Senaste kommentarerna i forumet

@Ros tack för att du finns med oss och delar med dig ❤️

@tina lisa vad bra att jag lyckades förmedla bananflugetanken, det är precis så jag ser mitt ”första” glas. Klibbigt, smutsigt och inget att ha.

Önskar dig en fin dag och hoppas du fortsätter skriva hit. Du är inte ensam, här turas vi om att banka ski?en ur a-djävulen och så kommer vi in hit och delar med oss ber om kloka råd när det blir jobbigt.

Tack för att du är med oss ❤️

@Ny dag God morgon ☀️ Ja visst är det härligt att slå följe på en inslagen stig 😀. Jag tycker det var fint av dig att se mig som en nykter person. Just nu är jag ju verkligen det och har som jag skrev till Vårfrun 🧚🏽‍♀️ nyss inga planerade festligheter i år så det ser nykter ut 2024 ut. Min statistik för 2024 ser strålande ut! Trodde inte att livet skulle vara så här roligt som det är utan alkohol. 2024 var året då min guldkant på tillvaron blev mer en sorgekant ...eller kanske en solkrand. En sån där äcklig smutsrand som det blir om man tvättar håret sittandes i ett badkar. Det var också året då jag hittade rätt - hittade hit - hittade er ❤️.

Du är alltid välkommen att "sticka ut hakan" - jag förstå hur du tänker. Jag har klurat lite på vad precis som är skillnaden den här gången. Du och jag har ju helt olika problematik och jag tror att för mig är det så att om jag inte dricker frekvent så hamnar jag inte i den onda spiralen - tro mig jag har respekt för alkoholen men jag önskar att jag kunde sätta ord på hur det liksom spunnit nedåt. Jag vet inte hur mycket du läst eftersom du var lite frånvarande en stund men jag har druckit måttligt under vår/försommar (tror det blev 1-2E/v om man slår ut det) men sen inget. Det är fortfarande inget och ser ut att fortsätta så. Jag har också sagt att EN enda karatefylla till så sparkar jag ut alkoholen forever and ever ur mitt liv. Min plan är inte längre att dricka måttligt utan att ta ett eller två glas vid speciella tillfällen men jag ligger kvar under måttligt för ajg tycker det vore förmätet av mig att ligga under alkoholfri eftersom jag inte har det som mål just nu, förstår du hur jag tänker?

Men nykter är jag idag 0️⃣ och tills vidare. Nu måste jag verkligen skynda mig iväg till kakelsalongen och måla lite 💄.

Hoppas du får en fantastisk dag.
🩵

@Flarran åh dina chokladkoppar 🥰

Ska göra slag i saken nu till helgen och inhandla mjölk och Oboy!

Önskar dig en fin och nykter torsdag. Ibland behöver vi vila våra kroppar och bara ta det lugnt ❤️

@vår2022 God morgon kära Vårfru 🧚🏽 - tyckte den emojin passade in på min bild av vårfrun som något sorts magiskt sagoväsen. Du är förvisso på riktigt men du är magiskt bra på att komma med rätt input på rätt tid så lite magisk tycker jag nog att du kan få vara i mitt huvud 😄. Nu kom jag att tänka på hur jag målat upp era utseenden för mig allt eftersom jag har läst och skrivit - HERREGUD vilken tanke 😂😂😂😂 - jag släpper den. Men vara så du vet så är du skitsnygg!

Det här världen är så mycket bättre än den giftiga och förgiftade och jag har inga fester eller annat inplanerat så några glas hägrar inte det här året...tid läggs till tid ⏰. Däremot blir det solsemester i jan/feb och då kommer det garanterat att drickas drinkar i solnedgången men det är långt ifrån säkert att mina kommer att innehålla etyl. Jag älskar att dricka olika shakes med mango eller ananas 🥭 🍍 - oh vad jag längtar nu! Jag kände bara jag skrev om drinkarna att jag inte är sugen på alkohol 😂. Hur ett mindset kan ställas om på så kort tid???? Har du några kloka tankar om det?

