Senaste kommentarerna i forumet

@Pianisten - Tack för ditt långa, peppande svar!
Uppskattas och ger än mer motivation och dessutom hopp om att en ljusare framtid är möjlig.

Ja, förstår av det du skriver att det var min berättelse du läst 😅🙈
Vill ju berätta men tycks bara inte kunna låta bli att lämna ut för många detaljer, och av rädsla att bli igenkänd raderade jag hela alltet än en gång. Ska skärpa mig till nästa gång!
Ps. Det där med gyttjan kan jag nästan redan nu skratta åt trots ångesten som ännu dryper över minnet av hela händelsen.
Ett ovärdigt lågvattenmärke som jag ska vårda närmast hjärtat och plocka fram nästa gång jag tänker "hur farligt kan det vara om jag bara tar ett glas rött" 🥴

Känner igen det där du beskriver med whiskyn, den lyxiga känslan och igenkänningen från filmer (och senare sociala medier med alla dryckestips)
Bubbel och whisky liksom. Så långt från hembränt men ändå samma skit.

Grymt jobbat med styrketräningen 👊
Träning tror jag kan vara superbra hjälp, det ger ju också ett lyckorus och ett lugn därefter. Och dessutom brukar ju goda (liksom dåliga) vanor ha en tendens att spilla över på andra delar av livet.
Tidigare löpte jag en del i många år, både tillsammans och i grupp, och hade ofta nåt lopp jag tränade mot. Senaste 1,5 åren har jag kommit helt ur fas men ska smyga mig dit igen jag med. Känner mig alltid så vilse på gym, men gruppträning gillar jag.

Sällskapsdricka vore ju fantastiskt att kunna. Fattar vad du menar med det sociala. Håller det som en framtida hägring även för mig själv nån gång. Känns oändligt att tänka sig ett helnyktert liv för all framtid.

Men först nu 90 nyktra dagar för reflektion, eftertanke och omställning. Bygga upp självkontrollen och sunda vanor.

Än en gång, tack för att du engagerar dig! 🙏
Dag 1 på resan och säger skål med tekopp ikväll 🍵

@Tröttiz
Hej 🤗
Det är bra idag. Jag har gått 8,6 km och varit på samtal. Utmattningen finns kvar och har redan gått och lagt mig för kvällen 😂. Väldigt skönt.
Hur är det med dig? Kram 🌸

Du har inte alls misslyckats helt ...
Nu Är det bara nya tag...
Förstår att det är tungt..
Kram,.❤️

@Snödroppen
Det har gått några dagar sedan du skrev senast.
Hur är det idag? 🌹

God kväll! Vill bara skriva att det är härligt med stöd hemifrån, eller int😢min sambo sa precis att hon aldrig tror jag kommer fixa att vara nykter. Då tackade jag för stödet, då sa hon att det är inte mitt stöd du behöver, det är upp till dig att klara och hon ska fortsätta dricka. Ville bara få ur med det och det gör mig bara ännu mer motiverad!!

Härligt 🥰 Så bra skrivet 👍 Peppande också, 🙏

Börjat igen ... ingen som vet.

Vet inte hur hantera allt. Har misslyckats helt och hållet.

xxx

Mår inte bra ...xxx

Skriver när jag orkar.

Kämpar just nu mot Pure OCD och det är ett helvete. Har nyss skickat ett meddelande till min skötare på Psyket.

xxx

Tack för era svar!
Dom hjälper!
Jag har vart på aa möten själv 2 st hittills.
Fick kontakt med en kvinna som vart nykter i 10 mån. Jag har kunnat ringa henne under två veckors tid nu. Det har hjälpt mig så mkt att förstå!
Hon är så jäkla sjuk att jag inte kommer fram..
de sista som hände nu va att de blev en konflikt i något som jag alls inte förstod.
Det resulterade i att hon stod och skrek att jag vill inte va med dig jag älskar inte dig, jag är inte kär i dig.
Jag sa jag förstår de och det är okej men nu åker vi in t psyk. Du behlver avgiftning.
Vi åker nu.
Men hon ville såklart inte de, jag va schizofren och hora osv.
Slutade med att jag packade en väska och vi ska nu flytta isär
Det sista jag sa innan jag lämnade va jag tror de här är till det bästa. Jag hoppas att de kan bli nått bra utav det här och jag älskar dig!
Jag stod alltså och tog emot allt och fällde inte en enda tår där inne.
Då har de gått så jävla långt. Jag blir inte ens ledsen för de?!
Jag blir ledsen över drömmen om vårt liv som aldrig har hänt.
Jag blir ledsen för personen jag har framför mig är en jäkla aggresiv främling
Jag måste dra men det gör så ont att se de här.
Och de gör så ont att bli behandlad såhär.
Jag försöker ta mig framåt dag för dag💔

