skrev Andrahalvlek i Firade 1 år o 6 månader igår
@Ros Eller hur!? År två är bäst 😍
Kram 🐘
skrev Andrahalvlek i Oro/stress
@Antenorr Duloxetine på morgonen och mirtazapin på kvällen. Kombon är bra för mig, men det är olika. Läkarna vet bäst.
Campral påverkar nog dopaminet. Och du vill ju frisätta dopaminet med nyktra aktiviteter. Annars blir det grått.
Kram 🐘
skrev Detblirbättre i Skit också
@Rehacer hej! Det flyter på skapligt. Klarar mej utan A i perioder på flera veckor. Sedan finns det då och då ett tillfälle att dricka som jag ”godkänner” för mej själv och då har jag gjort det. Och ångrat mej efteråt. Det är inga brakfyllor öht men tillräckligt för att ”hjärnbalansen” eller vad man nu ska kalla den rubbas. Får lätt ångest- och orospåslag, sådär diffust störande. Efter ett par dagars nykerhet återställs balansen.
Så då kan man ju verkligen fråga sej varför jag ändå dricker. Som så många andra här har jag tydligen separationsångest gällande vinet.
Men - sen jag gick med i dethär forumet har min medvetenhet om det hela vuxit massor. Man lär ju sej så mycket av andras erfarenheter. Och som sagt så har jag långa nyktra perioder och det är så jag vill ha det. Har fortfarande svårt eller sgs omöjligt att nöja mej med ett glas och det är väl ett tydligt tecken på problem.
Känner mej också generellt lugnare och gladare utan A, i synnerhet när nykterheten pågår längre.
Så jag kämpar vidare och idag är det i alla fall ✅ för min del också.
Tack för att du tittade in här!
skrev Antenorr i Oro/stress
@Andrahalvlek okej tack för infon. Vad är det för antidepressiva du tar jag har dock idag börjat med campral som jag förstår ska sänka suget
skrev c70cab i Firade 1 år o 6 månader igår
@Ros Grattis till andra sommaren. o känner så ja med tänker inte alls på alkohol så mycket längre är stolt ja fixa de .
skrev Ros i Firade 1 år o 6 månader igår
Samma här för mig, andra midsommar utan A. Njuter så av att fått tillbaka mitt liv, mitt sanna jag. Jag tycker andra året som nykter bara blir bättre och bättre, finns ingen längtan efter A eller det liv jag levde tillsammans med A.
skrev c70cab i Firade 1 år o 6 månader igår
Rullar på mot andra midsommar utan alkohol, måste säga att de känns de mycket bättre en förra året. Förra sommaren va tråkig o har fått tillbaka glädjen igen.denna vår.
skrev Nila i Nykter resa
Att gå tillbaka och tänka om sitt liv vad det väcker känslor av sorg.
Redan tidigt visste jag om problemet med alkoholen men den var ju min lösning.
Känner sådan empati med mig själv.
Att bli nykter är att förändra det som varit tufft. Hitta förståelse och tilltro till något nytt.
Hatten av för alla som vågar se bakom och jobba med sig själva. Jag är bara i början men inser storheten i det hela.
Vi lever för att lära för att våga vara modiga.
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
@Vinägermamman ❤️
skrev Lady175 i det gick åt helvete
idag är ångesten total, nu är det hjärnspöken som vill ha vin men de kommer inte få det! jag har inte en droppe hemma som väl är. Men skall ringa stödlinjen som fort jag är ensam hemma...
skrev Detblirbättre i Dricker varje dag, vill sluta
@Rehacer när jag i tiderna hade ett krävande chefsjobb suckade jag och sade till min då mycket mer erfarna kollega att ”nu ska det väl ändå lugna ner sej”. Nej, sade hon ”det gör det inte”. Detdär hade jag med mej sen i många år och det hjälpte faktiskt.
Grattis till ytterligare ett ✅!
skrev Vinägermamman i Andra halvlek har inletts
@Andrahalvlek ❤️
skrev Antonia i Beroendemottagning, jag är så nervös.
@LAO - önskar dig en fin avslutningsdag!
