Senaste kommentarerna i forumet

Fantastiskt bra jobbat 👏, @Surkärring! Visst är den känslan underbar, när en står emot och tar alkoholfritt och sedan vaknar pigg och klar. Starkt 🙌Har läst dina fina och innehållsrika tråd!
Ha en fin helg.

@Tröttiz
Ja, det har du rätt i, tid att tänka i de banorna.
Hon delade upp energin i fysisk, mental och emotionell.
Så man kan få en bra balans.
Tack och kram 🌸😊

@Snödroppen
Så bra övning för dig då. 🌺 😊
Tid att du börjar tänka i de banorna.
Kanske jag också skulle prova.
Kram,
ha en bra lördag du med. ❣️

Åh vad jag var sugen på en stor kall öl igår!
Men jag höll mig till alkoholfritt, kom hem i tid och är väldigt nöjd att jag inte lockades av mitt vanliga Ah vaffan..
Kom hem i fin tid på kvällen, hann träna en timme och natta yngsta barnet med många kramar innan jag själv kröp till kojs.
Hurra ❤

@Tröttiz
Ja,det tar tid. Även om man inte vill höra det ibland 🙉.
Det låter ändå skönt att du känner lugnet och vet att spännande saker som nytt jobb och bostad är på G 🩷.
Klokt att vara försiktig med sin energi och fundera vad man lägger den på.
Fick en bra lista av psykologen där jag under en veckas tid ska skriva ner vad jag gör och om det ger energi eller tar energi. För att bli mer medveten om sig själv. Det tycker jag är en bra övning för jag knappt tänkt i de banorna.
Kramar och hoppas du får en fin lördag 🌸
Själv ska jag åka och hämta ett bord som jag hittat på blocket 😀

@Lonely Man
Jag sitter så djupt just nu ...
Kram
xxx

Att bara kämpa på ... xxx

Det är fredag 04/08 och klockan är 23:30.

Jag sitter här med en kartong vitt vin som ingen vet om ... och tänker supa upp allt. Och då börja kämpa igen. Men just nu struntar jag i allt. Orkar inte ...

Det är kaos i mitt huvud. Och jag får ingen ordning i mina tankar. Jag lider av Pure OCD, fast min psykiater säger att det är nåt annat. Jag kämpar vidare hos Pysket för att få rätt hjälp.

Alkoholdjäveln den klarar jag själv. Har gjort det förut och kommer att lyckas igen.

Så på min resa i mitt hemland så träffade jag också min bror och fruan, hans son och flickvän. Det började redan med att han, min bror sade till mig att jag skulle sova över. För att annars var han tvungen att stanna nykter för att skjutsa mig tillbaka till tågstationen på kvällen.

xxx

@vår2022 tack för att du/ni stöttar o peppar❤️tror aldrig det kommer gå annars. Ja nu är det upp till mig själv att bevisa att jag kan, man blir ju jättebesviken när man förutsatt sig nåt och man inte klarar det. Men jag känner mig mer motiverad nu, mycket tack vare er på forumet. Med egen vilja o er underbara hjälp ska det gå den här gången.god natt❤️

Verkligen bra att du bestämt dig för att börja med en längre nykterhet. Jag borde inte prata om mina egna idéer om måttligt drickande i det här stadiet. Vill bara på nått sätt säga att det är ok att prova vad än som känns bäst för en själv.
Jag förstår vad du menar med att utlämna sig här. Det är läskigt men samtidigt väldigt förlösande. Jag har också varit obekvämt transparent i mina berättelser men aldrig bemöts med något dömande. Det är så fina människor här inne.
Så jag vill tro att ju mer du skriver, ärligt och innerligt, ju mer får du tillbaka.

Kram

Vad man dricker spelar ingen roll. Din man ska tala med läkare och jag förmodar din man väntar tills han gjort det innan han slutar. Läkaren kommer säkert att skriva ut medicin för att förhindra delirium och hallucinationer. Kanske kan även du prata med läkaren för att få lite råd. Ett alternativ är att din man ber att få bli inlagd på sjukhus under abstinensen. Skulle din man vara hemma och bli förvirrad och få hallucinationer får du ringa 1177 eller 112 för det är ett allvarligt tillstånd. Tror inte du behöver vara orolig för han har ju en läkarkontakt.

@Amanda L Vad kul att du köpte klockan, hoppas du blir lika nöjd som jag är😁. Jag hänger på imorgon, det blir premiärtur med nya skorna. Vi ses i spåret😁.

Sov gott!❤️

Inte Johan utan han har ju hört…😁

@erivan Bra jobbat idag med att tänka positivt om att vakna upp pigg och fräsch imorgon och strunta i att det är fredag och systemet💪. Och även att skapa nya vanor som du gjorde, du åkte och tränade istället. Det är mycket det som det handlar om nya vanor och rutiner. Stöka om så att man inte går på autopilot och gammal dålig vana😁. Bra, denna gång kan du visa att du menar allvar med att inte dricka för din sambo. Min man var lite orolig att jag inte skulle klara av att sluta dricka i början, mest orolig för att jag skulle känna mig så misslyckad då. Han har ju också hört mig prata om att minska mm tidigare. Då tänkte jag att, jag ska minsann visa honom i handling! När han såg hur otroligt bestämd och motiverad jag var, började han verkligen tro på mig och idag är han så stolt över mig.

