Senaste kommentarerna i forumet

Jag hänger på @himmelellerhelvette här och skickar med tankar och kärlek på hennes pakethållare. Kram 🥰

Heja dig! Inspirerad har jag blivit vilket tagit sig uttryck i att jag mumsat i mig en påse snacks-morötter till kvällen istället för glass och choklad. Okej, två bitar choklad har det blivit men inget mer.
Cola zero är en favorit sedan ”flera år”, dvs så länge vi varit nyktra. Alkoholfritt vin och sånt går däremot inte åt längre. I undantagsfall något bubbel om det vankas gäster, men annars är jag mitt plain nyktra jag gör det mesta.
Så bra att du är så uppstyrd med tanke på jobb-karusell som ev väntar. Stark som en fura. Kram 🤗

Dag 58

Oj vad trött jag varit sen igår. Tror jag är helt dränerad och kommer faktiskt ta det lugnt och vila upp mig. Har läst att många kände sig sjukt trötta i början, det gjorde inte jag utan jag fick någon slags energi och har flängt runt som en duracellkanin i nästan två månader. Tror kanske det berodde på det fina vädret samt att jag ville ändra mina destruktiva rutiner….

Men nu har tröttheten hunnit ikapp – ska ta det så lugnt nu, vitaminboosta mig själv, sova mycket och tacka nej till tillställningar. Vara hemma, dricka läsk, sticka och läsa böcker.

Med den inställningen kommer jag inleda min tredje (!!) månad (snart är jag där!) Vila, vila, vila.

Har tänkt mycket på hur många gånger jag tackar nej till alkohol, det gör jag flera gånger i veckan, nästan alla jag känner dricker a och det pratas mycket och planeras runt alkohol. Har börjat fundera på att gå på AA möten fast det känns nästan väldigt galet och inte jag. Lär man känna folk där?

Nu menar jag inte att jag vill bryta med alla jag känner men det hade varit kul att också känna folk som inte dricker. Att slippa tacka nej och ducka hela tiden. Är dock livrädd för AA möten. Att sitta i ring och be, kramas och prata om allt det mörka och jobbiga på bestämda tider, hjälp 😳

Hur skaffar en medelårders kvinna sig fler vänner?

Hoppas alla har haft en fin onsdag. Är så glad att jag har er ❤️

Hej, var längesen jag skrev men nu känner jag att det är dags. Har hållit mig ifrån a i över fem månader nu, med stöttning. Börjar tänka att nu kan jag nog prova att dricka lite grann igen. Inser att det är beroendehjärnan som ställer till det och jag vill aldrig mer hamna där jag befann mig förut innan jag slutade. Någon som varit med om att man börjar förhandla med sig själv efter längre tids nykterhet? Och hur gjorde ni för att lyckas vara fortsatt nyktra? Behöver lite stöttning här🤗

råkade starta dubbel tråd. denna som gäller. ursäkta.

jag har förstått att även små mängder alkohol kan skapa ett avstånd mellan mig och min partner. har missat så många gånger att hen har druckit nåt litet och inte fattat varför saker är lite snett. börjar förstå. att det redan kan liksom lägga en slöja efter ett halvt glas. aldrig tänkt så förut

tankar någon?

Onsdagsmysmiddag hemma hos yngsta dottern. Tidigare förknippat med daimglass till efterrätt framför tv-n. Inte längre, en cola zero drack jag. Dottern åt glass, det bekom mig inte ett ögonblick.

Kram 🐘

@Carisie
Tack för dina kloka ord🌺
Ja, jag vet det där men lik väl så förbannat dum har man varit genom åren. Och även om man ”vet” så är det skönt att läsa och jag tar det till mig.
Flytt från känslor så länge fast man vet att man förvärrar problemen.
Tack för tipsen😊

På nåt sätt känns det dock som att jag verkligen är säker denna gång, mer beslutsam att lyckas sluta med A.
Göra slut helt enkelt och välkomna ett nytt nyktert liv. 🙏

Har tagit lite ledigt från jobbet och planerat in roliga aktiviteter med barnen. Känns toppen! 🙌

Vem vet, mannen kanske kommer bli någon annan i mina ögon om nykterheten helt tar över, men jag känner sorg och förtvivlan över att han inte har stöttat/ stöttar mig även då jag bett om det. Vet inte om jag kan leva med den känslan men men. Inget fokus på det nu.
Vi varken bråkar eller tjafsar utan bara ”är”.
Och det är fine för nu. Bara barnen mår bra och att jag ser en annan framtid framför oss.

Dag 2.

🦋

Så lite ! Du har också hjälpt den här "lighttanten" många ggr ska du veta @Carisie 🥰

Ja se fram emot, och ta en blick bakåt då och då - för att reflektera men att man inte stanna där .

Hahaha det där med farliga situationer och odödlighet känner jag väl igen mig i 😏
Idag kan jag tänka att hur tänkte du?? 🤣
Men också livet ska levas och upplevas inte bara finnas.

Skippa handspriten (eller ja iaf oralt) och läkemedelsboxarna, jag tror dina pat behöver dem bättre 🙃😁

Ska börja lyssna på beroendepodden nu. Dagen har mestadels spenderats i soffan. Var först lite besviken på mig själv som inte tog mig ut på promenad eller ut och sprang, fixade härhemma. Men försökte sen vara snäll mot mig själv att det är ok att ha sånna här dagar också speciellt när man mår dåligt. Tror jag behövde det inför begravningen imorgon. Nu har jag som sagt börjat lyssna på ett avsnitt av beroendepodden. Har läst att så många härinne tipsat om den, tänker att det kanske kan muntra upp mig lite och känna lite mer hopp inför framtiden.