@Kameleont Ja, det kanske inte var så tydligt som jag trodde 😆 Jag reagerade nog väldigt starkt på att du grubblar på samma saker som jag gör och har gjort. Jag brottas så mycket med skuld över att jag inte "satt ner foten" eller vad man ska kalla det, för länge, länge sen. Jag kan inte låta bli att fundera över hur allt hade kunnat vara om jag bara.....Hade min man kommit till samma slutsats som nu och gjort ett seriöst försök att sluta dricka, hade vi varit en familj som håller ihop och inte splittrad som nu, med mycket besvikelse och sorg som murar mellan oss. Jag tyckte att jag kände hur du gjorde detsamma, att du lade alldeles för mycket ansvar på dig själv och hur du agerat/agerar. Er situation verkar vara så gott som identisk med den typ av missbruk vi levt med så länge. Ingen misär, ingen aggressivitet och inget våld. Min man var till 99 % hemmadrickare, oftast fredag till söndag. Han lullade omkring, stojade med barnen när de var små (de förstod inte då utan tyckte pappa var skojig), tjatade om och tyckte han var rolig. Något riktigt ansvar kunde han ju aldrig ta under sina onyktra dagar. Kommer ihåg en gång när vår yngsta skadade sig en lördag kväll, så vi behövde åka till akuten. Han var seg och trögtänkt och jag fick be en granne skjutsa oss. Så fortsatte det genom tonåren. Han höll på med sitt, spelade musik på hög volym i källaren och sov gott den drucknes sömn när jag låg vaken beredd att hämta hem ungdomar på vift. Jag var väldigt ensam, förstår jag nu. Han blev bara segare och tjatigare med åren, började dricka flera dagar och de sista tio åren gjorde det mig vansinnig att lyssna på dravlet. Jag blev sur och han blev faktiskt ganska spydig själv de sista åren vi bodde ihop.
Barnen upptäckte att något var fel någon gång på mellanstadiet och då hade också deras kompisar börjat kommentera när de sov över "är din pappa alltid full?" När de förstod så var det skojiga slut och alla minnen av lekstunderna blev värdelösa för inget var ju "på riktigt".
Jag tror att det värsta är när barnen förstår att de inte är det viktigaste i en förälders liv, utan alkoholen är viktigast. Det som gjort mest ont är de gånger barnen bett pappa att inte dricka, letat på gömda flaskor och hällt ut dem och hur pappa nästa torsdag köpt nya och fortsatt sitt missbruk. Jag vet inte om de mått bättre av att vi bott någon annanstans, säkert hade de grubblat och oroat sig ändå. Hur ska man veta?
Det här blev långt, men jag antar att jag ville få dig att förstå att det inte spelar så stor roll vad du gör. Jag ville nog få dig att inse det absurda i tanken att det DU gör styr din mans drickande. Vi råkar bara vara där, vi älskar och sörjer, förtvivlar och hoppas och inget av det påverkar situationen i sig.
Barnen har inget märkt, gott så. Du kommer att märka när de gör det och då får du agera utifrån det. Kanske på ett annat sätt än jag? Jag vet inte.
Men någonstans i detta behöver du börja fundera över din egen livskvalitet. Det är bara du som vet när gränsen är nådd för dig, ingen kan bestämma åt dig. Jag önskar att jag brutit upp tidigare, men egentligen vet jag ju inte hur det skulle ha påverkat oss allihop. Det vet ingen.
Jag finns här för dig och dömer inget av dina val. Kramar ❤

@Himmelellerhelvette hej! Det här är ju min första vecka som jag är med i alkohol hjälpen och som jag är inne på forumet. Och det kan jag nog med säkerhet säga att om jag inte läst så mycket och blivit peppad av er som skrivit på forumet hade jag gått till systemet, för på eftermiddagen idag var jag jävligt sugen. Fredag och sol, farlig kombination. Men då tänkte jag på att man ska tänka på vad skönt att lägga sig och sedan vakna pigg och ingen ångest. Gäller väl att komma över det värsta suget, men det tar väl några veckor. Jag tror med man ska sysselsätta sig med grejer, jag åkte och tränade nu på eftermiddagen, då jag annars brukar dricka. Och precis som dig har jag köpt hem dricka, cola o 2 alkoholfria blev det. Nu gäller det att tänka rätt i morgon med , för i veckorna går det lättare. Tack för att du bryr dig och skriver. Kram😍

