Senaste kommentarerna i forumet

@Jamila70 vi är här gör att stödja och hjälpa, ibland kan det ta lite tid men oftast svarar någon. Jag minns själv hur det var och glädjen över att någon svarade.
Ha en fin kväll.

@Lobster tack, ja det är helt otroligt. Jag kanske ska reflektera lite över det istf att bara lulla på och inte tycka att någonting händer.
Ha en trevlig kväll.

Det här var en otroligt bra tråd. Jag har också nått bristningsgränsen nu. Och även fast han blivit ”bättre” så fortsätter sveken. Och löftena är bara tomma ord. Ofta får jag höra att nästa vecka eller imorgon osv. Men så blir det aldrig så som han säger. Jag sa att nu gäller det vi eller alkoholen. Då sitter han med en öl ändå. Och jag blir otroligt sårad och sviken ännu en gång. Vill bara att han ska komma till insikt men det kanske han inte gör om jag faktiskt inte går?

@Lobster Då får du fånga in dem i ett nät ett tag med en räktrålare😂

Tack återigen. Mkt vet jag egentligen.Men sen snurrar det på och så orkar jag inte ta tag i det.Tänker sen. Men plötsligt finns inget sen liksom. Tack för dina ord. Ska tänka på vad du har sagt nästa vecka. Tur att det finns de som orkar svara och lugna när jag desperat slänger ut fråga.❤️

@åträtthåll Hej och välkommen tillbaka! Vad bra att du vill ha dig upp igen. Viktigaste nu är att ta en dag i taget, beta av dag för dag och få den första veckan att gå. Då kommer du att känna dig mycket fräschare och hjärnan får lite återhämtning och andrum. Minns den sköna känslan från i höstas och ha den som en målbild, att komma dit igen. Tänker att i första hand är det dig själv du ska prata med, ta dig själv bestämt i handen och börja gå upp igen. Ett steg i taget, en dag i taget, uppåt och framåt💪.

Gör det igen! Det kommer att gå bra och du kan även skriva och prata med oss här. Kram❤️

@zalkin ha det fantastiskt bra på konserten. Hans konserter verkar vara grymt bra, tyvärr har jag ej sett någon.
Strongt att du håller en fortsatt nykter kurs. Fortsätt med dig.
Recension i morgon istf att ligga och kurera dig?

@JHL Vilken resa du gjort på bara några månader! Fantastisk!
Det låter som en skön helg trots regnskurar!
Jag börjar uppskatta att köra! På det sättet får jag med maken till ställen vi inte kan gå eller cykla!

Hoppas du får en skön fredag och en bra start på nästa vecka!☀️🌿

@Lobster kul att läsa att det flyter på då bra för dig. 17 dagar är inte en oansenlig mängd, fortsätt att bokföra in nyktra dagar på kontot.

Känner du av några förändringar. Eller är det för tidigt.

@Jamila70 sedan då är alkohol ingenting som hjälper dig nu när du mår som du hör nu. Det bara förvärrar, men det visste du redan.

@Jamila70 jag pratade med läkaren i samband med utskrivning från sjukhuset och sade att jag varken kunde eller tänkte gå till jobbet eftersom det hade varit en sådan omtumlande tid och jag behövde landa. Det var inget problem att bli sjukskriven en vecka men jag fick lova att kontakta regionens beroendevård. När jag gjorde det så hade redan läkarna/läkaren kontaktat dem men för mig var det även viktigt att jag ringde och begärde hjälp. Det kanske hjälpte att jag visade att jag aktivt sökte hjälp gör ingen kontaktade transportstyrelsen.
Ang sjukskrivning sv stress och alkoholproblem så vet jag inte men det borde väl inte vara omöjligt om du lovar att och går igenom behandling. Kolla med läkaren. Någon på forumet kanske vet. Sedan är kanske sjukskrivning av stress ofta en längre sjuksktivningsperiod, det är min erfarenhet efter att ha fått övertaga sjukskriven personal pga stress eller utmattning.

@vår2022 Den här lobstern har för många räkor för att få vara i fred på toaletten🙈😂

Dag 17 går mot sitt slut och jag blir bättre och bättre på att hantera känslosvall. Eller så har jag bara inte blivit lika utmanad senaste dagarna. Väljer att tro på det förstnämnda! Jag tar dock hjälp av Atarax på em då jag känner mig som mest stressad inombords.
Idag har jag tvättat och dammat förutom utflykt med barnen så det känns som att jag fått något gjort i alla fall!
Imorgon fotbollscup, hoppas jag slipper stå i regn!