Alltså det här med organdonation ligger mig varmt om hjärtat ❤️ Det är mig och annan IVA-personals "privilegie" att ha en liten inblick i såna situationer där en donation skulle kunna vara möjlig. Antal personer som väntar på ett organ är ca 1000-1500 st (2023 avled 26 personer i väntan på organ och 65 plockades bort från väntelistan permanent) och antalet avlidna som blivit organdonatorer ca 250 st. 2023 var ett "rekordår" med 258 organdonatorer mycket pga nya kriterier för att kunna donera organ. Förr var det bara hjärndöd (DBD) som gjorde donation möjlig men nu har man även död genom cirkulationsstopp (DCD) som möjlig donator. Runt 20% (1,9 miljoner) av svenskarna har givit sitt medgivande till donation. Jag hade ett fall där en patient som inte skulle överleva och läkaren frågade patientens vuxna barn om hur de trodde att patienten skulle ställa sig till en eventuell organdonation. De var lite tveksamma men trodde att hen nog skulle kunna ha gett ett medgivande. Vi kollade socialstyrelsens register och fann att patienten hade klickat i JA. Alltså lättnaden hos de närstående var så att man nästan kunde ta på den i rummet -blir lite tårögd bara jag tänker på det. Även om det blivit ett NEJ så är det en lättnad också istället för att man i en sorgens stund ska fatta ett så omvälvande beslut. Så NEJ är också bra för då VET vi.
❤️💔❤️‍🩹

Det blev ett långt inlägg 🥹😀 Men brinner man för nåt så gör man 🙏🏻. Ja nu ska tant masa sig ut i kakelsalongen och doppa sig i en färgburk eller två. Denna dagen tarvar läppstift 💄.
Kram ❤️

@Ny dag haha glass med ketchup vilken bra tanke. Kommer använda mig av den och lägg till en glas apelsinjuice direkt efter tandborstning, usch det är inte heller en bra kombo.

(Jag kan fortfarande tvinga fram känslan av hur det sved i magen och hur jag stank sur ättika efter mina race. Usch usch usch! Hellre är vi glowiga och fräscha och doftar gott 💃)

Sitter ute i solen och reflektera över vad som har förändrats med mig sen jag slutat med A. Kände ju härom dagen att jag stod still i min resa mot ett nyktert liv. Men jag står inte still. Borta är den där trötta, bittra, plufsiga, misstänksamma, ångest drypande kärringen🥴Som nu har blivit mycket mer harmonisk, njuter av livet, blivit snäll, slutat att tjafsa, kan ta problem på ett helt annat sätt, låter känslorna komma och lära mig att hantera den utan A. Så tacksam att jag fick nog av A och lyckades sluta🙏 Forumet har varit min livlina tack för att ni alla finns och skriver här🤗

@Ny dag du är grym och tack så mycket.

Gör inget att du grattade idag för jag tänker faktist fira 60 dagar ikväll 🥳🥳 (med fruktsallad och vaniljvisp) eftersom jag inte kommer vara själv imorgon. Du är snart uppe i 40 du, fatta hur grymma vi är!

Jag kommer sluta räkna dagar när jag är uppe i 90, då blir det månader istället. En dag i taget - vi gör det så bra 💁‍♀️

@vår2022 tack för fins ord, jag fyller faktist 2 kalendermånader nu på måndag och 60 dagar imorgon. 60 dagar känns så stort, jag läser på om vad som händer under den första tiden och det sägs att de första 90 dagarna är väldigt avgörande. Det är då vi går igenom (och upptäcker) så många nya känslor och någon kallade det för tiden vi ligger på akuten.

Jag tror fortfarande på allt jag läser (läser så mycket) och tänker på mitt supande som att jag legat nersövd, sen vaknade jag jävligt glad och pigg efter en operation och nu behöver jag vila upp mig. Läka och smörja in mina sår och ärr, ta det lugnt och landa i mitt nya jag.

Jag har också ett arbetsmiljöproblem som gnager och tar mycket energi. Jag måste lösa det och jag kommer lösa det. Det känns som att jag sakta men säkert håller på att bli mitt bästa jag och jag känner sån oerhörd tacksamhet över hur alla ni här har visat vägen. Att bli lite kär i sig själv är inget som bara händer vem som helst och utan ansträngning – det händer när man inser att det inte alls är kört och man faktiskt ger sig själv en andra chans på livet.

