Senaste kommentarerna i forumet

@Amanda L nej nej utan att det är så himla gott med bira efter ett arbete pass. 😆

@vår2022 hej! Tack för ditt stöd. Jag cyklade till ett naturområde nu där det finns div caféer och djur. Tänker som dig att det är bra att aktivera sig. Ja bra tips! Alkispodden har jag börjat lyssna på. Nu har det värsta suget lagt sig, klarar nog idag med. Vi kämpar❤️❤️

@Påvägmothälsa Hej! Vad härligt att var ute till havs igen😁. Tror också att det är viktigt att vara eftertänksam och att hålla sig till sin plan. Bra jobbat!

Skepp ohoj!🌞❤️

@Varafrisk Googlar man får man snabbt fram att den går på Disney+.

@erivan Hej! Det är bra att aktivera sig mycket den första tiden när suget ligger på. Promenader, träna, städa i garderober mm. Sedan att lyssna på de tips som @Himmelellerhelvette skrev om i din tråd, alkispodden, skål tamejfan, tänka klart, googla på Craig Beck på youtube, han är riktigt bra och lite rolig. Det är bra att lyssna och läsa om hur alkohol påverkar dig, nu när du startat och för att höja din motivation.

Kämpa på nu! Du fixar detta! Det blir bara bättre och bättre för var dag nykter!💪❤️

@Påvägmothälsa jag förstod det. Jag missar också ord här ibland när jag skriver på mobilen eller så blir det några extra ord som inte ska va med.
Särskilt om jag tar bort eller ändrar nån mening medan jag skriver 😄

Jo @Eirene, tristess och lite tomhet brukar vara min största trigger faktiskt, jämtmed euforiska känslor. De är de där dagarna då jag inte riktigt känner för att ta mig an eller har nån direkt lust till nåt jag lätt kan få den här skitsamma-jagdrartillbolaget-känslan. Då blir enheterna en aktivitet som sådan med lite musik och telefonprat. Jag har ju ännu inte fått till en lite längre sammanhängande period så vissa dagar känns suget väldigt starkt, andra dagar inte alls. Men upplever jag mig då dessutom lite uttråkad eller tom kan jag få svårt att hålla i beslutet. Jag vet om det här med mig själv och det kan faktiskt få mig tappa tilltro till min förmåga.

Jag är inte så bakis att jag mår dåligt idag men energin är förstås inte på top. Bromsklossarna ligger på igen. Den här jäkla bromsklossana. Har inte åkt till stugan än. Har fastnat på balkongen i solen och i telefon och det är ok. Stugan ligger nära och kräver ingen lång tid i resväg. Det blir skönt
att ägna eftermiddag och kväll där.

Njut ordentligt nu @Påvägmothälsa ❤

@Delfinen80 hej! Läste ditt inlägg om våldsutövare. Väldigt bra liknelse! Tycker du har väldigt kloka tankar överlag. Idag har jag det kämpigt, ena stunden tänker jag att jag skiter i det, ena stunden tänker jag att ska du ha så jävla dålig karaktär, skärp dig, du måste ju alla fall klara 3 månader idiot. Ja så går mina tankar fram och tillbaka. Tuff eftermiddag. Hur går det för dig(och er andra som
Läser det här kram

@Natalia vägen till måttfullhet skulle det stå.

@Eirene Jo, just det där med att planera innan om en skall eller vad en kan välja istället är en nyckel till framgång tycker jag.

@Se klart Blev nyfiken på serien Bear som du tipsade om. Vilken kanal kan jag hitta den på?

Ha det fint☀️

Kram🥰

Idag blev det sovmorgon och kaffe i sängen (alltid) och så en slapp förmiddag. Känner mig avslappnad och inte så mkt stress kring vad som ska hända idag- det blir svampplock och laga lite god mat ikväll.

Jag vet inte om ni sett tv-serien Bear, men säsong två tittar jag på nu, och igår ett avsnitt om familjens julfirande. En mix av Norén, Bergman, Gudfadern och något mer. En mamma (apropå värdinnekomplex) som gått all in på perfektion- och vin. Syskon, kusiner, relationer relationer. En av de bättre skildringarna av vad missbruk gör med en familj och relationer. Mamman spelas dessutom eminent av Jamie Lee Curtis.
Jag sa till min man; tänk om jag blivit fullblodsalkis- hade jag blivit så där då?
Vi skrattade men jag kände att det fanns något med denna självömkan och fylla som jag kunde känna spår av i mitt mående-då.

Jag blev helt omskakad av denna skildring och rekommenderar serien starkt.
Jag ser en flik av blå himmel och det var inte igår! Kram på er 🥳☀️

@Skillnaden Ibland krävs det några vändor till i ångesten innan man kapitulerar mot alkoholen och inser sig vara maktlös inför den. Att man inte kan begränsa sitt intag och att tankarna allt för ofta handlar om när man får dricka nästa gång. Då kan man tillsist få nog och känna att det är lättare att inte dricka alls än att försöka dricka måttligt. Man kan ha testat det så många gånger att man inte håller räkningen längre. Tillsist orkar man bara inte misslyckas mer och man tar hellre det man tror kommer bli ett trist och nyktert liv än att fortsätta kämpa med sin måttlighet. Efter ett tag kan man då upptäcka att livet inte blev grått och trist utan alkohol utan att man däremot känner att man fått ett liv värt att leva.

Kram❤️

Kör försiktigt! Kram 🌱🤗

Beklagar så ❤️ Varma starka tankar till dig och dina nära ❤️

@Geggan Beklagar sorgen❤️

@Nyttlivnystart23 Tack❤️

@Geggan Beklagar sorgen. Så otroligt sorgligt❣️

@Eirene Åh. Kantareller ❤️

@Eirene Tack. Jag anstränger mig för att vara eftertänksam. Jag tror att våra tillvägagångssätt liknar varandra.

@Geggan Jag beklagar sorgen ❤️ Varma kramar 🤗

Godfömiddag i kaffestugan! ☕️ @Natalia, jag känner igen mig i det där att tristess, tråkighet eller någon sorts leda kan trigga enheter. När allt är för grått eller händelselöst på något sätt. Det var något jag kom på igår och då tänkte jag också hur nyttigt det är att göra den här resan med Alkoholprogrammet och hur en liksom får syn på nya saker hos sig själv.
Härligt med gott väder vid både sjö och i båt @Påvägmothälsa. Hoppas det blir några dopp @Natalia. Mulet hos mig så får se hur det blir med bad, även om jag vet att ett bad ångrar man lika lite som en nykter kväll 😊. Fortsätter annars mitt svampplockande, massor av kantareller och Karl Johan.
Ha en fortsatt fin lördag 🌻

Så sorgligt, beklagar djupt 💔

@Amanda L Tack❤️

Vad jag är mest orolig över är om hon dricker alkohol. Det är ingen bra kombo. Men nu skickade hon bilder fr igår. Skrev att hon druckit två öl och en red bull. Det är inte bra men hon berättar och verkar ändå vara vid gott mod. Sa att hon skulle ringa. Eftersom hon blir speedad och han trött så synkar de inte riktigt varann, Och när hon är i detta tillstånd tänker jag att hennes pojkvän tar mer hänsyn t henne än tvärtom.

Ha en fin dsg☀️🐬🥰

@esterest, det låter som att det viktiga är de reflektioner du gör. Jag tror att just det att en på den här resan blir tvungen att reflektera över sig själv och sina beslut och val är det viktigaste.