Senaste kommentarerna i forumet

@Lady175 Bra! Med både korv, skratt & inget vin 👌🏻 Nu har ännu en dag, den tredje, passerat utan alkohol. Känns så bra (även om det låter som en droppe i havet för många). Vid den här tiden på kvällen brukar min ångest stegra & jag börjar tänka på hur dåligt jag kommer att må dagen efter. Inte imorgon! Vilken befrielse. Vi får båda vakna pigga & fräscha imorgon. Kram!

Hej på er,
Dagen har rullat på och en löprunda hans med innan en lite sen middag. Jag var jättetrött innan löprundan och ville helst ta en tupplur men jag drog iväg ut och sprang. Ingen vidare rolig runda då jag startade på -100 men jag sprang hela vägen. Sen hem och laga mat och fru jhl meddelade att hon skulle bort på möte ganska snart så planen att tillaga två parallella måltider blev sekventiella aktiviteter (grabbarna skulle vägra äta maten jag och frugan åt). Så tiden i köket blev dubbelt så lång och kasta in en dusch mellan måltiderna så kändes det som att kökstjänsten aldrig tog slut. Normalt så lagar jag i princip all mat, vilket jag tycker är ganska kul men idag med trötthet, löprunda i benen, oduschad så var det ingen höjdare. Nu soffan och jag kommer nog somna inom 15 min. Idag vann jag över latmasken och det är en liten seger i sig, det tillsammans med nykterhet summerar ihop till en bra dag.

@vår2022, det där med att springa i fjällen skulle vara fantastiskt kul. Jag och fru jhl blir ofta omsprungna av traillöpare när vi gör våra vandringar (dagsetapper ) på sommaren när vi är i fjällstugan. Jag håller med om att vardagsmotionen är den viktiga men jag minns folkfesten när jag sprang maror, lidingölopp och något öppet spår. Energin man får av de som hejar på är helt otrolig. Njut av din träning!
@Carisie, ja motståndet är jättejobbigt att komma över. Jag behöver i princip snubbla över träningsutrustningen gör träningen ska bli av. Fru jhl var väl inte så jättenöjd med att ha en roddmaskin i vardagsrummet, nu kan jag snubbla över den i mitt hemmakontor. Jag fick inte ta i skivstång och tillhörande grejor så styrketräning får ske i förrådet.

Ha det bra. En dag i taget.

@Stinalotta ja jag känner mig okej äter korv o bröd, inget vin! Glad för din skull kramar

@JHL du har rätt! Jag tog bara ett glas o jag skrattar åt saken nu o äter korv o bröd haha

Jag är i din ålder och är i samma situation. Efter två år har det inte blivit bättre. Men man stannar kvar , för man lever ju som sagt på hoppet om att det ska bli bättre.
Det är en sjukdom som vi inte kan styra hur mycket vi än försöker. Och det du kan göra är att försöka sätta gränser och prata i nyktert tillstånd. Fråga hur hon tänker kring framtiden, vill hon ha det såhär för evigt ? Var inte arg, det hjälper inte. Du kommer till slut att bli medberoende , det blev jag till slut. Vilket nu påverkar hela mitt liv, mitt mående styrs av min sambos planer och agerande. Jag vet inte vad jag mer ska säga än att jag dömer dig inte , jag förstår. Jag är själv i samma sits

Så har det blivit kväll igen och denna onsdag fejdar sakta ut som en låt som tonas ned. Sedan kommer det som brukligt är en ny låt, vilket i veckans symfoni heter torsdag, vilket det alltså då blir imorgon. Tänk, nu börjar man nyktert och lite barnsligt tänka i musiktermer i stället för att följa flaskans klirrande och skorrande klang. Något som var en vardag så ofta innan man halkade in i den alkoholfria studion av tillvarons Rock and Roll så att säga. Det var kul att du @vår2022 gillade låttiteln Coffe and Rock n Roll på min musiksida Flarran Stuff på Soundcloud.

Det är märkligt hur man hittar på dolda talanger inom sig liksom som nykterkvist så att säga. För är faktiskt rätt så nöjd med lyriken som helhet i låten också. Här följer textmässigt de två första verserna som hänger ihop rätt skapligt tycker då jag i alla fall...

When the sun is shining, but you feel a little cold.
When the years are playing tricks, and you feel a bit old.
It's not alcohol that lifts you up, it just brings you down.
Don't advertising for that stuff. I'm Not such a clown.

Just talking about Coffee and Rock n Roll.
Coffee and Rock n Roll. Yeah! Kickstart the morning,
with a cup of coffee and good swingin' Rock and Roll.
Coffee and Rock n Roll, Yeah man, that's all.