@Lonely Man @Amanda L ❤️när jag läste inlägget imorse var det som jag fick en käftsmäll. Jag blev så ledsen och berörd. Ville bara krama om. Det är inte ok att våra unga ska behöva ha det såhär. Jag tänkte också på mina barn, om dom känt det så. Mycket känslor i omlopp. Hoppas innerligt att h*n får hjälp och stöttning. Själv blir jag bara mer övertygad om att alkohol är ett satans påfund och jag blir än mer driven. Ni skrev så fint🌼

Dag 18. Låg länge i sängen imorse, drack kaffe och språkade med maken. Vi pratade om att semestern nu är slut. Tillbaka till matlådor och allvar. Jag sa att jag är redo, det känns ok. ”Jomen jag har märkt det” säger han. Han berättar då att han haft lite koll på mig senaste veckorna för jag blir alltid lite låg och vissen på slutet av en semester, men inte denna gång.
Det har jag aldrig tänkt på. Intressant. Men jag känner mig helt ok och redo för jobb igen.
Vi pratade lite vidare om det och han säger: ”Kanske det är för att du inte druckit vin det senaste”
Det är andra gången på snart tre veckor som vi nämner faran. Jag har inte velat prata med honom om det, jag är sån som tänker mycket, skriver lite här och läser på själv.
Nåväl, dagen har varit slitsam. Jag röjde en bod jag skulle gjort för tre år sen. JÄVLAR vad jag slitit och kämpat, burit och sorterat, skottat och grävt, och nu är det klart.
Kycklingwok med sting till middag, snacks och cola zero till kvällens serie - Scott & Bailey, brittisk deckare på SVT play. Tips🌼

@Himmelellerhelvette Tack ❤️🙏! Jag har stor respekt och ödmjukhet för att jag är ny inför detta och inte erfaren som andra . Av den anledningen så tror jag att min farhåga är att kanske vara ute och svamla eller i värsta fall trampa någon på tårna . Därtill så hänger det nog ihop med självkänslan , som ju såklart är stukad av skammen, skulden , ångesten osv. Med tiden , och förhoppningsvis det fortsatta valet av nykterhet, så kommer också min självkänsla att stärkas och precis som du klokt beskriver låta andra ta ansvar för att fråga hur jag menar t ex. Samtidigt ; än om jag är ”ny” så känner jag ju mig själv och mitt beteende väl så jag jag borde ju ha rätten att kunna få uttrycka hur jag känner med liknelser och annat 😊
Kram 🥰

@Pianisten Om det är så att du klarar det och du även bibehåller ditt sociala liv så är det ju det bästa. Själv tycker jag inte att det är något problem att ungås med folk som dricker, vare sig ”ta ett glas” eller gå på fest. Jag bara dricker något utan alkohol. Men det har du ju säkert testat, dock vet jag inte riktigt varför du tycker att det inte funkar?. Har för mig att du skrev om det för längesedan, hur du isolerat dig utan alkoholen…
Och kan förstå att du inte vill leva som eremit. Om det funkar att dricka bara då får du väl utröna. ❤️😀

@Smillans Jag skrev också till henne och såg att en av alkholrådgivarna också gjort det nu. Bra att du uppmärksammade på inlägget. ❤️🙏🏻

@vår2022 @Daemon @Se klart
Jag har nu köpt vårs fina träningsklocka för att ha på gymmet, promenader, golfen och ja, ev korta löparrundor.
Jag gillar tabeller och att ha mål att uppfylla, så jag tror faktiskt att det kommer att hjälpa mig.
Jag har sprungit förr, men tyckte aldrig att det var kul, hur jag än försökte, så jag kommer nog inte att göra just det så mycket som ni. Men det var ju en bra sak att jag tog upp saken för nu har ju Vår köpt nya dojor, och ni båda andra verkar klart inspirerade! 😀😀😀
Hoppas jag får veta hur det går för er också! 🤨
Idag blev det gymmet för mig och nu sitter jag i soffan med nya skorna på. (Testar dom). Imorgon kanske en liten tur utomhus med nya skorna . Häng på ❤️😀👍

@heistheone
Det låter besvärligt. Min första tanke var att det låter mer som han blir psykotisk, har jobbat i många år inom psykiatrin och talar utifrån erfarenhet, jag är ingen psykiatriker.
Var försiktig för det låter som något psykotiskt i grunden som han sjölvmedicinerar med alkohol.
Det finns inget i det du skriver som tyder på att det finns möjligheter till förbättring men mirakel sker.
Hur mår du i det hela? Du skriver att du är avtrubbad? Det kanske inte är så konstigt med tanke på din situation.
Bra att du skriver av dig, och att du hittat hit! Välkommen in i gemenskapen.

