Senaste kommentarerna i forumet

@JHL Ja, vilken Loka passar bäst till påskmaten tro?! Hahaha 😂
Har pratat med min man och han sa att vi självklart kör vitt i påsk och att han inte hade tänkt något annat. Så det var helt onödigt att vara orolig över det, med andra ord! ❤️ Skönt!
✅20

@JHL Krya på dig 🙏🏼

@eling Hej 👋🏼 Skriv här ändå. Vi stöttar dig och finns här. Försvinn inte 🙏🏼🩵

@Metmasken Bra jobbat!!!! 👏🏼

@Metmasken härligt och bra jobbat!!! Du har hittat något som funkar, fortsätt med det. Ge dig själv ett rejält fyrfaldigt hurra och en rejäl klapp på axeln.

50 nyktra dagar passerade 🌞💐

@zalkin hej, fin du är som undrar. Det går inte så bra. Har ena foten här och andra foten där. Det är svårt att sluta nu. Tänkte satsa på AA och har åkt dit två gånger men fått panik och inte gått in. Vill inte skriva här när det är som det är men jag hoppas kunna återkomma. Kram!

Hej på er,
Jag satt i sällskapshörnan (tidigare whiskeyhörnan) i vardagsrummet (som är mycket mindre än den mentala bild man kan få av att det finns en sällskapshörna) och fyllde i alkoholkalendern, det var en repetitiv och tråkig uppgift som gjorde mig sugen på en whiskey. Repetitiva saker får min hjärnan att styra tankarna till att vandra iväg på dåliga och farliga stigar.
Annars har det inte hänt något att förtälja. Jag är fortfarande krasslig och hostan blir värre men förhoppningsvis blir det bra till påsk.

Ga det bra. En dag i taget.

@Raukbra att du klarade sv dagen och fick en till nykter dag att lägga till de övriga. Det är av svårigheter vi lär och utvecklas, går allt enkelt lär vi oss inget.

@Blidenjagvillvara77 klart att du ska vara kvar. Minns inte var jag läst eller vad det stod om genomsnittligt antal återfall men det var helt klart ganska många återfall (över 10) innan en lång period av nykterhet nås.
Har du pratat med psykologen om motivationsdelen den kanske är ganska central. Jättebra att du funderar på att involvera din make mer i detta, spontant så känns det som att du kan få jättebra stöd där vilket är viktigt. Att kunna luta sig mot någon underlättar.
Som molnet skriver: upp på hästen igen och hör ett görsök.
Nu är du bättre rustad, du har identifierat mer hjälp med att involvera maken, fundera om psykologen har rätt erfarenhet med alkoholproblematik och adhd samt övrig situation för dig (småbarn, jobb mm) så inte bara en standardmall följs.

@Prinsessan1
Så bra att du har hunden med, ofta bör jj djursällskap mycket för mående. 🌺
Men du har mycket att beta av, men nj har du ju kommit en bit på väg - du har ju något eget.
Kanske i sinom tid att du får sonen dit, håller tummar och tår. 🤗
Är du en sådan som gillar blommor? Kanske du i så fall skulle sätta ner något frö eller kärna? 🙂citron? Avokado? Mango? Paprika? ... För att distrahera sig lite?

@Molnet tack för pepp! Jag ger inte upp! 🙏

@Blidenjagvillvara77 .A är en Listig figur & kan ställa till att hjärnan tror att vi måste ha A som en flykt/medecin.Det är en process att bli nykter & det tar tid.Många polletter som ska ramla på plats.Men så länge vi inte slutar att försöka så är vi på väg mot ett nyktert liv.Bara upp på hästen igen & ta tag i tömmarna.

Dag 6…
Igår va en tuff dag med massa rastlöshet, kände mig låg, och kanske inte direkt nåt sug efter frk A, men nån jäkla ”saknad”😵‍💫
Men jag försökte hålla mig igång med grejjer, tog en promenad och ner i ett bad på kvällen.. sen blev det bingen!

Som svar på @carisies fråga ovan så kommer här den långa versionen… jag trillade dit igen, eller snarare v a l d e att trilla dit igen. En kväll i hemmets lugna vrå, ingen karatefylla och ingen minneslucka. Men ÄNDÅ inte ok! Jag vet mycket väl att jag bestämmer själv, och att göra ett aktivt val som jag gjorde j lördags är mitt ansvar oavsett hur mycket stress och annat ”stök” i livet. Jag kan inte ”skylla” på nåt och har ingen tydlig bild av varför jag valde att dricka. Jag bestämde mig redan någon dag innan så det var liksom redan bestämt. Kvällen före var jag på personalfest och de flesta drack och det var inget konstigt med det. Vet att jag blir trött av snurriga miljöer där det spelas hög musik så måhända detta kan ha bidragit. Jag vet inte? Vad jag VET är att jag inte SKA dricka. Inte för att jag skadar andra, tar återställare eller ställer in saker jag lovat mina barn utan för att jag inte tycker om den jag blir när jag dricker. Detta skapar dåligt mående dagen efter. I söndags mådde jag som en apa, utan någon självklar anledning utan enbart för att jag hade druckit kvällen innan. Mitt andra stora problem är ”kärleksförhållandet” till vinet, och att jag inte blir nöjd efter ett glas. Visst kan jag behärska mig ibland men en människa utan problem med alkohol behöver inte ”behärska” sig. En människa utan problem med alkohol tänker inte på alkohol i tid och otid, om den ska dricka eller hur mycket. Jag får så många kvitton på att jag inte är en sån person som kan, eller ska, dricka alkohol hur ”mysig” och ”guldkantigt” det än må vara!

