Senaste kommentarerna i forumet

@B.Å Bra kämpat. Så här med ett bra tags nykterhet kan jag verkligen se på beroendet som en sjukdom, och den ända vägen fram är att kapitulera helt, erkänna sig besegrad och då blir man plötsligt frisk. Så enkelt och så svårt samtidigt. Därför endast en dag I taget, för livet är för kort för att vara frivilligt sjuk. Ha de fint💥

Hej på er,
Trevlig utedag idag i trädgården och slängning av div skräp som lagts på på hög i garaget. Mycket varmt och skönt på baksidan i söderläge och vindstilla så påtningen bedrevs i shorts och t-shirt. Nu trött och säkerligen solbränd, lite röd i fejan (det känns iallafall så). Nu trött och lite sliten och det tar nog inte så lång tid innan sömnen kommer.

En till nykter dag, som jag inte kommer att ångra i morgon, in i bokföringen som visar på 80st nyktra dagar i rad. Firande med en klapp på axeln.

Ha det bra. En dag i taget.

@B.Å Heja dig 💪🏼 Ja hur orkade man? Hur kunde man inte dra kopplingen "alkohol = dåligt"?
😂

Vi är helt klart i bra sällskap
🩵

@Tröttiz FAN vad skönt att läsa att du mår bra. Jag sitter just nu ensam i en egen lägenhet sedan 13 dagar tillbaka…. Lämnade min alkohol beroende man, skilsmässan gick igenom 17 mars 2025 ( 23 år). Just nu är det ensamt!

@B.Å bra jobbat med 9 dagar och din andra nyktra helg i rad.
Fy vad mycket sk*it som runnit ned i strupen och vad som kändes som en evighetslång väntan på att familjen dkulle lägga sig eller iallafall hålla såg på övervåningen så man kunde halsa i lugn och ro utan risk för upptäkt. Och som @Andrahalvlek säger mer trött och sliten mer alkohol och så höll det på.

Kvällsavstämning ✅
Nykter söndag - den kommer jag aldrig att ångra. Kl 05 ringer klockan ⏰ - borde jag ångra mitt yrkesval? 😂

Hoppas alla haft en fin helg.
🩵

@B.Å Håller med dig. Hur orkade vi? Jag använde alkoholen både som startgas och fartdämpare, för att orka lite till och för att slippa orostankar. Och jag fick inte tillräckligt med sömn, var konstant trött och sliten, vilket krävde ännu mer alkohol.

Nu är jag trött både i kropp och skalle. Längtar till sängen. Klockan 21.30 piper larmet, då är det dags att gå nattrundan med hunden och göra sig iordning. Klockan 22 ligger jag i sängen 😴

Kram 🐘

Dag 9 avklarad

Är så himla trött nu - har tagit det väldigt lugnt idag, lagade lite mat och röjde undan sedan har jag inte gjort så mycket mer. Återhämtning som sagt.

Blev trött mitt på dagen och förr hade jag lätt kunnat ta mig en nap (på en söndag) men nu har jag bestämt att mina sovrutiner ska hållas under 21 dagar så det blev ingen vila idag. Är så trött nu och väntar på att klockan ska slå läggdags.

Har även hunnit tänka mycket idag. Hur mitt liv såg ut för ett år sedan och hur tacksam jag är för att jag ändå inte hamnade där igen. Att jag klarade hela 8 månader och fick på något sätt en ny chans.

Alkohol är verkligen en vidrig drog och den har förstört så många i min närhet och tillslut lyckades den nästan förstöra mig med. Nu när jag sitter här och är så kvällstrött undrar jag på riktigt hur jag tidigare orkade vara uppe på nätterna flera gånger i veckan, förgiftade mig själv och försökte dölja allt för mig själv och alla andra. Hur orkar man och hur kom man på att det skulle någonsin kunna vara en bra idé att halsa nervgift var och varannan dag 🤯

Vill tacka alla er som tittar förbi och är så himla uppmuntrande och kloka. Känns så tryggt att ni finns och att vi gör det tillsammans 🌟❤️

@vår2022 ja när du säger det så känns det att det ligger en del i rädslan att han skulle bli besviken. Jag ska verkligen följa upp den diskussionen och utgå från mina behov. Tack för dina rader, uppskattas!

Må väl!

@Andrahalvlek tack, jag hoppas på det. 5 år känns länge, bra jobbat. Jag hoppas jag kan vara lika pepp och skriva till någon ny här när 5 år kommer!

@JHL

Jag tar Naltrexone och det hjälper absolut mot alkohol sug men värdelöst mot kokain. Kanske kan fråga min läkare om det finns något för det. Det verkar inte finnas så mycket mer stöd. Jag går till beroende centrum en gång i veckan men de verkar inte förstå mitt beroende till kokain, de fokuserar på alkohol… NA är det som hjälper just nu. Jag ska absolut fortsätta med det, underbart att inte känna sig ensam och galen.