Vilken spännande resa vi gör – en dag i taget och aldrig ensamma ❤️

@Se klart ja du, lantbruk för nybörjare, varför inte! Du får gärna uppdatera, tycker det låter najs 😍

Jag har börjat kolla på lite fristående distanskurser som man kanske kan hoppa på nästa termin….finns så mycket spännande att hitta på nu när man har tid över 😂

Kram ❤️

Grattis till alla dina dagar, var nog lite tidig att gratulera till 60 men trodde att jag själv var på 38 men det är ju imorgon. Slutar snart räkna dagar och veckor för jag vill börja räkna månader 🙏. Hursomhelst du är grym!❤️

@B.Å 🙏 Finaste du! Så glad att du fortsatt är 22 dagar före mig! Vi gör denna resa ihop! Lär av varandras tankar och tankefällor för att det just ska stanna i tanken. En tanke lyfter inget glas som @andrahalvlek brukar skriva.
Precis så, alkohol och jag är ingen bra kombo lika lite som glass med ketchup och senap är. Gillar också tankar på att jag är liksom allergisk mot alkohol. JG tål det inte eftersom jag inte kan hantera det faktum att ett glad inte är tillräckligt utan jag vill åt effekterna och inget annat. Så funkar inte min make. Han dricker ett till två glas och sen åker korken på. För mig skulle det skapa ett merbegär och vita knogar alternativt skulle jag svepa resten. Alltså är jag allergisk/tål inte alkoholen längre och har kanske aldrig gjort eftersom jag älskade effekten från dag 1. Kram 🥰 och 🎉🥳 till 60 dagar!!!❤️❤️❤️🌱

@c70cab så bra jobbat av dig och grattis till ännu en dag i nykterhet.

Kram

@Ny dag du tänker så bra, det är precis så jag försöker uppleva min resa. Stanna kvar i alla känslor, varje ögonblick och njuuuuta när man upptäcker hur bra det känns. Och när det blir jobbigt stannar jag också upp, vad hände här, varför blir det så och hur kan jag göra nästa gång för att det inte ska bli jobbigt.

Det är skillnad på att bli nykter och räkna dagar tills man ”får” dricka igen eller att bli nykter för att man har accepterat att ”jag och alkohol är ingen bra kombo”. Att lita på processen och lyssna på dem som går före är allt vi behöver göra…ja och låta bli det ”första” glaset så klart.

Så glad att det går bra för dig och att du finns här med oss.

Önskar dig en fin dag 🤗

@Molnet Ser att vi varit medlemmar här typ lika långe och verkar ha liknande mönster.
Mitt sista återfall var en katastrof psykiskt, främst efteråt men även under dagarna som jag drack. På något sätt hände det någonting i mig efter att den värsta ångesten och skammen (skam inför mig själv även den jag blivit på grund av alkoholen) lagt sig. Det får vara nog helt enkelt. Har öppnat upp för maken ännu mer än tidigare, ja riktigt blottat mig. Det är mitt ansvar men han stöttar. Han stöttar bla genom att ge mig tid för att gå undan för att skriva och läsa här. Det blir liksom mitt digitala AA och hjälper mig att hålla fokus, lära av de som gått före /Det vidare livet och hänga med dem som är i delen Vara alkoholfri. Att ta en dag i taget, lägga till struktur i vardagen med nya nyktra vanor är hjälpsamt. Har förmånen att ha ett fritt jobb som jag styr själv och kan jobba mycket på distans osv. Nu har jag initierat att jag håller strikt på vilka dagar jag är på plats vilka dagar jag är på distans, jag har fasta tider för när jag ska ut och promenera i rask takt (3 ggr/v). Och bara dessa små förändringar har gett mig ett större lugn och faktiskt bättre prestationer på jobbet med mindre ansträngning. Varje morgon går jag också tillbaka i känslorna från det sista återfallet genom att upprepa mantrat Aldrig glömma, aldrig ta första glaset. Jag återlyssnar på böcker om alkoholberoende några gånger i veckan alternativt lyssnar på poddar. Har löst/lyssnat på alla böcker ett flertal gånger redan men får ändå nya infallsvinklar varje gång. Det är dags nu och vi hjälps åt! Skriv varje dag, det händer något i hjärnan när man skriver här som också är hjälpsamt för den fortsatta nyktra resan. Jag ser det som en resa i mig själv….
Jag känner igen allt vad du beskriver om sömn, krämpor etc från när jag drack. Nu på dag 38 har jag inte ont, sover bättre, är jämnare och lugnare. Jag vet att detta kan ändras och att jag kan få bakslag men är tacksam över att nu mp bra och jag vet att hade jag druckit hade jag inte fått uppleva det jag upplever just nu. Vi hjälps åt!!! ❤️🥰

@Ljus framtid
Det är därför du måste fysiskt avlägsna dig och bryta kontakten.
Annars kommer du ingen vart.

