Senaste kommentarerna i forumet

@Kikkis Hm hm.Det låter inte bra.Förstår att du har det jobbigt.Du skriver att du har vårdkontakt & testat antabus & får B-vitaminer.Du skriver att du vill få hjälp & komma bort.Har du varit i kontakt med kommunen.De kanske kan ordna hjälp på behandlingshem & eftervård?Har du diskuterat det med beroendevård?

@Maud .Målmedvetet, god planering tar du dig an även detta beroende.Snyggt jobbat!👍👏🎶

@Kikkis Det här låter inte bra. Man behöver inte vara rik för att komma bort dock. Jag är verkligen det sämsta exemplet iof, åker jag bort för att försöka koppla bort vardagen så dricker jag konstant. En sak jag har börjat fundera på är om det är rutiner jag inte kan bryta och det låter lite så på dig med. Jag läste dina första inlägg och det låter verkligen som att du är en maskin.

Jag hade aldrig pallat att träna och supa sju dagar i veckan samtidigt. Du har ju grundintresset för träning där redan, har du övervägt att fjällvandra eller liknande en hel semester, ensam? Det kanske låter överdrivet, men jag tror att det är ungefär något sånt som skulle kunna få mig att nyktra till i några veckor. Mer eller mindre avskärmad, långt ifrån närmsta systembolag. Samla tankarna under tvång.

Då har det gått ett halvår till.

Jag skulle säga att ingenting förändras. Spiralen är inte nedåtgående, utan spikrak och konstant. Om en spiral nu kan vara rak?

Jul och nyår kom och gick. Sen kom våren, sommaren, första halvan av semestern. Jag vet inte riktigt vad jag ska säga mer än att precis som tidigare så har jag inte haft en enda urspårad fylla i den meningen folk tänker på det, trots att de varit många. Säkert ett hundratal små och stora berusningar bara i år. Jag testar i perioder att sluta veckodagarna, vilket funkar rätt bra med vissa undantag. Sista dagen innan semestern smygstartar man naturligtvis. Sen var det två veckors konstant rus i stugan, och sen direkt tillbaka till jobbet. Efter två veckor är man förjävla trött på ölen alltså, men på något sätt resettas den känslan på bara några få dagar.

Nåväl, jag har nu arbetat i tre veckor och om en vecka är det dags för två veckors binge igen. Det vankas utlandsresa och festival.

Ibland undrar jag, vad klassas som problem? När jag växte upp så var det alltid detta: om du låter bli att göra något du vill för att du är full eller inte kan motstå spriten, då är det kört. Men om allt man vill göra går att göra full då? Då har man väl aldrig problem?

Det är något fundamentalt fel i det påståendet.

@Himmelellerhelvette Hurra för dig på din treårsdag! 🥳🥳🥳 Tänker ibland på nykterheten som ett småbarn. Kan sitta upp utan stöd vid 6 mån, ta första stapplande stegen vid 1 år, och vid 3 års ålder är man redo att utforska världen lite mer aktivt 😍 Världen är full av roligheter - bring it on! Man har kanske blivit storasyskon och insett att man inte har föräldrarnas fulla fokus längre. Lite avundsjuka, missunnsamhet - som man lär sig hantera. Ilskna utbrott - som man lär sig hantera. Svårt att avsluta det man påbörjat, men man lär sig att hantera det också. Man förstår att det blir fler tillfällen framöver. Livets skola ❤️

Kram 🐘

Härliga vimmeldagar dessa sista dagar. Sista gräsröjningen, sista båtutflykten, sista blåbären. Sista rabattrensningen. Sista simturen. Lägga allt ätbart i burkar mot vintermössen. Gå sista promenaden runt ön. Göra små reparationer som inte blivit av tidigare. Bära in alla utemöbler på min sida. Goooood byeeeee sommarlandet! Snart är jag i stan igen, med TV, bekvämligheter, stadsliv. Vänner och aktiviteter . Det har varit bästa sommaren. Hoppas att mitt välmående håller i sig.

Obs: mina värden är inte alls bra längre. Läste just igenom mina tidigare inlägg, oj det var ljuva tider det!!

