Senaste kommentarerna i forumet

@Se klart Haha , gick med håven 😅 Ja men precis , jag gick nog med håven fast mer i min ensamhet , förde liksom diskussioner med mig själv och som sagt ; försökte laborera för att lyckas med måttligheten… det finns ju en enorm lättnad i att bara släppa taget också , se sig besegrad (av alkoholen) , slippa klamra sig fast vid det där sista strået av hopp. Tacksamhet ja 🙏❤️

@Surkärring Om än det här alkoholproblemet /beroendet inte är nån särskilt rolig ”grej” och om än att vi säkert är olika individer precis som du beskriver så har vi så mycket gemensamt 🙏❤️ Och att inte känna sig ensam , hur svårt det än är det man är i , det är ju så fint ❤️

@Eirene 🙏❤️

Jag tycker detta forum är så fint ❤️Allt stöd som finns att hämta och med tiden kunna ge. Livet med alkoholen är en sån kamp och livet att välja bort är också en kamp men på sikt en kamp som leder till något annat - bättre. Livet med alkoholen är också oändligt ensamt. De vänner jag/vi som familj umgåtts med de senaste åren har främst varit personer som också dricker mycket. Nu sen flytten så har vi i princip inget socialt umgänge. Från min sida har det varit självvalt pga jag har tidigare dragit till mig människor som levt i samma ensamhet som jag. Jag längtar efter en annan typ av umgänge. Där jag kan vara jag och känna gemenskap och kärlek. En sida av mig är rädd att aldrig få uppleva det och en annan är övertygad om att det kommer med tiden🙏

När jag var på mina första dagar av nykterhet så kändes tiden sååååå lång. Nu är jag snart 2 månader in och det känns kort 😂 märkligt hur tidsuppfattningen ändras.

Hello

Har just ätit lunch vid vattnet och ägnar en stund i ro. Idag är det spännande för ca 70 st Canadagäss har valt att landa här. En nära gick just bort efter en längre tids sjukdom. Jag jag kan acceptera den här bortgången men det tar ändå ett tag innan det helt sjunker in. Jag ägnar henne mina tankar här vid vattnet.

Igårkväll blev det kvällsbad med träningskompisen. Vi hoppade från klippor vid ett mysigt kalkbrott. Ikväll ska vi träna och så får vi se om det kanske blir nån liten kvällstur efteråt.
Det blir iaf inga enheter.

Ta hans om er ❤

@Vilsenpappa Klart du kommer göra det 💪 1,5 månader GRATTIS 🥳 och håller med dig. Tankarna på alkohol tar mindre och mindre plats 😃 Grattis till hyresgäst och mera pengar på kontot!

Tulpanflinga.
Vad skulle behövas för att din situation ska förbättras?
Tex
Din man slutar engagera sig i sin bror.
Du lämnar platsen om svågern ska diskuteras.
Eller något annat.
Nu har du kanske läst runt lite och sett det svåra i detta med beroende och medberoende.
Jag kan inte "tvinga" någon att tänka eller göra annorlunda.

Men däremot kan jag påverka mitt eget agerande så att min situation känns mer uthärdlig.
Dvs vad kan du påverka hos dig själv,med dig själv i fokus.
Utan att vänta dig ett bättre agerande från din omgivning.

Härligt Eirene, bra jobbat att planen funkar hittills! 💪 Som du säger, känslor kommer fram som man tidigare kvävt och man kan få vara beredd på en tid när man behöver vara lite tuff och gå igenom dem. Ett litet ledord för mig jag hörde för några år sedan är att det du motstår kvarstår, alltså det du trycker undan gör allt för att fortsätta trycka tillbaka. Först när man vågar släppa ut draken så kan man börja fajtas med den 🙂
Själv gick jag igenom ett par helger där det av slump var lite tätt planerade tillställningar av olika slag med dricka och lite fler enheter per gång men jag har varvat starköl, folköl och alkoholfri öl och det fungerar väldigt bra för att hålla en måttlig nivå utan att känna något tungt huvud . Har även låtit bli att blanda med annat som vin och starksprit bortsett från ett efterlängtat restaurangbesök med 5-rättersmeny där det erbjöds ett dryckespaket utvalt för varje rätt. Det var en sak jag upplevde väldigt trevligt att kunna avnjuta vissa drycker tillsammans med mat igen.
Nu har jag inga planerade tillställningar framöver och några överblivna alkoholhaltiga öl som blivit över i kylen har ställts undan tills nästa passande tillfälle så tillsvidare är det givet a-fritt för min del igen.

