Senaste kommentarerna i forumet

Platsar kanske i detta forum. är 64 år och drucket upp halva livet. men jag har hopp..

@vår2022 Jag är så glad och tacksam över att ha dig och andra kloka som gått före , jag litar och tror på att det är helt riktigt ❤️ Tack!

@erivan Jag förstår dig, det krävs tålamod när man ska lita på processen. Som jag tränat tålamod genom processen! Men det är så värt det. Finns det något ämne du är intresserad av? Då kan du hitta massa ljudböcker eller poddar som du kan lyssna på och om du gillar något pyssligt kan du pussla, rita, bygga Lego eller något samtidigt. Då lär du dig om ditt intresse samtligt som du håller fingrarna sysselsatta.

Kram❤️

@Minabästaår Känner precis som du. Vart tog livet vägen. Varit nykter 2 veckor. känns skit kan inte sova.

@vår2022 tack så jättemycket för att du delar med dig 🙏! Jag ska förkovra mig och kolla runt och läsa på. Det du skriver ger mig massor och tar absolut inte för mycket plats ❤️. I em/kväll har jag ägnat mig åt aktiviteter jag vanligen inte brukar göra, vilket ger en skön känsla även om det blev sent (jag körde hem 😊).

@Himmelellerhelvette tack ❤️🙏

Hej. är en renodlag alkoholist . Har druckit flera år 6-7 starköl var kväll. Nu har jag äntligen hållt upp ett par veckor.Men fått en kallese till sjukhus. och fått en förbannelse till ångest. löst det med starköl

@Amanda L

Kämpar på mot mina tvångstankar ...som om jag inte har tillräckligt med att kämpa på ...

Kram
xxx

Det är påfrestande på alla sätt att leva med någon med beroende.
Jag tänker att vården/kommuner ska se mer på samsjuklighet och beroende. Ta hand om dig🙏

Nu är det jobbigt, är på kräftskiva.. varit alkolist i 18 år men ändå lyckats skapa mig en familj med två fina barn och fin och snäll fru.. har försökt sluta innan men misslyckats..

just nu när mina vänner och min fru har snappsat loss och står och dansar så är jag tvungen att gå iväg att samla kraft.. känner mig tråkig, känner att min fru har roligare med dom andra än med mig. Dock vet jag att min fru avskydde att se mig så som jag ser henne nu, full och skränig. Men jag är väl skyldig henne det efter 16 års förhållande. Ja klart jag är!!

Men jobbigt är det iallaf , jag vill också va där, dansa och sjunga karaoke och ha kul.. hoppas man kan göra det senare och ha roligt på ett genuint sätt och inte som när jag bara låtsas ha kul för att inte verka allt för tråkig!
Trevlig helg vänner

@Snödroppen 🤗

@anna2000
Hej, förstår utifrån din rubrik att det är tufft. Hoppas du fortsätter skriva om du vill.
Finns jättebra stöd att få här.🌸

@Eirene Tack för ditt svar, känns väldigt fint att få dela vår ångest och de vi kämpar för och med tillsammans med massa främlingar men vi alla vet hur tufft det är. De känns som tiden går långsamt vill bara att de ska ha gått 3 månader NU. Det känns jävligt tungt ikväll faktiskt men jag orkar inte ha de åt andra hållet heller. Men jag och du hoppas jag klara av en nykter lördag! Heja oss! 💯💕♥️

@TessaMa Tack snälla för svar! Blir imponerad när man läser att du klarat 3 månader! Det är som du säger att man får ta små kliv, timme för timme och varje sekund som tickar är en seger. Extra tufft nu ikväll med mycket ångest men jag tog en promenad förut för att distrahera på nåt sätt. Känns som de inte alls funkade men i långa loppet så vet jag.. fortsätt kämpa du också 💕💯

@Delfinen80 @erivan Lita på processen. Förändringen sker i små steg men framåt❤️

@Geggan Kramar till dig❤️

@Påvägmothälsa Vad bra att du håller din plan och känner tillförsikt till din målsättning😁. Det är bra att du reflekterar över känslor som uppstår och var alkoholen kommer in, just för att det inte ska bli en automatiskt ångestlindring som du säger, när tunga tankar kommer över en. Det är så lätt hänt. När man drar ned på alkoholen och har nyktra dagar så är man mer mottaglig för sin ”ryggsäck”. Det är bra att få kontakt med sina känslor för det som finns där behöver bearbetas och så att man hittar fungerande sätt för att hantera dem. För att kunna göra en förändring i beteende och tankemönster som du berättar att du inser att du är påverkad av. Jag tror inte att de försvinner annars utan bara samlas på hög. Det kan vara lätt att undvika svåra känslor och ångest, vilket ofta får motsatt effekt och förstärker ångesten och att man lätt vill lindra det med alkohol. Det kan upplevas som svårt, tungt och läskigt, men det är bara sig själv man möter. Att sätta ord på detta kan lindra och lätta på trycket. Det är modigt av dig att närma ditt ”trauma”, ta det i den takt du behöver och orkar.

