Unga, gamla, rika, fattiga, framgångsrika och misslyckade, med en lycklig barndom, med en olycklig, i rika länder, i fattiga länder. Ja, alla kan drabbas och gör det verkligen.

Jag tycker att de som ställer upp och berättar sin historia i sådana dokumentärer är så modiga och generösa! Sådana som jag som håller allt sånt här mer eller mindre hemligt kan hitta stöd i att människor som liknar mig också bär på liknande förflutet. Med samma skam i bagaget. Men skammen blir lite mindre när man inte känner sig ensam. Jag minns när jag hittade det här forumet. Jag var i chock att så många saker jag kände fanns nedskrivet av andra människor! Trodde knappt att det var sant. Det var så skönt.

Men fastän man är helt anonym här så tog det lång tid innan jag registrerade mig. Jag vågade inte ens det. Men jag fann mycket tröst i att läsa vad andra skrev. Det är generöst det med, att skriva såhär!

Idag tänkte jag på hur jag var en period mellan 20 och 22 års ålder. Jag som avstått alkohol fram tills jag blev 19 blev knäpp nångång efter 20. Jag drack mer och mer och tyckte det var helt underbart att bli berusad. Minnen från den här perioden är mina absolut mest skamfyllda. Jag mår på riktigt illa när jag tänker på det. Hade jag inte blivit gravid efter det vet jag inte vart det hade slutat alltså. Jag gjorde så mkt galet. Jag som alltid varit så ordentlig. Som tur är har det aldrig blivit så illa igen som då även om jag tycker att jag periodvis druckit helt för mycket och för ofta. Men minnena från den där första galna tiden är så skamfyllda att de verkligen får mig att aldrig vilja hamna i något liknande igen. Jag är så glad för att jag stoppat det där tåget som var på väg mot en krasch. Även om jag varit lite trög och återfallit regelbundet. Men det är det slut med. Nu har jag gjort samma misstag så många gånger att jag lärt mig! Så måste det vara!

Vad skönt det är att vara klok som en bok nu då .... 😅🙈😝🤓

Godnatt allesamman ❤❤ vi lär oss av våra misstag tills vi inte orkar göra om dem fler gånger!

Lim
Tavla

Hej allihopa.

Idag hade jag ett Microsug. Alltså yttepyttelitet. Kanske inte ens ska kalla det sug. Men jag tänkte att jag skulle kunna köpa en folköl. En bara. Men sedan när jag tänkt klart så var det över och jag köpte mjölk istället som planerat. Vad praktiskt det är när suget är så litet att det knappt är där. Men det hälsade på. Försökte lite smått dra i mig. Men fick ge upp.

Jag har köpt en tavla. En tavla jag beställde när jag ville klistra upp "sober quotes" på alla väggar. Eftersom det kändes lite drastiskt och en aning smaklöst (😝) så beställde jag en målning istället med ett motiv som motiverar mig utan att någon annan kan ana vad den betyder för mig. Jag har ramat in den och ska sätta upp den i sovrummet. Den är så vacker. Och jag ska se den varje morgon jag vaknar och varje kväll när jag lägger mig. Och påminnas om vilket beslut jag tagit. Det känns fint.

Hoppas ni alla har en fin fredagkväll. Och nykter! Skål i kaffe från mig till er ❤

Sidor