Vad hittar du på med all din nya tid du fått nu, några nya aktiviteter eller gamla intressen som kanske dykt upp? 🙂

@Snödroppen
Tack desamma du. 💕

@Majblomman Tror den finns på Bokus eller ev Adlibris…

@Delfinen, din resa liknar min, jag startade min tråd för att vara nykter tre månader och därmed undanröja den fasansfulla risken att tvingas bli nykter for life.
I början gick jag också med håven här för att få medhåll kring att just mitt drickande inte var som andra alkoholisters drickande.
Haha haha ja.
Men jag visste djupt inom min själv att det bara var en tidsfråga. Jag närmade mig stupet för varje korsad gräns kring vad som kan betraktas som ”normalt”.
Jag har nog skrivit både en och två böcker om detta i min tråd men med några enkla ord kan det sammanfattas med att jag är djupt tacksam över att jag just där och då hittade till forumet och de människor som varit ovärderliga för att jag idag lever ett liv som jag är tacksam över precis varje dag.
Glädjen över detta beslut slutat aldrig att bubbla och överraska.
Heja dig!

Tack@Tröttiz för att du delar med dig.
Så träffande! 🌸
Önskar dig en fin dag!

Så sant @Andrahalvlek men det känns ändå som att jag bara står och stampar i gruppterapin. Å andra sidan kanske stampandet förflyttar mig framåt ändå med små små 🐜-steg som blir till 🐘-kliv. En en fin dag 🌟🌟🌟

Hej.
Fick syn på ett citat idag som "högg" tag i mig, och jag åkte tillbaka i tiden.
Innehåll i citatet många av oss kämpar med tror jag. 💕

"Do not let your empathy for others stop you from maintaining the bounderies that you set to protect yourself."
// Michell C. Clark

🌺 🌺 🌺

@Amanda L ja verkligen billigare! Även om en läsk kostar 40 spänn på krogen..
Det tar jag dock gärna 🙃

@Vilsenpappa grattis till 1,5 månad, snyggt jobbat! Jag ligger lite efter dig men knatar på.. en dag i taget 😊

@Vilsenpappa Hurra, vad du är bra! 🥳🥳🥳 Och allt löser sig bra! Nu behöver du bara ha en enkel regel: Ta aldrig första glaset! Det är en rejäl snubbelkant, där alkoholdjävulen börjar viska ”men en öl funkar nog … bara idag … eller ett enda glas bubbel gör ju varken till eller ifrån…” Den snubbelkanten är förrädisk. I värsta fall ramlar du rakt in i alkoholsörjan igen.

Kram 🐘

@Ejanne Otroligt bra säg av Angela Davies! Funkar dåligt på krig och klimatkris dock, men man kan bara gräva där man står - så det gör vi! Det är jättebra att jobba med sig själv länge. För alltid liksom. I början ville man bara bli klar med nykteriet, men med tiden insåg i alla fall jag att man inte blir klar. För i och med nykterheten öppnas nya dörrar, och fler dörrar, och ännu fler dörrar… Man blir aldrig klar. Gött!

Kram 🐘

Har kommit ut liksom från en tunnel fastän jag inte riktigt tydligt känt att jag varit inne. Inser att jag legat i en lång låg period under sommaren nu när jag plötslig häromdagen fick en energi jag inte känt på väldigt länge. Det är lite otäckt när det är som en switch slår om och man inte märkt helt tydligt när den slog om nedåt.

Med medicinen har de markanta ytterligheterna dämpats så det var längesedan jag kände en sån här tydlig övergång och överväldigande känsla när toppen kommer och man plötsligt blir så organiserad och motiverad till ordning och reda igen och saker blir så lätt och fixas och donas i bara farten. Jag får tänka på att hålla foten redo på bromsen nu så jag inte får gammal hybris.
Sett fram emot träningsrutin igen men fick direkt grus i maskineriet när jag åkte på förkylning och hosta för drygt en vecka sedan. Har t.o.m. ett par nya löparskor som står och väntar på mig. Kan vara den ingrediensen som behövs för att hålla toppen i schakt för det är så lockande att rida på vågen och bara köra på.

