Senaste kommentarerna i forumet

@Delfinen80 God kväll!! Du har helt rätt. Man har ju även om alkoholen fört med sig en massa skit o tråkiga händelser har man ju haft roligt med den med. Vi får fokusera på baksidan med den och kämpa mot suget. Vi ska klara det. God natt!!!!

@Amanda L God kväll!! Jag tror dig men det kommer krävas tålamod o vilja att få bort suget. Tack för att du stöttar 🙏

@Lonely Man Länkarna finns också. Du kan ju prova att kontakta dem?

@Wind Bra för dig. Ta hand om dig nu och ta hjälp om stöd i det du behöver.

@Amanda L *så tror jag Dig fullt ut , skulle det stå 😍

@Amanda L samtidigt som jag hade de där känslorna idag så tror jag dit fullt ut samtidigt och det känns så skönt och fint 😀❤️

@erivan Heja dig , då är vi nya här båda två 😀❤️ Det kanske är bra samtidigt , eller helt nödvändigt, att gå igenom de tankarna och känslorna också ? Som många erfarna skriver här i forumet att processen består av flera olika saker . Hade vi aldrig haft kul med alkoholen så hade det ju varken varit svårt eller sorgligt att säga hejdå .

Jag önskar dig varmt lycka till ❤️

@Cloette, hipp hurra för dig 🥳. Så starkt jobbat!

@erivan @ delfinen
Jag vet att det låter konstigt nu, men med tiden kommer ni att uppskatta att sitta i solen på en uteservering och dricka alkoholfri öl eller bubbel… och ha det gött!😌😎

@Påvägmothälsa, ha en härlig semester 🤩Dina tankar liknar mina, även om du haft fler helvita dagar. Jag hade 15 utan något och sedan har jag nu i mitt program 2 glas i veckan fördelat på 2 tillfällen. På lång sikt max 3 enheter per tillfälle och max 7 i veckan fördelat på max 3 tillfällen per vecka, även om max-gränsen ska uppnås bara undantagsvis. Om man verkligen tar 45-60 min per enhet så upphör suget (upplever jag än så länge). Jag tror på dig! 😊🌻

@Cloette grattis även från mig. Klokt resonerat! Det här går bra! 🐳👏

@Camilla81 och @Fernanda hur går det för er? Jag fastnade för rubriken på den här tråden och började läsa. Jag hamnar själv ofta i ”allt känns meningslöst om jag inte får/ska dricka vin idag”, men det är väldigt mycket bättre efter några veckor fokuserat arbete med alkoholprogrammet som finns här under ”Stöd” och bara att läsa här i forumet. Alkoholprogrammet är väldigt välskrivet och i alla fall jag tycker det är helt lagom mängd att dokumentera, tidigare har jag testat en bok som hette ”För mycket, för ofta” och där var det omständligt och massor att skriva ner.
Angående vad man ska göra istället, jag har själv inte hittat min hobby än mer än att ”jobba” med programmet och så har jag läst mer än vanligt. Det gäller att hitta något kul., hoppas ni hittat något!

@Cloette tack! Precis så känner jag. Idag har här varit en strid ström av människor som älskar honom. Imorgon fler. Jag har orkat hela dagen men är nu toktrött. Går typ o lägger mig. Tar itu med morgondagens problem imorgon.

@Amanda L ❤️

@Wind
Så starkt av dig.
Med stöd så går det och med stöd får man hjälp att sätta gränser som de annars bara kör över 🍀❤️ kram

Intressant, ja det finns verkligen mycket inspiration att hämta i detta forum!

Heja @esterest och alla oss andra nu när helgen nästan står för dörren och jobbdatorn kommer att slås igen!

@EMaria bra gjort att ta steget från alkoholen och att du har stöd av make och din vän.
Har också försökt att dricka måttlig och begränsa till 2 max 3 glas 2 ggr i veckan. Blev tvärtomeffekt för mig och nu har jag som första mål en nykter månad.

Lycka till🤗

@Delfinen80 Hej! Jag har varit med i 2dgr o inte känt nåt sug heller. Men idag cyklade jag genom stan o såg alla glada människor som satt och drack öl eller vin på alla trevliga uteserveringar. Då kände jag att ska jag aldrig få sitta så mer o njuta av livet. Det suger måste jag få bort!! Nu när jag är hemma och läser på forumets får jag hopp att jag ska klara det, men det kommer inte att bli lätt för mig, det förstår jag.

@Amanda L tack🙏🏻🤗

Du ansvarar inte för vad barnen ska tycka - det viktiga är att lyssna in hur de uppfattar pappas missbruk. Jag har aldrig hört talas om barn som vuxit upp med missbrukare och varit opåverkade av det. Det viktiga är vad DU tycker. Kan man lita på någon som bara sviker en? Det kan bara du svara på. Jag hade inte gjort det, jag har lärt mig dyrköpta läxor efter 20 år som medberoende. Jag vill aldrig låta mig utnyttjas igen. Önskar dig lugn och ro!

@Andrahalvlek Låter härligt! Ha ha, ja det är nog enklare att smyga in en valp än en fullvuxen hund. Min upplevelse är att så länge man har koll på sina hundar o sätter sig inte mitt i smeten så är det inga problem. De flesta kommer och erbjuder vatten.
Annars tar man bara maten/ fikat to go och sätter sig på nåt annat lämpligare ställe. Allt går att lösa🤗

Grattis till dig! Så himla grundligt du gjort detta första år nykter, inget hafs utan metodiskt och genomtänkt. Så fint att du skriver en sammanfattning, inte minst för alla som är här på dag 1 eller 31, då när man tror att ”de som klarar det” är en annan sorts människa- inte en sån som jag. Hoppas år två blir lika fint och till och med lite lättare! Stor kram 🥰

@L6HJS Tänker att det är viktigt att kunna känna sig trygg i en grupp, annars kan det kanske bli svårt att öppna upp sig. Men det kan också bli tvärtom, de kanske tycker att det är så bra att du tagit tag i alkoholproblemet, innan det gått alldeles för långt?😁

@Amanda L @vår2022 Fint att ha er här i min tråd. Det betyder mycket. Gått på ledighet nu. Min partner går imorgon och då åker vi till båten. Var och handlade, både alkoholfritt och alkoholhaltigt. Vrider och vänder på tankar och tackar för all återkoppling. Självklart finns risken att jag tappar de vanor jag har efter denna månad, men jag vet inte hur stor den är. Jag vet att det är farligt för mig att tänka allt eller inget. Att dricka alkohol enbart för att det har gått 28 dagar. Att inte dricka alkohol enbart för att det är det "goda" och rätta.

Jag tror inte att det kommer att hamna i en situation där jag behöver "börja om" igen.

Arbetar fram de grundregler jag vill ha;
Inte fler än två enheter per tillfälle
Inte fler än sex enheter per vecka
Ingen alkohol under arbetsveckor
Möjligen:
Ingen alkohol på vardagar
Inte alkohol mer än två dagar i rad

För övrigt är det underbart med semester igen, jag har längtat hela den sista veckan!

@Cloette Grattis till 4 nyktra veckor! Och grattis till att du lärt dig känna igen stressuget. Ett annat farligt sug är känslan av fest och fira. Hur gör man det nykter? Jo, det går alldeles utmärkt.

Kram 🐘