Somnade idag nyktert till här på eftermiddagen efter en överdosering av pizza och cola tror jag. Så det blev alltså inget promenerande eller cyklande i solskenet idag vilket var planerat. Kände mig lite deppig över detta faktum just när jag vaknade till. Då tittade naturligtvis den gamle alkoholdjävulen liksom fram igen och vädrade morgonluft om man så säger. Men då tog jag ett glas med vanligt vatten i HALT-andan så att säga. Sedan ägnade jag mig åt lite hjärngymnastik i form av att skriva lite mer lyrik till en kommande låt i rockgenren.

Denna gång var väl mina lyriktroll kanske inte lika briljanta. För de nöjde sig med en vers bestående av nödrim på väl mest känslan av lite otvunget och lättsamt svängande rocktoner.
Kanske får man inte nåt större lyrikpris för följande text :

Cool funky stuff,
Sway the Heat Street,
Funky Dance Boogie, Woogie, Blues,
Rock & Roll, Party Freaks,
In the Heat...

Men ett utkast till en rocklåt blev det då, och tror sjutton om jag inte ska ta och använda det hela bara för skojs skull och lägga ut musikverket som jag klippt ihop här i stunden innan man hamnade här vid tangentbordet för att väl rapportera om dagens alkoholfria övningar så att säga. Nej, nu får det väl vara bra med tokerier i skriven form för idag sade mig en känsla. Balkongsittning med en liten pappkartong med god päronsaft och ett sugrör står nu närmast på schemat alltså.

Ha en fin kväll!

@Jagbörjarpåmåndag Bra gjort! Ett bra verktyg är HALT, Hungrig, Arg, Ledsen eller Törstig. Att stämma av med sig själv om sug uppstår om det är något av dessa som behöver åtgärdas. Hamburgaren verkade ju hjälpa så du var nog hungrig😁. Jag drack massor av bubbelvatten från min soda stream i början, det hjälper och dricker det än idag, även om jag inte har sug längre. Godaste drycken! Sen tycker jag också att mat överlag smakar mycket godare idag som nykter.

Ha det gott!💪

@Lady175 vilken idiot till kassörska! Hon hade nog en riktigt dålig dag själv. Men otroligt tråkigt att det skulle gå ut över dig. Tänk hur man kan påverka andra med sina ord. Hur har resten av dagen varit för dig?
Det går ganska bra skulle jag säga. Känner mig lite trött, men det kan nog vara pga allt jag gör på kvällarna för att slippa alkoholen ☺️
Kram på dig ❤️

Jag tog bilen och åkte in till stan. Tankade, köpte mig en hamburgare och pommes. Jag brukar ibte tycka att det är så gott men det var sjukt gott idag. Var helt lycklig när jag åt det haha. Inte sugen på alkohol efter detta. Sitter och småler i bilen. Fattar ingenting. Det verkar ju som att hjärnan vet exakt vilken tid på dygnet det ska börja drickas.

@JHL Nä det har jag aldrig testat. Vet ibte riktigt om jag vill gå den vägen än.

@Jagbörjarpåmåndag Naltrexon är ju mest för att ta bort välbehag av rus samt ska ha någon sorts dämpande av sug.
Har du provat Campral och eller Antabus?

@JHL Jag har testat naltrexon tidigare utan någon effekt alls. Kunde dricka lika bra iallafall. Ska nog åka och köpa det senaste Super Mario spelet. Alltid gillat att spela tv-spel men det har även det försvunnit totalt.

Så tänkte jag 549kr för det.. Men så kom jag på att det är ju som två vinboxar. När det gäller det sistnämnda är man då inte snål. Sjukt!

@Jagbörjarpåmåndag
Du är inte vek. Det är fullt normalt och din kropp behöver ställa om fysiskt och psykiskt. Dela tiden i korta intervallet där du ska klara varje, exvis 10 min, tills suget försvinner.
Det finns läkemedel att ta till som hjälper om du vill gå den vägen men då måste du koppla in vården. Jag har gått den vägen och rekommenderar. Det är ingen som helst skam eller misslyckande att göra det.
Du klarar detta! Bit ihop och sysselsätt fig med något. Ta upp gitarren och spela!