Har tänkt mycket senaste dagarna och jag tror att det faktum att jag INTE sagt till min man att jag måste bli alkoholfri och varför kan vara en del i att jag så enkelt hoppade på vinkarusellen igen. Visserligen ett par enstaka tillfällen men det är så det börjar. Jag har alltså inte velat stänga dörren helt och har därför sagt att jag minskar ner (han vet mina problem). Så om han nämner nåt som kan trigga min djävul så är jag inte sen på bollen om ni förstår?
Har insett att jag behöver jobba med tre saker; acceptans till att jag inte kan dricka alkohol, motivation till att inte göra det och ärlighet till min man som ju står mig närmast. Jag är inte redo att släppa in andra än, men har inga problem med att säga att jag inte dricker just nu. Inser också att jag nog kvalar in på många typiska tecken för beroendesjukdom. En sak är tex att jag har ett flyktbeteende, dricker, shoppar eller hoppar på nya dieter tex. Vet inte vad jag flyr ifrån, eller till men det behöver jag borra djupare i. Tror absolut att mina adhd-drag påverkar hur jag tar mig an livet ibland men jag tror också att jag med rätt verktyg kan jobba mig från de negativa konsekvenserna. Har varit på samtal hos psykolog två gånger men helt ärligt känns det som att jag kan mer än henne. Jag är en utmaning helt klart, har en jävligt listig djävul som spökar och behöver någon som vågar borra på rätt ställen. Två samtal är så klart inte mycket, och kanske min adhd-hjärna redan tappat tålamodet eftersom jag är otålig och vill framåt, helst igår. Men jag ser vart det lutar och hon är helt fixerad vid att jag ska jobba med Min inre oro, lära mig att stanna upp och låta tex en kudde ligga på golvet istället för att be 11-åringen som slängt ner den att plocka upp den… i teorin kan jag ju allt det där. Vad jag verkligen skulle behöva jobba med är mitt beteende! Behovet av att fly, att jag skjuter saker framför mig osv.
Nåja… nu blev detta väldigt långt. Vet inte ens vad jag gör här egentligen? Misslyckas gång på gång och jag blir så arg på mig själv för det: jag vet bättre, jag kan bättre och jag är bättre men just nu saknar jag motivationen. Om någon har tips på bra böcker om tex beroendesjukdom så tipsa gärna! Känner att jag behöver bygga på mig med mer kunskap så att insikt och acceptans landar i mig. Till viss del har det ju det, men det behövs mer. Vill verkligen vara en som inte vill dricka och hoppas så innerligt nå dit en dag! 🙏

Hej igen. Det blev en lugn kväll men samtidigt är det som om vi låtsas som om inget hänt. Jag tvivlar lätt på vad som hänt och sagts och vad som inte sagts, speciellt om någon är mer bestämd än vad jag känner att jag kan vara. Jag har nu sagt att jag vill ha professionell hjälp eller om vi skulle kunna få egen tid och prata om det själva men det tror jag inte vi klarar.
Jag har bett om egen tid väldigt länge så vi kan reda ut vår situation men även bara för min egen skull också då båda våra vuxna barn (som båda bor hemma på heltid) har diagnoser och tar väldigt mycket av min energi. Speciellt då jag har mest hand om hushållet och sysslorna i hemmet. Men vad jag behöver är inte prioriterat. Alla andra i hushållet gör precis vad dom känner för utom jag känns det som.
Min sambo liksom jag jobbar flex tider så våra dagar ser rätt olika ut. Jobbar vi dag så går vi på morgonen och kommer hem på eftermiddagen. Jag har då ofta disk, tvätt och städning att göra och ev. sånt som min dotter behöver assistans med. Min sambo går direkt till tv och antingen ser på sprt eller spelar tv spel tills det är dags att laga mat. När han lagat maten går han tillbaka och till tvn och fortsätter tills kl blir 12 på natten ungefär. Jag brukar äta själv vid köksbordet om inte min dotter är hemma, styvsonen sitter alltid på sitt rum förutom när han inte är i skolan eller går ner på toaletten. Jobbar vi kväll så brukar vi börja kl 14.00 och jag går upp ca 10:00 för att innan städa, tvättar, diska, göra rent köket så min dotter kan laga mat om hon behöver och är hemma (sonen lever på pan pizza eller nudlar när vi inte lagar mat) sen när vi kommer hem så går jag ofta och lägger mig. Sambon vaknar ca 12:00 eller 13:00 duschar och sen går till jobbet.