@Yojo bästa Yojo. Jag hör till dom Som tror att böner hjälper🙏. Vem man sen riktar dem mot är inte fullt lika viktigt. Sen behöver du vara aktiv i ditt beslut varje dag. Vad fint att du visade dig sårbar inför din dotter, sånt är läkande, för bägge. Var stolt över att du är människa, det är stort! En dag I taget nu med att bygga planer bort om A;s destruktiva kraft, amen🙏🙂

Det är jättefina framsteg @Varafrisk! Allt i livet är olika processer tänker jag, att hantera allt kring din dotter också. Jag har också blivit bättre på att hantera min oro kring min dotter, att inte gå al in i ångesten och övertänka om vad som kan hända och hur det ska gå. Jag försöker komma med kloka råd och hjälpa med det jag kan utan att vända in och ut på mig, jag försöker tänka att hon behöver få lite utrymme att ta sitt vuxenansvar och jag kan försöka pusha lite smått här och där men inte för mycket på en gång. Balans, det är svårt när jag ibland bara vill skrika ”skärp dig för fan!” Haha men det hjälper ju föga så det låter jag bli men lite väl gnällig blir jag ibland när tålamodet tryter.
Kram❤️

Tack finaste ni! 💜
Era svar hjälper!

Jag har tillbringat dagen med min dotter och äldsta son som flyttat hemifrån.
Fina samtal och jag brast i gråt inför dem. Dottern hade svårt att hantera det och började skratta. Jag förklarade för dem att jag gråter för att jag känner mig otillräcklig som mamma. Men nu har vi lite nya mål framför oss, ny bostad, som att vi hittar hem. Att alla svåra känslor som varit som en spänning nu kommer ut, därför gråter jag. Jag sa till dottern att hennes skratt är kroppens sätt att skydda sig för att inte blir sårbar. Då brast hon i gråt och vi grät tillsammans. Sonen var som ett frågetecken ”vad gör ni?”
Vi kom överens om att nu ska vi bygga nytt hem åt oss på ett bra område och leva ett fint liv. Att jag inte ska rasa. Jag ska finnas till som en trygg famn åt mina barn.

Och det innebär att inte ta det första glaset mer.
Snälla gud, eller något övermäktigt, vad det än är, mitt inre jag kanske, snälla ge mig styrka att vara en stark mamma.

@B.Å härligt att du låter så brslutsam. Tror det är viktig. Nästan så att man ibland behöver förtränga sina tvivel och bara kör på autopilot. Jag fixar detta! Helt säkert! 8 dagar har man kommit förbi den högsta puckeln, en vecka. En dag I taget nu💥

Påminnelse till mig själv att jag mår mycket bättre utan alkohol! Jag är gladare, jag har massa mer ork, jag har inga skuldkänslor och jag ser mer positivt på saker.
Slut på meddelandet.

.

@Andrahalvlek Absolut, du o din mamma gör det som blir bäst för er. Vill bara säga att det finns olika typer av demens, med olika prognos o olika behandling. Så ta inte ut allt i förväg, innan ni har en diagnos o vet vad det är. Jag jobbar bla med demensutredningar, är en av kuggarna i hjulet, och ofta blir det ett lugn när man fått rett ut vad som ger symtomen. Din del som anhörig är viktig, iaf hos oss får anhöriga fylla i ett ganska detaljerat formulär o får möjlighet att ge sin bild. Den är jätteviktig.
Lycka till🌸🌸🌸❤️

Tack @LAO! Äter du fortfarande medicin?

Jag vaknade upp förkyld imorse så jag förstår nu varför jag kände mig trött och tjurig igår. 😅 Ändå rätt intressant att förhandlaren drar igång så fort man är låg på energi.

@Yojo hoppas du mår lite bättre idag - väldigt starkt av dig att avstå igår trots hetsande från omgivningen.

Att må dåligt efter en skilsmässa och söka tröst och utveckla osund relation till a tror jag är ganska vanligt. Vi är många som känt oss vilsna och gjort saker som så här i efterhand man skulle låtit bli. Det är så bra att du kommit på det nu, att du insett att så här kan du inte ha det och att du bestämt dig för att vända på skutan och ta tag i det som skaver. Du är så insiktsfull och klok som dessutom söker hjälp och tar så fint hand om dig och din dotter. Det kommer gå jättebra det här!

När hjärnan säger ”bara ett litet glas” brukar jag kontra med ”för mig räcker inte det”. Jag har insett att jag aldrig mer kommer kunna ta mig ett glas för jag har ett beroende. Tycker faktiskt dina kompisar hade kunnat taggat ner lite igår när du dessutom var så modig och berättade hur det låg till. Har du inte kvar någon nykter vän du kan träffa nu när du är skör och krigar dig igenom den första tiden?