Det är bara en själv som kan ta kommandot och beslutet att sluta dricka, så nu har du chansen att bevisa det! Vi finns här och stöttar😁. Sov gott!❤️

@Amanda L Tack❤️ Du är verkligen en guldklimp! Du stöttar och peppar så många och jobbar helt otroligt bra med dig själv. Såg att du ska börja/har börjat springa i @vår2022s tråd, underbart! Löpningen har för mig varit och är helt magisk! Klockan är ett så bra verktyg, verkligen, ett tips med den är att när jag tror att jag är för trött och inte orkar mer, tittar jag på pulsen och ser att den ligger för högt, att det är därför jag tror att jag inte ska orka mer, då springer jag långsammare för att sänka pulsen och orkar därmed springa den streckan jag från början bestämt mig för.

Kram❤️

@erivan ❤️

@Nyttlivnystart23 Hej och välkommen till forumet❤️

Jättebra att du börjar med tre månader. Så började jag också och om några dagar har jag varit nykter i ett år. Det var inte min plan från början, då skulle jag bara vara nykter i tre månader sedan skulle jag lära mig dricka måttligt men längtan efter att lära mig dricka måttligt försvann med tiden.

Kram

@Himmelellerhelvette Tack för att du bryr dig och tack för alla tips. Ja ni på forumet är guld värda❤️det är det bästa jag gjort att gå med här. Jag uppskattar alla råd o tips jättemycket. Jag är ju i början så jag behöver jobba med mig själv o fokusera på rätt saker. Och vara inne på forumet ofta. Kram

@erivan Det är jättebra att du kan förstå henne❤️

Eftersom du inte har stödet från henne är det ännu viktigare att du jobbar med dig själv och pratar med oss på forumet. Vi förstår dig och vet vad du går igenom och hjälper så gott vi kan.
Har du inte lyssnat på alkispodden rekommenderar jag den starkt, börja lyssna från första avsnittet är mitt tips. Dom går mycket från sak till sak som handlar om alla bitar. Sedan finns det böcker på storytel så som ”skål ta mig fan” eller ”This naked mind” och andra. Jag tyckte det var oerhört hjälpande och tycker fortfarande, att lyssna på andras erfarenheter för att förstå mig själv och att jag inte är ensam om detta.

Kram

@Himmelellerhelvette Grattis även från mig på ettårsdagen! Intressant att läsa om ditt första år, dina erfarenheter och tankar. De tar jag med mig.🙏🏻🌺

@Delfinen80 Svamla på bara, det är helt rätt. Jag svamlade säkert på hur mycket som helst i början. Speciellt då jag trodde att jag inte var lika beroende som andra på forumet, att jag var en som skulle lära mig dricka måttligt framöver. Som tur var fanns ärliga, härliga @torn där då och sa åt mig vänligt men bestämt att jag visst är beroende.
Jag fick processa det då jag först blev arg, självförsvar, haha. Men sedan sjönk hans ord in och jag fick kapitulera mot mitt självförsvar och erkänna för mig själv att jag visst var beroende.

Jag hade dåligt med erfarenhet av att beroenden ser olika ut och tänkte att jag sitter inte på någon parkbänk så jag är inte alkoholist. Haha, idag vet jag mer. Även en som ”bara” dricker fredagar och lördagar kan också vara alkoholist, det är så olika för oss. Det vi ofta har gemensamt är att vi har svårt att hålla oss till den mängd vi bestämt oss för och att många tankar går åt till att tänka på när vi får dricka nästa gång.

Kram❤️

@Himmelellerhelvette hejj! Ja du har rätt. Jag har sagt det förut, kanske inta att jag ska sluta men hålla upp. Och det har inte blivit några längre perioder. Så jag kan förstå henne, men lite hårt ändå kan jag tycka. Ja träning o aktiviteter är viktigt för att ha nåt annat att tänka på. Kram

@Crusade Håller ned Lonely man.
Du har kommit en lång bit och fått erfarenheter. Vägen är inte alltid rak. Ta det lugnt och försök komma tillbaka så snart du kan.
Vi finns här.❤️❤️❤️

@erivan Bra med träningen, den var min livlina mycket i början.

Det är hårt sagt av din sambo men hon har rätt. Det är du som behöver jobba med det men det hade ju varit snällt av henne om hon lät bli de första veckorna alla fall.
Skönt att du känner att du blev ännu mer motiverad alla fall.

Har du förut sagt att du ska sluta dricka till henne så kan hennes reaktion vara berättigad. Man kan inte lova någon att man ska sluta dricka och tro att denne ska tro på det om man sagt det förr för förtroendet har sånna fall svikits och då kan du inte göra annat än att bevisa genom dina handlingar.

Kram

@Snödroppen
Klokt att röra på sig tänker jag och att vara på samtal. 🌺
Tack. Kände efter ... har ett lugn och känner mig liksom nöjd. Har nytt jobb, och ny bostad på G, och just idag känns det bra. 🤗 🙏 Samtidigt är jag infernaliskt trött samt är på min vakt vad jag säger ja till. Stort behov av egentid också. Men steg åt rätt håll, sådan jäkla tid det tar.

Fredag idag.
En dag i taget.
Känns bra, men gäller att vara på sin vakt.
Kikar in här, för att stärka mig.