Senaste kommentarerna i forumet

@Amanda L Tänk vad olika det kan vara. Jag definierar mig helt klart som nykterist. Kallar mig för det. Sedan i verkligheten dricker jag faktiskt alkoholfri öl (som har 0,5 %). Men för mig är ordet nykterist ett jättepositivt ord! Det står för ett aktivt val mot allt vad alkoholvärlden innebär. Min man skojar ibland o undrar vilken sekt jag tillhör när jag är på honom om hur jag ogillar alkohol o att jag inte vill delta i det. Han dricker vin, men inte när jag är med. Han har accepterat mitt ställningstagande. Detta fungerar faktiskt, det är nu över 2,5 år sedan jag drack alkohol senast. Hamnar jag i sammanhang där alkohol förekommer så säger jag dock inget om ingen frågar. Vilket de oftast inte gör. Alla vet att jag är helt inne i yogans värld, och där ingår inte alkohol.

Men vad jag ville säga är att ordet nykterist för mig är ett starkt positivt laddat ord!
Och orsaken att jag är nykterist är för att jag är starkt emot allt det negativa som alkoholen för med sig. Vill man pressa mig, skulle jag nog säga att jag har en beroendehjärna. Jag är fortfarande sockerberoende. Håller på att jobba med det på allvar nu. Samna typ av arbete som med alkoholen.

@Himmelellerhelvette tack för dina reflektioner! Du har så rätt så klart, men mitt liv har varit trist även utan alkohol, haft långa nyktra perioder…det är en inneboende känsla av ensamhet som tär å lite annan skit… men självklart kan det aldrig bli bättre MED en överkonsumtion av vin i ensamheten… Haft några nätter i sommar som jag inte vill uppleva igen. Läste om att ”spela hela filmen” och det bör jag verkligen praktisera!

@Himmelellerhelvette tack för dina reflektioner! Du har så rätt så klart, men mitt liv har varit trist även utan alkohol, haft långa nyktra perioder…det är en inneboende känsla av ensamhet som tär å lite annan skit… men självklart kan det aldrig bli bättre MED en överkonsumtion av vin i ensamheten… Haft några nätter i sommar som jag inte vill uppleva igen. Läste om att ”spela hela filmen” och det bör jag verkligen praktisera!

@Kennie tack för dina ord 😊 Värmer! Lyssnar sjukt mycket på radion, tar gärna emot tips om bra program som berör och lär mig något 😊

@Amanda L Så välformulerat och tydligt ❤️ Det är nog så också när jag tänker på det du skriver , alkoholist är väldigt definierande. För mig så är det dock viktigt att , så tidig som jag är i denna process ändå men den har ju pågått längre än innan jag nu för nån vecka sen bestämde mig för att vara helt nykter , kunna definiera främst för mig själv. Jag kanske har alkoholism , är alkoholist vilket ju är en sjukdom. Som om jag hade drabbats av diabetes , eller cancer , eller nån annan sjukdom. Det är för jäkla orättvist och känns fel och hemskt men det är dock än förklaring nånstans. Jag är inte min sjukdom eller mitt beroende eller vad det nu än är , men jag måste förhålla mig till den så att jag kan må så bra som möjligt . Med det sagt så är steget långt innan jag skulle stolpa in på arbetsplatsen på måndag efter semestern och säga att ”just det under ledigheten har jag kommit fram till att jag är alkoholist också ”. Tyvärr är ju synen , om man jämför med exemplet andra sjukdomar, tyvärr mer skambelagt och dömande kring alkoholberoende.
Tack för dina kloka ord 🙏❤️

@StarkPalm stort grattis! Jävligt imponerad👍ha en kanonkväll på Ullevi❤️

@Amanda L Tycker inte heller om orden alkoholist och nykterist därför säger jag alkoholberoende.
På min behandling/eftervård är fokuset på beroende. Hur det har sett ut för oss olika deltagare är inte huvudfokus utan vårt tillfrisknande.
För oss i behandlingen som fortfarande har jobb, familj, körkort kvar och inte förlorat allt, varit kriminella, lever på soc mm märks det att det kan vara svårare att acceptera att vi är beroende. Om vi inte hade slutat dricka då hade vi så småningom också förlorat allt. Så…beroende som beroende.

Kram❤️

Nu tänds lamporna här inne, enligt ett system som han har programmerat in. Diskmaskinen som han alltid skötte, har lagt av i protest.