Får b12-injektioner. Mina barn bor inte länge hos mig. Ja det kan verkligen gå åt helvete allting 😂😂

Heja @Andrahalvlek ! På’t igen! Snart flyger du fram igen. 🤗🤗

Hej hopp. 5 år senare. Minns inte ens hur många år jag druckit längre. Går på Ewa-mottagningen men inget funkar, jo Antabus men visade sig att jag är kraftigt allergisk mot det. Träffade vad jag trodde var mitt livs kärlek… men svåra kokain-psykoser och regelbunden misshandel tyder väl på motsatsen. Lyckas inte ta mig ur. Lyckas inte med någonting. Livsgnistan är väldigt låg. Var nykter i förrgår - EN DAG!! Mådde så bra dagen efter, sprang personbästa på milen och livet var fint igen. Nu tillbaka till misär, bråk och bråka i trapphuset. Förlorade bostad förra året pga detta ja alltså livet är piss!?? Trots att jag vet att det blir bra typ DIREKT utan alkohol. Önskar att jag var rik. Vill verkligen bort, behandlingshem, jag behöver det. Kan inte detta själv. Någon som vet om det finns något stipendium eller likande?

Är döende jag vet det. Men vill inte dö! Har en dotter jag älskar. Någon som vet?

@Himmelellerhelvette gratulerar! Oj vad du har jobbat, vridit och vänt på saker och hela tiden blivit starkare. Respekt! Du har också lyft viktiga relationsfrågor för oss andra att fundera på. Kraft och mod. Kram! 🤗

Nu känner jag att det känns skönt att starta en ny tråd, det är två år sedan jag gjorde det sist och nu känner jag verkligen att det är ett nytt kapitel som öppnas!
Idag är det min 3års dag!
Jag känner stark att det har tagit dessa tre år för mig att läka och bearbeta grundorsaken till varför jag började dricka! Jag kan se tillbaka på resan jag gjort under dessa tre år och se hur processen makat på sakta men säkert framåt! ”Ha tillit till processen och ha tålamod” sa ni som gick före och det är de ledorden som jag hela tiden strävat mot! Kram ❤️

Bra jobbat @Maud 💪

@Varafrisk jag glömde svara, nej mamma har inte energin till att ha kontakt med någon annan än mig, min syster bröt med henne för längesedan, hon är 65år❤️

Så oerhört starkt att du klarat att bli nykter utan ett socialt nätverk utanför forumet @Flarran! Du är verkligen ett bevis på att det finns något som är större än oss själva som hjälper! Att du bara har energi till att ta hand om dig själv är rimligt tycker jag och du gör det bra! Du tar dig ut, du har cyklat, fotat, fixat med musikintresset m.m. Tänk hur långt du ändå kommit sedan dagen du blev nykter. Rätta mig om jag har fel men då gick du väl aldrig verken på promenad eller cyklade? Min känsla är att du gör små framsteg hela tiden även om bakslag i måendet kommer så på det stora hela har du gjort mycket stora framsteg. När jag ibland tvivlar på om jag kommit någon vart så tänker jag tillbaka på hur mitt liv såg ut innan jag slutade dricka och hur extremt trött jag var första 2 åren av nykterheten. För mig tog det väldigt lång tid att läka och få tillbaka den energi som känns normalt men nu efter 3år känns det som om jag läkt färdigt från sviterna av vad alkoholen förstörde i min kropp och hjärna! Stor kram❤️