Ha en fortsatt fin segling❤️

@Eirene Vilka fina rader🙏🏻

@Geggan Någon sa att sorgen är randig….Tänker på dig och hur du har det. Vad gott att du kan skriva här på forumet om dina tankar, känslor….ja, vad du vill🥰 Om du hade bott nära (fast det vet jag inte förstås men har för mig att jag har inte haft den känslan) hade jag kommit med ngt att äta, kanske lite bröd el ngt mer matigt…Man kan behöva hjälp med lite sådana där saker….

Skickar en varm innerlig kram av styrka t dig🤗❤️

@Tombor Fint stt du är här. Välkommen!
Du skriver om ensamhet. Kanske du skulle kunna boka in något socialt att görs en eller två dagar i veckan? Det är lättare att skippa alkoholen då…Och roligare liv…
Det finns säkert något som du gillar eller har gillat att göra?
Nån lagsport, nån kurs, gruppvandringar, att kombinera att träffa folk och röra på sig är ju optimalt…
Men bra också att skriva och läsa i trådarna här förstås. 😌❤️

@Amanda L det är det verkligen. Så många tankar och känslor som far omkring. Jag ser det som en spännande och intressant (men inte helt enkel 😅) resa i mig själv som blev en bonus på resan mot ett nyktrare liv.
❤️🌻

@Qwer1 Spara dom till nåt kul istället!?🥰😀

@Natalia 🥰

@erivan 🙏❤️

@Delfinen80 jag hoppas det. Och jag tror vi har exakt samma känslor. En viss sorg över det som varit samtidigt en lycka o glädje att vara nyktra. Och jag tror det är en bra idé att berätta för grannen . Säg det du skrev att du inte mår bra av det blir det nog inget mer tjat. Vi kämpar på kram

@erivan Vet du, än om jag är en som beskrivit att jag känner lite /lågt sug så instämmer jag med att helgerna känns lite grå. Och än om jag köper det rakt av att det kommer att bli lättare och lättare med tiden för varje helg /tillfälle som vi står emot och framförallt gör något annat så kan jag också en lördag som denna hamna i tanken av att ”ok resten av varje helg kommer att se ut såhär ”. Jag har en liten dipp just nu och kan sätta fingret på vad det handlar om; för ca en timme sen var vi ute på kvarteret och en av grannarna (en granne som jag druckit mycket med särskilt senaste året ) var glad och nog lite berusad och propsade på att jag skulle komma och dricka /festa . Han gjorde det även förra helgen . Jag har valt att inte berätta för någon annan än min man och min syster om mitt stopp och kände inte att läget var nu direkt heller , bland en massa barn och andra. Blev dock inte bara en fråga utan flera uppmaningar om att dricka på olika sätt och också uttalanden om att man är lite trist. Jag valde att gå in och rensa i min garderob så det har jag gjort en stund nu. Kan väl inte säga att jag blev mer sugen av att han propsade på men mer en känsla av lite sorg över det här att jag är en sån som inte dricker nu. Och det är jag ju samtidigt tacksam över men det är så färskt detta så det blir ändå en påminnelse om de problem jag har ! Och en känsla av ensamhet kom över mig , min man gick över med barnen till grannen och här är jag själv med min garderob 🙈😂 Det är ju mitt eget val så ingen offerkofta här men ja det blev en liten deppig stund . …. Fast bara av att jag skrivit de här raderna samt hör nu att familjen är tillbaka hemma efter en kort stund så känns det redan bättre 🥰💪 Jag har landat i också att jag måste berätta för grannen , vet att han själv har problem och haft uppehåll osv i perioder . Jag tror jag ska säga något i stil med ”jag dricker inte nu för jag mår dåligt av det , det får räcka med det ”❤️ Jag tror jag kommer mötas av förståelse , framförallt vill jag inte ha det där tjatet om att dricka , har ju en tendens att bli mer tjatigt ju mer berusad någon är 😉 Vet grannen så kommer jag ha lättare att framöver gå dit också en sån här kväll , och veta att det är ”ok” för omgivningen att jag inte dricker alkohol.

Vet du , 13 dagar är ingen liten sak - tänk om du redan gjort de absolut svåraste dagarna 🙏❤️
Kram!