Senaste kommentarerna i forumet

@Minabästaår Det är jättebra att du läst och läser mycket, en dag kommer det säga klick och då vet du att det är ditt fönster och där flyger du ut till ditt nyktra liv.

Kram❤️

@erivan Krya på dig❤️
Men mig är det bra, lugnt och harmoniskt.

Kram

@Ingesmart Väl sagt 😊 det finns så många andra alternativ. Stort grattis till din 2-års dag i morgon 🌻

@Delfinen80 Låter helt underbart! Det är så befriande att slippa styra om allt till förmån för alkohol.

Visst är det intressant att studera andra som dricker och jag tycker det är så skönt att känna att jag slipper.

Kram❤️

@zamiar_ Välkommen hit! Du har tagit det första viktiga steget 😊 att se vart du är påväg och göra förändring. 👍 Forumet är super på många sätt. Det finns så mycket erfarenhet här och många aktiva som varit nyktra länge. Själv är jag ca 1,5 mån in i nykterhet med mål 3 månader sen är tanken att jag tar 3 månader till osv. Jag väljer bort alkoholen en dag i taget för att jag vill leva ett bra liv i kärlek och glädje. ❤️ Stort lycka till, du fixar detta 💪🤗

@zamiar_ Hej 👋. Och välkommen till forumet, du har hittat rätt ställe. 😊Och grattis till att du tagit ett första och viktigt steg mot ett bättre liv! Bara det är starkt. Det är bra att läsa många trådar här; här finns så mycket erfarenhet och klokskap. Jag skulle också rekommendera Alkoholprogrammet som finns här; väldigt bra stöd! 👍
Jepp, nu tar vi en nykter lördag!
Ha det fint 🌻

@Wind Det kommer att bli bra! ❤️

Hej på er! Jag är tjej på 30 år som senaste två åren druckit nästan dagligen och de har bara eskalerat och alla gånger jag ljugit, gjort bort mig och nästan förlorat allt är oändligt många gånger. Jag har alkoholmissbruk i familjen sen långt tillbaka varav min pappa som kämpar med det samtidigt som jag. Jag började dricka i äldre dagar och lyckades hålla mig ifrån alkoholen i flera år under en tidigare period. Jag träffade killen i mitt liv för 2 år sen och hade innan det gått ur ett 3 år otroligt destruktivt förhållande.. när drömkillen dök upp trodde jag inte att alkoholen skulle ta över så jävla starkt.. Jag är så trött på och se honom ledsen och trött för hur jag betett mig kvällen innan, trött på att ljuga, trött på att vara trött och känna ångest och en jävla massa oro, trött på att va seg i huvudet och skakig i kroppen.. Jag måste och behöver en förändring innan jag förlorar allt. Gick precis med i detta forum och läst några inlägg och jag tror att jag kommer få stöd här och inte minst vara ett stöd för någon.. första nyktra helgen, nu kör vi ♥️

@Påvägmothälsa, @Natalia, jag gör också som Påvägmothälsa; bestämmer mig en vecka i taget vilka dagar jag får dricka och hur mycket. Och inte göra avsteg. Det är lite trixigt, men det känns som att det är en metod som än så länge (peppar, peppar ....) funkar riktigt bra.
Mina enheter konsumerades igår (hade bara två glas denna veckan) så idag är det alkoholfri lördag.
Ha det fortsatt fint, båda!
🌻

@Påvägmothälsa, exakt samma här 😅. Veckans ranson är avklarad så inget att dricka idag. Jag dricker för tillfället en alkoholfri GT; väldigt god faktiskt.
Det kommer ju upp saker, tycker jag, under den här resan, som har med olika delar, tider och aspekter av ens liv. Och som gör att en reflekterar över vad en kan behöva ta tag i. Det är ju svårt att veta. Starkt av dig att möta känslan och komma fram till vad den består i och att reflektera över vad du kan, vill, behöver, orkar göra med den.
(För mig har det också kommit upp lite saker med just min pappa; inte oväntat men nya insikter).
Styrka till dig!
❤️🌻

@Påvägmothälsa, exakt samma här 😅. Veckans ranson är avklarad så inget att dricka idag. Jag dricker för tillfället en alkoholfri GT; väldigt god faktiskt.
Det kommer ju upp saker, tycker jag, under den här resan, som har med olika delar, tider och aspekter av ens liv. Och som gör att en reflekterar över vad en kan behöva ta tag i. Det är ju svårt att veta. Starkt av dig att möta känslan och komma fram till vad den består i och att reflektera över vad du kan, vill, behöver, orkar göra med den.
(För mig har det också kommit upp lite saker med just min pappa; inte oväntat men nya insikter).
Styrka till dig!
❤️🌻

@Påvägmothälsa Hej 👋. Kul att du hälsade på 😊. Eller hur, visst är det skönt att varje dag känna att kroppen och knoppen mår bra? Inte för att jag var bakis eller drack varje dag förut, men tillräckligt många dagar i veckan för att helhetskänslan skulle vara ganska rutten. Ja heja oss; det är fint att följa dig också. ❤️Det känns som att du och jag har lite liknande strategier och förhållningssätt.
Ha en finfin lördagskväll!
🌻

@Majblomman Hej. Ja jag har provat. Vissa bättre än andra , men överlag helt ok.Ha en fin lördag du med😍

@Surkärring Jag tänkte på det idag när jag läst på AH och stack ut och joggade en stund.
Då slog det mig att jag verkligen slutat tänka på alkohol som något alternativ för mig. Alltså tänker inte på det, är inte sugen, eller något alls… Jag som byggde upp såna sug inför helgerna. Nu borta.
Det kan alltså bli så, även för dig, tänker jag. En dag spelar det ingen roll om du aldrig mer ska dricka alkohol. Lika sorgligt som att jag aldrig ska hoppa fallskärm eller nåt liknande. ❤️😎

