Senaste kommentarerna i forumet

@Lavendelblomman Har du hittat till Alkoholprogrammet? Minns inte om du skrivit om det, men det är annars bra hjälp. Massor av stöd och tips. Där rekommenderas tre månaders alkoholfrihet till att börja med för återhämtning av knopp och kropp… 🙏🏻❤️

@Crusade Å, det låter som du äntligen fått hjälp och ändå är vid lite gott mod. Föreläsning!
Tufft! Bra jobbat😀
Hoppas du kan få ordning på dina tvångstankar också!🙏🏻🙏🏻
Lycka till med både det ena och andra. Jag tror det är bra att du tar itu med andra saker, kanske lättare komma ur ”bubblan” också?
🌺👍

@Himmelellerhelvette ja låter som ett bra råd. Han ska bort den envise djävulen, dö av svält. Ha en bra dag kram❤️

Sista semesterdagen infinner sig och min app säger 660 nyktra dagar. Solen skiner och det ser ut att hålla sig hela dagen. Ska passa på att tvätta och hänga ute, det luktar så gott om utetorkad tvätt. Har haft lite motstånd till att börja jobba igen efter all ledighet med inga större krav och att bara få vara. Denna sommar har vi varit på hemmaplan största delen och det har varit skönt. Vi har kunna bygga staket och pyssla med saker som vi velat få gjorda hemma, åkt på dagsutflykter och träffat lite nära och kära. Gått mycket i skogen med hundarna och njutit. Skönt att inte haft fullspäckat schema, trivs med lugnet. Någon dags aktiviteter, sedan lugnt emellan.

Denna sommar har också inneburit mycket reflektioner, troligen för att det funnits mycket tid för det. Mycket också för att jag haft tid att vara aktiv på forumet och ta in en del av det som händer här. Många spännande och givande dialoger som jag tagit in och reflekterat kring. Saker som händer i det privata och i min omgivning som det också finns tid att reflektera och fundera kring. Funderingar kring min värderade riktning och det känns som jag följer den. Vi har följt flera serier och haft som rutin att titta på några avsnitt varje kväll efter middagen. Skönt att få stänga av huvudet emellanåt genom att fokusera på det som sker i serien, fokusera på att måla brädor och se hur färgen tar över och till slut är den helt vit eller blå. Fokusera på hur staketet växer från en första bräda till ett helt staket. Fokusera på att klippa bort alla döda blommor och bara låta de fräscha vara kvar. I löpspåret fokusera på att sätta foten rätt i spåret så att man inte råkar snubbal på en hal rot, men samtidigt flödar tankarna fritt från det ena till det andra och vips så är rundan klar och så även flera tankar som kommit på plats, ”ja så ska jag göra!”. Att fokusera men samtidigt koppla av och fyll på med energi.

Kikade på min mail då jag behövde meddela en sak, det kändes faktiskt ok även om det kryllade av mail, att det inte skulle bli så farligt att börja jobba igen😁. Ska göra klart en större sak som jag påbörjade innan semestern och även ta mig an ett nytt uppdrag, så känner lite press och att behöva leverera igen. Men också rätt roligt och skönt att komma in i arbetslunken igen. Helt ok. Valde att börja jobba en torsdag för att första veckan ska gå snabbare och nära helgen. Men först njuta klart av denna dag i ledighet, dricka upp mitt kaffe och komma igång. Fylla en tvättmaskin, på med löpardojjorna och en tur med hundarna i skogen. Sedan hänga tvätten när jag är tillbaka och ta vara på resten av dagen.