@ @ Smilans
Tack för att du berättade om den ung människa för anhöriga Radis. Berörde mig mig starkt. Har skrivit till henne. Ta hand om dig Kram

@erivan Hej och välkommen till forumet❤️

Min första helg hade jag enormt med energi, städade hemmet in i minsta vrå, kändes så skönt att få bort allt som kändes smutsigt. Ville starta nykterheten i ett rent hem och eftersom jag i min nynykterhet var så lycklig i mitt beslut om tre nyktra månader liksom svävade jag lite på rosa moln. Jag fick en sån kick av att slippa den kemiska ångesten, att sova flera timmar i streck utan uppvaknande och att vakna nykter.

Sedan var jag på forumet varje gång jag satte mig ner. Läste allt jag orkade under senaste kommentarer samt inne på folks trådar.

Hoppas du finner något rofyllt att sysselsätta dig med under helgen❤️

Just det, jag köpte hem en massa olika drickor, juicer, pucko och allt möjligt så det fanns en massa olika alternativ att dricka när jag behövde göra något åt vanan att dricka. För det är en invand vana som sitter i ryggmärgen att föra något till munnen hela tiden när man är ledig för mig alla fall.

Kram

Mycket löparsnack nu😁. Tänkte bara säga att runkeeper är bra om man inte vill ha klocka. Den har jag använt mycket innan jag köpte klockan, mer för att kolla hur långt jag sprungit och har haft den inställd på att den säger till när det gått en km. Jag var också 40+ när jag började springa, så det är aldrig för sent. Blev inspirerad att inhandla nya löparskor, det var verkligen dags! Det blir premiärtur med dem imorgon🏃‍♀️

@Delfinen80 Jag tycker du gör en bra liknelse med våldsutövaren. Jag beskrev det som att jag misshandlat mig själv med alkoholen.

Jag var också rädd att andra skulle ta illa upp om hur jag skrev saker förut men mer och mer släpper jag den tanken. Vi måste våga skriva hur vi känner och vad som far omkring i huvudet. Det är ärligheten i det vi skriver som behöver skrivas. Om någon undrar hur man menar ligger ansvaren på den att fråga. Något jag lär mig är att jag inte kan ta ansvar för hur någon annan uppfattar mig utan ansvaren ligger på den som undrar att fråga sålänge jag menar väl och inte har för avsikt att såra någon.

Kram❤️

@Andrahalvlek Ja det måste bli tidigt annars är risken att jag har någon "jag är för trött ursäkt" sen....
21 är bra! keep going stronger! :)

tack

Hej! En gång löpare alltid löpare- och det är aldrig för sent att börja. Jag var 40+ när jag började springa, och sprang sedan ofta under iaf 10 år. Sen har det varit oregelbundet som tusan, nån period med runstreak, långs perioder utan att springa alls. Men jag ser det bara som ett uppehåll. Ett av mina mål efter semestern är att komma igång ordentligt, det som är härligt (bland många saker) är att kroppen minns med glädje- varje gång man/jag återupptar mina löpturer. Jag brukar säga att jag ”alltid kan springa en mil”, vet faktiskt inte om det stämmer, men jag tror det.
Löpning påverkar endorfiner, hållning, styrka, kondition. Allt blir bättre när man springer (hmm så varför var det 2 månader sen sist…)
Testa gärna ett nybörjarprogram på Runkeeper, så kan du hålla koll på rundorna. Jag har aldrig gillat att springa på tid- men appen är bra om man vill komma igång. Heja dig! 🏃‍♀️🏃🏃‍♀️

@Natalia Du skulle vara så välkommen ❤️ @Eirene Känner igen mig i mönster förknippade med melankoli. Så bra att du har en plan, och skapar nya mönster! Jag ser också fram emot det.

@Mollie87
Hej Mollie..
Hur har du det?
Ta hand om dig
Kram❤️