Tack alla. Ja, dagen har varit lång. Några timmar med vän, några med dotter. Skör och omtumlad. Förstår inte vem jag är nu, här i vårt hem, utan honom. Att gå tillbaka till den gamla, innan jag träffade honom, går inte. Måste skapa något helt nytt. Tänker på allt han har tillfört mitt liv. Och mycket av det har jag kvar. Han kläddes i rena kläder och jag fick ett par timmar. Pratade med honom, berättade vad jag tänkte och kände, spelade in det på min telefon. Sen togs han ifrån mig. Nu är jag väldigt trött.

@Himmelellerhelvette riktigt bra jobbat 🙌🏼☀️😎

@Nyttlivnystart23 Underbart ❤️ Önskar dig en härlig kväll❤️

@Amanda L Vet många med pågående alkoholmissbruk som också har väldigt välstädat , lite som att hålla fasaden och det yttre i minutiös ordning medan det inre är kaos . Så har det inte varit för mig , men det välstädade kanske kommer med nykterheten å andra sidan (inte mig emot ) 😅 Jag ser fram emot det du tänker skriva om , du verkar så klok 🙏❤️

@Delfinen80 förresten tror jag det är naturligt att det känns lite tråkigt, det blir nån sorts tomhet utan alkohol. Men jag tror att klarar man bara några veckor minskar nog tomheten och det positiva tar över. Ha en bra kväll!!!

@erivan Vad fint med en hund 😍 Jag har också hund sen snart två år och hon är en glädje (och hopplös ibland 😅) och så himla toppen det är med hundar och att de behöver sina dagliga promenader - viktigt i en sån här process också där rastlöshet och oro kan sätta till. Bra medicin att vara ute nån timme i skogen eller så med hunden. Vi har en hund modell större så det går inte bara att gå runt kvarteret heller 😍
Ja nåt får det bli , redan nu nån timme senare så känns det mindre tråkigt faktiskt 😀
Ja vi ska klara det 💪❤️

@Eirene tack och tack, @Delfinen 80 ❤
Ja jag känner mig riktigt nöjd.
Jag skrattar lite när jag läser fin text, Delfinen80, för det där "jag kan faktiskt bestämma själv" känner jag igen väldigt väl. Så tänker jag också emellanåt.
Men jag kan ju också bestämma själv, att inte låta alkoholen lura mig, så nu satsar jag på det!
Har gått ner nästan 3 kg sedan jag bestämde mig för ett bättre liv , har kommit igång bra med träning också och unnade mig lite nya träningskläder idag 🙂 Köper sällan nytt pga miljötänkande, men idag fick jag - min gamla träningsbh vsr så sliten att den var genomskinlig så jag tänker att det var ok 🤣

Funderar på att lämna min man eller göra nåt annat drastiskt. Vi har i princip inget gemensamt längre, vi delar bostad och ett barn men det är allt. Jag har inget stöd från honom, skulle jag säga att vi ska dricka vin, en dag efter att jag bett honom hjälpa mig stå emot när suget sätter in så säger han bara ja och ok whatever.. Han grejar med sitt och jag grejar med mitt.. det suger rätt fett.
Tror inte jag kommer ta steget och faktiskt gå, men jag tänker rätt mycket på det. Det är jag som driver denna familjeverksamheten, jag kan lika gärna sköta den själv så slipper jag bli irriterad på att plocka upp efter honom. Sjukt tråkigt. Nu ska jag ha en läsk.

@Amanda L Word! 🙌Så välformulerat; vi ÄR inte nödvändigtvis det vi gör. Jag ogillar de flesta sådana kategoriseringar som till syvende og sidst placerar oss själva och/eller andra i fack som sedan blir svåra att ta sig ur.
Beroende är ett mycket bättre begrepp tycker jag också; och jag har uppfattat det som så att det är det som används i vårdsammahang; "substans"- eller "alkoholberoende". 🌻

@Delfinen80 jag känner igen precis hur det är när semestern är slut och det är sista lördagen innan, jag har gjort precis som du, druckit ur det sista. I år har jag inte haft semester än.., får hem en hund den 18 så börjar min då. Det tror jag blir jättebra för mig, något annat än alkohol att tänka på. Nej jag har inte läst den, det måste jag göra. Jag tycker du ska hitta på nåt ikväll och ha det trevligt innan jobbet börjar, men stå emot, vi ska klara det❤️