Tvångsmässigt går jag upp strax efter 04. Trots att jag jobbade kväll igår. Det är det enda som funkar för mig och min adhdhjärna. Tänk hur jag i perioder pajat den sömnstörningen ytterligare med vin. Skitlitesömn!!! Nu har jag iaf fått 5,5 h med bra sömn o det funkar bra. Ikväll blir det tidig kväll så jag får mina sömntimmar.
Dag 5 på snusfritt och dag femtiotolv ( snart 9 månader) nykter. Visst längtar jag efter en prilla men är märkligt beslutsam att det här ska gå och jag ska bli både vin och snusfri.
Nästan ser hur jag om ett tag ska lysa som en ekologiskodling o vara gift fri.
Kroppen är lite i stress o nya rocasea utslag har dykt upp i fejset men det får det vara värt. Det kommer att bli balans igen och ny vardag precis som det blivit vardag och fest utan vin. Känner mig både modig och stark som äntligen tar tag i det sista beroendet.
Köpt en dosa av nikotinfritt snus men räknar enda av 38 kr och sätter in på snusfritt kontot. Den här första månaden får jag lägga lite på spray ( använder pyttelite) o en morgonprilla och en kvälksprilla av örtsnus för abstinensen skull.
En lätt dos vätskedrivande justerar saltbalansen och jag samlar inte på mig vätska som ( blivit supersvullen om magen o fejset) Jag blivit vid tidigare nikotinstopp.
Jag är förvånad att det går så pass lätt och suget inte är värre.
Kör samma teknik som jag gjorde i början av min nykterhet. Reflekterar över känslan och verkligen känner in den. Då klingar känslan av och jag kan motstå impulsen att kuta till närbutiken för en nikokick.
Drogfritt, nykterhet,alkoholfrihet sitter i tanken. Det gäller bara att hitta ett nytt sätt att tänka.

Ledig dag. En hotellfrukost med vänner nu tidigt på morgonen. ( bästa ungängesformen) En ordentlig pw o bra matplan. Kanske en stund på stranden .
Det ska bli en bra dag!

Må så gott alla 🥰

@2ansikten Godmorgon. I början av alkostoppet kan du sova riktigt uselt och vara trött. Det ger med sig! Ett par nätter med dåligt sömn klarar man. Har du möjlighet till en tupplur på 30 min på dagen så ta en sådan. En stark oro i kroppen de första dagarna oxå vanlig. Oro= dålig sömn.
Tänk på det som om kroppen jobbar på återhämtning och härda ut så sover du bättre inom en vecka.
Kram

@Bell84 vaknade nu efter 4h sömn… svettades. Vad beror det på..? Abstinens eller nått? Eller vilken medvetenhet har ni kring att sömnbrist kommer..? Trodde att tröttheten skulle vara starkare när jag inte druckigt. Kan väldigt lite om sömnen kopplat till alkohol bortsett från att sömnen blir sämre med alkohol men att det är lättare att somna…

@2ansikten Bra jobbat ❤️ 3:e dagen här. Under em idag va det riktigt tufft, men höll mig! Sömnen är detsamma för mig, försöker tänka att den kommer bli bättre. Hoppas du får några timmar inatt 🌙

@zalkin Tack så jättemycket, känns fint med pepp här❤️ Är ju ingen jag pratar med annars om detta, så det ger mycket känner jag. Imorgon blir det bio som är planerat iaf. En dag i taget

@EbbaiHulu Nejdå, jag ber om ursäkt! när du skrev fasar inför helgen så skrev jag tips (som ja själv skulle kunnat göra, har ingen man) men förstår ju såklart att du vill sova med mannen din:) visste inte om familjesituation. Jag ligger oxå vaken, natten till idag sov ja till o från lite grann, frös/svettades! Vi får hoppas på att vi båda får några timmar inatt och påminna oss om att vi förmodligen sover betydligt bättre om några dagar🌙

@washington Läs gärna den kommentar jag precis skrev för hur det har gått så blir det inte dubbelt.
För vad du berättar, jag känner igen allt, så väl. Jag har aldrig sett nån större skillnad efter ett samtal som tagits onyktert, det blir som att det aldrig ägt rum. Samla energin och modet igen, jag tror på dig att du en dag kommer orka ta det samtalet.
Helgen är alltid värst, och semestern är som en enda lång helg, jag längtade tillbaka till vardagen bara för att påminna mig om att det ju inte längre är så stor skillnad på arbetsdag och inte. Mest bara att det börjas tidigare så det hinner gå ur kroppen och att några dagar byts ut till 3,5%.
Min sambo är likadan. En helt annan person när han dricker, oerhört likt som du förklarar. Om det inte vore för att jag vet att min är här hos mig så skulle jag nästan kunna tro att vi pratar om samma.
Men jag kan inte heller förklara så han förstår när han är nykter, han är ju alltid han enligt honom.