Skulle vilja tvinga bort alla ur huset så jag får en lugn stund och bara får tänka på mig själv men det är omöjligt då vad alla andra vill prioriteras.......

För mig är det självklart att du ska göra en orosanmälan till sociaförvaltningen. Kan bli aktuellt med tvångsvård om din pappa inte samtycker till frivillig vård. Lämna över det dit och då ligger ansvaret där inte på er. Sedan tycker jag att ni båda ska söka hjälp. Börja med att gå på ett alanonmöte. Anhörigprogram i någon form. Kurator vårdcentralen.

Din pappa är ansvarig för sitt liv precis som vi andra. Han ska inte bo hos sin mamma och dessutom vara elak mot henne. Han kanske super ihjäl sig men det kan ni inte förhindra hur mycket ni än vill. Väldigt sorgligt men så är det. Hoppas du hittar något stöd som passar dig.

@Molnet tack 🙏

@Blidenjagvillvara77 .Ja stress både inre & yttre kan sätta krokben för en.Skönt att du slapp karatefylla & att du ändå mår bra.

@vår2022 Ja, tänk när jag kan säga ”jag har inte ätit socker på tre år” 🤩

Kram 🐘

@Rehacer jag tycker att du ska vara jätteöppen med din älskling och verkligen be om en vit påsk utan alkohol hemma. Om älsklingen promt måste ha alkohol över påsk, för att det hör till med snaps, vin, öl eller vilken anledning det må vara är inte bra särskilt om du meddelat din oro och svaghet om det finns hemma eller om älsklingen dricker.

Jag har ett liknande upplägg med svärföräldrar som ska besökas i påsk vilket blir supernajs. Svärfar gillar dock att ta både en och flera groggar/wirrar och jag har tidigare styrt om till starköl för att hålla lägre tempo så han inte blir alldeles för berusad (jag tål mycket mer än honom och sociala kontexten har gjort att jag inte kör alldeles för hårt). Jag har sagt till min älskling att meddela att jag kommer köra vitt men vill inte att övriga ska påverkas och tycka att det blir tråkigt. Jag kommer inte dricka för att det förväntas av mig eller för att gå en ”otvungen” stämning. Jag räknar även kallt med att älsklingen kommer att höja rösten om jag får för mig att dricka, jag känner lyckligtvis inget sug heller.
Någon som vet vilken loka man ska köra till påskmaten? Citrus till det kalla och granatäpple till det varma eller kör man naturell rakt av?

Vi får ha en hotline öppen, typ in och läs forum och ge stöd varje heltimme.

Hejsan! @vår2022, det är en fin tid när våren kommit igång och det går mot sommar. Hörde igår på en pastor tror jag, som tyckte att alla årstider hade sin tjusning. Har inte kommit så långt i positivt tänkande än, men det jobbas väl nyktert på saken. Mackor med leverpastej är inte så dumt faktiskt. Körde inte med smörgåsgurka, men den inlagda salladen hade ju faktiskt både gurka, morötter och med mera. Snackar än en gång om min favoritsallad av pustatyp, som passar till det mesta. Nu så börjar magkänslan påminna mig så smått om att det går mot lunsch, det var väl därför en tanke kort singlade förbi om kanske en pilsner. Men, nej sånt ska det inte vara, för då trillar man bara ned i alkoholträsket med ett plask igen tänktes det då allt tursamt nog.

Ha en fin dag kompis!

Jag är redan lite nervös för påskhelgen och för suget. Jag känner redan av det.
Jag tycker de här tre veckorna har gått så himla bra och jag har verkligen känt att jag mått så mycket bättre än förut. Men på skärtorsdag sätter jag mig i bilen och åker de 55 långa milen till älsklingen. Vi har inte setts på nästan en månad. Vi har heller inte tillbringat en helg utan vin på evigheter, tror om ärligheten ska fram att vi bara haft en enda nykter helg på nästan 3 år. Så det gör mig nervös inför den här helgen.
Jag vet inte hur han har gjort de här veckorna, om han varit utan A. Jag har inte velat fråga, har inte velat vara jobbig.
Men helgen nu ska kryssas grönt, de måste bli gröna (vita). Jag ska förvarna honom och be honom att inte handla hem något, för finns det hemma så blir jag ofantligt svag. Jag känner mig själv och jag känner även honom..
Så nu peppar jag mig själv för att vi ska klara det i helgen! Det känns viktigt och en milstolpe.

@Himmelellerhelvette Ja, du har så rätt. En del tycks få energi av att gnälla, men de sänker sin omgivning. Orkar verkligen inte med gnäll, den fällan ramlar jag inte i.

Och det är lättare att avstå helt än att försöka äta lite. Precis som med alkoholen. Samma missbruk, olika substanser.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Ja, du har så rätt. En del tycks få energi av att gnälla, men de sänker sin omgivning. Orkar verkligen inte med gnäll, den fällan ramlar jag inte i.

Och det är lättare att avstå helt än att försöka äta lite. Precis som med alkoholen. Samma missbruk, olika substanser.

Kram 🐘