Senaste kommentarerna i forumet

@L6HJS Alla här har eller har haft olika sorters risk- eller missbruk. Det finns liksom inte en mall som kan passa alla eller ett mått att mäta mot. Det viktigaste är att du upptäckt att alkoholen styr ditt liv och att du inte kunnat kontrollera den. Det är anledning nog att ta itu med det.😀❤️❤️

@Pianisten Förstår hur du tänker. Berätta gärna hur det funkar framöver.😌

@Påvägmothälsa Grattis till 27 dagar!🥳. Vad skönt med lite ledighet efter fyra jobbveckor. Det är du värd! Ha en skön semester!🌞❤️

@Delfinen80 Tänkte på en sak till ang jobbet. Man har en roll på sitt arbete och det är lättare att stötta och vägleda andra än sig själv många gånger. Sedan har man en roll privat. Och det bästa är ju också att inte blanda ihop dessa. Dock så blir man ju ännu bättre på sitt jobb om man mår bra med sig själv, för hur man mår privat påverkar ju ofta jobbprestationen. Så att ta tag i sina alkoholproblem gör ju allt bara bättre och man har allt att vinna🥰

@erivan ja en dag i taget och ärlig kommunikation tror jag på.

@EMaria Hej E Maria. Helt rätt beslut!!! Jag har precis gått med i det här med. Vi får stötta varandra !! Har vi bara motivationen kommer det gå bra👍Stort lycka till

Hallå Mrx. Satan vilken tråkig situation. Såna här grejer tär ju jättemycket på alla parter och på förhållanden också. Säger som Sisyfos, gör det ni kan för att hålla kontakt med dottern men försök inte få henne att välja sida, hon mår säkert sämst av det här redan som står mitt emellan. Bara visa att ni finns där och vill förstå vad konflikten handlar om.
Utan att veta vad er svärson är för en person och orsaker till det här beteendet så vet jag en del hur det påverkar varandra för jag har varit i likande situation men omvänd med mina svärföräldrar. För flera år sedan hade vi stora bråk om barnen och åsikter om uppfostran för jag klarade inte av att vara tyst när de lade sig i.
Jag är dock den parten i de flesta konflikter som håller mig lugn men svärfar har ett jäkla temperament och har stått och skrikit mig rätt i ansiktet och en gång sa att han skulle slå mig på käften. Det ledde till ett par ganska långa perioder när vi totalt bröt kontakten.
Idag har jag och mina svärföräldrar en mycket bättre relation, kanske för barnen växt upp 😁 Nä men jag vill tro att det kan komma nått gott ur de flesta situationer, vi lärde oss var vi har varandra och våra ömma punkter. Det som är jätteviktigt är ju att man pratar så att båda parter förstår vad som är problemet. I ert fall låter det som att ni inte riktigt förstår vad som hänt alls??? :(

@EMaria Tack Amanda. Ja g hoppas att jag får bättre kontakt med barnen❤️

@Amanda L Vad kul! Ja, nya skor köpte jag också. Springer ju året runt så det har även blivit par med dubbar, samt varmare tights och jacka för höst och vinter. Det är viktigt att kläderna sitter skönt. Nu är det dags för nya sommarskor, de jag har är rätt utslitna nu. Springer mycket i skogen och det sliter mer på dem.

Ja, det är roligt att ha koll och mål🥰

@Delfinen80 Hej och välkommen hit! Bra beslut att ta tag i ditt liv för att du ska må bra och att du skriver här. Detta forum är ett bra stöd på vägen och det är fint att kunna ventilera, sätta ord på känslor och bolla tankar och känslor med andra här som förstår vad det handlar om. Ingen i min omgivning vet om att jag hade alkoholproblem. Jag har berättat för min man, då jag inte skulle klara att sluta utan hans stöd och då vi inte längre köper hem alkohol. Har även berättat för mina barn och närmaste familjen. Vi på forumet har alla möjliga yrken och det vi har gemensamt är alkoholproblem, för under ytan så är vi bara människor som har svårt att hantera alkohol. Jag kan känna igen mig i känslan att vara en ”bluff” men den känslan har ändrats i och med nykterheten. Jag har varit nykter i drygt 1 år och 9 månader och självkänslan har bara ökat ju längre tiden som nykter gått. Skammen har också tynat bort så idag känner jag mig fri och harmonisk.

I nykterhetsprocessen ingår många livsprocesser parallellt. Man får tag i sina känslor och får en kontakt med sig själv på ett helt annat sätt som nykter. Det är en spännande resa om man nyfiket utforskar den. Den man möter är sig själv. Säger som @Himmelellerhelvette ha tillit till processen så lägger sig allt så småningom på plats😁.

Ha det gott och berätta hur det går för dig❤️

Hej!
Stort tack alla användare, både nya och gamla, för att ni delar med er av era berättelser och ger varandra stöd. Det är så betydelsefullt!

Vi rådgivare brukar läsa forumet för att stötta där det behövs, men ibland händer det tyvärr att vi missar saker. Och risken är större på sommaren när vi är färre på plats. Hoppas att ni har förståelse och uppmärksamma oss gärna om vi missar något.