@Flarran Cool låttitel tycker jag! Kaffe är verkligen Rock n Roll😁. Precis ätit lunch, kvarg med blåbär, banan och pumpakärnor i samt knäckebröd med purjolök och sallad. En bit knäckebröd med skivad bana också, gillar det skarpt! Och nu är det dags för kaffe med havremjölk som smakar bulle😁. Som att äta en bulle till kaffet. Ska nog lyssna på någon sommarpratare också under tiden. Det gillar jag också att göra. Började sitta ute då solen sken, men plötsligt kom en störtskur så fick skynda mig in igen!

Ha det gott!❤️

Och så börjar dom förbannade tankarna på alkohol igen. Jag blir galen. Dessutom är det semester.

Önskar jag kunde låsa in mig någonstans och kasta bort nyckeln. Fattar inte hur jävla vek man kan vara som människa.

@Lady175
Hej,
Tråkigt att du bedömdes för att vara onykter i går. Det som spelar roll är att du vet att du var nykter. Försök att inte bry dig om vad någon okänd person hasplar ur sig. Lägg detta bakom dig och handla hos en annan affär. Dessutom hade detta tydligen hänt andra personer så då ligger nog felet på butikspersonalen.
Kommer vinet att lösa något för dig? Om inte så byt till något alkoholfritt istället och försök att skratta åt situationen eller hitta någon sorts komik i det. Livet ger lite oförtjänta tjuvnyp ibland och så är det bara. Vin är ingen lösningen på det oavsett hur man känner sig.

Hejsan! @vår2022, det var tur att man hade kaffeprylen kvar, så att det känns lite som nån slags Rock n Roll i det hela på nåt lustigt sätt. Har till och med för nån dag sedan skrivit lyrik på ämnet. Det blev till en rocklåt av det hela som heter det rätt så självklara i sammanhanget, nämligen något så pass unikt som, Coffee and Rock n Roll, vilket är en rocklåt som kan avnjutas på min musiksida Flarran Stuff på Soundcloud.

Det är inte klokt egentligen hur många låtar jag skapat och lagt ut sedan jag upptäckte tjusningen i att pyssla med AI-verktyg för musikskapande. Min lyrik är väl inte alltid på högsta nivå, men det bryr jag mig då inget i liksom. Grammatiken i lyriken går väl kanske inte alltid riktigt ihop så att säga, men det är då en kul hobby, det här med lite musikterapi som man lyckligtvis hittat fram till.

Förresten @Andrahalvlek, såg just att du tittat in också. Nu skiner solen utanför mitt köksfönster och på något märkligt sätt fick jag lust att gå utanför dörren när jag såg din bild på en trevlig och uppenbart rätt så gladlynt elefant. Men nån språngmarsch eller cykeltur på flera mil lär det då inte bli idag liksom. Men kanske en vända ner till matbutiken efter lite mjölk eventuellt. Man kan ju inte bara sitta och häcka vid en dator hela dan alltså.

Ha en fin dag mina vänner!

@danisa Det är okej att tycka synd om sig för rätt saker och en utmätt tid. Bestäm hur länge det är synd om dig och därefter blir allt bättre. Vi som druckit en del mår inte bra av att självömka - det är en känsla som KAN leda oss till välkända banor vi inte vill in i. Så se till att få självömkan avklarad så du kan njuta av de små framstegen ❤️🩵

@Andrahalvlek Bra tänkt!!! Vänner på stan ❤️

är utomlands i Polen, jag drack inget igår ingenting på hela dagen så jag är spik nykter när jag gårin på Lidl o handlar, make väntar utanför! Jag köper toapapper, chips , 4 öl till maken samt lite ost. i kassan säger kassörskan att hon inte kommer sälja öl till mig! varför frågar jag! Hon fullkomligt hugger mot mig o svarar DU har fått tillräckligt! Detta tog mig hårt jag var nykter! Sen läste jag om föer som råkat ut för liknade just här i denna butik. men det kändes så kränkande då jag var nykter...hade jag raglat o sluddrat o betett mig så okej...idag är jag ledsen

@EbbaiHulu är ju på semester har gått bra men nu har jag tagit ett glas vin! det hände en sak igår som gjorde mig sååå ledsen o kränkt

@Carisie Blir riktigt sugen på att köpa en sådan tröja jag också! Tänk om man en dag ser en annan person i en likadan tröja? En AH-kompis 😍

Kram 🐘

@Flarran Jag blir så glad att läsa att du mår bra 😍 Fortsätt så!

Kram 🐘

@Lady175 Idag är det bra, sitter på rast på jobbet nu! Är på dag 3 :) Alltid något. Hur har du det idag?

@Carisie
Tack för tipsen, ska be sonen åka och handla. Ser fram mot lite roliga berättelser. Ligger i soffan på altanen och tycker alldeles för synd om mig själv.