Trevlig lördag på er allihop! Jag uppskattar er otroligt mycket ❤️

Hej på er,
Här har det varit ett lugnt och städat nationaldagsfirande. Nyktert och om man ska vara ärlig så var firandet misstänkt likt en ledig fredag. Dock då sportades gult på överdelen och blått på underdelen. Jag lyckades även att pricka in det lilla regn vi fick när jag klippte gräset. Idag åkte vi och åt en finlunch på en resturang och jag börjar misstänka att fru jhl tycker att det är behändigt att ha en chaufför så hon kan ta ett glas vin. Jag kör så gärna och jag börjar uppskatta bubbelvatten, särskilt smaksatt, och köper det ibland. Det har tidigare varit en principsak att inte köpa vatten få det finns utmärkt från kranen.
Kvällen blir lugn och i morgon ska jag träffa familj på min sida och det blir trevligt.
Ha det bra. En dag i taget.

Hej JHL. Tack för svar. Läst lite dina inlägg nu och du verkar ju varit med om lite samma. Med oro för jobb o grejer. Jag har varit så duktig på att dölja ( tror jag). Inte druckit i jobb eller jobbsammanhang o så. Främst nykterister på mitt jobb och alla väldigt PK. Men sen har jag också börjat normalisera mitt drickande. Har en särbo som är likadan.( Fast jag snäppet värre). Jag aktiverar mig tävlar hundbo så men när jag kommer hem är det vin som hägrar. Jag drickerig aldrig full men toleransen och behovet för effekt har ökat. Och med all annan stress i mitt liv så rann det över. Jag vet inte med sjukskrivning o så men alkoholen är en del men jag är helt slut, kan inte tänka en klar tanke. Fungerar plötsligt inte. Visst jag har säkert använt alkohol som bränsle. Men jag behöver läka och få ihop mitt liv. Kan ju för allt i världen inte gå tillbaka till jobbet och tro att jag skulle få nåt gjort. Det går inte. Då är jag tillbaka till ångesten igen. Så fåbse vad läkaren säger nu i veckan. Kan man bli sjukskriven för stress samtidigt som man har alkoholproblem??

Ja njj in är jag ute i spenaten. Snuvan börjar ge sig. Snart kommer gräsklipparen från service, då är det bara att börja nöta på innan det växer oss över huvudet. Lite gruff med syrran , hon har haft en hyresgäst som har varit k mitt hus, slagit sönder koppar mm. Måste markera gräns även med det. Köpt skojiga plantor, skall plantera imorgon. Skogspartiet utanför tomten är avverkat vilket ger helt nya vyer o öppningar. Tänker att ibland funkar ju insikter så- mitt i allt kommer det både vind och sol i något inre mög som liksom bara har växt igen. Återigen den där sentensen ”Du är din egen fångvaktare ”. Planerar 75-årsfirande om några dagar med jämngammal väninna som jag träffade för 50 år sedan. Då var vi 25. Nu skall vi fira med ett gäng tanter som höll ihop då. Skall försöka ställa frågan: vad har varit det viktiga i ditt liv? Funderar på det. Solsken till alla! 😎

Nu Håkan konsert, ska bli kul, har fått högsta betyg i flera medier. förfesten avklarad med öl, jäger och bubbel. För mig blev det alkoholfri öl. Suget i början av förfesten steg till 3/10 som max. Dock inga känslor denna kväll av att inte vara myndig i sällskapet och ser redan fram emot morgondagens icke bakfylla👊. Håkan är en stjärna, sårbar, mänsklig, poet och konstnär i världsklass. Lite kuriosa att frälsningsarmen och två nära bekanta till mig är med på scen ikväll💥💥Håkan kunde verkligen vara en av oss på forumet. Till den som tvivlar just nu på sin situation, vänta bara, lite till, din tid kommer🎶🎶🎶

@Himmelellerhelvette kroppen håller räkningen låter intressant. Är det en bok som heter så? Jag skall ju försöka ta itu med min kropps protester. Så starkt av dig att ta dig vidare, bit för bit. Det låter verkligen som att du har blivit klok under vägen. Kram! 🥰

@Jamila70 jag förstår att det är mycket tungt nu men försök att se detta som en start på något positivt nytt. Om Peth visar på högt värde kommer din arbetsgivare erbjuda hjälp som jag rekommenderar att du ska ta. Alternativt så kan du lägga korten på bordet och be om hjälp. Det finns hjälp ifrån medicinering till samtalsterapi. Det är mycket viktigt att du håller dig nykter tills du vet resultatet av testet samt vet hur handlingsplanen ser ut. Det ger dig ett bättre läge om du kan påvisa sjunkande värden samt att du har startat din resa mot ett hälsosammare liv. Se det som en kickstart till ett nyktert liv utan ångest och andra alkoholrelaterade biverkningar.

Tillbaka på ruta 1. Några ärliga rader direkt från tanke till text

Det är inte så bra med kropp och knopp just nu.

Jag äter för mycket. Dricker för mycket. Njuter av livet men blir deppig av min livsstil. Det är upp och det är ner, väldigt svängigt och har ingen balans utan snarare alltid för mycket av det goda.

Är styrd av kickar, musik och adrenalin. Trevliga små tillfällen med en drink eller ett glas vin. Det är ju supertrevligt men när det är det enda som styr mig så gör det mig istället helt platt och mina känslor är väldigt ytliga.

Jag saknar träning och jag saknar att ha en fräsch och välmående kropp.