Ha en fin onsdag!🌞❤️

@Amanda L Han har övervakat umgänge idag varannan vecka tre timmar. Dock känns det som att de hela tiden försöker att pusha det till att det ska bli oövervakat i framtiden. Han får såklart goda vitsord när han är där men det är inte särskilt svårt att hålla sig i skinnet tre timmar varannan vecka med socialtjänstens närvaro… Jag vet ju hur han fungerar så fort vardagens stressmoment kickar in. Han missbrukar också cannabis och det sjuka är att vi inte ens kan kräva drogtest för det måste i så fall vara frivilligt. Han förnekar såklart även det missbruket. Han kan säkert hålla upp ett tag med både alkohol och cannabis men i samma stund som han känner sig säker kommer han börja igen. Han ser som sagt inte hur sjuk han är och det är det som gör mig så rädd. Han kan tala för sig och har ett bra arbete så på ytan ser allt bra ut. Det är banne mig inte lätt som förälder att försöka skydda sitt barn alla gånger. Vi bollas fram och tillbaka mellan socialtjänst, familjerätt och tingsrätten. Jag menar, ingen går igenom det här frivilligt. Jag gör inte det här för att smutskasta pappan som jag får känslan att vissa tror ibland. Det kostar mig pengar och framför allt energi som jag egentligen vill spendera på mitt barn. Det är också otroligt jobbigt att alltid vara rädd. Jag vet ju hur oberäknelig han är och han har lovat att jag ska få betala tillbaka för det psykiska lidande jag har orsakat honom. Det är nog tyvärr det enda löfte av alla hans löften han tänker hålla.

Godmorgon!

@prinsessa jag känner lite som du. Att det känns mysigt med sensommaren. En annan ro infaller och det känns skönt.

Idag är en ny fin dag. Ska fortsätta med min todo-lista och i vanlig ordning nån tur i naturen och vädret. Är träningsvila idag och ska passa på att en långpromenad. Blir nog ett kvällsbad med träningskompisen ikväll.

Ta hand om er ❤

Godmorgon ☕️Ja, det märks att halva augusti passerat. Mörkare både morgnar och kvällar. Både mysigt och vemodigt tycker jag. Men allt har ju sin tid 😊.
Ni verkar vara ett litet fint gäng som håller ihop här 🥰.
Jag har varit här i fem veckor nu och än så länge går allt enligt plan. Peppar, peppar ....🤪
Ha en fin dag 🌻

Godmorgon godmorgon! Här dricks det gott kaffe och jag tycker att det är lite mysigt med sensommar och hösten.
Ha en fin onsdag alla i kaffestugan!

@Lavendelblomman Bra påminnelse om att aldrig ta första glaset. Det behövs sägas så det präntas in ordentligt för oss alla som ibland blir lurade att ”det kanske går den här gången”
Jag önskar dig en bra dag och en fin höst i nykterhetens tecken❤️

Kram

@erivan Tänk att när du svajar i tankarna så är det alkoholdjävulen som försöker lura dig, ge honom ingen uppmärksamhet, svält ut honom, tillslut är han så utsvulten att man bara kan höra honom ta en suck ibland😁

Kram❤️

Ja, jag känner igen det där med katter. Det ska vara på deras villkor. Ju angelägnare man är, desto mindre intressant. Och så funkar väl en del människor också…
Kul med nya utmaningar, men rida 😀? Jag tänker nog fortsätta att leva med att hästar är lite läskiga. Hoppas det går bra för dig.
Bara nu för att du skrev det där blir jag lite nyfiken på kommunikationen med hästar förresten. Jag har alltid tyckt att hundar är lite för ”enkla”, dvs ingen direkt utmaning att få kärlek ifrån dem… men det har ju heller aldrig stämt och nu när jag haft en hund är det så mycket att utforska där med. Spännande helt enkelt.

Nu är semestern slut och jag drack vid två tillfällen. Alkoholdjävulen vann och jag drack. Skulle bara två glas, men det slutade med att jag drack mig stupfull. Usch! Det stämmer verkligen det många skriver på forumet att "Ta aldrig första glaset".
Nu försöker jag fokusera på att jag tidigare semestrar har druckit i stort sett dagligen, så det är ju en framgång att jag varit nykter alla dagar utom två. Nu ser jag med tillförsikt fram mot vad hösten ska bära med sig och jag vill uppleva den nykter, så att jag är vid mina sinnens fulla bruk.