Hej! Igen 😁Jag var också rädd när jag skrev här inne första gångerna, men vi är anonyma och vi sitter många i samma båt "A" på ett eller annat vis .
Men det är ärligt ..så skööönt att få berätta om allt som har med a att göra ❤️

@lejla77 Tack snälla du 🙏🏼🥰
Ibland glimrar det till hos tanten 😅. Nä men allvarligt skämtat det måste finnas en anledning till att vindrutan är stor och backspegeln liten - det är framåt jag vill rikta min energi. Men jag har verkligen inga problem med att skämta om dråpliga situationer eller elände. Farliga situationer jag satt mig i eller hur jag stundom levt som att jag var odödlig. Men den positiva energin vill jag lägga på att bygga en hållbar och nykter tillvaro och framtid.

Idag är en sån där dag jag tänker lite extra på vilken lyckosam U-sväng mitt liv tog för dryga 6 år sedan. Karatefyllorna glesades ut... men upphörde inte förrän i februari. Tänker att AH var en lycklig slump också 🙏🏼

Om handsprit och läkemedelsboxar inte räknas så år jag fortfarande opåverkad.
🩵

Hej! 👋@Höga fjäll och djupa dalar 123 ja den där pandemin satte nog många i samma båt .

A är en falsk bästis som jag inte vill ha i mitt liv så jaa 'hen' ska bort . Men..
Vi kämpar tillsammans! ❤️

Du skriver och formulerar så bra @Carisie, precis så är det ju!! 🤗
Och nä vi skippar skiten idag också så vi får somna och vakna upp till en härlig solig torsdag! ❤️

B.Å dåliga minnen har jag ju av a i form av att man har slösat energi, pengar och tid på skiten plus all jävla ångest! Det jag menade att det har dock inte gått utöver någon annan.
Inga misstag gjorda onykter - det är väl det enda man kan vara glad över.

Men i och med att man drack de mängderna man gjorde vardag som helg - så fort man var ledig eller hade kommit hem ifrån jobbet, blev ju inte ens full. Det är inte värt det.

Jag vill inte vara någon smygis (vare sig med rånarluva eller lösnäsa🤣)vare sig till soprummet eller till systemet, måste bara hitta nya tankebanor/redskap/napp hur jag hanterar känslor när det blir orkan.

Idag är jag helt slut , känner mig nästan bakis och dränerad. Men såå tacksam att bl a du fanns här igår ❤️
Igår blev det inget första glas och blir inget idag heller 🙏

Ja kroppen skriker efter mer hela tiden oftast säger man att man ska ta en eller två öl men vaknar oftast upp i soffan utan nåt minne alls. Så därför vill jag kliva av o hitta tillbaks till mitt liv men druckit mycket i ca 30 år så blir svårt att bryta mönstret o byta vänner oxå. Annars kommer de aldrig gå

Ja kroppen skriker efter mer hela tiden oftast säger man att man ska ta en eller två öl men vaknar oftast upp i soffan utan nåt minne alls. Så därför vill jag kliva av o hitta tillbaks till mitt liv men druckit mycket i ca 30 år så blir svårt att bryta mönstret o byta vänner oxå. Annars kommer de aldrig gå

@Carisie ja får tänka så! @B.Å verkligen. Ja håller tummarna för att det blir det. Har spenderat dagen med att läsa härinne mycket och det ger hopp.

@has Tack för att ditt svar. Jag önskar innerligt att jag får kraft att ta steget...

@nykteristen24 förstår hur du menar. Att vara nykter i alla sammanhang är nytt och läskigt och det blir mycket känslor att ta tag i. Det kommer bli bättre.

Kram 🤗

Hej 👋🏼
Såg att du börjat på en tråd... vad är du rädd för? Tror inte nån bits här inne iaf.
🩵

@nykteristen24 Absolut och kanske med lite extra glädje eftersom du rätar ut deras frågetecken och gör utropstecken av dem‼️

@lejla77
Hej,
Jag har haft det samma lika, började under pandemin när jag var tvungen att arbeta hemma efter som jag reser i jobbet. Det förstörde allt !! Jag känner igen din vän vinet , det har varit men bästa vän med😳, allt spårade ur i våras och nu kämpar jag ..dock med ett återfall nyss.
Kämpa på du kan bryta vänskapen med din vän speciellt om du ser att hen ger dig ångest 😊

@Carisie jo, kanske bara ska försöka att släppa det, se det som det är, ett tecken på kärlek och omsorg. Släppa stoltheten.

@B.Å jo så är det nog. Är bara så jobbigt just nu att våga att göra saker nykter om du förstår vad jag menar. Egentligen är ju det jag som också varit på middagar, fester och evenemang men blir så naket när man är där nykter kan jag tycka. Svårt att släppa spändheten och lite rädd för att tappa masken kanske. Har tyckt det gått bra på dem tillställningarna jag varit på men har nog varit lite påfrestande att se andra dricka, hur mycket av konversationen som handlar om vinet som dricks etc. Blir lite lätt utanför i känslan iallafall.