Med hopp om en fin torsdag, trots regnet!
Nell, Alkoholhjälpen

@vår2022 Nu har jag köpt ett par skor. Klockan förmodligen på gång. Tror jag funkar som du. Det ÄR roligare att ha koll och mål…
🥰

Dag 2 för mig idag. Har försökt måttligt men det fungerar inte alls. Så nu med stöd av sambo och vän samt antabus tar jag vacklande steg ut i verkligheten efter 8 års alkoholdimma

@Se klart 🙏

@vår2022 👋

Varma men lätta tankar till din ryggsäck. Vinet skulle göra allt suddigt istället för klart och dessa tillstånd kräver det klara och verkliga, närvaro och nu. Du fixar det. 🌸

@Amanda L @Daemon Har inte högt blodtryck, men tänker att det är bra övningar att göra, liksom bara två övningar och som är så bra för hela kroppen, brukar göra dem i mina styrkeövningar, men tänker att 4 min per dag är ju inte mycket tid😁. Tänker att blodtrycket ökar med åldern och då är det bra att förebygga. Har gjort dessa igår och idag, kan bli en bra vana och det träna upp styrkan. Kanske lägga in en tåhävning också😁. Jag tycker också att jag håller bättre genom att värma upp före och stretcha efter en träning. En anna övning som är super för hela kroppen är burpies, en riktig killer men ack så bra!

Det behövs ingen klocka för att springa så klart, mest om det skulle motivera. Jag har inte haft klocka tidigare, inte tyckt det är nödvändigt och så nördig är jag inte. Såg ett program från BBC, där två grupper, en med träningsklocka och en utan klocka skulle följa ett träningsprogram i 4 veckor. Ingen hade tränat speciellt mycket innan. Syftet var att se om resultatet skiljde sig mellan grupperna, med och utan klockan. Det visade sig att de som hade en klocka i snitt tränade mer och var mer motiverade till att träna än gruppen utan klocka. Det var då jag blev inspirerad till att köpa en klocka och jag stämmer in i den gruppen. Jag är mer motiverad till att träna och det är roligt att följa min träning i appen.

Ha det gott!❤️

@Geggan Åh, så sorgligt. Vad fint att ni kan prata om det svåra och att han känner sig lugn och nöjd med sitt liv. Skönt att vänner och familj tittar in. Kramar och ta hand om dig❤️❤️❤️

God eftermiddag. I måndags natt hällde jag och sambon ut det sista ur min bag in box. Efter 8 år av konstant drickande på alla lediga dagar/kvällar/nätter. Smugit upp mitt i natten för att bli full ännu en gång på dygnet. Nu måste det få ett slut.
Min alkoholkonsumtion har satt mig i såna jävla situationer att jag lätt kunnat förlora allt.
Idag startade jag min antabus behandling och erkänt för en nära vän mina problem. Står fortfarande på skakiga Bambi ben och vet inte vart vägen bär mig, men det kan bara bli bättre tänker jag.

@Sattva Jag tänker likadant, han får följa med och vi anpassar oss efterhand. Igår var jag och yngsta dottern på ett ställe där de har kanongoda räkmackor. Jag smög in Emil under bordet på uteserveringen och sen fick dottern sitta kvar och hålla honom sällskap. Jag frågade inte ens, han störde ingen. Allt löser sig.

Kram 🐘

@Andrahalvlek @Varafrisk @Eirene Tack för deltagande. Väldigt speciella dagar nu. Bara försöka stötta. Mycket känslor. Lätt att säga fina saker.

Nu var det riktigt längesedan igen. Min semester är över redan sedan ett par veckor tillbaka och den blev tyvärr inte som jag hoppades på, trots en helt vit sådan. Utöver en vecka vi hade bokat på Gotland som blev otroligt lyckad så hade jag en vision att saker skulle få vara lite spontant och oplanerat. Istället tappade jag mycket lust och blev fast i en rastlös och orolig känsla, hade extremt svårt att varva ner. Jag har testat nåra såna här "bara vara" perioder förr och får nog acceptera att det inte riktigt fungerar för mig, jag behöver alltid små rutiner och en grov dagsplanering. Nu är vardagen tillbaka och jag har börjat strukturera upp kost och träning igen och det känns redan lite bättre.

Jag startar en ny tråd här som ett litet nytt kapitel för jag valde att avbryta min 9 månaders nykterhet strax efter semestern. Det var ett allt annat än spontant beslut, tvärtom har det vuxit fram under några veckor. Som alla övertygat om innan har de här månaderna lärt mig jättemycket och förändrat mina vanor totalt. Jag känner inte något behov alls av alkohol hemma eller ute med familjen, vardag eller helg och har mått fantastiskt bra.
Valet beror på att mitt sociala liv har blivit väldigt lidande. När vänner och bekanta träffas för fest eller enklare bjudningar inkluderar det oftast alkohol och jag har helt tappat lusten till att delta för man är aldrig på samma nivå. Jag har dragit mig tillbaka och känt mig mer och mer ensam och vill ha tillbaka den sällskapliga delen. Jag kommer absolut fortsätta att anstränga mig för att utveckla det sociala livet utan alkohol men i den ständigt fullspäckade och jäktiga vardagen så saknar jag att kunna vara med i den där enkelheten, på samma villkor så att säga.

Så det handlar om sällskapliga tillfällen då andan faller på och att vara uppmärksam på ångesten och oron som kommer om det blir för frekvent. Det finns inget rätt eller fel i strävan att hitta balansen där livet upplevs som bäst på sista raden, att val man gör liksom gett mer energi än det tagit. Så jag får utvärdera under tidens gång hur jag känner att detta fungerar.

Ps Seglade förr, men nu varken båt eller bil. Men kan ta mig ut med waxholmsbåtarna. När det blir lite bättre väder!🌻

@Torn Ska fundera på det. Besöker ju Göteborg då och då…:)

@Amanda L Ps och kanske inte bara när det gäller alkoholen, ofta löser även andra problem upp sig under processen. Kanske går det att få en bättre relation till barnen också. …😌🙏🏻