@Geggan Jag beklagar sorgen.❤️

Jag har tänkt på det där ordet alkoholist. Känner mig inte så helt bekväm med det. Inte så mycket för att det känns skamligt utan för att ordet är så slutgiltigt. Som det vore det enda man är.
Faktum är att jag inte gillar ordet nykterist heller. Det får mig att känna samma sak. Något i samma härad som ett Jehovas vittne eller kanske en hammarbyare. I varje fall något som är min hela identitet. För min del känns det mer bekvämt att säga att jag är alkoholberoende, det öppnar för att jag kan vara något mer. Likaså säger jag hellre att jag inte dricker alkohol eller har slutat dricka alkohol.
En del som kommer hit funderar mycket över om de verkligen är beroende av alkohol. Och det tror jag är bra att inse och erkänna för sig själv. Det kan visserligen se väldigt olika ut, men gemensamt är att vi inte kan kontrollera alkoholen. Inte enkelt bara sluta eller dra ner till måttligt. Som sagt, om vi inte var beroende så skulle det ju vara en enkel sak.
Ungefär som att sluta dricka mjölk ifall vi blivit laktosintoleranta.
Lätt som en plätt.
Men så funkar inte alkohol.
😌

@Natalia hoppas det blev skönt i stugan och att bromsklossarna givit med sig. Känner igen mig, tristess och tråkighet brukar trigga (precis som liksom firarkänsla). Har börjat försöka se till att aktivera mig med annat så fort den känslan slår till; i princip vad som helst. Idag har det blivit alkoholfri IPA; supergott! 🌻

@Cloette Yes, we can! Känner igen mycket om vad du skriver. Jag sitter nöjd efter grillmiddag med en alkoholfri IPA. Mycket gott 👍

Dag 19. Satt i bilen idag, tänkte på ditt och datt när plötsligt en tanke svepte in: fan vad gott det vore med ett kallt glas v.. när jag kommer hem. Vad i H-E?! Var kom du ifrån?
Är det nu jag måste börja rusta för strid? Jag tycker det gått väldigt bra för mig. (Nästan för lätt och bra?) Jag fångade tanken och slängde iväg den med att byta radiokanal, det funkade faktiskt. Jag har kanske 30 goda år till att leva, så fan heller att jag tänker slösa en enda sekund till på rus som gör mig sjuk och dum i huvudet.
Mina nyktra 19 dagar så här långt:
• noll ångest
• sovit gott (dock ibland med hjälp)
• blivit klarare i skallen
• kört bil när jag vill
• ingen stress för vilket bolag jag ska åka till och när så det inte hinner stänga
• jag har inte IBS-mage, den funkar perfekt. Det var vin-mage
• ingen halsbränna
• har energi till saker (blir lite trött och får vila emellanåt, men det har också blivit bättre)
• sluppit vika och bända bag-boxar
• kan prata i telefon närsom
• jag kan följa en serie flera dagar i rad och kommer ihåg vad jag sett dagen innan
• jag gör inga pinsamma uppdateringar på SoMe
• jag mår BRA av nykterhet

Idag tar du mig inte!

@erivan Tack detsamma ❤️ Jag tror det är en viktig del att erkänna för sig själv (som mina liknelser med våldsutövare ) hur viktig och rolig alkoholen varit /är för en . Också. Vi kan ju på en massa logiska plan (vi är ju inte ointelligenta ) rabbla upp om en massa skadliga effekter som alkoholen har för oss men risken med att enbart ha detta framför oss är ju också att vi blir självkritiska ; varför har jag varit så in i helvete dum mot mig själv osv osv . Det är ju en sak att ha en massa teoretisk kunskap men det måste ju landa i handling hos själv . Jag har börjat läsa ”skål tamejfan”, mycket igenkänning i den tycker jag ! Har du läst den ?

Jag har lite halv tråkigt nu en lördag kväll som denna , solen skiner och sista helgdag innan jobb börjar om på måndag . Så många tidigare jag år jag kan minnas så har en sån här lördag i slutet av semestern ofta kantats av alkohol och gärna en utgång på stan nånstans . Inte denna kväll. Eller kanske ! Men inte med alkohol för min del. Försöker njuta i förväg av känslan imorgon bitti att Inte vakna bakis .

@Geggan Åh, så sorgligt 😢 Och vad snabbt det gick på slutet. Beklagar sorgen ❤️ Hoppas att du har ett fint nätverk omkring dig ❤️

Styrkekramar i massor till dig!

Kram 🐘

@Delfinen80 En av många fördelar med att sluta dricka. Välstädat!
Också tänkt på det där ordet alkoholist. Skriver strax om det i min egna tråd….