Så kom då kvällen när jag valde att gå utanför min budget. Igår blev en oväntat social kväll och istället för mina två enheter drack jag fyra. Det var inte så att det "bara blev", och inte heller så att all måttfullhet och sans flög sin väg. Jag valde helt enkelt. Njöt av kvällen , drack vatten, slutade efter fyra enheter och reflekterar idag. Jag gick utanför det som jag planerat och bestämt. Skälet till min ursprungliga planering är långsiktiga val för hälsa och välmående. Dessa val står kvar idag, och framöver. Givetvis är inte allt "förstört" efter en kväll som igår. Samtidigt är det nu viktigt att reflektera. Nu är det viktigt att inte släppa på disciplinen och tänka "skitsamma". Inräknat gårdagen har jag konsumerat sju enheter denna vecka, och druckit tre dagar i rad. Nu blir det därmed uppehåll åtminstone resten av veckan.

Ytterligare en vecka har gått och saker och ting börjar faktiskt stabilisera sig. Jag har förmodligen hittat en hyresgäst till min lägenhet, jag kanske kommer få ut en stor investering inom ett par månader och drickandet är inget fokus alls längre. Jag tänker inte på det, jag har inte svårt för att inte dricka osv. Det är en skön känsla. Så 1.5 månad nu, helt galet vad tiden går fort. Men jag kämpar vidare, jag kommer klara detta galant, det vet jag :D

@Delfinen80 Så bra uttryckt 😊Jag har inte tänkt på det riktigt i de termerna men det stämmer, tycker jag. Och som @Seklart lika klokt uttryckte det; random skuld. Eftersom man redan känt skuld för drickandet blir allt möjligt också ens eget fel. Tack 🙏 för den analysen. Ytterligare en insikt att lägga till den här banken av kunskaper om hur alkoholen egentligen fungerat.
🌻

BEHANDLINGSLESS! Är inte din rehab klar snart? Frågan har redan ställts av min sambo många gånger men nu är det en medarbetare på jobbet som undrar. Svaret är det samma till dem båda: ”Nä, den varar till början av januari. Just nu håller jag på med steg sex av tolv”. Det är ett svar som möts med förvåning. Jag super inte längre. Jag mår bra. Jag har framtidsplaner som jobbar med. Men jag är fast i det institutionaliserade programmet ytterligare 21 veckor. Det är lika för alla, oavsett mentala utförsgåvor, progression och status i allt övrigt. Jag försöker göra det bästa av situationen för det är som det är och naturligtvis lär jag något av detta också. Som övning i ”att acceptera det jag inte kan förändra” är det möjligen genialt?! Å andra sidan är jag mer inne på Angela Davies mera revolutionära devis: "I'm no longer accepting the things I cannot change, I'm changing the things I cannot accept.". Så är det. Nykterheten först, kamrater, och jag är redo att förändra världen!

Åh vad jag önskar att kommentarsfunktionen var som på Facebook, där okila inlägg går att kommentera i direkt anslutning. Har läst igenom tråden och det är så mycket som påminner om mina egna tankar och funderingar, både i din @Delfinen80 inlägg men även i de svar du får.
Tänk vad många saker vi har gemensamt ändå, trots att vi är helt egna, olika individer. Jag kan inte låta bli att fundera kring hur många fler det finns, utanför forumet, som tänker, känner och lever som vi, men utan någonstans att ventilera.
Finner oerhört stort stöd i att läsa om alla era upplevelser och reflektioner, även om jag är dålig på att ge feedback. Det finns mängder av inlägg som ger stöd, aha-upplevelser och en slags trygghet. Jag är inte ensam.
Tack ❤

@Se klart Ja men precis så ! Allt elände omkring en - lägg det på mig bara för jag bär ändå så mycket skuld 🙄 Med alkoholfriheten kommer väl helt enkelt att vi ser mer nyktert på tillvaron 😍🙏 Både bokstavligt och bildligt !

Ni är ju flera som finns i min tråd som är de som gått före och nu är ni de som jag litar blint på - det är fint ❤️🙏