Senaste kommentarerna i forumet

Stort grattis @B.Å! Tänk så fantastiskt livet blir när vi vaknar upp från alkoholträsket! Och vilken härlig känsla att vara ”hon som inte dricker” redan från start på jobbet🙏 Kram

En puckel på jobbet kom jag över idag, detta med att säga till när något blir fel, istället för att gå och bygga upp irritation behöver jag kommunicera det som skaver för att få rätsida på det och idag lyckades jag säga det på ett bra sätt och det blev en bra lösning vi kom fram till. Jag känner mig nöjd! Det man övar på blir man bättre på och jag behöver öva på att prata istället för att irritera mig. Det blir ju säkert oftast väldigt bra om man frågar igen så inget är missförstått men jag brukar bli arg och grubbla och bli argare och argare och det skadar bara mig själv eller åtminstone framförallt mig själv sedan påverkar det självklart min omgivning när jag är nedstämd. Så uppdrag prata utan att vara arg på jobbet fortsätter framåt!

@Maud, bra att du postade, det gladde mig. Jag hade börjat att bli fundersam och kände lite oro över hur du mådde.

@Nyvaken_11 Tack och detsamma till dig!

@Nila Du har ju helt rätt, jag har försökt tänka likadant. Att jag ska va nykter idag oavsett vilken dag det är. Jag får bestämma mig imorgon också. I mitten av juli ska jag också vara nykter idag, men det tar jag då!
Ha en fin kväll, hoppas du får sova ordentligt!

@Nyvaken_11 Stor igenkänning på att vilja dricka igen.. inte just idag men i sommar. En dag i taget är det enda vi behöver. Inte idag och i morgon är det samma filosofi.
Tror att jag är trött rent känslomässigt så det sätter sig fysiskt i kroppen?
Ta hand om dig i kväll!

@Nyvaken_11 Stor igenkänning på att vilja dricka igen.. inte just idag men i sommar. En dag i taget är det enda vi behöver. Inte idag och i morgon är det samma filosofi.
Tror att jag är trött rent känslomässigt så det sätter sig fysiskt i kroppen?
Ta hand om dig i kväll!

@Nila Hej! Det har inte gått bra rent känslomässigt eftersom det gått så kort tid.
Men just alkoholen har jag inget sug efter. Men tankarna på att jag ska dricka i framtiden har börjat smyga sig på mig redan. Jag kommer på mig själv tänkandes att kanske i sommar, om några månader, i framtiden, då kan jag dricka några öl.
Men jag har också bestämt mig för att inte dricka mer, jag vet inte om jag/hjärnan säger så till mig själv för att det är svårt att förstå omfattningen.
Lite som att något är oändligt, nykter i all oändlighet känns så svårt att förstå.

Hur är det för dig då? Förutom att du är trött vill säga.

@Nyvaken_11 Hej 👋
Hur har dagen varit idag?
Själv är jag trött sååå trött…

Jösses vad dagarna rullade på snabbt. Jag är kvar och jag är nykter.
Idag brakade det till och blev sommarvärme.
Lunchen intogs på stranden o blusen åkte av. Tvärslocknade på filten och axlarna är nu lätt rosa. Men det är det värt.
Rutinerna börjar falla på plats igen( tar en jävla tid med ADHD) Utan rutiner ingen balans och det känns som en klåda i kroppen.
Tar en stillsam kväll. Väntar på postnord för en leverans av nytt snyggt till vardagsrummet.
Te i muggen o torkad frukt som godis.
Ledig några dagar o tänker följa mina jävla rutiner , njuta av solen och bli nerrökt av brasan imorgon.

Må så gott alla!

Måste bara dela med mig. Jag följer Karin Adelsköld på Instagram och tycker hon beskriver så bra hur mycket bättre livet blivit utan A. Håller med henne fullt ut. Ha även lyssnat på senaste boken med titeln Jag tycker det är tungt nu. En hel del igenkänning i den boken för min del. Önskar er alla en fin tisdagskväll 🤗

@krokusen Det går inte att säga exakt vilken inverkan promillehalten har på en enskild individ och de effekter vi skriver om ger en generell bild av hur det brukar vara. Precis som du är inne på har den som druckit alkohol mycket och länge utvecklat en tolerans som kan göra att det inte märks så mycket utåt. Viktigt att komma ihåg är att en hög toleransnivå inte minskar risken för alkoholrelaterade skador och hälsoproblem.