Jag vaknade lika fräsch, därtill tidigt, fastän inga måsten kallar. Känner mig stark och smart och undrar också varför man efter att ha gått in i sådana här lyckligt nyktra och starka perioder väljer att förgifta sig igen.
skrev Vinägermamman i Att angripa det som fick mig att dricka
@LAO @ursus
Hungrig Arg Ledsen Trött = HALT 🤗
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
@Varafrisk Tack för omtanken ❤️ Yngsta dottern fick en fraktur i foten och har varit gipsad i åtta veckor. Så det är åtta veckor jag senast satt på akuten. Och dagarna innan dess var min mamma inlagd pga infekterad tarmficka. Trippelsuck. Jag skriver om det för att bearbeta själv. Måste få det ur mig någonstans. Messar vänner och familj också hela tiden.
Kram 🐘
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
@LAO Tack för omtanken ❤️ Gränsdragning är oerhört viktigt nu. Det här är okej, men det här får vård och hemtjänst sköta. Inte låta dem släppa hem henne innan hemsjukvård och hemtjänst lirar som det ska. Andas, andas, andas.
Kram 🐘
skrev LAO i Del 2
@esterest skönt! Bra val. Dessutom är ju just odd bird gott!
skrev LAO i mitt problem är att om jag jobbar så är det lugnt, men när jag är ledig får jag panik och dricker för vad ska jag annars göra, nu har det utecklats till att jag dricker även när jag jobbar, efter alltså, har inte somnat nykter på ca 1 månad och vad gör ja
Hej och välkommen! Vi bryr oss inte så mycket om formen här, du lär dig snart hur forumet fungerar🌸
skrev LAO i Att angripa det som fick mig att dricka
@Ursus godmorgon! Det är flera på forumet som pratar om HALT, en checklista att använda när suget kommer. Säkert kan någon skriva ut förkortningen åt dig för jag minns inte, men vet att Törst och Hunger är två av orden. Jag borde ha med ett S för stress, för det är min värsta trigger.
Ha en fin dag!
skrev LAO i Andra halvlek har inletts
@Andrahalvlek så oerhört sorgligt. Ibland hopar sig livet, men minns att det lugnar sig igen. Försök vara snäll mot dig, sov, ät, bada, köp en blomma, ring en vän. Du verkar vara ett stort stöd för många🧡
skrev LAO i Beroendemottagning, jag är så nervös.
Godmorgon 🧡
Så jäkla skönt att vakna fräsch! Trött pga två vaknätter av festande ungdom, men stark i huvudet. I december när jag började mina tre nyktra månader kom också styrkan nästan direkt och ångesten försvann. Behöver ägna tid åt att fundera på varför jag ändå valde att börja dricka direkt efter mina tre månader….
Idag är det blommig klänning och många kramar för jag har bästa jobbet💐❤️🧡
skrev Varafrisk i Andra halvlek har inletts
Bästa @Andrahalvlek❤️ Så svårt och sorgligt med din mamma😔
Vad har hänt din dotter?
Jag tänker ibland när det hela tiden händer något tungt i min familj, att om Gud finns eller vem det nu är så tänker hen att den här kvinnan hon har ju klarat av tunga saker tidigare så…hon klarar nog även av detta. Tänker att det är även då för dig @Andrahalvlek😳
All styrka och gott t dig❤️
Kramar 🥰🌼
skrev Ursus i Att angripa det som fick mig att dricka
Godmorgon!
Jisses vilket sug jag hade att dricka igår eftermiddag, men har insett en sak. Suget är alltid som värst när jag är hungrig, ät något och det går snabbt över. När jag var på väg hem från jobbet var jag övertygad om att trilla dit men tänkte - ät något först. Så en kebab och Ramlösa senare så var suget som bortblåst. Körde hem, gjorde kväll och gick på onlinemöte istället för att dricka.
Om det fungerar varje gång vette 17 men hunger och ensamhet är dåliga odds för mig. Kan man motarbeta dessa så är mycket fixat :)
Hoppas ni fåt en fin dag!
skrev db i mitt problem är att om jag jobbar så är det lugnt, men när jag är ledig får jag panik och dricker för vad ska jag annars göra, nu har det utecklats till att jag dricker även när jag jobbar, efter alltså, har inte somnat nykter på ca 1 månad och vad gör ja
ber om ursäkt att det blev ett sånt dåligt inlägg, är inte så bra på internet
@c70cab Grattis båda två! Visst är det kul när man tänker bakåt. Hur kunde det vara en gigantisk grej att vara nykter på midsommar? Hur kunde man bry sig om vad andra kanske tyckte?
Nu är inte alltid, vårt tänk förändras massor under resans gång.
Kram 🐘