I det så kommer du alltid att befinna dig som du uttrycker dig mitt i skiten.

Bara gör det nu. Om två år tror jag du har svårt att förstå att du valde att leva såhär .

Lite så för mig ”som en dålig film ”

Gå idag och kämpa om inte stort lycka till ❤️

@Himmelellerhelvette Lite på samma tema såg jag en ung kvinna igår. Stor bylsig hoodtröja, trött ögon och rufsigt hår. Hon såg så sorgsen ut, lindade armarna om sin överkropp. Jag vände mig om och såg henne gå vidare bortåt på trottoaren. Hennes ben, i tunna tajts, var inte tjockare än mina underarmar. Det gjorde så ont i mig, jag ville nästan springa ikapp henne och ge henne en kram. Fråga henne om jag kan hjälpa på något sätt. Så många unga kvinnor är så ätstörda idag att jag blir gråtfärdig.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Åh, jag blir alldeles varm inombords. Att du är på god väg ❤️ Att få må bra ❤️ Vägen kan vara krokig, men det går åt rätt håll. Jag har också historiskt ägnat alldeles för många timmar åt att ogilla min kropp, som så många andra kvinnor i min ålder. Förspilld kvinnokraft. Så jävla onödigt. Och elakt. Genom att istället ge kroppen bra mat så får den lugn och ro och möjlighet att läka - och bygga lite muskler.

Kram 🐘

@Ny dag Igenkänningsfaktorn är enormt stor på det du beskriver.Har åxå påbörjat min nyktra resa i olika försök i många år.De 2 senaste åren har varit så mycket bättre med många nyktra dagar, bra aktiviteter osv…Min hjärna går också ständigt på högvarv och brottas även ständigt med att prestera,duga och vara duktig.Har även stora problem med generell ångest över allt & inget.En slags oro i kroppen.Kämpar även med rejäl värk i kroppen & sömnstörningar.Kämpar på och försöker ha goda rutiner.Men sen blir allt plötsligt så grått & trist.Jag har ont,sover dåligt & tänker negativt.Blir rastlös & stingslig.Får panikkänslor och vill få en stunds paus från mig själv.Det är då ideen om att dricka lite kickar igång.Jag tar återfall.Men det stannar inte vid en kväll.Det blir många fler.Sen när jag bryter så får jag fysisk & psykisk abstinens från hell.Nu har jag bestämt mig för att satsa helhjärtat på projektet”Mitt nya nyktra jag”Får lägga tid & energi på det.Nu ska det bara gå.Vi kämpar vidare,alla vi härinne på forumet.

@Ny dag Tack för svar!! Började svara men det försvann nog!??
Blir inte klok på hur det funkar med trådar osv. Går in och läser i "Senaste kommentarer " istället.
Skönt att slippa alla tankar på vin, när hur osv. Ett lugn. Nu kommer istället tankar om framtiden, vill klara att hålla mig till "normalt " drickande. Och såklart då funderingar om varför jag vill kunna det!! Är som att jag är på en resa med mig själv!! Har varit många situationen där jag tänkt, jaha om jag druckit hade jag gjort si och så just nu. Skönt att slippa!!
Har inte ändrat så mycket, ersatt vin med annat, tex Pepsi Max.
Har tyvärr inte mycket stöd utifrån, känns ensamt när ingen frågar hur det går, tankar mm. Inte från maken och en del vänner. Trist!!
Tänkte att många här har erfarenhet av Antabus, hade varit kul att höra hur andra upplever det. Men inte fått någon respons på det.
Hoppas det går bra för dig, varje dag är en seger!!
Dag 58 idag, målet är 90!!👊👊👊