@OroligOroligOrolig Hej 👋 och välkommen! Skriv gärna lite mer så blir det lättare att få respons. Lite svårt att veta exakt vad du menar.
🌻

Klockan är 01:00

Jag har haft ett underbart samtal med min terapeut som kommer att gör allt möjligt för att hjälpa mig. Jag behöver hjälp nu för att jag sitter i en bubbla och kommer inte ur den.

Och allt på grund av att jag har vissa förväntningar kring relationen med min bror. En relation jag aldrig kommer att ha och jag har det svårt att acceptera.

Alkoholen hjälper inte. Det gör saker bara värre eller säger man sämre. Efter så många år blandar jag fortfarande ihop båda ord. LOL.

Jag är på gränsen ... verkligen ... att börja dricka igen bara så att jag slipper mina tvångstankar. Men jag vet ur erfarenhet att alkohol inte hjälper ett dug. Tvärtom.

Jag hoppas verkligen Admin organiserar en träff snart för att jag vill verkligen träffa er som skrivit till mig och stödjat mig så mycket. Jag ska ställa frågan igen ... Ett nej har jag, ett ja kan jag få.

Jag har också börjat skriva inför en kommande föreläsning som jag ska ge inför lite publik. Det kommer att handla om mitt tvångssyndrom men jag kommer också att prata lite över alkoholberoende. Ett nästa steg blir en föreläsning om alkoholberoende. Och vem vet ... kanske nästa år deltar jag som föreläsare i Psykiatriveckan.

Jag jobbar alltså för fullt med mina grejer.

Idag har jag börjat med några förberedelser för min föreläsning. Det känndes skönt att få sätta ord på saker, samtidigt jag har stöd av en kvinna som jobbar där på återhämtningscentret. Hon kommer att stödja mig hela vägen.

Till min terapeut har jag sagt, nu vill jag äntligen få en utredning kring Tvångssyndromet. Det har pågått sedan jag var tonåring och jag vill gärna nu få hjälp i form av terapi eller mediciner. Jag skriker nu tills jag får hjälp ...

Nu ska jag sova.
Hoppas ni har en fin och lugn natt.
Kram
xxx

Bra där ⭐️ En dag i taget är en metod som funkat för mig, (länge nu) liksom att läsa och skriva här. Massor. Här finns så mycket erfarenhet och klokskap, kunskap och värme. Ta chansen när fönstret öppnat sig och du har chansen att ta klivet ut. Eller kanske snarare kliva in. Till sig själv, till ett mindre utsatt och blåsigt liv.
Det blir bra!

@Wind när jag läser det du skriver så berättar du precis på pricken hur jag känner och upplever det. Jag har ganska nyligen lämnat mitt förhållande efter 14 år. Jag har varit tillsammans med en alkoholist. Allt det du skriver om din särbo/ex och hans ursäkter är precis så som mitt ex höll på och håller på. Jag har fortfarande svårt att klippa helt. Du beskriver på orden mina känslor. Jag vet vilken jobbig känslomässig berg- och dalbana det är. Men det blir bättre jag lovar. Va stark. Vi är många här som vet vad du går igenom. Du är värd ett liv med kärlek och respekt.
Ta hand om dig🙏🙏❤

I know @andrahalvlek 😍 tack.
Många av de enklaste ledorden är ju stora mysterier som man får öva på hela livet.
Enkelt var det dock att köpa medicin mot halsbrännan (intresseklubben kan vässa pennorna nu…)
Försöker komma in i fas med sömnen utan sömntabletter, vilket är extra svårt när man försovit sig. För mig handlar det aldrig egentligen om när jag somnar- utan när jag vaknar.
Rolig första dag på kontoret, mitt gäng är ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Katterna försöker fatta att vi har bytt hem. Det går rätt så bra men tycker de är snåla med gos… Vet inte om ni läst Sommarboken- av Tove Jansson, där barnet Sofia får en katt och beskriver kärleken ungefär som; ju mer jag älskar henne desto mindre älskar hon mig.
Fast mycket bättre uttryckt.
Idag har jag mailat till två ridskolor för att se om det går att vara nybörjare på det med, alltså vara livrädd och sedan våga mer och så småningom behärska på en okej nivå. Som körkortet.
Jag har ju också blivit nyfiken på detta med djur- alltså lite större och sällskapligare än akvariefiskar som jag hade när jag var liten.
Det känns nytt och fint och spännande. Rotar runt i de innersta delarna och det behöver jag.
Kram och godnatt (I hope) 🛌🛌