/Jenny

Önskar råd! Upplever det jobbigt med min mans drickande men han dricker extremt sällan. Vilket får mig att känna att jag överdriver samtidigt så är detta riktigt jobbigt även om det är sällan. Men det är kanske jag som överdriver och gör en grej av något andra hanterar utan bekymmer.

Min man har alltid haft svårt med alkohol. Vi har varit ett par i 30 år. I början (utan barn) så blev han alltid rejält bakfull. Men det jobbiga var alla spyor jag fick ta reda på då han liksom tappa orienteringen i hemmet och inte hittade toan utan kräktes över soffor, mattor, golv, bord mm Sedan kom barnen och festandet minimerades. Hemma kan han dricka några starköl en kväll på helgen eller 1/2 flaska vin och han blir varken full eller dålig dagen efter.

Men problemet är de gånger han dricker utanför husets väggar och jag inte är där och stoppar intaget i tid. Sommarfest på jobbet eller träffar med ”herrklubben”. Då har han alltid vaknat rejält bakfull (kräks och mår skit men inget jag upplever tungt). Men han har haft rejäla black-outs över vad som hände kvällen innan. Han har gått in i någons garage och sovit (tills jag väckte honom när jag ringde och undra var han var kl 4). Han har kommit hem och kräkts i dotterns garderob (när hon var liten), över vår kamin, över toaletter mm mm. Så när han är ute numera kan jag inte slappna av förrän han är hemma. Och när han väl är hemma behöver han passas så han kräks på toan och ingen annanstans. Livrädd att han ska gå in i barnens rum (de är 11 och 13 år).

Och nu sist låg jag som vanligt i sängen och väntade hem honom. Kan inte sova riktigt tills han är hemma. Men han kom aldrig. Vid 04:30 gick jag ned till undervåningen och tittade av en händelse ut. Då låg han på backen nedanför trappen. Fick ingen riktig kontakt med honom. Ringde ambulans. De kom, fick upp honom, han kräktes direkt. Temp på 35 men övriga värden okej så han slapp följa med dem. Troligen ramlat i trappen och sen för full för att ta sig vidare utan sov helt enkelt på backen. Det skrämde mig rejält. Hans pappa ramla i fyllan, slog huvudet och frös ihjäl. Så det var en otäck påminnelse!

Efter den sista händelsen har jag bett honom att helt enkelt sluta dricka när han är borta. Hans reaktion är att jag överdriver och han blir sur på mig. Bävar nu inför den kommande sommarfesten på hans jobb och har redan ont i magen 😔 För han anser ju själv att det inte finns något problem.

Han klassas ju inte som alkolist då han dricker för mycket så det spårar ur ytterst sällan (2-3 gånger per år kanske). Men jag mår dåligt av detta och bär konstant på ett magont inför nästa gång och en stor rädsla. Men kanske är jag fjantig och överdriver :-(

Fixade en helg i bra balans, även om den innehöll alkohol. Funderar mycket på det här med drickande och hur jag vill ha det och hur det kommer bli och… en stor skillnad från november då jag anmälde mig till beroendemottagningen är att jag är helt säker på att 15-20 glas per vecka inte är måttligt och att fredagarna är fredagar även utan alkohol. Jag vet också nu att beroende kan se så oerhört olika ut och att vi alla sliter med vårt. Jag har också benat ut att jag dricker mest på olustkänslor som stress och sorg och att det är roligare för mig att gå på fest och middagar nykter. Väldigt skön känsla! Min resa kommer nog fortsätta fram och tillbaka, upp och ner, hit och dit ett tag och det känns helt okej.