Idag reste jag in till Malmö med tåg. Klockan var runt 10 och i min vagn satt ett gäng, med barn i olika åldrar och en öl eller en cider i varje vuxens hand. Jag tror de skulle på semester, eller kanske in till festivalen. Men det kändes konstigt. Jag reagerade på att klockan var så tidigt och ändå hade det lätt kunnat vara jag, för vara lågor vecka sen.
Alltså jag har verkligen gått all in i Fröken Duktig- karaktären här. Ganska odrägligt.
Men jag tröstar mig med att inte föna dem, utan reflektera över mig själv och mitt (tidigare?) beteende.
Att vara nykter med tanken att det ska vara hela livet fortfarande så ny för mig. Jag känner fortfarande en stor osäkerhet bakom mitt alkoholfria val. Jag vet att det tar tid. Alltså verkligen tid. Och jag vet att jag är hialös, det är min stora utmaning. Att ta mig förbi tristessen. Hitta annat. Det ska gå. Skönt med detta forumet där jag kan gnälla av mig, få input till nya tankar och pepp att hålla ut.
Jag kör på.

@Eirene tack🤗 inget sug idag tack och lov. Hoppas det går bra för dig.
Känns bra att gå in på AH och läsa och även skriva av sig. Känner att jag inte är ensam om detta och att ni förstår.
Kram🤗

Sov till 10 idag och kroppen och knoppen vill inte riktigt vakna och sätta fart utan det går långsamt idag. Fotboll, mulet, barn (stora) på besök men sådan kräver inte så mycket av mig längre utan det ger värme, gemenskap, känsla av trygghet snarare än att vara en duktig och bra mamma. Jag duger bra såhär.
På måndag börjar jobbet på riktigt. Flyttar hem till stan men behåller fre-måndag på landet ett tag om vädret är ok.
Klurar på mina höstutmaningar. Ska ta en tur till skogen, laga en gryta som behöver några timmar på spisen. En dag av varva ner och vara i källarförrådet av livet och inventera utan stress.
Lite kattpyssel såklart. Läsa.
En dag som nu är oändlig av möjligheter istället för tyngd av ångest och skamkänslor, som då.
Njut av dagen, hörni. 🙏🌱

@erivan själv har jag provat alkoholfri öl, vet inte om det är ett alternativ för dig? Riktigt goda😊
Ha en fin lördag🤗

@Snödroppen
Absolut är det ett personligt beslut att lämna, jag har gett honom och förhållandet väldigt många chanser och vänt in och ut på mig själv, dansat efter hans pipa. Jag lämnar dels för mig men även mina barn får jag väl lov att säga, sen att han bränt alla broar till de som står nära mig är också en del i det hela, men beslutet att lämna är högst personligt.
Det som är absolut viktigast för mig är att lösa det praktiska med boende, där jag vet att egentligen är det ett sätt som är rimligt för oss båda, men han motsätter sig det. Det andra alternativet kommer göra så det blir väldigt "fult" och där vi båda blir förlorare. De jag behöver är den stabila grunden med tak över huvudet och veta var det kommer bli någonstans. Inte samäga en fastighet med någon som inte kan betala för sin del för att han ska bestämma när vi ska sälja, då blir jag aldrig fri.
Efter det kommer det mentala, där jag ska bli så stark så jag inte behöver känna mig skyldig, skyldig att det är jag som brutit upp (fast det var han som gjorde det först), känna mig skyldig honom att höra av mig mm. Bryta mig fri.
Kanske är bra att prata med någon utomstående, får nog kolla upp det.
Tack igen.🩷

Ja en punka-polare behöver man helt klart! 😊 @andrahalvlek

En vecka kan vara en evighet eller ett fingerknäpp. Här är du hel och icke genomskinlig, nykter och klar genom sorgens olika förklädnader och plagg.
Tänker på dig 🌸

@Saber
Hoppas det gick.att läsa med alla stavfel 🤪.
Det är helt förståeligt att du tycker det är svårt och det är ett personligt beslut man lämnar inte för att andra säger det.
Det har ju gått så länge i det som är onormalt att man inte längre vet vad som är normalt, helt normalt att känna det du gör nu. Det är det ett bra stöd kan hjälpa dig med.
Vad känner du mest för att göra själv?
Det är viktigast.

@vår2022 önskar även dig en fin lördag ❤️

@vår2022 tårarna rinner sakta när jag läser det du skriver. Så hög igenkänning och också hopp om att det kan bli bra. Tack för att du skrev och berättade. Även om jag läst mycket här och även i din tråd, så berörde det mig extra mycket att du skrev just detta till mig 🙏. Jag har Annie Grace hemma och har läst den. Även köpt böcker av Allen Carr. Lyssnat på olika ljudböcker med liknande innehåll och poddar, youtube mm. Skrivit diverse listor. AA vet jag ger många bra hjälp och stöd, dock inte aktuellt för mig av olika anledningar som jag vill hålla för mig själv 🙏. Kunskap/teorier har jag samtidigt som jag behöver/ska hitta just mitt ”varför”. Lämnat prov som visar på behov av diverse åkommor som kräver livsstilsförändring. Det borde räcka, men tyvärr gör det inte det. Just nu! ACT har hjälpt mig tidigare att göra en annan livsstilsförändring. Ska läsa på lite mer om det och se om jag kan hitta stöd där till mitt ”varför”.

@Cloette Men det låter ju jättebra!!!
Låter som du lever ett mkt bättre liv, trots dipp…
Nu ska jag ut på en liten snabb promenad efter den superspännande fotbollsmatchen.
Hänger du med?😀👯