@Saber
Den där dubbelheten är så himla svår.
Den där drömmen om hur det skulle kunna bli och hur verkligheten är, man behöver distans och tid för att det ska klarna.
Det är inget konstigt med din reaktion alls, tycker det är helt normalt.
Det kanske handlar om att ge sig tid att acceptera verkligheten, ibland är det inte så lätt att ta in det när det gör ont.
Kram

@orolig för mitt barn Kan du begära umgänge med övervakning? Alternativt att han tar antabus under övervakning, på något sätt bevisar sin nykterhet. Med tanke på hans långa missbruk så borde det väl krävas av socialtjänsten?
Eller är jag för blåögd…?

Nu verkar det som att det praktiska äntligen är på väg att lösa sig. Men varför är jag inte helt överlycklig för det? Jag kan inte riktigt svara på det själv, men jag antar att det handlar om att jag på nått sätt känner mig skyldig. Det var ju inte meningen att det skulle bli såhär. Kanske har jag inte kämpat nog som han sa senaste igår.
Varför låter jag honom komma under mitt skinn? Kan jag inte bara sluta älska honom?
Jag vet så väl att vi inte är bra för varandra eller rättare sagt han är inte bra för mig, men det är så svårt att släppa. Jag vet att jag vill fast ändå inte.
Det är inte lätt just nu.

@Mother Tack för dina kloka ord. Du har så rätt i det du säger och stärker mig i mitt beslut att fortsätta hålla så mycket avstånd det går. Det är inte helt lätt tyvärr i dagens Sverige att skydda sitt barn då umgängesrätten väger väldigt starkt. Det ska vara barnets bästa i fokus men ofta frågar jag mig om det inte är precis tvärtom. Att låta en våldsam människa med missbruksproblematik vara ensam med ett litet barn låter verkligen inte som barnets bästa i mina öron… Jag har hoppats så många gånger att han ska förstå vad han har gjort och söka hjälp. Istället ljuger han nu om det och jag förstår inte hur han kan vilja bygga en relation med sitt barn baserat på lögner. Det gör mig så ledsen. Jag får det hela tiden bekräftat att det är mig han vill åt och barnet är en del utav det. Eftervåldet fortsätter.

@Tulpanflinga jag känner mycket väl igen mig i hur du tänker. Har själv varit där. Till slut når man liksom sin yttersta, bortersta, hemligaste gräns och då är man där och bara önskar att de försvann från jordens yta. Det tar tid att hantera såna känslor men att backa är helt klart ett bra råd! Jag har backat ur ett par sådana situationer och även om jag fortfarande kan bli vansinnigt arg över folks totala självupptagenhet så har jag insett att vissa människor tar energi, och så är det bara. Bättre att hitta personer som ger dig energi, så gjorde jag. Enorm skillnad! Ångrar ingenting.

@Himmelellerhelvette Tack!!! Jag känner mig väldigt motiverad men ibland svajar jag lite i mina tankar och behöver då hitta rätt igen. Och då är det bra att få peppande och kloka ord. Kram❤️

@erivan Tack vad glad jag blev för den kommentaren❤️ Jag tycker verkligen det är givande att få följa dig och vill fortsätta stötta så mycket jag kan.

Kram

@Smillans Det är så härligt att läsa hur det går för dig. Skönt att gå över till att räkna veckor, sedan blir det månader❤️

Kram