Jag känner mig plufsig och onödigt stor. Inte tjock, inte smal. Plufsig. En obekväm känsla som inte gör att jag varken känner mig eller kanske ser särskilt hälsosam och attraktiv ut.

Jag önskar att alltid kunna känna mig självsäker i mitt yttre och inre. Det gör jag inte nu och därför är det dags att stanna upp och ta tag i det.

Alkoholen är ju och har alltid varit tuff. Vem pratar jag med? Utan att känna att jag går på AA-möten? Vet inte. Jag har problem men det syns inte utåt, förutom kanske för dom som verkligen synar och känner igen sig.

Jag hade 5 vita veckor i höstas och det var så skönt. Sen dess har jag druckit 4-5 dagar i veckan.

Jag känner igen att nu är jag nog på min egna botten och vill ha mig upp igen

Tack Amanda för att du svarar. Känns som jag svikit på jobbet. Men känns som jag aldrig mer vill gå dit. Så stressande. Mitt liv har varit så rörigt och jag har bara kört på med aktiviteter och åtagande och mer jobb för att slippa tänka. Vin blir de stunder när jag kan slappna av. Så lite självmedicinering ja. Ska få reda på svar i början av nästa vecka. Sen det här hände så har jag bara kapitulerat. Men sällan upplevt en så tung och ensam
vecka på länge. Hemsk ångest o får inget gjort. Kan inte tänka. Kan inte se hur det ska bli. Men jag har inte druckit vin. Kan inte se hur jag ska re ur det här och om jag ens vill/orkar. Men får ta dina ord och bara kapitulera och hoppas
att det finns nåt ljus framåt. Säger nej till allt. Vill inte träffa folk. Vill inte göra någonting
Men låter väl det ta sin tid och så får det bli som det blir kanske. Inte ha ngr krav på mig själv förutom att jag inte
ska dricka vin.. Låter enkelt men allt blev så mörkt. Läser många här gjort denna resa och kommit ut gladare på andra sidan.

@Rehacer .Det är en riktig berg & dalbane-resa att bli hållbart nykter.Du är stark & duktig som motstått att dricka trots ditt sug.Och ja godis/glass/chips/kanelbullar är helt ok i såna lägen.Som min vuxna dotter sa när jag tryckte 3 kanelbullar på raken i början av min nyktra period:”Allt är bättre än A.Det är bättre att du trycker 3 bullar än 5 starköl”Tänker på det hon sa och skrattar lite.Och hon har så rätt.Igår hade jag ett starkt sug efter vin men blev kaffe & en bakelse istället.Det kändes rätt ok faktiskt & kvällen kändes inte lika svår.

@vår2022 .Hej!Det är bra med mig.Varit regnigt & blåsigt där jag bor så har inte haft lust med utomhusaktiviteter.Haft lugna dagar.Passat på att fixa en garderob.Rensat ut,sorterat& plockat bort saker som ska förvaras på vinden till höst så att jag får plats med sommarkläder.Tvättat lite.Kollat tokrolig serie & läst lite.Långtråkigt men vädret rår man inte på.Så igår & idag övar jag på att ha lite långtråkigt utan att dricka A.Försöker att inte rota i mitt inre om ” elefanten” i rummet mellan mig & min partner.Låter honom förstå att JAG kommer att planera för aktiviteter i sommar & ledighet & övernattningar.Säger att jag måste uppleva saker & göra roliga saker för att inte ruttna bort.Så idag har vi bläddrat & googlat enkla event.Så ett myrsteg framåt iallafall.Nu ska jag hacka grönsaker & fixa till en tacos middag.🌸😊

@Lady175 tråkigt men det är bara att ta nya tag och hoppa upp på hästen igen. Nu är du en erfarenhet rikare som blir en viktig del för dig att bygga vidare på.
Ha en fin kväll!

Tack alla! 🧡
Tror oxå att det var semestern och det jag drack där som väckte suget i mig. Tyckte att de två månaderna innan semestern helt utan A gick så lätt, nästan för lätt. Men nu däremot är det jättetufft. Jag måste sätta upp ett mål, men har inte orkat det än.
Har haft tre tillfällen idag att svänga in och köpa A, eftersom jag har varit ute och åkt. Men jag har motarbetat impulsen alla tre ggr, känns bra nu. Nu är butiken stängd vilket innebär att idag och imorgon blir ✅. Jag tar en strid i taget. På måndag känns säkert allt bättre, jag får övertala mig det iallafall..
Jag är trött och ledsen över att känna så här, det suger musten ur mig totalt!! Har nu tryckt i mig en massa godis vilket inte gör känslan skönare heller.
Men ikväll kommer barnen hem och äter tacos, den äldsta stannar tills imorgon. Det kommer göra underverk för mitt sinne och tar säkert bort den här unkna, vidriga känslan att jag vill dricka mig bortom allt.
Kram på er 🤗

@Lobster Eller så stänger du in dig på toaletten 5 min, där får du kanske vara ifred😂