@Andrahalvlek Det äter jag med på kvällarna, när jag nu varit utan glass i över 4 veckor känns det som att vaniljkvarg smakar glass och då gärna med bär i! Idag är det fyra veckor sedan jag vägde mig! Känns så skönt, jag vet att jag äter så näringsrik mat som möjligt med mycket protein för det mättar så bra samt mycket grönsaker, bär och frukt, jag behöver ingen våg som ska berätta att jag inte gör det bra nog, den har förstört oändligt många dagar i mitt liv! Kläder är min måttstock och jag lär mig att tycka om min kropp, mitt mål är att älska min kropp! Den har fått så mycket skit från mig igenom livet, den har fått bära skulden när jag egentligen varit förtvivlad över något annat. Jag har kunnat lägga all fokus på matintag och kroppen och därigenom sluppit ta i tu med de grundläggande problemen, att vara ätstörd tar enormt mycket tid och energi så det finns inte mycket kvar till annat. Det är precis som med alkoholen! Allt planerande, drickande och allt som hör till tar fokus från de grundläggande problemen, en flykt! Stor kram kära du och heja oss❤️

@vår2022 Tack 🙏 för pepp! Det känns och är annorlunda denna gång. Jag vill inte dricka, som det känns nu har jag inget behov. Att aldrig glömma är hjälpsamt för mig. Ser framemot att på söndag uppnå 40 dagar (ska resa bort i helgen och kan därför tillåta mig att ta flera dagar i taget). Jag längtar efter att ha varit nykter en mycket längre period men samtidigt vill jag hinna uppleva varje nykter dag för det kommer nya nyktra insikter hela tiden och dessa vill jag inte vara utan. Tidigare har räknandet att dagar mer varit en transportsträcka till att uppnå många nyktra dagar och jag har liksom inbillat mig att med tiden försvinner adjävulen och det är till viss del sant men genom att denna gång jobba mig igenom varje nykter dag och se ett värde i hela processen känner jag ett större lugn. Jag behöver inte så många yttre faktorer, jag behöver mig själv och min värderade riktning. Jag behöver underlätta för min hjärna genom att skapa struktur och nya nyktra vanor. Detta blev luddigt men så känner jag och därför är mina förutsättningar att faktiskt bli nykter mycket goda (rädd att jinxa men jag tror på mig själv, jag kommer klara det) ❤️ Önskar dig en härlig 🍂dag! Tack för att du finns och visar vägen 🙏❤️

Man kan få klaga lite ibland även om man inte har något att klaga på 😀 Tre räcker väl för en stickjunta, kör vetja.
Jag har börjat googla ”lantbruk för nybörjare”- i smyg… vem vet var detta ska sluta. Vi får uppdatera varandra! 🐄

@Varafrisk Vilken grej, de hade undrat hur det gick för dig. Omtanke. Och du fick berätta att det går bra för dig 🥰

Har tänkt på det ibland när jag stått i kön på bolaget. Att de som sitter där i kassan förstås ser i vilken grad i missbruket varje kund befinner sig. De ser på utseendet, lukten av gammal bakfylla, utifrån inköpen. Det måste vara väldigt kluvet att sitta i kassan och sälja saker till personer som väldigt tydligt befinner sig i missbruk. En enda enliters-tetra snorbilligt vin betalas med en hög mynt. Misär.

Men så skönt för dem att veta att du inte längre är kund hos dem för att du mår bra i din nykterhet - och så ska förbli. Det måste värma dem ända in i hjärtat.

Kram 🐘

@Carisie Godmorgon! Önskar dig en underbar dag! Känns roligt att göra denna nyktra resa tillsammans med dig! Jag ja vet att du kan tänka dig ta ett glas eller två någongång och det tycker jag du ska känna dig fri att göra, jag ser dig som en nykter person ändå eftersom du inte verkar sitta på vita knogar. Nu sticker jag ut hakan lite men jag tror att har man druckit sig till ett beroende kan man inte utan svårigheter uppnå måttlighet utan att först ta ett låååångt uppehåll. Jag talar utifrån egen erfarenhet för jag misslyckades totalt med att vara måttlig såsom så många andra här. Därför är min inriktning nykter tillsvidare. 🍂🌱🥰

@Varafrisk Fint att höra av dig❤️. Vilken härligt möte du var med om där på bolaget😁. Och tänk att du varit nykter i över 20 månader! Helt fantastiskt bra!🥳. Jag hoppas att du så småningom kommer att må bättre och en förutsättning för det är att du är nykter och den biten går galant. Det kommer att bli bättre och det kan ta sin tid.

Ha en fin dag!kram🍂🌞❤️