Stor kram till alla er🧡

@zalkin Håller med! Jag blir hjärtinnerligt glad när en ny förmåga blommar ut efter att jag och andra har bidragit med våra kunskaper. Jag brukar säga åt dem att fråga, fråga, fråga. Det är så man lär sig. Och de nya som är duktigast på att ta emot feedback är dem som blir allra duktigast i hantverket. Som ringar på vattnet förs kunskaperna vidare, precis som här på forumet.

Kram 🐘

@J1900 Hej igen, hur har ditt drickande gått över styr?
Mitt största bekymmer är dels att jag alltid dricker för mycket vid tillfällena jag väl dricker. Jag mår dåligt och försöker ändra mig, tycker mig inse att det inte är någon fara och så börjar det om igen.
Den här gången har jag förstört så pass mycket för mig själv och min närmsta att jag måste förändra mig. Eskalerar det mer än så här, mer än att jag gör saker jag aldrig någonsin skulle göra nykter, då kommer det sluta med att jag dör. Kanske inte i år men jag tror det kommer sluta där.

@Andrahalvlek kul att handleda Tycker generellt att det bästa med jobbet idag är att få se och bidra till medarbetares utveckling och få dom att blomma, Hoppas värken ger med sig, allt gott!

@Jonas82 så härligt att läsa. Tänk att du snart är en av de ”gamla rävarna” på det här forumet som han berätta om styrka och vilja och förändring 🙌

@Nyvaken_11 skriver gärna med dig. Och om du vill öppna dig så lyssnar jag. Jag har haft problem i ca 2år. Det började efter en jobbig separation från ett förhållande där jag blev psykisk misshandlad, eller a även fysiskt

@Kameleont tack snälla 🙏🏼

Det är både intressant och obehagligt att upptäcka hur rädd jag är inför varje möte så här efteråt. Nästan skräck i kroppen.

Eftersom han menar att relationen är toxisk och jag är en anledning till det blir huvudet så förvirrat. Men du har rätt, och jag lovade mig själv att välja att lita på min känsla mer än honom och hans ord när jag gick tillbaka till honom.

Så fastän mitt huvud inte riktigt greppar vilken del som är min och vilken som är hans. Om jag hade behövt göra något annorlunda (eftersom en såklart inte vill vara toxisk). Så får jag lita på min kropp.

Om det var jag som orsakade alla problem hade inte min kropp så tydligt talat om för mig att jag är så rädd för honom. För att föra min egen talan i separationen.

Jag vet att kroppen inte ljuger, och att den försökt tala om det här för mig en tid nu…❤️

Idag känns det bättre igen. Ska springa intervaller enligt löp-schemat och har middagsmat kvar sedan igår. Hemifrån jobb och motivationen att göra den här förändringen finns.

@Andrahalvlek och @Molnet

Tack så mycket ❤️❤️

Håller lite med om att det var modigt av mig, har faktiskt inte tänkt på det innan ni skrev det, men visst är det så och nu känner jag mig lite mallig 🤣

Ser mycket framemot alla nya utmaningar, ser mycket framemot alla härliga nyktra dagar och att få leva resten av mitt liv utan självförvållad hjärndimma och andra personlighetsstörningar 😰

Nu blir det full fart - kan en så kan vi alla, det har jag lärt mig av er ❤️❤️

@Nuskadetske2024 Du är inte ensam om att börja dricka igen när livet blir tufft. Du ställs inför stora utmaningar just nu, där alkohol blir en lindring i stunden. Samtidigt har du en längtan till den kontroll du hade förut, det märks att det är viktigt för dig att komma dit. Vad behöver du just nu för att kunna ta steg i den riktningen?

Hej @odlerskan79, vad fint att du gjort en förändring!
Innan jag svarar vill jag bara kolla om din fråga var tänkt till de andra på forumet eller till oss rådgivare?

Om du vill ställa frågor direkt till oss rådgivare är det bättre att skriva i "Fråga oss", alltså här: https://alkoholhjalpen.se/fraga. Där har vi bättre koll och svarar alltid inom tre arbetsdagar.

Allt gott,
Jenny
Alkoholhjälpen

@Molnet Ja det blir något nytt 🩵 Tack för din kommentar.