Jag beundrar alla er som blir nyktra och samtidigt har barn och familj att hand om. När jag mådde som du mått nu stängde jag in mig i 5 dagar och tyckte synd om mitt trasiga jag. Men det gick över och snart är du där! 💪

Ha en fin söndag 🥰

@Himmelellerhelvette @vår2022 @Sattva❤️Tack för era inlägg och kloka råd❤️

Jag tänker att min dotter finns i mina tankar beror inte alltid på oro. När hon är manisk är jag mycket orolig för då kan vad som helst hända och hon är mycket krävande. När hon låg på sjukhus var hon inte manisk och jag var trygg med att hon var på sjukhus. Fast orolig hur det hela skulle utvecklas. Jag kanske känner mer en sorg, en ledsenhet eller frustration att allt är så tungrott. Jag tänker att har du ett vuxet barn som inte själv är drivande pga sin sjukdom så vem ska driva att det går framåt?? Men, jag är ändå mycket lugnare i detta än vad jag har varit, Försöker luta mig lite mer bakåt, jag kan visa vägar men min dotter måste prata.
Tror att hon har varit på krogen fredag och lördag för hon har bett sin pappa om pengar men inte fått några. Hade det varit för ett år sedan hade jag blivit jätteorolig men inte nu.

När det gäller rutiner så finns de inom mig även om jag inte följer dem så strikt nu och jag behöver återta dem. Om jag funderar på vad som har gjort att jag fallit ifrån de goda rutinerna så finns det lite olika anledningar men ändå inte hinder för att återta dem. Tror alkoholen bidrog till en del fast nu har jag ju inte druckit på över två år. Jag tror helt enkelt att jag är anpassningsbar och prioriterar inte mig själv först och mina behov. Tror även allt som har varit med min dotter, våra barn, min sjukskrivning och med den min trötthet har bidragit till att jag har ruckat på mina rutiner. Jag känner så starkt att får jag ordning på rutiner så kommer jag må bättre. Får jag även hjälp med att utreda min mag- och tarm så har jag ngt att utgå ifrån. De senaste veckorna har jag fått springa på toaletten så många gånger. Idag känner jag mig lite sämre och väldigt trött så det känns bra att få komma t läkare imorgon.

Önskar er alla en fin söndag☀️

Kramar 🌷🥰

@JHL kul att fiskeintresset vaknar till liv. Jag har alltid varit hyfsat aktiv som människa, men i höstas var jag så överbelastad av jobbet att jag inte gjorde nånting. Jag jobbade, grubblade över jobbet när jag var ledig, drack några öl för att kunna somna. Så höll det på. Jag tror att både nykterheten och våren väcker lusten att göra saker,! Sen finns det perioder när man inte orkar göra nånting alls. Men just nu känns det som att alla mina intressen väckts till liv igen, trots att belöningen A inte finns med I ekvationen, de stort. Uggleholk lät häftigt, att skapa , pyssla och producera små projekt ger mycket mening

@Yojo dag 4 är mycket välkämpat men också en kritisk dag för många, så nu tar du dig nykter ur denna dag. När man är mitt I ångest är det svårt att känna hur det känns när man inte är i den. Men kemisk ångest lättar, klarnar, lovar!!!. Viktigt att förstå/ veta när man inte känner så. . Sätt några enkla mål idag. Tex jag är nöjd om jag tagit en promenad idag, umgåtts en stund med min dotter och kollat nyheterna ikväll. Små mål som du klarar. En dag I taget nu, det kommer att lätta.mvh

@Yojo starkt sv dig att du stod emot trots att du bjöds flera ggr. Tänk vad bra att du vaknar upp utan baksmäll. Det som hände förra helgen kan du inte göra mycket åt och det kommer säkerligen att klinga av över tid.
Ensamheten kan vara nog så tuff om man är ovan med det men alkoholen är vare sig hjälp eller bot.

Hoppas vi att du får en bra dag och kan fulla den med meningsfulla aktiviteter, kanske en långpromenad med din totter, vän eller själv lyssnandes på en lämplig pod.

Som en sann alkoholist så har jag i stort sett hela livet levt mitt liv med kickar !
Alltid nåt nytt, aldrig tänka efter, bara hoppa på.
Märkligt nog finns det inget jag ångrar utan nu på ålderns höst är jag bara så tacksam för allt jag gjort i livet ! Även det som kan kallas "dumheter" ! Minnena är många och till stora delar bra men iofs så önskar jag väl att demensen kunde vara lite mer selektiv :P Ibland !!
Jag är väl medveten om att min sjukdom är kronisk och att OM jag tar det första glaset så kommer jag att hoppa på tåget på samma station som jag lämnade det och sen fortsätta med ökad hastighet.
Nu ser vi fram emot en helg med väldigt mycket krökande och där undanflykterna haglar i backen....Idag får jag dricka men jag vill inte ! En väldig skillnad mot hur det en gång var.

Våren är alltid speciell för mig då det var då jag åkte från behandlingshemmet och fick möta allt det fräscha och friska som jag i många år hade struntat helt i. Vårblommorna, vårlukterna, all aktivitet bland fåglarna med sitt bobyggande......allt sånt njuter jag av idag på ett nästan frosserimässigt sett ! Jag ingår idag i ett helt annat sammanhang än när jag var aktiv och ser aldrig en aktiv alkis vilket på sätt och vis är synd då det inte skadar med en påminnelse om hur jag en gång var.

Att veta att jag själv styr mitt liv utan nån påverkan av alkohol eller andra sinnesförändrande medel ger mig en inre styrka som jag aldrig trodde att jag hade. Men allt hänger på att jag inte tar det första glaset !

Ta hand om er !