@TappadIgen Nej det är omöjligt att veta och jag vet att han är mer av att bearbeta i tystnad än att prata om saker.
Jag uppskattar hur du förklarar beroende för mig, det ger mig mer förståelse. Tack.
Jag lyssnade på låten, jag hörde direkt att det är nått jag kommer lyssna på igen. Den var träffsäker helt klart och sorglig.
Jag pratade med alkoholhjälpen telefonsupport igår, han jag pratade med tyckte att jag ska ha ett uppföljningssamtal där jag frågar mer öppet vad min sambo tänkt sen vårt samtal och om han kan förklara något om hur jag påverkas av hans drickande, för att då se om jag nått fram alls samtidigt som att han förklarade att om min sambo kan säga hur jag påverkas av det så är det nått ganska stort för honom att säga då det blir en sanning och verklighet på ett annat vis när det kommer från honom.
Så jag pratade med min sambo idag, han kunde inte förstå eller förklara hur varken jag eller barnen påverkas men han hade tänk på samtalet och tänkte att han ska halvera det han dricker. Jag frågade vad det betydde mer konkret och svaret var att inte dricka på vardagarna och att bara köpa en halv karta öl till helgen.
Jag tror jag valde orden tokigt efter det då jag uttryckte oro för att inte ha nått fram då han inte förstår hur det påverkar mig för då kom taggarna ut om hur han inte druckit sen i söndags och han fick mig att känna att jag överdrivit då det inte kan påverka mig om han dricker 2st 3,5% på en onsdag eller 2st 5% på en söndag som blivit kvar från helgen. Det är klart att om det skulle höra mer till ovanligheten så skulle det nog inte påverka mig, men för min egen skull så har jag fört en ”öl-dagbok” just för att kunna se för mig själv om jag överdriver eller inte och i den har jag noterat att han druckit på 63 av de senaste 77dagarna fram till i söndags. Men jag kan inte säga till honom att jag skrivit ner, det vet jag att han inte skulle ta emot bra. Men jag hade inte heller nått bra svar på hur jag påverkas av 2st 3,5% en onsdag. Jag försökte förklara så gott jag kan och sa även igen att jag känner att jag behöver söka stöd för nu även fast han inte druckit sen i söndags så går jag ändå med oron och känslorna, som att de är inprintade i mig och att jag måste jobba för att släppa det.
Jag anar iaf vart detta kommer leda, jag hoppas såklart att jag har fel, att jag kan fånga upp tidigare och påminna igen men vi har varit här förut, med att halvera drickandet, förra gången var det att byta ut mot alkoholfritt, innan det att bara dricka på barnfria veckor, en sväng att bara dricka på helgen, en annan att hålla sig till 3,5% osv., men det har alltid gått tillbaka till hur det var innan vi pratat om det.
Jag läste ett citat en gång som jag inte minns vart det kom ifrån, det kanske var ett konstverk. "First the man takes the drink, then the drink takes the man" Också en sån där vacker men sorglig grej som bara fastnat.
Jag lovade ringa alkoholhjälpen igen efter jag pratat med honom, jag ska göra det men kanske nästa vecka för han jag pratade med denna gång var hård, antagligen sann med det han sa men det tog.

@Bell84 jag måste blivit missförstådd. Jag är gift så jag sover gärna hemma med gubben min. Han dricker inte... Men svårt att sova har med abstinensen att göra

@galaxenn .Det svaret du tänkt ut till de som undrar duger fint.Jag mår bättre när jag inte dricker.Punkt.Mer behöver du inte säga.

@Flarran .Tänk vad bra allt löste sig idag.Skinande rent badrum & ett rejält tränings-pass på köpet.All rörelse räknas.Heja dej.Och kom ihåg allt precis allt är så mycket bättre än att sänka en pava.Det kommer du att känna av imorgon bitti när du njuter av ditt kaffe & din goda frukost.Tänk så skönt att då få slippa vara bakfull med kemisk ångest på det.Du är ju en nykterkvist nuförtiden.Kom ihåg det!👍😊🙏